[カテゴリ未分類]の記事一覧 | 馬なりのように気の趣くままに

長期連休

お嬢がインフルエンザから回復したのですが、保育園はインフルエンザで閉園、今週いっぱい保育園に登園することはないみたい。長期連休です。新型の感染力は脅威です。今日は５分前で午前様を免れましたが、回復したらしいお嬢の元気な姿は拝めず。次は、土曜日かなぁ。

2009年12月02日

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しょうもない葛藤

午前様。しっかりと走っていた頃の週１程度であれば、減量ってアルコールのみで夜飯抜いていました。最近は当たり前のようになってきて、、走れずに体力落ち、、走れる時に走れるだけの体力を残すためにしっかり食べておくか　体重を気にして抜くかというしょうもない葛藤。ずっと後者で、かなり体重体脂肪が増加しているのを感じます。。体重計には乗りませんが(笑)栄養休養と適度な運動。まったくバランスが取れてない最近。会社が譲渡されるって、ホントいろんなことが起きて、、これからも起きるだろう。頭も体もしんどくなってきましたが、なかなか出来ない体験として楽しむ心を忘れずに。叱られるかなぁ。

2009年12月01日

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第２波

先週木曜夜に発熱したお嬢。翌日の検査ではインフルエンザ陰性。なかなか回復しないので、今日の診療でＡ型陽性。結局　お兄ちゃんに続き感染。会社の先輩の奥さんではないですが、これで予防接種代が浮いた。。でも、回復ありきの考え方ですよね。今日の読売新聞の記事で、緊急海外輸入ワクチンは後遺症などは政府が補償。急遽こさえた国内の中小ワクチンメーカーは、万が一は自社負担。社会貢献が会社リスクなんて。。お嬢の体調不良。私も多少の不調。相変わらずの親バカの心配での濃厚接触がたたって危うく感染寸前だったと思えますが、ギリギリでセーフ。それにしても、ラン不足での体力落ちは実感。１２月になろうというのに完全に走り込み不足。３月の鳥取マラソンは大いに不安。昨日のＴＶ番組で阪府四條畷（しじょうなわて）市の私立星子（せいし）幼稚園の５～６歳児が１１人とか６人とか淀川市民マラソンを完走なんて知って。。。毎日5kmのランニングをしているそう。興味のある方は、ネットで検索してみてください。

2009年11月30日

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ちょっとだけいいこと

お嬢が発熱体調不良なのですが、それをもらったか。。ランニング不足で、午前様の連発で体力が落ちているのか。。いまひとつの体調で、昨日今日とラン「０」。年の瀬もせまった各種小売店で客寄せイベントがちらほら。ちょっと出かけて粗品をもらいにいったはるやまで、お兄ちゃんがコインゲームでグルメカタログをゲット。カタログが来るのが楽しみ。1-4人気と穴にマイネルキッツとジャストアズウェルを買ったジャパンカップも楽しみ。

2009年11月29日

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ブログの納め時

ボーっとブログの管理画面を眺めていると。2ヶ月ほど前に開設5年目に突入していることに気付く。平均アクセス数が98人/日もいらっしゃることに気付く。お気に入りブログが減少、、、いつの間にかブログを閉鎖された方が何人かいらっしゃることに気付く。。ブログ自体を止められたのか引っ越されたのか。自分がブログを閉鎖する時は、製本しておこうかなぁなんて、そんなサービスをネット検索してみると、、何箇所か見てみましたが、楽天ブログって対象に入ってない。過去の日記を何個か見ましたが、ブログを閉鎖する時に記憶の中だけにとどめて何にも残さないというのはちと寂しい。楽天ブログが記録に残せる業者さんを探すか、そんな業者さんが現れるまで続けるか、楽天ブログの評価がイマイチなのをちょっと実感。

2009年11月26日

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献血

昨日、献血。血液での健康状態を年２回確認出来るありがたい機会。今回はどんな結果だろう。

2009年11月25日

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人参、ブロッコリー、こんにゃく

お嬢に好きな食べ物は？と聞くと返ってくる答えは人参、ブロッコリー、こんにゃく嫌いな食べ物にリストアップされそうな食べ物なので、世界で一つだけの答えかも。前振りはともかく、ポイント消化で買ったお試し焼酎の中で米焼酎の美味しさに感動して【送料無料】　本格焼酎のみくらべ　3本セット　【1106sake】秋芳洞旅行で買って帰ったがとうとう底をつき、6本で送料無料！（北海道・離島除く）25度　白岳パック　【米】　1.8Lジャスコで販売していた唯一の1.8Lパックを買って今日初めて飲みましたが、何じゃこれ、、がっかり。1500円もしたこともありますが、米焼酎は美味いもんと決めつけていたのが失敗。米焼酎よかいち 1800mlパック美味しい米焼酎を探さないと。

