CURRY FAN 集まれ！

ルパン三世の名物キャラクター、石川五右衛門の斬鉄拳は強度なダイヤモンドすら切り裂いてしまうが、こんにゃくだけは斬れないらしい。

このダイエットシリーズで最も活躍してきたブラックカシミールカリー。今まで幾度となくこのカリーに助けられてきた。
うどんのスープとして、またはパスタのソース、湯豆腐、マーボー豆腐、とんかつソース、野菜炒め、焼きそばなど、どれも店頭に置いても問題ないくらいおいしくいただいてきた。まさに万能カリーここにあり！と、言いたいところですが、昨日の糸こんにゃく、あれはいただけない。

「また、つまらぬものを斬ってしまった。いや、食っちまった！」（五右衛門風）

しかも冷やしで食べたのが失敗だった。自分で言うのもなんだが老若男女誰にでもまずいと思う。

さて、このつっこみ所満載の（だから自分で言うなって！）脱リバウンド編もあと今日を含めて３日となりました。気になる体重の方はどうなったのでしょうか？

と、その前に今日の朝食です。

スパイシーナン

1/3サイズのナンを焼いてスパイスミックスをまぶしたものです。これと梅干３粒
あとグレープフルーツジュースをいただきました。

計約１８５キロカロリー

お昼は

パパド(古い写真ですいません）


豆の粉を挽いて薄く伸ばしたものです。通常揚げてポテトチップスのようにいただきますが、今日はこれを４枚。ダイエットなので焼いていただきました。

詳しいカロリーはどのくらいあるか分かりませんがたぶん低いと思います。

お昼休みにまた運動うつにはなりたくなかったので、今日は糸こんにゃくのうっぷんも晴らしたかったのもあって、気合を入れて水泳を３キロ全力で泳ぎました。やはり食事の量を減らして運動すると、体重は落ちますね。昨日のサウナも効いているようで水泳後に計った体重は　６３．５キロ。

老若男女誰にでもおいしくいただけるカリーです。