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2023.10.29
カテゴリ：レース
 今日は毎年恒例のケンズの紅葉チャレンジカップ。 今年最後のトライアスロンのレースです。 スイム２km、バイク６４．５km、ラン１５km 天気予報が外れ、朝から冷たい雨。 気温13度、水温17度、めちゃ寒い（泣） 今日はタケ３号こと、シライさんと参加。シライさんとレースなんて、何年ぶりだろう？ 家を５時30分に出て、７時会場着。 スタートは９時45分。 試泳したら、めちゃ冷たい。スイムキャップ２枚作戦。 ◼︎スイム ２km → 1.2km (300m × 4周回） 水温が低く、スイムは距離が短縮。 １周300mの折り返しコースを４周回 １周目は冷たすぎて、酸欠になったけど、２周目からは落ち着いて 泳げました。 しかし、スイムアップ後、冷た過ぎて、手がかじかんで、ウェットが脱げなく、 一苦労。かなりのタイムロス。 バタバタ、してたら、後ろからシライさんが、やってきた。 ◼︎バイク 64.5km ( 7.5km×９周） 走り出しは、めちゃ寒く、手がかじかんで、歯がガタガタ。 やばいわ、 途中下車して、ウインドブレーカー取りに行こうかと思ったくらい。 ４周目くらいからようやく身体が動き出す。 参加人数も少ないせいか、ずっと一人旅でした。 途中、ドラフティングのトップ集団に抜かれたが、気にせずマイペースで。 AV 32.５km でいけたので、結構満足だけど、皆速いわ ◼︎ラン 15km （2.5km ×６周） バイクで踏み過ぎと寒さで足がかじかんで、思うように走れない 変な感じ。 折り返し地点の上り坂が、後半の周回にめちゃきつい 冷え過ぎたのか、10km地点で猛烈に便意が襲ってきて、途中トイレへ １〜２分くらいロスかな？ それでも最後まで、１km５分切ってプッシュでき、脚もけいれんしないで ゴ〜〜ル！ 最後は、晴れて来てレース後は、とっても気持ちよかったです。 総合記録 ３：４７：５４（２１位） スイム ０：３０：０４（２１位） バイク ２：０２：５３（２３位） ラン １：１４：５７（２２位） バイクは、計測では１時間５７分なんで、トランジットでかなりのタイムロス ランは、計測では１時間１３分だったんので、これもトランジットでタイムロス スイムは、時計が途中で止まっていて、計測できてなかった。 今回は、エイジ表彰がなく、総合だけ。 ただ、ゼッケンNOが171で、バイク終了時に、自分の周囲にバイクはなかったのと、 ランでは近いゼッケンに抜かれてないので、 個人的には、エイジ優勝！ 今年最後いいレースができました。 シライさんも、復活の完走！ 無事ゴール！ おめでとうございます。 笑顔が最高！   これで今年のトライアスロン終了！ お疲れ様、自分！ ◼︎今日のレース ： スイム１.３km、バイク６４.５km、ラン１５km（アップ２km） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.10.30 14:10:31
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