2009年11月24日

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縄跳び

お嬢が最近縄跳びにハマってて、付き合いとどこまで出来る？？という興味で100均で大人用を購入して公園へ。二重跳びが数回しか出来ないそして数回チャレンジすると、跳ぶことに必死で呼吸してないからゼェゼェハァハァ情けない。。駆け足跳びをやってみましたが、3分ぐらいでしんどいですね。足もしんどいですが、上半身も結構しんどい。縄が軽すぎてっていう言い訳もありますが、運動用のちゃんとした縄跳びを買ったところで、、そんな言い訳より安い縄でも出来るような体にするべきでしょう。その公園でお兄ちゃんと野球をやれば、ピッチャーしてて投げるのに踏ん張って・・お尻が痛くなるし、ランの距離不足でいろんなところに弊害が。。しばらく前に、公園の鉄棒を使って空中逆上がり（後方支持回転というのだそう）も出来なくなっていて情けなかったのですが。。昨日から認めたくない衰え話ばかり。お嬢が夢中なうちにもうちょっと縄跳びもしてみようかな。ランばかりというのも飽きが来て、距離落ちなので。

2009年11月23日

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酩酊

サントリー　-196℃　ストロングゼロ　ダブルレモン　350ml（1ケース/24本入り）ローソンのお試し引換券でがあって利用。最近　流行？？のアルコール分８％のお酒をゲット。８％って結構効きますね(笑)。酩酊しててフラフラフっ～～。これ美味しいです

2009年11月11日

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天然なめこ　味噌汁

写真上部のような天然なめこと豆腐汁って、極上のごちそうだと思うのですが、我が家の子供達は人口の小さい粒そろいのなめこに慣れて、昨日のなめこ汁はパスだと。。寂しいですね。

2009年11月10日

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肩透かし

鳥取マラソンは無事に第３回が開催予定で、前２回と違って早くも要項が送付されてきました。。Runnetエントリーが案内されていたので、早速申し込もうと、、まだ大会さえも載ってない(^_^;)今日は1週間ぶりのラン。先週のインフルエンザ休みとおんなじコース。前半　35分7秒後半　39分7秒体が軽くてキロ6分半ぐらいで入って3kmも行かないうちにばてて、後半は完全にヘロヘロ。あと4ヶ月。こんなんで大丈夫かって思いますね(笑)11月　10km　64.2kg　19.0％こんな体脂肪率、この体重計を買ってから初めて見ました

2009年11月07日

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弁当

浜名湖までの日帰りは結構きついですね。新婚旅行以来の新幹線は快適になっていましたが。。。急な出張で前日午前様で、提出資料のデータチェックが新幹線の中となり、完全に乗り物酔い(^_^;)。名古屋の駅弁、みそかつやら魅力的な駅弁があったのに、とても食べれる状態ではなく打ち合わせを済ませて帰宅は23時過ぎ。帰りにコンビニでのり弁。のり弁ってとっても愛着。何となく寂しい感があるけど安くて腹いっぱいになって、また頑張ろうっていうような孤独感を癒してくれるような。。。

2009年11月04日

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ホンモノの味

登校許可も出たことで、お兄ちゃん久しぶりの外出は紅葉狩り。下調べもせずに向かったのは芦津渓。どこまで行けばいいのかわからず、どんどんと登っていき。。トレッキング大会の昼食場所で落ち着く。係りの人たちも昼食を終えたところに着いたのがラッキー。余っていたらしいホンモノのなめこと豆腐の味噌汁をおかわり付きでいただきました。持参弁当に久々に味わうあったかいホンモノのなめこ汁で満悦でしたふかひれスープとどっち食べる？って聞かれても100％こっちのなめこ汁ですね。携帯の２つの写真の合成という手抜きです(^_^;)

