今日は、姫路〜加古川〜神戸 夜は 『nano tolish (ナノ トリッシュ）』
今日は死にました。今日は、朝から姫路の西へ、夕方加古川。 今日は神戸三宮で飲み。その前に少しでも身体動かさないと、ヤバイっす。 ってことで、加古川のコナミにショートイン。 このコナミ、超キレイで、露天風呂まで・・・おっとこれじゃトレにならへん。時間がないので、４５分１本勝負。筋トレエアロバイク ２０分 ・・・全然ダメ、負荷上げられずクロストレーナー ２０分・・・上に同じ、心臓バクバクおしまい、と寂しいトレ。 でもやらないよりはね。しかもまだ週末と寝不足のダメージが大きく、こんなもんでちょうどいいかな？ さて、夜は、三宮の隠れ家的、イタリアンバルへ 『nano tolish (ナノ トリッシュ）』http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28008593/ カウンター６席、テーブル席１つの小さなイタリアンバル。このお店が超いい感じで雰囲気最高でした。もちろん、料理も◎。ワインの種類も豊富で、接客も行き届いて気持ちいい時間を過ごせました。 写真は遠慮して下さいとのことで、食べログの写真・・・暗いんでちょっとわかりづらいですが,ピザ、パスタ、ニョッキ、メインもしっかり。また来たいわ。 そんなんやってて、帰宅はまたまた午前様。家のドア開けて、気絶でした。飲み会週間２日目終了っす！ ■今日のトレ ： 筋トレ、エアロバイク、クロストレーナー 計４５分
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