ちゅったんのEnjoy My Life　♪

先日、レシピ公開した脂肪燃焼スープ

何とか頑張って乗り越えましたよ

途中、友達と会い、ランチタイムでも
スープにしたり
友人宅で、マツゲをかけ終わり
出して頂いたコーヒーが加糖だったこともあったんですが
そこは、仕方なく・・・
でも、７日間頑張った結果

２キロ弱落ちました
頑張った割りに、
そんなに落ちなかったな・・と思うものの・・

私の場合、気になっているウェストではなく
太ももの内側、背中の肉が取れてくるみたい・・
あと、顔

昨日、保護者会と茶話会があったんだけど、
数人の友達に痩せたって聞かれて

ガッツポーズでした(笑)

また色々食べちゃうと、すぐに戻っちゃうので
もう少ししたら、ここまでは頑張らないけれど
野菜スープを作って飲もうかな・・と思います

ちょうど、女の子ディが来ちゃうので、
その時は痩せないですからね

先ほど、健康診断に行って来たんですが
私は両親の遺伝もあるらしく、
コレステロール値がメチャ高いのだけが今回も心配なんです

でも、最後に、コレからは太らないようにだけは
気をつけてねって言われました
初めて腹囲を測られました

コレからは皆測るらしいですよ
メタボ予防かな
ダイエットしていて良かった(笑)

私、普段から、あんまり水分を取らないほうで
外食して、おかわりが出来るドリンクでも
せいぜい２杯飲めればいいほうなんですが・・
(だから、お酒も、殆ど飲めません＾＾；２杯くらいが限度)

水分だけは、沢山取ってねって言われました
コレからは熱中症も怖いですしね
意識しなきゃ～