2009年10月31日

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ついにお兄ちゃんを襲う

今日の診断でお兄ちゃんはインフルエンザＡ型。今はこの時点で、新型と判断されるんですね。同居家族が新型であれば、１週間も出勤停止となるので自宅待機。出勤扱いであり、時々メールチェックして基本仕事です。同居家族は外出禁止というような厳戒令ではなくなっているし、就業時間以外は問題ないと思うので、明日から朝ランをみっちりする予定です。天気も良さそうなので、強い体を作ることに使わせてもらいます。それにしても、お兄ちゃんは今までで一番しんどいみたい。まったく熱が下がらず、食べたり飲んだりもちょっとずつで、目の力がいつになく弱い。頑張れ！ず～っと一緒にいるお嬢は何ともなし。退屈しているようです。やっぱり男の子より、女の子の方が強いかなぁと感じてます。

2009年10月27日

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神経衰弱

早めの帰宅で最終追い切りと思っていましたが、お嬢の「寝とる時しか走らんって約束したが～」であっさりとお嬢のマイブームはトランプ　７並べと神経衰弱とババ抜きホント神経衰弱とはよく言ったものだ(笑)真剣にやってると疲れます。。そして、カメラのようだった記憶力なんて遠い昔話。

2009年10月23日

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の～ん～び～りとした週末

来週から未体験ゾーンの忙しさを想像してましたが、スタートが遅れるみたいで、、て締め切りは変わらないだろうから、さらにひどいことになるかも。今週末はの～びりとしたろうと。１．まずは、平日の風呂。平日にの～ん～び～りと湯船につかるのは久しぶり。お風呂でお兄ちゃんと釣りに行きたい？と聞くと行きたいみたい。２．今週末は天気は良くないみたいですが、ジャンジャン降りでなかったら、の～ん～び～り釣りしようっと。３．今日のランは止めて、明日の朝、久々にの～ん～び～りと10kmランしようっと。来週のらっきょうマラソン3kmもカニでもかぶっての～ん～び～りと走ろっかな(笑)４．久々のの～ん～び～りにする週末。久々に競馬全レース参加しようっかなぁ。あとはゴルフ？・・出来そうにないなぁ料理？・・買い置きしている豚ガラ使おうっか？いや、釣った魚かパチンコ？・・久々にスロットではなくての～ん～び～りパチンコでもいいかもそんなことより、動いている子供達ふた～り、可愛いっすね。

2009年10月16日

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東京マラソンの当落通知の時期ですか

早いものですね。東京マラソンに魅力を感じないので、まったく意識になかったのですが、もうそんな時期なんですね。でも、大学時代を過ごした横浜で横浜マラソンなんて開催されたら、参加したいなぁなんて思います。山下町、桜木町、関内あたりにコース取りされたらエントリーするかもです。横浜スタジアムがゴールなんていいかもです。

2009年10月14日

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だめだなぁ、これじゃぁ

3kmの大会まで2週間を切って、どう仕上げるか。今日は500m2本のアップ後に、3kmをイーブンペースをすること。500mは2分30秒、2分5秒。そして1.5km1周目7分12秒でゼェゼェとまた挫折。いいペースでスタートしながら前後半で20秒ぐらいの遅れです。しかも休憩しての2周目9分41秒(^_^;)何でだろう。。。ペースアップするにはまとめランではなくて、継続的に走らないとダメなんでしょうね。5分ぐらいしか集中できない性格も災いでしょうが。大会は前半抑えまくってラスト1kmに全力を尽くすことにします。後半バテるとコントロールの効いてない自分に嫌気がさす、走るのが嫌いになりそう。ホント辛抱の効かない自分を成長させようと何度も試みてますが、何度も挫折。身の程知らずはこの辺にします。500m：1分45秒（キロ3分半）、1km：4分、3km：15分（キロ5分）、5km：27分30秒（キロ5分半）、10km：60分（キロ6分）、ハーフ：キロ6分半、フル：キロ7分。これでいいや。短距離頑張ろう。10月　8km　66.2kg　17.0％何じゃこの数値。目を疑う(^_^;)。デブ一直線ジャン。

2009年10月13日

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ゆっくり寝ようっと

仕事するも中途半端。帰宅後のランもお嬢の反対で、また軽い筋トレのみ。。ゴルフで下半身が筋肉痛になるとは想定外(^_^;)家の模様替えはとりあえず終了。いろんなものが整理出来てよかった。明日から、かなり激動となりそうなのでたまにはたっぷり寝ようっと。

