テニス肘とひどい肩こり
どうやら、テニス肘らしい・・・。2,3ヶ月前くらいから、ちょっと肘周りが痛いな~~と思いはじめ。気にせず、バドミントンの練習をしていたらどんどん痛くなってきた。毎朝、起床時、こわばったような硬さと痛みを感じつつ・・・。診察受けたら、やっぱり、テニス肘!これ、やっかいなのよね~。バドミントンしない生活を1ヶ月。そして、現在は1,2週間に1度くらいの練習量に減らし・・・1ヶ月とちょっと。以前よりは、ましになったかな~~という程度だけど。なかなか、完治までには時間がかかる代物だそうで・・・と、ところで先日、横浜から車で和歌山まで家族旅行に行った時のこと。道中、狭い車の中なものだから、すっかり首&腰を痛めてしまったらしい。年だな~~~自宅に帰ってきて3日目の朝。起きようにも体が動かない!首が回らない!すごい激痛!ウルトラ級の寝違えという感じで・・・。首から肩にかけて、すっかり固まった感じでこちこち・・・痛みもひどい・・・そんなわけで、多少ましになったものの現在も肘に首&肩と・・・がたがたぼろぼろです・・