はみ出し　アート書家の　「なんでも創っちゃお！」

[健康に感謝] カテゴリの記事

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  Wiiって楽しい♪

  今日は春分の日。 皆様、いかがお過ごしでしたか？ 我が家のダーリンは、終日田んぼで畦かきです。 今度の土、日はいよいよ田植えなんですよ。 働き者のダーリンです 妹が、WIIを購入しました。 お正月に娘が持ってきてて、それを妹の所へも持っていって 一緒にやったんですが。。。 妹の旦那さま、お気に入り。 絶対買うわねと、言っていたら案の定。 WII本体とWIIスポーツを買ったら、旦那様のお姉さんが、WIIFitをプレゼントしてくれたんですって。 最近晩酌をやめた旦那様と一緒に、毎晩楽しんでる様子。 お正月、テニスや、ゴルフ、ボーリングなどみんなでやったんですが、 実家の77歳の母も、とても喜んでやってました。 fitでメタボリック解消したい！！ うーん、我が家も買っちゃおうかな

  2008.03.20

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  急性副鼻腔炎・・・

  ３週間前に発熱。 そのあと、鼻水、咳と続いてたんですが、 薬なしでどうにかクリア・・・ もうこれで大丈夫かなと思った矢先、 鼻がツンとする感じ・・・ プールで水を飲んだときみたいな。 あらー、どうしたことかと思っていたら、 二日ほどして、 おとといから、目の辺りが痛くなりました。 花粉症かしら？？？ と思いつつ、我慢してましたが、 どうにも体はだるいし・・・ あー、花粉症ってつらいって聞いてたけど、こんな感じなのかな・・・ これで、私もそんな感じがわかるようになったかしら、 等と、精神的にはいたってノウテンキな私。 一昨日から、どうも目が痛い感じで、 とうとう昨日、眼科へ行きました。 充血してるけど、たいしたことはない様子。 耳鼻科へ行きなさいと言われて、午後、佐土原の耳鼻科へ。。。 レントゲンで、左の眉の辺りに、本当は出てなければいけない線が消えてる・・・？？？ 先生も不思議がって、CTを撮った方がいいということで、 急遽、高鍋の総合病院へ。 おかげさまで、腫瘍などではなく、 目の上のほうに、かなり水がたまってるみたいでした。 痛みをこらえて、ずっと車の運転、 夕方やっと帰宅して、いただいたお薬を飲みました。 やっぱり薬ってきくのね。 今朝はだいぶ痛みはひいてます。 皆様もどうぞお大事に！！ 風邪や、花粉症、など・・・ いろんな症状が出やすい時期です。 たいしたことなくて、 本当に感謝！！ ありがとう、ツイテル、感謝します

  2008.03.14

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  風邪で～す♪

  おととい、何かしら、疲れてやる気がなかったんですよね。 おかしいなと思ってたら、 昨日は朝から７度台、 咳も出てたんですが、熱いお風呂入ってあったまったらよくなるわと。。。 そうして、お昼からの教室に出かけたんですが・・・ 終わりかけには、どうもやばい 実家に行って熱を測ると８度７分。 体が動かない、のども超痛い。 夜の部の教室は皆さんにお断りの電話を入れて、 電話が終わったとたん、母のベッドでダウンでした。 ９度以上にあがってたと思います。 なんせ、体を動かすこともままならない状態で・・・ 母が心配して、いろいろ持ってきてくれますが、 『いらん・・・』 薬もなかったし、とにかく熱が出れば菌を殺してくれるからと、 じっと耐えて、寝てました。 おかげさまで今朝は７度５分。 今日は行くところもあったので、出かけてたら、 だいぶ軽くなりました。 まだ、のどは超痛いんですが。。。 でも、熱が出たのって、４年半ぶりかな？？ あの時は、膀胱炎と、軽い腎盂炎を起こしてて、 それも、熱が出たので、やったーと思って寝てたら、 良くなりました。 考えたら、ホント私って元気になったのよね。 ４～５年に一度くらい熱が出るのもご愛嬌。 ツイテル、ツイテル、感謝します 皆様もお大事に