2009年10月12日

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休憩

さすがに疲れてきた(^_^;)明日、早朝より久々のゴルフ･･4/30以来、最大年間30ラウンドしていたほどなのに、何と今年3ラウンド目･･もあって、早々の帰宅。そしてランも休み。こんな日も作らないとね。ひとまずスクワット100回はやりました。

2009年10月09日

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台風か

昨日のちょっとした追い込みを今日も続けたかったが1時過ぎの帰宅で叶わず。二日続けるのがポイントと思っているのに。コントロール出来ない自分が情けなや。強力な台風が来ていますが、その自然の台風一過のあとは違う意味の台風が来そうな雰囲気。目の前の3kmも常に意識している鳥取マラソンも台風に負けないように準備しないとね。1時半になりましたが、5分間ほどでスクワット、腕立て、腹筋はやります。この5分で、ずいぶん体力・体型が変わるんですが、わかってて出来なかったあまちゃんの自分と決別したいですね。2時までに寝られれば充分でしょ。

2009年10月06日

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まぁいいっか

走ろうっと23時までには帰宅しましたが、遅すぎるや、明日の朝でいいや。あすなろで、まぁいいっか明日休もうとちょっと遅くまでやって、適当に仕事切り上げ。明日のあすなろで、まぁいいっかワンダーアキュートから兄のワンダースピード本線。結局、単複のみで回収150％、スプリーンターズＳ当てりゃいいか。あすなろで、まぁいいっか朝方、久しぶりのお嬢。土曜なのにそれだけ。明日は仕事休むのであすなろで、まぁいいっか

2009年10月03日

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酔いが回りながら

午前様帰宅で500ml飲むとあっという間に朦朧ですね。何とかスクワットと腕立てだけをちょっとだけ。結局今週はお嬢の起きている姿を見なかったなぁ。

2009年10月02日

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大間抜け

午前中、ふくべのプールへ。試しに初めてプールウォークをやってみましたが、結構難しいものです。そして、陸上で歩いたり走ったりするより大きく体を使って、、左ふくらはぎが張っているのか、まったく柔軟性がないのを発見。もしかしたら、これが左膝がよく痛む真の原因かもしれない。その後、大人になって初めて真剣に50mを平泳ぎで泳いでタイム計測。驚きの1分10秒(笑)。まぁ、ターンして10mぐらいからどえらいスピードが落ちたのを感じていましたが、これほどのろいとは。お兄ちゃんが小２にして、ようやく水中に沈みこめるようになったのを確認。プールを終えて、、、砂丘方法に出たのが大間抜け。この連休でどえらい観光客渋滞。あほな地元民。Ｕターンできるところまで、観光客渋滞に混じる大馬鹿地元民で30分もロス。そんなこんなで帰宅が遅れ、買おうと思っていた馬が３着に来て、買い忘れたのを思い出し、、退屈しのぎにいったスロットで負け、何やってんだか。。明日　トランセンドが来なかったら、大間抜けな連休ですわ。

2009年09月20日

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ほろ酔い？？酔っ払い？？予想

昨日の競馬はさっぱり。スロットもさっぱり。今日は当てたいけど、今日のメインイベントのラン大会で優勝と運を使ったか？？いや、今日は運があるぞ！！！○京成杯ＡＨヒカルオオゾラ、ザレマと重賞で勝ちきれない馬が1,2人気。好きな予想家がこぞって推している、タマモナイスプレイ、サイレントプライド、マイネルスケルツィの方が気になる。何となく出てくるたびに買っているバトルバニヤン、鞍上がお世話になってる藤岡弟君で気になる。優勝して気分よく飲みながらの予想。軸が絞れず、、BOXで。○オークランドレーシングＣＴ京成杯ＡＨ、セントウルＳと４歳牡馬が各１頭ずつと、馬肥ゆる４歳秋だというのにこの体たらくの４歳牡馬。ダートに関してはそこそこちゃうの、と思っているのでニューイチトクとミダースタッチ頑張ってね。ツルマルビビッドを少々。○セントウルＳ橋口厩舎の牝馬２騎とアンカツの高松宮記念３着のソルジャーズソング、弱いと言っても気になる馬肥ゆる秋の４歳アポロドルチェ。好調藤田のローレルゲレイロも気になりますが、短距離の59kgはスリープレスナイトの57kgと同様気になります。サンダルフォン四位騎手が初騎乗でどう乗るんだろうか。結局これもＢＯＸ買いか。

