田舎暮らしの日々あれこれ

電子レンジは強～いお助けマン

でも、今度手に入れた物はこれ・・・





「シャトルシェフ」　保温調理器です。格安で手に入れました

夕方、お嫁ちゃんとワクワクドキドキしながら使ってみました。

作ったのは煮豚

１０分間調理鍋を火にかけ、あとは保温容器にセットして１時間以上放置して置きます。

二人でそっとお鍋を出し、串を突き刺してみました。

ちゃんと出来上がっていました




本を読むと使いこなせば電気代は少なくて済むし、その間他の事も出来ます

又、そのまま保温できるので温め直しもしなくて済みます。

中を買いましたが大にすれば良かったと思います。






お弁当・・・牛肉のオイスター炒め・卵焼き・インゲンおかか和え・しらたき明太子和え
じゃこピーマン









島根県の特定名産品、多伎町のいちぢくを使ったいちぢくパイを頂きました。










買い物の途中でゼラニュウムの美しいお宅

前にも載せましたが、一段と綺麗に咲いています










よそのばら










昨夜、テレビでメタボリック・シンドロームのスペシャル番組を見ました

カロリーオフの食事に、とても興味をそそられ最後まで見ました。

いつか作りたいと思います。

それにガーデニングと犬の散歩はとてもカロリーを消費するとか嬉しくなっちゃいました

とにかく足を使う事が大事だそうです。歩け・歩けですね。