  2008.02.27

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  滲出性中耳炎

  耳のことでは、たくさんの方にご心配いただきました。 本当にありがとうございます ３０日午後に佐土原の耳鼻科へ行きました。 滲出性中耳炎とのことで、たくさん液がたまってたので、 切開されました。 鼓膜の付近も、かなり腫れてたようです。 耳鼻科は子供が小さい時に行ったことがありますが。。。 やはり、子供さんが多くて、 診察室からは、泣き声が・・・・・ 『いやー、お母さんがいい！！！』と泣き喚く子供の声。 あー、いやだなあ。 でも、こんなおばちゃんが泣いたら笑われるわね。 家に帰ると、どっと疲れが出て、寝込んでしまいました。 おかげで、夜遅く帰ってきた主人は、 疲れてるのに、食事を作ることに。。。 『何か買って来ようか？　それともおじやでもつくろうか？」 で、牛乳入りのおじやを作ってくれました。 １日は、お昼に、主人が病院へ連れて行ってくれて・・・ やっぱり愛されてるようです。 今日、２日のお昼頃から、やっと、何かしようかという気になりました。 あー、することいっぱい！！ まずは、９日からの作品展のチラシ作りをやりました。 がんばらねば・・・ でも、まだ、少しウワーンという感じは残っています。体力つけて、無理しないようにいたします。ありがとう、ツイテル、感謝します

  2007.12.02

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  耳が・・・・・

  おはようございます♪ えっ、えっ、今日はもう３０日。明日から師走なんですね。はあ、時間の過ぎるの早いこと・・・２７日、東京から帰ってきました。 とても有意義で楽しい時間を過ごしました。 が、・・・・・・・ 行きの飛行機の中で、耳がすごく痛くなって、 そのまま、おかしいなという状態が続いてて、 風邪気味で。。。。。 とうとう、帰りの飛行機の中、気圧でまた耳がおかしくなり、もう、３日になりますが、左の耳がウワーンとしたままです。 頭の回転も超遅くなってて、 ほっとけば治るかなと思ってましたが・・・ なにせ、あまり病院好きではないし。 思い切って、昨日夕方耳鼻科に行ったところ、午後休診。 今日は再度行ってみようと思っています。 中耳炎かも？？？？？ このままでは、仕事にも差し支えるし。。。 帰る早々、ＭＲＴラジオや、ＵＭＫからお話も来てて、ありがたいことです。 体調万全にして、がんばります！！ ありがとう、ツイテル、感謝します 

  2007.11.30

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• こりすぎ・・・

  思ったより、足腰が痛かったです 敬老会が終わって、しばらく横になってました。 ３０分くらいかな。 ダーリンが車見に行こうというので仕方なくついていって・・・ どうも調子が悪いので、その後マッサージに行って来ました。 とにかく全身凝ってる、凝ってる腰は痛いし、胃も重たい、ボーっとしてる状態でしたが、 おかげさまでだいぶ楽になりました。 長男の同級生のお母様がやってらっしゃるので、 マッサージ受けながら、いろいろお話も・・・ やっぱりこういう時は、人様にお願いするのもいいですね♪ ありがとう、ツイテル、感謝します♪ ****************************　「お月さまからのメッセージ」****************************●9月17日　七日夜●■今日のココロ■『遊び』今日は友達とダーツやボウリングなどを楽しんで♪ 思った以上に汗もかいて,すっきりとストレスを発散できそうです !!■今日のカラダ■『ケアパーツ＊腰～太もも』気になる腰まわりのお肉! デスクワークが多い人は,座ったままできるヨガなど生活の中でエクササイズを取り入れて。■今日のダイエット■『目移り』食品や機械など,いろんなダイエット法に目移りしてしまいそうですが,長続きしにくい時なので遊び感覚でエクササイズを。 

