田舎暮らしの日々あれこれ

昨夜は鶏の唐揚げ献立、これは皆、喜ぶのです　　大量に作ります

ケンタロウさんのレシピで作ってます（ゴマ油を入れたりして）

ダイェット中の私は、もちろん別メニュー

ご飯は最近、黒米入りの玄米ご飯、美味しいです。ワカメのスープ・お漬け物・メインはキャベツをレンジでチンした物を敷き、きゅうり、トマト、ささ身2本の酒蒸し、ワカメたっぷり。

地元のゆずポン酢で頂きます。

これで満腹

最近2kg減　　うれしい～～い　　今日、行った美容室でも先月より痩せられました？って言われた。

目標まで、めざせ3kg減

今日は、朝からＰＣの調子が悪く書き込みが出来ませんでした。それで急遽、髪をカットに行って来ました。電気屋さんは3時以降しか来れないって言う事で・・・。




今日のばぶ、きゅうりが凄く気にいった様子　　暑くてはぁはぁ言ってます。


むしゃむしゃ、食べる、食べる！！



ドッグフードにも目もくれず、ひたすら、きゅうりを食べるばぶ




暑かったですねえ　　室内温度、涼しいキッチンで35度ありました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 


今夜は三次に花火を見に行ってきます