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2007年06月14日
カテゴリ：食べ物
今日は大豆で浮かぶ あのお品です。 一時 品薄になって困りましたね
でも 相方がご飯じゃないの
「じゃあ おつまみ？」 いえ あえて炭水化物にこだわって
前の話しから続きで来てますが 成長期の子供に必要最低限は 炭水化物と豆類ですから
パン！でいきます。 パンは切り込み入って はさめれば 何でも可！
納豆サンドイッチ 材料：パン タマネギ ねぎ
補足材料：海苔
さぁチャチャといきましょう！
納豆・タマネギのみじん切り・ねぎ・ マヨネーズ・ピクルス・納豆のたれやカラシを 木っ端微塵にして混ぜます。 パンの上に野菜と出来上がったネタをのせます。
カロリーオフでパンに マーガリンなどは塗っていませんが 好みで塗ってください。
こちらも好みで海苔なんかのっけて
スライスチーズなどもＯｋ！ 骨粗鬆症対策や好みで
こんな感じの仕上がりです。 今日はサンドイッチにしましたが ロールパンに切り込み入れても可（楽！） 当然ベーグルでも（食べづらいかも？） 海苔巻きのように海苔で サンドイッチ用のパンにネタをのせて 巻き上げても面白いかも（これは食べやすい！）
お気づきの方が既にいますね？ そう！ 中のネタはタルタルソースの材料で ゆで卵を納豆に置き換えただけなんです。 だから
当然 サラダ用のソースにもなります。
朝から和モノでご飯は面倒！ 「パンでいいでしょ？」のご家庭にいかがでしょうか？ 朝から脳に栄養ってことで
面倒なら前の晩にネタ仕込んでおけば 朝はロールパンに 切り込み入れるだけだったりします。
これにて 豆料理は終わり！ また なんか思いついたらやります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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