  2007.09.17

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  季節の変わり目。。。

  おはようございます。昨日は久々、一日中雨でした。　　農家にとっては恵みの雨でしょう。今朝は晴れ。台風が接近しているようで、ここ数日はその影響で、不安定なお天気のようです。 私の体調も不安定。阿部首相と同じ様な感じみたい。このところ、胃が重たいです。ストレスでしょうか？ うっそー・・・ 目も関連してるかも。６年前０．８に調整しためがねが、今、１．２まで見えるのです。近視が軽くなったようですね。それはいいんですが、そのために、近くが見づらい。普通の生活、特にＰＣに向かったりするには、度が強すぎるみたい。遠近両用や、度の軽いレンズにと思っています。ちょっと今忙しいので、来週にでも眼鏡屋さんへ行ってみましょう。 腎機能もちょっと落ちてる様子。すぐに疲れて、ソファーへ・・・といった感じなんです。水分とって、なるべく横になって・・・ 夏の疲れが出やすい時期。皆さんもどうぞお大事に 　　　　 　　*****************************♪　「お月さまからのメッセージ」をお届けします。　　***************************** 　　　　　　●今日は　四日夜●■今日のココロ■『スムーズ』今日は仕事も遊びも共同で行うことが,気持ちよく過ごすためのカギ。そのほうが人間関係もスムーズにいくようです。■今日のカラダ■『ケアパーツ＊じん機能』じん臓は体内のデトックス臓器。働きが弱ると,疲れや肌荒れが起こりやすくなります■今日のダイエット■『水分補給を』にがりやプロテインの過剰摂取は腎臓に負担がかかります。エクササイズで汗をかいたら,きちんと水分補給も行いましょう。さあ、今日も素敵な一日を！！ありがとう、ツイテル、感謝します♪  

  2007.09.14

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• 父と母。。。

  昨夜は教室のあと、実家泊。 朝から父の病院へ行きました。 先日、熱が下がらず、肺炎をおこしてて、ちょっとやばかった父ですが、 今日は熱も下がって、いい顔で休んでいました。 いつものことですが、 頭のてっぺん（百会？）を叩いて、その後耳の辺りから首筋、胸の方まで揉むと、父は大体目を開けてくれます。 そうするとちょっとは反応が出てくるので。。。 首の辺りはだいぶ硬くなってましたが、揉んでるうちに柔らかに・・・ 『手を握って！』と言うと、握り返してくれます。 それが父の数少ない反応なんですが、最近、少し握力が強くなってきました。 そして、手や足を揉みます。 うーん、お父さん幸せよ！！（なんて、親孝行の押し売り？？？） 元気だったら、こんなに父に触りまくることもなかったでしょう。 今、親子のスキンシップかな その後、母を皮膚科の病院へ・・・ 足にあちこちが真っ赤に腫れて、小さな水ぶくれ状に・・・ 痒みもひどいようでした。 蟻か何かに刺されたのか？　と思っていましたが、 診断は・・・ 湿布薬を貼って、同時に痛み止めなどを服用し、紫外線にあたると、そんな症状が出たりするんだそうです腰にも湿布薬貼ってるけど、腰は服を着てるから大丈夫との事。 ふーん、そうなんだ！！ やっぱり病院行ってよかったです。 もし今回は治まっても、知らないと、また同じこと繰り返したでしょうから。 皆様もどうぞお気をつけて  ありがとう、ツイテル、感謝します♪

