今日の昼ご飯

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  ９月１日（土）

  献立名：創立記念弁当（赤飯、天ぷら、鯛の塩焼き、カルビ焼き肉、饅頭、漬物）清まし汁、牛乳エネルギー：１０２１kcal本日はたまきな荘創立４６周年をお祝いしてのお弁当です。

  2018年09月01日

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  ８月３１日（金）

  献立名：えびフライカレー、大豆サラダ、フルーツ、福神漬けエネルギー：７６８kcal

  2018年08月31日

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  ８月３０日（木）

  献立名：御飯、魚の南部焼き、なすの肉みそがけ、ブロッコリーの生姜和え、牛乳エネルギー：６８４kcal

  2018年08月31日

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  ８月２９日（水）

  献立名：御飯、蒸し鶏のゴマだれかけ、パリパリ麺、梅サラダ、ヨーグルトエネルギー：６１７kcal

  2018年08月29日

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  ８月２８日（火）

  献立名：麦御飯、肉豆腐、ごぼうの炒め煮、温泉卵、牛乳エネルギー：７６２kcal

  2018年08月28日

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  ８月２７日（月）

  献立名：御飯、あじフライ、味噌汁、もやしの和え物、飲み物エネルギー：６５７kcal

  2018年08月27日

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  ８月２６日（日）

  献立名：御飯、魚の味噌煮、ピーナツバター和え、ポテトサラダエネルギー：５８３kcal

  2018年08月27日

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  ８月２５日（土）

  献立名：とんこつラーメン、小御飯、ドレッシング和え、ゼリー、牛乳エネルギー：５８４kcal

  2018年08月25日

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  ８月２４日（金）

  献立名：御飯、酢豚、清まし汁、なめたけおろし、チーズエネルギー：５８２kcal

  2018年08月25日

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  ８月２３日（木）

  献立名：混ぜ御飯、魚のチーズ焼き、南瓜の煮物、和風サラダ、牛乳エネルギー：７１８kcal

  2018年08月23日

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  ８月２２日（水）

  献立名：御飯、魚の煮付け、チンゲン菜と豚肉の煮浸し、シーフードサラダ、飲み物エネルギー：５７６kcal

  2018年08月22日

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  ８月２１日（火）

  献立名：卵チャーハン、ワカメスープ、マカロニサラダ、フルーツ、牛乳エネルギー：６７０kcal

  2018年08月22日

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  ８月２０日（月）

  献立名：御飯、豚肉のみそ漬焼き、マーボー春雨、海藻サラダ、ゼリーエネルギー：５８２kcal

  2018年08月22日

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  ８月１９日（日）

  献立名：御飯、牛肉の生姜焼き、清まし汁、胡瓜の酢の物エネルギー：５９０kcal

  2018年08月22日

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  ８月１８日（土）

  献立名：きつねうどん、ごま塩御飯、レバー炒め、フルーツポンチ、牛乳エネルギー：５８２kcal

  2018年08月22日

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  ８月１７日（金）

  献立名：御飯、田楽、パリパリ麺、とろろ芋、佃煮エネルギー：５８６ｋｃａｌ

  2018年08月17日

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  ８月１６日（木）

  献立名：シーフードカレー、ハムサラダ、フルーツ、福神漬、牛乳エネルギー：７５９ｋｃａｌ

  2018年08月16日

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  ８月１５日（水）

  献立名：麦御飯、精進煮、にがうりの味噌炒め、盆団子エネルギー：４９９ｋｃａｌ

  2018年08月15日

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  ８月１４日（火）

  献立名：御飯、さんまの塩焼き、切干大根煮、梅風味サラダ、牛乳エネルギー：５７４ｋｃａｌ

  2018年08月14日

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  ８月１３日（月）

  献立名：御飯、豚肉のにんにく炒め、なすの田楽、冷やし汁、ミルージュエネルギー：５７６ｋｃａｌ

  2018年08月14日

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  ８月１２日（日）

  献立名：御飯、麻婆なす、かき卵スープ、青菜の和え物エネルギー：６７５ｋｃａｌ

  2018年08月13日

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  ８月１１日（土）

  献立名：そうめん、小御飯、磯辺揚げ、フルーツ、牛乳エネルギー：５９２ｋｃａｌ

  2018年08月13日

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  ８月１０日（金）

  献立名：親子丼、中華炒め、清まし汁、ヨーグルト和えエネルギー：６１５ｋｃａｌ

  2018年08月13日

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  ８月９日（木）

  献立名：御飯、魚のムニエル、レバーの煮付け、わんこそば、牛乳エネルギー：６４２ｋｃａｌ

  2018年08月09日

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  ８月８日（水）

  献立名：散らし寿司、赤だし、ほうれん草のソテー、ゼリーエネルギー：４６６ｋｃａｌ

  2018年08月08日

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  ８月７日（火）

  献立名：御飯、メンチカツ、けんちん汁、マカロニサラダ、牛乳エネルギー：７８６ｋｃａｌ

  2018年08月07日

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  ８月６日（月）

