飲み会後トレ
今日はLast September。明日からは、もう１０月。もう秋だ。今日は月末ということもあり、忙しい。夜は職場の歓迎会。なんと、千代田区の学士会館で貸切で円卓の中華。 俺はフツーの居酒屋でいいだけどね。、この学士会館、昭和３年に建てられた由緒ある、レトロな建物。なかなかの雰囲気です。 さて、今日のトレは、２０時３０分に終了、速攻で千駄ヶ谷に。 俺は飲めないので、飲み会後のトレのできちゃう都合のいい男なんです（笑） でも酒が飲める人はやっぱりうらやましい。 皆、美味しい顔はいい顔だもんね。今日のトレは、スイム＋神宮外苑周回ラン。９月最終日なんで、頑張ってみました。宴会の食いすぎも消化されて良かったぜ。トレは、スイム２０００ｍ後、独り周回ラン１２周（１３００ｍ／周） 。１５ｋｍ。終了は２３時過ぎ。帰宅は２５時、さすがに疲れた。帰って気絶はいうまでもありません。（笑）■今日のトレ ： スイム２０００ｍ、夜ラン １５ｋｍ
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