2009年09月13日

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マウスパッド

職場でマウスを光学式に変更。デスクマットと相性が悪く数年ぶりにマウスパッドを使用。このマウスパッドは、昨年の香住潮風マラソンできいさんに頂いた品。カニの町かすみでのランデート心のこもった贈り物画像の真ん中の品。職場でも自宅でもマウスパッドを使うことがないので、申し訳ないなぁと思いながら、ほぼ１年経って、ようやく使うことが出来ました(^^)。マウスとも相性が良く、快適な使い心地です。それにしても香住潮風が中止になったのは残念です。

2009年09月09日

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お馬さん、ヒコーキ、ぶらんこ

お嬢が「昨日約束しとった」というぶらんこをする。キャッキャと喜んでくれて、お兄ちゃんにも勧めてお兄ちゃんもぶらんこ。たまにやる二人を乗せるお馬さん。たかいたか～いみたいなヒコーキ。お嬢は脚力がついて、たまにやってくれる。レトロな触れ合う遊びってとっても素に幸せ。-----昨日、ブックオフに行った時、100円コーナーに「真鍋かをりのココだけの話」が有ったので買ってみた。ちょっと読んだだけですが、あのルックスであれぐらい素を出していると人気がある（あった？）のも納得。年取るとどうしても見栄、虚栄って入りますが、あまり感じないですね。私のブログなんか、子供のことを書くとき以外はほとんど人が読むんだっていうフィルターを通ってますからね。見栄と言い訳の記事がいっぱい(笑)。

2009年09月07日

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北海道

パチンコ勝った後の恒例の外食｡先週はお嬢のリクエストに応えられなかったので今週はお嬢のリクエストにお応えして回転すし北海道｡今日は朝走って､家族で打ち放しに行って､スロット勝って､競馬勝って（買い間違え当たりも久々）なかなかいい感じの日｡前向きに走る事を再開したのが流れを呼び戻しつつあるかな｡しかし、この店いつ来ても大繁盛｡かなり待つことになりそうで、待ち酒を買いに行ったら、サンガリアの安いチューハイ★チューハイ風★炭酸飲料！　1本57円［税抜］◎3箱まで送料500円◎　サンガリア　チューハイテイスト　グレープフルーツ　350g缶×24本［ケース販売］があり、、飲んで気付いた、Alcohol0.5％。（チューハイテースト炭酸飲料ってジャンルが面白い）お兄ちゃんと暇つぶしの散歩だったのでこれで良かったのかも。今日は買い間違えの日。

2009年09月06日

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どうしても見たかった

24時間テレビのイモトさんの走りの特番。どうしてもいち早く見たくて、帰宅して見ました。126km走れる人はたくさんいるんだろうけど、あんな極限状態で走った人（走らせてもらえないでしょうから）はいないんだろうなぁ。ものすごい精神力。なんで昨日、選挙特番を普通に放送したんだろう。選挙報道はマスコミの努めなんでしょうが、他局でやっているんだし、開票最終まではまだまだ時間はあったんだし、イモトさんのゴールを映してくれるだろうと日テレを見ながら待っていて、これぐらいの内容で長引いて30分ぐらいならイモトさんを映し続けても良かったんじゃないのって思えました。

2009年08月31日

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お嬢へのプレゼントかな

★大好評につき第3弾大放出★是非この機会に上質なご自分のご褒美♪贈り物にどうぞ！！！！入札で5ポイント◎豪華ケース付★貴麗ハートセレブ達の上質最高級czダイヤモンドネックレス★プラチナ仕上入札で5ポイントに誘われて、、、1円入札。27000分の400ぐらいに当たってしまった(^_^;)お嬢へのプレゼントですね。

2009年08月28日

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言われて嬉しい褒め言葉

言われて嬉しい褒め言葉【心】って大事ですよね。自分の中では絶対＞相対でも他人に言われると相対＞絶対ナンバーワンとオンリーワン？？久しぶりにお兄ちゃんとお嬢が起きてて、寝たふりなんかして、パッと起きて驚かそうとしてた(^^)。あっという間にのお兄ちゃんとお嬢はオンリーワン？？ナンバーワン？？どうでもいいじゃん。寝ているほっぺにしてハッピーわっはっは！