  2007.09.12

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  やせる！腰回しダイエット♪

  まだまだ暑い毎日です。世界陸上も気になりますね。私は短距離が得意でした。「また走ってみたいな♪」と言うと、ダーリンに「肉離れ起こさないように、倒れこまないように気をつけて・・・」と言われました。本当のところ、スタートダッシュもできるのか。。。走り出しても、１０メートルももつのかな、と言う感じです。体力つけなきゃね。ところで、ベッドの中でやるエクササイズに反響がありましたので・・・こんな本を見つけたんです♪　　　　興味があって、読んでみました。この著者、ウエストが、３０センチダウンして、５６センチ！！　　４７歳でですよ・・・毎朝、起きがけに５分ほどやりはじめました。寝たまま、骨盤と下半身のゆがみを整える簡単なストレッチ・・・私は、仙骨良法というのをずっと受けてきました。それで元気になったんですが、最近は１～２ヶ月に一度、それも忙しくてなかなか行けない状態です。このストレッチは、仙骨のためにもいいかなと直感したんです。実際、ベッドで、ストレッチをしている時に、仙骨が動くのを感じたこともあります。これは、ダイエット以前に、体の機能を整えるのにすごくいいんだろうなと思いました。私は、本に載ってるストレッチの他に、ヨガやジムでやったストレッチを思い出しながら、取り入れています。それでも、長くて５分程度。そして、日中は、思い出したときに、腰を前後左右に振ったり、回したり。。。車の運転中など、腹式呼吸を、ゆっくりしたり、速くしたりしています。ぜんぜんやらない日もあるし、思い出したら、どこでもできるので、気軽な気持ちで。。。自然と、体中の活性化ができるみたい。始めて間がないんですが、去年キチキチだったスカートがすんなり入ったり、久々体重計にのったら、ちょっと体重が落ちていました。ジムに行ってる時も、落ちなかったのにね。。。毎日、よく食べてるのに。。。三食のほかに、アイスクリームやケーキなども、食べたくなると我慢どころか、積極的に(笑）食べてるんですよ。不思議・・・年齢問わず、簡単にできます。これはやるっきゃないです・・・・・今日も楽しく！！　　　素敵な一日を

  2007.08.25

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• 元気を出して・・・

  　　　　　お久しぶりです♪　　　　　花粉症なんでしょうか？？？　　　　　目から涙があふれて、目が痛い、頭痛も・・・というこのごろです。　　　　　昨日は一日、頭痛で休んでおりましたが、　　　　　どうしようもないというほどではありません。　　　　　ただ、目が痛いので、パソコンの前に座れなくて、　　　　　いろいろ写真も撮ってるんですが、　　　　　整理したり、アップすることができずにおりました。　　　　　今朝も、起きたら頭が重くて、なかなか仕事がはかどりません。　　　　　午後からは宮崎で教室なので、出かけます。　　　　　行ってしまえば、仕事の間はしゃきっとなるので、　　　　　家では、気が緩んでるのかも・・・　　　　　皆さんの所にも、遊びに伺えなくて、ごめんなさい！　　　　　また伺いますね♪　　　　　今日も、いいお天気です。　　　　　元気を出して・・・　　　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！

  2007.04.17

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  誕生日のプレゼント？

  　　　　　こんにちは(^_-)-☆　　　　　曇っていましたが、ちょっと雨になってきた、高鍋です。　　　　　昨日は、私の誕生日でした。　　　　　年は？？？　ふふふ・・・　　　　　でも、昨日は、お昼前から、左腕が痛くなって、　　　　　背中の肩甲骨の辺りも。。。　　　　　そして、何かしら、食道にものがつかえてる感じ・・・　　　　　早めにお風呂はいって、あちこち湿布薬貼って、早めに休みました。　　　　　何でしょう？　　　　　重いもの持った覚えも無いんだけど・・・　　　　　四十肩では無いようです。　　　　　手はしっかり上がりますので・・・・・　　　　　あー、でも、誕生日に出なくてもよさそうだけど。　　　　　運動不足かな？　　　　　ストレッチとかして、筋肉を鍛えないといけませんね。　　　　　気持ちは２０歳なんですが・・・　　　　　この痛みは、そんなことを私に教えてくれる、サイン。　　　　　誕生日のプレゼントだったのかもしれませんね♪　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今日は、我が家は田植えをしています。　　　　　去年までは、トラック運転して、苗運びを手伝いました。　　　　　が、今年は、主人の従兄弟のところと合同で、　　　　　男性３人出てきてくれてるので、私はお役御免。　　　　　美味しい夕食を作ることに致します？？？？？ 　　　　　今日もいい日です。　　　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！ 

