今日の昼ご飯
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献立名：御飯、いわしバーグ、ざぜん豆の佃煮、キャベツ和えエネルギー：６０９kcal
2018年10月23日
献立名：チャンポン、ゆかり御飯、オクラの和風サラダ、フルーツポンチ、牛乳エネルギー：５７１kcal
献立名：御飯、鮭のチャンチャン焼き、吸物、切干大根サラダ、佃煮エネルギー：５０４kcal
2018年10月20日
献立名：麦御飯、あじフライ、里芋のそぼろ煮、ドレッシングサラダ、牛乳エネルギー：７３９kcal
2018年10月18日
献立名：御飯、牛肉のケチャップ炒め、赤だし、生野菜サラダ、フルーツエネルギー：６６２kcal
献立名：御飯、野菜炒め、高野豆腐の含め煮、シーチキンと青菜の和え物、牛乳エネルギー：７３１kcal
2018年10月16日
献立名：ドライカレー、ササミのサラダ、ヨーグルト和え、漬物エネルギー：６９２kcal
2018年10月15日
献立名：御飯、豚肉の変わりソース炒め、洋風煮、カニ風味の和え物エネルギー：６５７kcal
献立名：肉そば、小御飯、のり和え、ゼリー、牛乳エネルギー：６００kcal
献立名：御飯、チキンカツ、さつま芋のミルク煮、もやしの中華和え、佃煮エネルギー：６８７kcal
2018年10月12日
献立名：秋鮭とレタスのチャーハン、かき卵スープ、人参サラダ、フルーツ、牛乳エネルギー：５８３kcal
2018年10月11日
献立名：麦御飯、松風焼き、里芋の煮物、海藻サラダ、チーズエネルギー：６０７kcal
2018年10月10日
献立名：御飯、魚の味噌煮、高野豆腐の煮浸し、マヨネーズ和え、牛乳エネルギー：６４４kcal
献立名：親子丼、なめこ汁、スパゲティサラダ、ヨーグルトエネルギー：６８９kcal
2018年10月08日
献立名：御飯、魚の煮付け、もやしとニラの炒め物、しらす和えエネルギー：４４６kcal
献立名：焼きそば、おにぎり、トマトサラダ、フルーツ、牛乳エネルギー：５７９kcal
献立名：御飯、魚の唐揚げ、野菜の味噌汁、大豆サラダ、フルーツヨーグルトエネルギー：７１０kcal
2018年10月05日
献立名；御飯、ガーリックチキン、きざみ昆布の炒り煮、ハムサラダ、牛乳エネルギー：６２１kcal
2018年10月04日
献立名：御飯、魚のタルタル焼き、マーボー春雨、白和え、フルーツエネルギー：７１３kcal
2018年10月03日
献立名：麦御飯、焼き鳥風、れんこんのみそ炒め、小松菜のお浸し、牛乳エネルギー：６９６kcal
2018年10月02日
献立名：御飯、魚の照り焼き、糸こんにゃくのたらこ炒め、タタキ胡瓜、飲み物エネルギー：５７２kcal
2018年10月01日
献立名：御飯、ハンバーグ、野菜サラダ、パンプキンスープエネルギー：８３４kcal
献立名：ざるそば、小御飯、冬瓜のかにあんかけ、きんとんの天ぷら、牛乳エネルギー：６０３kcal
献立名：御飯、魚の生姜煮、あさり汁、ピーナツ和え、ジョアエネルギー：５２２kcal
2018年09月28日
献立名：シーフードカレー、盛り合わせサラダ、フルーツポンチ、福神漬け、牛乳エネルギー：７５６kcal
2018年09月27日
献立名：五目鶏飯、チキン南蛮、卵焼き、煮物、金時豆、清汁エネルギー：７６５cal 本日の駅弁は 宮崎県宮崎駅五目鶏飯弁当 です。宮崎県は九州の東南部を占めている県です。昔から養鶏が盛んで、おもてなしの際に鶏肉料理が使われていたそうです。宮崎駅の五目鶏飯はこの郷土料理を駅弁にアレンジされたものです。
2018年09月26日
献立名：御飯、豚肉の味噌漬け焼き、洋風煮、ひややっこ、牛乳エネルギー：６９６kcal
2018年09月25日
献立名：ピザトースト、ビーフシチュー、アスパラ炒め、ゼリーエネルギー：５１６kcal
2018年09月24日
献立名：御飯、魚の竜田焼き、味噌汁、ブロッコリーサラダ、おはぎエネルギー：７０３kcal
献立名：きつねうどん、小御飯、人参サラダ、フルーツあんみつ、牛乳エネルギー：６３３kcal
献立名：海鮮チャーハン、春雨スープ、お浸し、フルーツヨーグルトエネルギー：５５５kcal
2018年09月21日
献立名：御飯、肉豆腐、ひじき炒め、温泉卵、牛乳エネルギー：６７６kcal
2018年09月20日
献立名：カツカレー、トマトサラダ、プリン、漬物エネルギー：７６３kcal
献立名：御飯、魚の味噌ダレかけ、なすのくず煮、大豆サラダ、牛乳エネルギー：６６２kcal
2018年09月18日
献立名：助六寿司、いんげんのごまマヨ和え、赤だし、フルーツエネルギー：５２８kcal
2018年09月17日
献立名：御飯、魚のマヨネーズ焼き、じゃが煮、いかと胡瓜の酢味噌和えエネルギー：５７７kcal
献立名：そうめん、小御飯、小松菜の炒め煮、フルーツ、牛乳エネルギー：４７１kcal
献立名：御飯、鶏肉の生姜焼き、団子汁、春雨の和え物、飲み物エネルギー：６６０kcal
2018年09月14日
献立名：御飯、コロッケ、チンゲン菜の煮浸し、冷やし味噌汁、牛乳エネルギー：６９７kcal
2018年09月13日
献立名：パン、あさりのミルクスープ、野菜のソテー、卵サラダ、ゼリーエネルギー：５９３kcal
献立名：御飯、松風焼き、タラコスパゲティ、長芋の酢の物、牛乳エネルギー：７８０kcal
献立名：肉じゃが、ほうれん草の炒め物、盛り合わせサラダ、キムチエネルギー：６６１kcal
2018年09月10日
献立名：御飯、さんまの塩焼き、れんこんの味噌炒め、大根の青しそ和えエネルギー：５４０kcal
献立名：冷やし中華、小御飯、なすのそぼろ煮、フルーツ、牛乳エネルギー：５８１kcal
献立名：御飯、牛肉とにんにくの芽の炒め物、清まし汁、海藻サラダ、フルーツポンチエネルギー：５８４kcal
2018年09月07日
献立名：御飯、魚の天ぷら、厚揚げの煮付け、あさり汁、牛乳エネルギー：６７７kcal
2018年09月06日
献立名：御飯、豚肉の生姜炒め、ひじき煮、春菊のごま和え、ヨーグルトエネルギー：６３４kcal
2018年09月05日
献立名：チキンライス、マカロニサラダ、かき卵スープ、フルーツ、牛乳エネルギー：７２５kcal
2018年09月04日
献立名：御飯、塩さば、ハムの卵とじ、きゅうりもみ、佃煮エネルギー：６１９kcal
2018年09月03日
献立名：御飯、豚肉の冷しゃぶ風、なすの煮物、じゃが芋のたらこ炒めエネルギー：５８３kcal
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