2009年08月27日

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激?!走

今朝のランは涼しかった。昨日下流コースとは逆に向かって上流コース。調子こいて、昨日より早めのペース。0-1.2km　7分53秒1.2-2.2km　6分00秒2.2-3.2km　6分31秒3.2-4.2km　6分21秒4.2-5.0km　5分02秒・・31分47秒下りの追い風、もしかしたら60分切れるかもという欲。鼻呼吸で走れる範囲でペースアップ。5.0-5.8km　4分36秒5.8-6.8km　5分46秒・・可能性はあるけどぎりぎりかなぁ6.8-7.8km　5分54秒・・ラスト1kmぐらいでスパートするか7.8-8.8km　5分27秒8.8-10.0km　6分26秒・・時計とにらめっこ結局59分57秒とかろうじて60分切り。ラスト1kmぐらいかなりペースアップしたつもりでしたが、キロ5分も切れてないんですね(^_^;)60分切れたことも良かったですが、8km過ぎに膝がムズムズし始めたのですが、疲れて足を動かそうという意識のためと気付いて修正したら何の問題も無く走り終えたのが一番の収穫。きいさんの仕事をしながら3日間で100kmという域とは桁が違いますが、なかなかいい走り込みになりました。8月　51km　63.8kg　14.4％数値は安定していますが、腹周りはまだまだぼてっとしてます。

2009年08月23日

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激辛を激うまに

先日困った韓国お土産激辛ラーメン。昨日の食卓にあがっていた品を見てひらめいた・豚肉とキャベツと玉ねぎの炒め物・じゃがベーコン・こんにゃくと人参の甘辛煮これに溶き卵をかければめちゃくちゃ美味かったですね。今朝見た栃木のじゃがいも入り焼そばのイメージもあったのですが、じゃがいもの甘味が激辛とマッチ。最後にお兄ちゃんが残したご飯とおじやにしちゃって、つゆまで完食。

2009年08月22日

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顔から火

別に恥ずかしい思いをしたわけではなくて、のせい。慣用句としてではなくて、文字通りと言った感じ。韓国土産を頂きましたが、いつまで経っても顔から吹き出る汗が止まりません。つゆは半分ほどで諦め、辛いものがわりと平気なお兄ちゃんもちょっと食べて止め。もう一個あるんですが、どうしたもんだか。

2009年08月20日

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七夕

〔芋焼酎〕25度七夕　黒900mlこれ、ようやく空けました。伊佐錦　白麹仕込　25度　900ml　芋焼酎次はこれを空けると、米焼酎に行けます！頑張って飲もうっと(笑)。

2009年08月19日

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おさぼりでダメなお父さん

お母さんは友人とプチ同窓会なので、今日はお兄ちゃんとお嬢とお留守番。打ちっぱなし･･･お兄ちゃんより少ないと言うか30球も打ってないのに手の皮が剥けて･･･おいおい何と情けないお父さん。その後食材を買って、ルパン三世　【中古】アニメDVD ルパン三世お宝返却大作戦!! ［通常版］とドラえもんのDVD借りる。子供達がドラえもんを見ている間に白ネギの青いところと生姜を入れてとりがら出汁をとる。もやしと豚こまを炒めて･･久しぶりにシャキシャキもやしが美味しかった･･市販の3食入りラーメンについていたスープをお湯で溶かずにとりがら出汁で溶く。段取りが悪かったのと細麺だったのとお兄ちゃんは冷奴とシューマイから食べたのとお嬢はDVDにハマっていたのととたくさんの言い訳で子供達はのびちゃった麺はほとんど食べず。でも二人ともスープは見事に飲み干していました(^^)お父さんはキッチンドリンカーと化していて3502本目だったので、無茶苦茶美味かった貧乏性なので(笑)二番出汁を試しにとって夕飯用にスープをこしらえてみたものの、やっぱり出がらし(^_^;)、とりがらスープの素を入れてフォロー(笑)。とりがらから身も取りましたが、これも味がなくて処分するしかないかも。。その後、のんびりとルパンを見ていて、、、後片付けは、帰ってきたお母さん。競馬も負けて、ダメなお父さん。世界陸上の100mを見て、また明日からの活力に！