  献立名：御飯、すきやき風煮、大豆と昆布の煮物、温泉卵、ヨーグルトエネルギー：６６２ｋｃａｌ

  2018年08月06日

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  ８月５日（日）

  献立名：御飯、魚の照り焼き、厚揚げの煮付け、にがうりのマヨ和えエネルギー：５５１ｋｃａｌ

  2018年08月06日

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  ８月４日（土）

  献立名：冷やし中華、小御飯、高野豆腐の煮浸し、フルーツ、牛乳エネルギー：６５２ｋｃａｌ

  2018年08月06日

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  ８月３日（金）

  献立名：パン、ビーフシチュー、野菜炒め、フルーツ、チーズエネルギー：５４４ｋｃａｌ

  2018年08月03日

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  ８月２日（木）

  献立名：御飯、フライ盛り合わせ、ウインナーと野菜煮、キャベツのからし和えエネルギー：６６３ｋｃａｌ

  2018年08月02日

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  ８月１日（水）

  献立名：御飯、鶏肉のたれ焼き、大根の煮物、酢味噌和え、プリンエネルギー：５５２ｋｃａｌ

  2018年08月01日

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  ７月３１日（火）

  献立名：御飯、魚の照り焼き、清汁、にがうりのマヨ和え、牛乳エネルギー：６１４ｋｃａｌ

  2018年07月31日

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  ７月３０日（月）

  献立名：夏野菜カレー、海藻サラダ、ヨーグルト和え、福神漬けエネルギー：６５３ｋｃａｌ

  2018年07月30日

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  ７月２９日（日）

  献立名：御飯、海老チリソース、かき卵スープ、中華風和え物エネルギー：５５１ｋｃａｌ

  2018年07月30日

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  ７月２８日（土）

  献立名：ラーメン、小御飯、ぎょうざ、フルーツ、牛乳エネルギー：６０４ｋｃａｌ

  2018年07月30日

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  ７月２７日（金）

  献立名：混ぜ御飯、鶏肉のにら入りピカタ、里芋ののりまぶし、トマトの青しそ和え、フルーツエネルギー：５９３ｋｃａｌ

  2018年07月27日

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  ７月２６日（木）

  献立名：御飯、魚の南蛮漬け、わんこそば、タタキ胡瓜、牛乳エネルギー：５９６ｋｃａｌ

  2018年07月26日

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  ７月２５日（水）

  献立名：御飯、ハンバーグ、ワカメスープ、さっぱりサラダ、フルーツヨーグルトエネルギー：７２１ｋｃａｌ

  2018年07月25日

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  ７月２４日（火）

  献立名：おにぎり、揚げ物、鯖の塩焼き、煮物、どろめ汁、牛乳エネルギー：１０９２ｋｃａｌ　本日の駅弁は、高知県　高知駅　よさこい弁当です。高知市は城下町として発展し、坂本竜馬などその他人材を輩出した新進かつ開放的な気質あふれる四国太平洋側の中心都市です。　お弁当は、半世紀以上続く高知県細大の祭り「よさこい祭」をイメージしボリューム満点で見た目も内容も豪華なお弁当になっています。　また、どろめ汁は高知県の郷土料理であり、どろめとは高知県の方言でシラスのことです。シラスは特にカルシウムが豊富な食材です。カルシウムは歯や骨を丈夫にしたり、骨粗しょう症に期待できる他ストレスの緩和・改善や筋肉の収縮に関わる重要なはたらきをしてくれると考えられています。楽しく食べることで、栄養はしっかり体に届きます。高知の味を味わいながら、楽しくおいしくお召し上がりください。

  2018年07月25日

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  ７月２３日（月）

  献立：御飯、豚肉とニラの炒め物、レバーの煮付け、長いも短冊エネルギー：４９８kcal

  2018年07月23日

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  ７月２２日（日）

  献立名：御飯、魚の塩焼き、大根の煮物、甘酢漬けエネルギー：４０７kcal

  2018年07月23日

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  ７月２１日（土）

  献立名：冷やし中華、小御飯、にがうりのみそ炒め、漬物、牛乳エネルギー：６７４kcal

  2018年07月23日

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  ７月２０日（金）

  献立名：うな丼、とろろ汁、酢の物、フルーツ、ヨーグルトエネルギー：６５４kcal

  2018年07月20日

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  ７月19日（木）

  献立名：散らし寿司、高野豆腐の含め煮、わんこそうめん、すいか、牛乳エネルギー６７２kcal

  2018年07月19日

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  7月１８日（水）

  献立名：御飯、魚の照り煮、きんとんの天ぷら、なめたけおろし、ジョアエネルギー：６２２kcal

  2018年07月18日

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  ７月１７日（火）

  献立名：御飯、ガーリックチキン、たらこスパゲティ、ビーンズサラダ、牛乳エネルギー：７６９kcal

  2018年07月17日

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  ７月１６日（月）

  献立名：御飯、魚の塩焼き、炒り豆腐、あさりの吸物、おはぎエネルギー：６２９kcal

  2018年07月17日

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  ７月１５日（日）

  献立名：御飯、とんかつ、冷やし味噌汁、ツナサラダエネルギー：６６６kcal

  2018年07月15日

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  ７月１４日（土）

  献立名：きつねうどん、小御飯、いんげんの天ぷら、すいか、牛乳エネルギー：６１４kcal

  2018年07月15日

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