体重は・・・
今月から職場復帰を果たした私ですが、ダイエット効果を期待してひたすら肉体労働に励んでいます(笑)こうなるともはやトレーニング。忙しければ忙しいほどトレーニング効果は大!しかしですね・・・ 体重がなぜか増・・・(-公- ;)ここでこないだ見た「オネエMANS SP」を思い出すわけですがはるな愛が10日間のダイエットに挑戦していてインスパイリングエクササイズ↑こちらのMICACO先生に指導を受けるんですが5日後の計測でなぜか体重が増。私と一緒。ところが体脂肪率は減!(3%だか4%だか??)これって私も同じだ!と思いました。私も体重はまったく減らないのに体脂肪率は3%減だったからです。MICACO先生の話では「ダイエット中にはよくあることで脂肪が落ちて筋肉になったから」ということでした。ダンナにも同じことを言われていたので、納得しました。確かにウエスト周りはちょっとすっきりしてきたかんじです。脂肪は少しづつ落ちてきているのだと思うとやっぱり嬉しい(*-∀-)ニタァ ところで、仕事はずっと立っているものですから足が相当疲れます。歩きすぎて足の裏がじんじんしたり・・・。時々麺棒を使ってマッサージします。即効!めん棒ゾーンセラピーダイエット「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!1日3分!めん棒ゾーンセラピーでからだラクかるっ! リンパの流れを正常に戻します。ほんとに足が楽になります。