ヒモいらず　亭主いらず

今日の私は　ちょっと違うの

秋だからかしら？

肌寒くなってきた。

体の中ら寒さを感じているのかもしれません。

さみしいのかしら

朝は軽快に７時に目覚める。

休み明けで子供達とゆっくり朝ご飯が食べれる♪

008 posted by (C)丙谷　うま蔵

発芽玄米・サケのハラスのバター醤油・

厚い油揚げ焼き物・おひたし納豆・冷や奴・具だくさん味噌汁

のんびりした朝食をみんな揃って食べる。

もう息子達は各々友達と

週末の予定を入れるようになった。

週末のお出かけも少なくなったなぁ

自分が遊びに出る前は

何か大仕事を片付けるのが私の常です。

息子たちにも刷り込まれた様で

週末の手伝いとして

「自分ご褒美前の労働」

009 posted by (C)丙谷　うま蔵

巨大化してしまった落花生

何もしない人間の手には何も入りません。

毎日ゲームやるのにも

米研ぎ・風呂洗いを課しています

ウチでは　これが当たり前の事

息子たちの体も巨大化してきた。

迂闊に張り飛ばすことさえ出来なくなった。

食べる量も並みじゃない。

思春期男子は肉と米で出来ている。

野菜を跨ぎ始めたので

逃がすもんか！本日は徹底して野菜デー！

028 posted by (C)丙谷　うま蔵

お昼御飯はサラダに仕立ての冷やし中華（スープは手製）

この辺りから　うま蔵さんアンニュイな心持になる。

なんだろう？

この負けにも似た弱りっぷりは・・

日頃手つかずの座り仕事なんて

弱気な仕事を片付けながら

お出かけ用事もしたいのになぁなどとも思うが

出る気力がない！

はい！風邪をひいた模様です。　ｆ－－；ダリぃ

流れるままに　本日収穫の畑の品を

料理するが　覇気に欠くので

助っ人小僧を二人補助要員としてキッチン入れて

洗いものと雑用をこなさせた。

030 posted by (C)丙谷　うま蔵

青梗菜の中華おひたし・金時ほうれん草の和風おひたし・インゲンのごまみそ和え

ブロッコリーとカニカマのマヨネ和え・ブリとメカジキの煮つけ・角煮と卵

今日は肉体労働も利いたらしく

良い食べっぷりでした。

労働の後のご褒美は　当然甘いもの♪

031 posted by (C)丙谷　うま蔵

楽天で久しぶりにポイント消費で買った甘味

 
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この様な質の良い少量なものが

思春期男子を満足させるわけもなく・・・ 

必然的に追い足すはめになった。

032 posted by (C)丙谷　うま蔵

これはミルクココアとカラースプレーをトッピングです。

好みでクラッシュアーモンドを入れて香りにブランデー　

トッピングでブラックココアなら大人風味かもです。

お手軽安価で１ホール出来るのでお試しください。

用意するのは生クリーム１パック　

出来あいのスポンジ台１個　クッキーお好みで

上の材料がチョコでもプレーンでもバリエーションが楽しめます。

作り方

生クリームを十分立てに泡だてる（砂糖は好みの量）

その中にコッパにしたクッキーと

サイの目んしたスポンジケーキを投入

左わきえぐりこむように混ぜる。

馴染んだらスポンジ台が入っていた

簡易包装カップにスポンジについていた

丸型のパラフィン紙を敷き混ぜ込んだ生地を

入れて上から軽く押す

皿にひっくり返して出して　お好みトッピング

調理時間１５分あればＯＫです。

本日も灰になるまで動いた。

完全燃焼です。

あとは風呂に入って

風邪なのでアルコール消毒などを少々

｜｜。－；）今夜はお湯割りにしよ！

アンタに覇気がなきゃ！って思ったアナタの為に

楽天内にて元気なうま蔵の姿を公開中！