  2007.03.24

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  膀胱炎か？？？

  　　　　　こんばんは。　　　　　今日もいいお天気でしたね。　　　　　連休を、皆さんいかがお過ごしでしたか？　　　　　昨日、一日体験教室をした帰り、　　　　　膀胱を押されるような感じがして、途中のコンビニで　　　　　洗面所を貸していただきました。　　　　　帰宅したら、寒気が。。。　　　　　風邪かな？　　　　　　膀胱炎か？・・・・・　　　　　葛根湯とドリンク剤を飲んで休みました。　　　　　今日はだいぶいいかなと思ったのですが、　　　　　身体は重い感じ。　　　　　書の生徒さんで、元総婦長をなさってた方から　　　　　早めに病院へ行ったほうがいいですよと脅かされ（笑）　　　　　４年ぶりくらいに内科へ行って来ました。　　　　　血液と尿の検査をしましたが、　　　　　お陰様で、たいしたことはないようで、　　　　　お薬、２～３日分出しておきましょうかと言われましたが、　　　　　寝て治しますといって、帰って来ました。　　　　　午後からクークー、よく寝ました。　　　　　疲れが溜まってたんでしょうね。 　　　　　生徒さんから留守電が入ってて、　　　　　今日は３人、作品展の会場に詰めててくださったようで、　　　　　「今、３時のおやつに、美味しいもの食べてまーす」と　　　　　３人の笑い声が、録音されていました。 　　　　　みんなで、自主的に出てきて、仲良くやってくださるので、　　　　　本当にうれしいです。　　　　　　　　　　写真上は、今回出品してもらった生徒さん達。　　　　　この時一人欠席でした。　　　　　下は、会場風景。　　　　　楽しく見てくだってるようです♪ 　　　　　昨日の体験教室も一日、楽しく充実していました。　　　　　また、UPしまーす♪ 　　　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！

  2007.02.12

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  ラムとお散歩

  　　　　　こんにちは。　　　　　今日は、あったかくて、いいお天気です。　　　　　このところ忙しいダーリン。　　　　　犬の散歩も出来なくて、昨日は久しぶりに　　　　　私が、ラムちゃんとお散歩に行きました。　　　　　　　　　　昨日も、ほとんど風もなく、気持ちよく畦道を歩きました。　　　　　トラクターで耕運している姿も・・・　　　　　その向こうに見えるのは、寶酒造の工場です。　　　　　清酒「松竹梅」やタカラｃａｎチューハイでおなじみですね。　　　　　こちらの工場では焼酎の原酒を造っているようです。　　　　　時々匂って来るんですよ。　　　　　昨日も、焼き芋のようないいにおいが・・・・・　　　　　先日のあぜ焼きのあとには、　　　　　かわいいスミレも顔を出していました。　　　　　　　　　　真っ赤なボケやガーベラも。　　　　　春の気配があちこちに・・・・・・・ 　　　　　先程、懐かしい友達から電話をもらいました。　　　　　年賀状を出したけど、住所が違ってて、帰ってきたから　　　　　電話でごめんねと・・・　　　　　うれしいですね♪　　　　　私も、年賀状頂いた方には出したんですが、　　　　　ご挨拶すべき方に出してないのもたくさん・・・　　　　　申し訳ない限りです。 　　　　　今日は午後から宮崎で教室です。　　　　　　　　　　　　　今日もいいことがありそう♪　　　　　皆さんにも幸せが雪崩のごとく降り注ぎます！！　　　　　　　　　　　　　　

