ひまわりの部屋 ～Take Heart !!～

ヒプノセラピーのお勉強2日目の内容は「催眠誘導法」

催眠セッションは、以下のように構成されています。

　１．リラクセーション誘導

　２．後催眠暗示
　
　３．深化

　４．本題（行動修正・年齢退行etc）

　５．後催眠暗示

　６．解催眠


１では、ワイス博士の「前世療法2」の催眠台本にあったように、

白い光を使って、体の各部位（頭から爪先まで）をリラックスさせます

先生が実際にセッションで使っている内容が教材なのですが、

先生が読んでいるのを聞いていたら、なんだかウットリ…

トーンをおさえた落ち着いた声にどんどん引き込まれて、

眠いような心地良い感じになってしまいました


「先生、ちょっとかかり気味なんですけど～」と言うと、

６の解催眠をしてくださいました

こう言うときは、ハッキリとした声なんですね～

１回では覚めきれず、２回目で頭がクリアになりました(￣∇￣)ゞ


ここで、誘導や暗示に用いる言葉が重要になってきます

ネガティブな言葉、未来形、「～できる」などはNGなんだそうです

ついつい使ってしまいそうですが、

効果が無かったり、逆効果になってしまう事もあるとか

これには慣れが必要ですね


それと、いかにイメージし易い言葉を使うかですね

クライエントの学習チャンネル（視覚・聴覚・感覚）に合わせた表現や、

形容詞を多用するのが効果的

ボキャブラリーが乏しいと対応が難しいかも


そして、繰り返し言う

普通に聞いているとかなりクドイです

潜在意識に訴えるためには必要なようです