2009年08月16日

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さぁさぁ、飲め飲め

この前の山口旅行の自分へのお土産6本で送料無料！（北海道・離島除く）20度　白岳パック　【米】　1.8L米焼酎発祥の地「球磨焼酎」の逸品焼酎ファンなら一度は飲んでおきたい逸品です【熊本県】米焼酎高橋酒造白岳・しろ720ml瓶これと迷った迷った(笑)結局量を選んで(笑)白岳。一緒にこいつも購入。今回の旅行で２回もお世話になりました(笑)。条件反射というか、パブロフの犬というか、アルコールも入ってないのに飲むと一気にくつろいで眠たくなりますね(笑)【即納!!】72本まで送料同じ!!【ノンアルコールビール】キリン　FREE（フリー）　 350ml 1本で、今飲んでいるのはこの前楽天で購入したの芋焼酎【七夕】【送料無料】　本格焼酎のみくらべ　3本セット【グルメ・お酒送料無料祭】芋焼酎なのにあんまり癖がない。そして、今日のお休み出勤のために買ったほうじ茶割で、進む進む(笑)仕事って面倒だけど終わると達成感はありますよね。。仕事ないとめっちゃ困るし。さぁさぁランは明日の朝。復活に向けて頑張ろう！！。。選挙みたいだなぁ(^_^;)ランナーとして復活して楽しもう！！（まずジョガーへ）井本、頑張るんだろうなぁ。楽しみ(^^)

2009年08月12日

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山口旅行２日目

今回のメイン、秋芳洞。洞に入る前の涼は格別です。真っ暗で私のデジカメ技術で写真はほとんど失敗。子供達は冒険体験コースで大満足。その後　秋吉台へ。豪雨、台風の影響で帰路を心配しつつもここは夏空。動物と触れ合って途中のＳＡでとんこく尾道ラーメンを食べて終了。総距離900km、中国自動車道は標高700mまで上り、くねくねとかなりしんどいのでちょっと強行軍だった感。もっといろいろとありましたが、降りるICの次の谷では豪雨で大きな被害。ここでは多くの人の無事と冥福を祈ります。

2009年08月10日

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山口旅行1日目

旅行に行っている間に、豪雨に地震。淡々とです。長門峡が雨で行けず、道の駅長門峡へ。瑠璃光寺に寄って、チェックイン。荷物を置いてＳＬを見に湯田温泉駅へ。古めの施設ではありましたが、温かいもてなしと当主自らのライブ演奏で癒されました。

2009年08月09日

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ふぐととんこつ

明朝には山口、秋吉台、秋芳洞メインの旅行へ出発。1日目：移動と宿泊長門峡瑠璃光寺昼食をどこのSAでとるかなぁ。宿泊は湯田温泉　湯別当　野原2日目：秋芳洞と秋吉台秋吉台・秋芳洞観光サイト足を延ばして、下関のふぐ。もうちょっと足を延ばして高菜と紅生姜たっぷりのとんこつラーメンのグルメも魅力なんですが、そのちょっと手前でＵターンの予定。夏休み最大のイベントなので、しっかりと楽しんできたいですね

2009年08月08日

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だ～れもいない

嫁さん子供達が、実家に行ってのんびり、、独身一夜とならず。資料作成に大間抜けなことを繰り返して、何度か作り直して、「やること多過ぎますよ！」と部下にねぎらわれ(^_^;)「ありがとう。もう解決したから、、ご苦労さん休んでよ！」と。。。独りになって、、帰宅しても独り。大沢誉志幸、そし～て僕は途方に暮れる♪と歌っちゃいますね。期間限定破壊価格！ユピテル GPS&レーダー探知機 SR500siこいつ適当にセットしてみましたが、どこに行っても独りな私によく話しかける(笑)「ｘｘ直進すると事故多発地点です」「この辺りは駐停車禁止区域です」警察の肩代わりみたい(笑)【48缶まで同梱可】キリン　ストロングセブン　500mlこれがレーダーの女性とローソンのわさびツナマヨネーズともに今日のお伴(笑)いやいや、たくさんのコメントに感謝しながら、休憩時間に携帯で訪問して、コメントしようと思うも思うだけ、コメント返信は先延ばしで、、ごめん遊ばせ！　結構きてますが、あほうな日もあってもご勘弁。あと2日で会社カレンダー上で11連休。もうひと頑張りです。とりあえず、寝る前にちょっとのスクワットと腹筋です。