  2007.01.19

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• 眠り姫

  　　　　　昨日は、一日　『眠り姫』でした。　　　　　朝、一応起きたんですが、頭が重たいので、　　　　　主人が出勤した後、ベッドへ・・・　　　　　　目が覚めたのは２時半過ぎ。　　　　　おなかはすいてたので、一度起きて、を食べました。　　　　　でもやっぱり頭が痛い、喉も痛い。　　　　　　それで、またまたベッドへ・・・　　　　　　普通、そんな時って、寝てても本を読んだりするんだけど・・・　　　　　それで、新聞と本を持って２階へ上がったんですが、　　　　　またまた眠って・・・　　　　　　目が覚めたら、８時半過ぎ。　　　　　主人に電話して、具合が悪いの、って言ったら、　　　　　　「何か買って帰ろうか？」　　　　　「うん、何も食べるものがないのよ。」　　　　　「そうしたら、お寿司屋に頼んどいて。帰りに寄って来るから・・・」　　　　　という訳で、電話でおすし屋さんに注文。　　　　　電話に出たのは、おすし屋の奥さん。　　　　　私の声を聞いて・・・　　　　　「どうしたの？　死んじょらへん？（死んでるんじゃない）」　　　　　「うん、もう死ぬかも・・・　　　　　　　だから、お寿司つくっちょいて！　主人が寄るから。」　　　　　何て会話で・・・　　　　　お寿司を買ってきてくれました。　　　　　寝てばっかりだけど、食欲はおとろえてなかったなあ。　　　　　　　　　　余談ですが・・・　　　　　私、基礎代謝、１３００キロカロリー以上あるんです。　　　　　２０歳前後の人並らしいです。　　　　　だから少々食べても太らない・・・よね、という気持ちが甘い。　　　　　反省。。。　　　　　でも、美味しいもの見ると、食いしん坊なので、つい・・・　　　　　東京でもグルメ三昧だったものね。　　　　　さて、今日は朝から宮崎で講座があります。　　　　　一日寝てたから、だいぶ体調も回復。　　　　　元気で行ってきま～す♪　　　　　　動き回って、カロリー消費しなくちゃね。 　　　今日もいい日。　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！

  2006.12.08

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  美肌水

  　　　　　おはようございます。　　　　　とてもいいお天気。穏やかなお天気です。　　　　　ダーリンは、昨夜は東京からお友達がこられて、数人でお酒のみ。　　　　　今朝はなにかしら二日酔いのご様子でしたが・・・・・　　　　　昨夜のメンバーでゴルフに行きました。ルンルン。。。　　　　　いい、ゴルフ日和です。 　　　　　　　　　　朝夕は寒くなって、そろそろ手足が乾燥して来始めました。　　　　　私はもともと乾燥肌。　　　　　１０月を過ぎると、手が荒れ始めます。　　　　　足もかさかさで、粉を吹いたようになって、　　　　　足の裏はがさがさ・・・　　　　　いろんなクリームなどを試しましたがダメ。　　　　　数年前に『美肌水』を知り、使っています。　　　　　【作り方】　　　　　　　１．　尿素　　５０グラム　　　　　　　　　　水　　　　２００ｃｃ　　を、尿素が溶けるまで混ぜる。　　　　　　　２．　その上に、グリセリン　小さじ１杯を入れてさらに混ぜる。　　　　　これが原液です。　　　　　この原液を、５倍に薄めたもの（原液１に対して水４の割合）を　　　　　手や足にスプレーして、手でなじませます。　　　　　顔だったら、１０倍くらいに薄めます。　　　　　１日１度お風呂上りにスプレーするだけで、　　　　　がさがさになるのを防いでくれます。　　　　　皆さんもいかがですか♪　　　　　　尚、原液は冷蔵庫での保存で６ヶ月、　　　　　　薄めた美肌水は、常温で２週間が一応の目安だそうです。　　　　　　少しずつ薄めて使ったらいいですね。　　　　　　グリセリンも尿素も薬局で売ってると思います♪　　　　　　安価なので、ぜひどうぞ！！　　　　　　　さあ、今日もやること満載。いい日です。　　　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！ 

