イメージ。。。
こんにちは昨夜は、たかの友梨さんとジョイ石井さんのディナー&トークショーにご招待いただき行って参りました席も一番前でフレンチのコース料理・・・美味しかったジョイ石井さんってご存知ですか?私は知らなかったんだけど、イメージセラピスト?で相手に強く克服するイメージを持たせ、高所恐怖症を治したりテレビにも出られてるそうです話の内容・・・「レモンをかじった事をイメージするだけで、唾液が分泌されるでしょ」から始まりイメージを強く思い描くことが大事美しくなりたい! 痩せたい! 仕事で成功したい!と、なりたい自分像を強くイメージする事「目をつぶって下さい」とジョイ氏「鼻から大きく息を吸ってプラスを吸い込みます。口から大きく吐き出してマイナスを吐き出します」そしてジョイ氏はイメージを持つこと、そうすればそのイメージに近づける事を語りかけ続けました。たかの友梨さんも、とっても素敵な方でこの呼吸を毎日欠かさず行っているのだそう確かにイメージを持つ・・・イメージングって大事な事ですよねなりたい自分像をイメージするそしてイメージを持ち続ける事・・・そこに勇気と行動力・・・そして信念をあわせ持つイメージング・・・心掛けよっと!ダン・パルトゥシュ作陽気なお天気にこんなパステル画はどうかな。。。 ←いつも応援ありがとうございます♪