今日で３月終了！ 彩夏 １０ｋｍデビュー４８分！
今日で３月終了。今月はメインのアイアンマン・チャイナがあったんだ、なんだか、もうだいぶ前に出来事のようだ。 この間のチャイナは４０度、先週の山伏は０度、温度差なんと４０度。 信じられない。さて、３月の練習量は・・・・ すみません、現在集計中です。ちょっと待っててください。 じゃあ、今日のトレ。今日も朝ラン。リハビリ周回５周の１０ｋｍ。今日は昨日よりはいい感じ。でもゆっくり。無理しない。夜は独りケンズ。２０時半過ぎにイン。今日は筋トレ３０分。その後、プルブイスイム３０分１本、前半は筋トレの影響で身体が沈んでしまっていたらしい、後半からいいペースで泳げ、うーん、再度４００ＴＴをプルブイでチャレンジしようかな？？？なんて思ったりして。■今日のトレ ： 朝ラン１０ｋｍ、筋トレ、スイム１５００ｍ おまけ） 彩夏の初１０ｋｍマラソンそうそう、彩夏が今、スイミングで通い合宿というのをやっているらしい。朝５時にスイミングクラブへ行き、夜まで練習、夜だけ寝に帰ってきて、また朝５時に出て行く。食事もすべてスイミングクラブでするらしい。その練習の中で、昨日、市民体育館の周回コース（いつも俺が走っているコース）の１０ｋｍ ランをタイムを計ったらしい。普段は全然走ってないはずだから、せいぜい３ｋｍ程度でリタイアだろうと思っていたら、なんと彩夏が１０ｋｍを４８分で走ったらしい。ちょっと、これにはびっくり、いきなり初１０ｋｍ、いままで多分１５００ｍくらいしか走ったことがないはずなんだけど、走りきったことと、そのタイム。４８分と５：００／ｋｍ切っていることに驚き。 これは彩夏は陸上かトライアスロンに転向したほうがいいのでは？？（笑）
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