  2006.10.26

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  ちょっと咳が・・・

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは。　　　　　台風が接近しています。　　　　　すでに強風域に入って、風の音がし始めました。　　　　　昨夜から断続的に降っていた雨は　　　　　今は止んでいます。　　　　　午後から暴風域に入るという予想。　　　　　主人は庭の鉢などを移動したり、さげていた簾を取り外したり、　　　　　台風に備えて、動き回っています。　　　　　　　　　　私は・・・　　　　　１０日程前から、咳が出始め、　　　　　昨日は、ちょっとひどくて、お昼からダウン。　　　　　咳って、ほんとに体力消耗するものですね。　　　　　もう３年ほど、病院にかかってないので、　　　　　こんな状態は久しぶり・・・　　　　　いろんなことが重なって、弱ってたんでしょうね。　　　　　体が、休んでほしいと要求してるのでしょう。　　　　　今日は台風で、美術館にも行かなくていいし、　　　　　のんびりしたいと思っています。　　　　　明日は、体験教室をしますので、　　　　　体力、気力を充実させて。。。　　　　　台風の影響で、すでに被害の出ている所もあります。　　　　　台風は早足ですすんでいるようです。　　　　　無事通過するよう、祈っています♪　　　　　今日もいい日。　　　　　皆さんにも幸せが雪崩のごとく降り注ぎます！！

  2006.09.17

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  金婚式

  　　　　　　　　昨夜は金婚式のお祝いに行ってきました。　　　　　　　　結婚５０年。　　　　　　　　一口に５０年といっても、山あり谷あり。。。　　　　　　　　今、２人そろって、兄弟や子供、孫、親戚に囲まれて　　　　　　　　こうしてお祝いできるって、幸せですね♪　　　　　　　　　　　　　昨日、午前中、主人はお葬式に行っていました。　　　　　　　　近所の農家の方が亡くなられたんです。　　　　　　　　４３歳、心筋梗塞だったそうです。　　　　　　　　人間、いつどうなるかわかりません。　　　　　　　　だからこそ、こうして金婚式を迎えられることは、　　　　　　　　素晴らしいことですね。 　　　　　　今朝も、こうして元気に起きられたことに、　　　　　　心から感謝します。　　　　　　生かされている幸せ・・・ 　　　　　　　　昨夜は、久しぶり、父方の親戚と会えて、　　　　　　　　楽しいお話が出来ました。　　　　　　　　お料理も美味しかったですよ。　　　　　　　　　　　　　叔父は二科展常連の画家です。　　　　　　　　　記念品は、叔父の描いた油絵でした♪　　　　　　　　主人は、錦織健のいコンサートを楽しんだようです。　　　　　　　良かった！！　　　　　　　すごい声量、　　　　　　　話す時はマイクで、歌う時は、マイクなしだった、　　　　　　　と言ってました。 　　　　　　　さあ、今日はまた美々津で体験教室です。　　　　　　ステキな出会いがあるでしょう♪　　　　　　ありがとう、ツイテル、感謝します！！　　　　　　　　 　　　　　　　　     おもしろそうなので、参加してみました♪　(^_-)-☆       ぼちっと、ありがとうございます　 