2009年08月05日

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秋吉台・秋芳洞旅行に向けて

期間限定破壊価格！ユピテル GPS&レーダー探知機 SR500si無駄かも？？という思いはありながら、近くのオートバックスで特価18,000円がネットで11,000円だったので、半衝動買い。今週末に山口の秋芳洞と秋吉台の家族旅行を予定していますが、結構な強行軍。あせらないようにと半ばお守りとして。。。こんなのつけると逆にお世話になりたくない方にお世話になったりするものかもしれませんが(^_^;)免許取ってから運良く20年近くお世話になったことはないので、縁が無いものとは思っていますが。

2009年08月04日

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納涼祭

今日はあちこちで、納涼祭が開催されていました。我が家も、お嬢の保育園と地区をハシゴ。帰りに〓でパシャっと。

2009年08月01日

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お兄ちゃんが帰ってきた

2泊3日で嫁さんの実家にお泊りしていたお兄ちゃんが帰ってきました。起きている姿を何日か見ないのはよくあることですが、2泊も寝姿も見ないのは初めてですね。早めの帰宅ですが、いろいろあって、今日は飲む日なので、ランする気はまったくなし。お嬢「何で、走りにいかん？」と異常を察知？！したような、、でも「走っても良かった？」に首振る。明日は走ろう。

2009年07月30日

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食べ過ぎた

午前様になると飲みだけで済ますか、ご飯も食べるか迷います(笑)この時間に食べると体重増というのが頭にあって。いろんな欲望のバランスをとって食べたり食べなかったり。大事なのは食べるか食べないかわからない私に、食事を作っておいてくれることに感謝する気持ちですね！

2009年07月29日

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時短休み

今日は時短休日。ですが、、、4時半に目が覚めたので、その勢いで出社して5時55分着(笑)そのおかげで午後5時過ぎには帰宅。走りゃぁいいのに、子供達の反対にあってあっさり断念。時短でなが～い、なが～い、なが～い11連休の夏休みが「０」からのスタートと開き直っています(^_^;)それにしても、これだけ走ってない月は走り始めて初だろうなぁ。しかし、米焼酎って美味いわ！の球磨焼酎を飲んでますが、芋焼酎はまだ開けていないので、芋焼酎を飲みながら次の米焼酎を物色しないと。【送料無料】　本格焼酎のみくらべ　3本セット

2009年07月27日

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ホントにお嬢がいないわ

いろんな方のブログを見ていると全国的にお泊り保育の時期みたいで、年長のお嬢と同級生のお嬢さんがいる関西圏の取引先のお母さんにも聞いてみました。やはり多いみたいですが、その方のお嬢さんが通っている保育園にはお泊り保育自体がないとの回答。昨日考えていたあすなろランも、小雨であすなろに延期。天気良ければ久々の朝ランを楽しもうかと思ってますが、起きられるんかいな。今日、階段を足早に降りようとしたら足がついてこなくてちょっと危なかった。かなり足腰が弱っているのを感じて、危機感(^_^;)。

2009年07月24日

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先入観

集中力が切れて、あすなろで早い帰宅。「明日、かなちゃんがお泊り保育なので早めの帰宅？」という嫁さんの突っ込み。そんな気は別にないんですが。。「10分、走っていい？」にお兄ちゃんもお嬢も「ダメ！」嫁さんも「いいが」と言ってくれますが、やっぱり「ダメ！」その後聞いてみると、お兄ちゃん「9分ならいい」お嬢「いいよ」で、走りに行こうとするとお嬢「走らんでもいいよ。って言う意味だでぇ」子供達が「ダメ！」と言ったら走らないと決めたので、走りませんでした。明日はお嬢がお泊り保育でいないので久々に30分ぐらいのロングラン？！をしようかなぁと思ってます。------私は親子ペアの3kmにエントリーした湖山池ハーフの話。会社の先輩と後輩と久しぶりにラン話。二人ともエントリーはまだですが、先輩はハーフ予定。後輩は初ハーフを走りたいけど、知り合いに親子ペアを求められていると。。。って子供は0歳児(笑)なんですが。店長さんもhideさんもハーフ参加を表明されてますので、ハーフを走りたかったのですが、先日のすいかながいもマラソン10kmで膝が持たなかった、、、鍛えなおすのも放棄しての･･ネガティブです･･親子ラン。でも、親に似て(笑)口だけ負けん気の強いお兄ちゃんとのランはとっても楽しみなんですよね。

2009年07月23日

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