  2006.06.25

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• 明日からお休み、どう過ごされますか？

  　　　　　　　　夕方になって、風が強くなってきました。　　　　　　　　半袖のＴシャツではちょっと寒いです。　　　　　　　　　　　姑が少し熱があって頭痛がするそうで、　　　　　　　　　　　お薬と、額にひえぴたを貼ってあげました。　　　　　　　　　　　２、３日前、夜中まで、テレビの前でうたた寝してたので、　　　　　　　　　　　風邪をひいたのでしょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実家の父の介護の申請をしていましたが、　　　　　　　昨日、調査に来られて、いろいろと状況を聞いて帰られました。　　　　　　　　　大変ですねと言ってくださって、　　　　　　　　　母も膝が悪いので、申請してみたらと言われました。　　　　　　　　　　　他は悪くないのですが、膝だけでも、要支援くらいには　　　　　　　　　　　なるかもしれないとのこと。　　　　　　　介護の認定を受けられれば、デイサービスや、ショートステイも　　　　　　　利用できるようになります。　　　　　　　　　また、家の中の手すりなどの工事も　　　　　　　　　１割負担でやってもらえるとのこと。　　　　　　　父がデイサービスにいくようになれば、その時間、　　　　　　　母も安心して通院などができるようになりますから、　　　　　　　認定を受けられればいいなと思っています。 　　　　　　　　　　　　　昨日は母を病院へ連れて行ったり、　　　　　　　　　　　　　会合もあって、一日宮崎にいました。　　　　　　　　　　今日は、家で、作品書きのお仕事です。　　　　　　　　　　ある商品の名前を書いてるんですが、　　　　　　　　　　注文が多くて、いろんな雰囲気で書いてみました。　　　　　　　　　　　　　　先日とあわせると、半紙２００枚以上。　　　　　　　　　　　　でも、なんだか楽しいです。　　　　　　　　　やっぱり書くことがすきなんですね　 　　　　　　　ツイテル、ありがとう、感謝しています。　　　　　　

  2006.05.02

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• 楽しい連休を！！

               ４月も終わりになりました。　　　　　　　　時間の過ぎるのが、早いですね。　　　　　　金曜日は、朝目が覚め時から、頭痛がひどくて、　　　　　痛み止め飲んで休んでたんですが、　　　　　痛みは治まりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　宮崎で午後は教室でしたので、　　　　　　　　　　お昼前にもう一度痛み止め飲んで、　　　　　　　　　　主人に宮崎まで送ってもらって、　　　　　　　　　　どうにかお仕事できました　　　　　　　　　目がとても痛くて、ＰＣの前にも座らないように　　　　　　　　していました。　　　　　　　　　　　２日ぶりの更新です。 　　　　　　　　昨日は、お友達に誘われて、筍掘りに行ってきました。　　　　　　　　　　　お隣の西都市から１時間弱、山の中です。　　　　　　　　　外の空気は美味しく、溜まった疲れもとれるかなと　　　　　　　　　期待していましたが、　　　　　　　　　とても楽しい一日を過ごすことが出来ました。　　　　　　　　　　　　後ほど、写真アップしまーす♪　　　　　　　 　　　　　　　　　主人は昨日、今日はゴルフです。　　　　　　　　　　　　私はおとなしく・・・・・ 　　　　　　　　　連休に入りましたが、皆さんはお出かけのご予定は？　　　　　　　　　どうぞ、素敵なゴールデンウイークでありますように　  　　　　　　　みんな、幸せになる義務があります　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.04.30

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  バナナ黒酢

  　　　　　　　　　昨日の激しい風がうそのよう。　　　　　　　　　暖かで穏やかな朝です。　　　　　　　　　　　今、バナナ黒酢にはまってます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは作った直後の写真。　　　　　　　　　　今は、バナナもだいぶ黒くなってきました。　　　　　　　　バナナの香りと、お酢がいい感じ。。。　　　　　　　　　　この原液を、私は豆乳で割って飲んでいます。　　　　　　　　　　豆乳を混ぜると、ちょっとどろっとして　　　　　　　　　　飲むヨーグルトの感じで、美味しいんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バナナ　　　　　１本　　　　　　　　　　　　黒酢　　　　　　２００ｃｃ　　　　　　　　　　　　砂糖　　　　　　１００グラム　　　　　　　　　　　　　　これを電子レンジで２０～３０秒加熱し、　　　　　　　　　　　　　　ビンに入れて保存するだけ。　　　　　　　　　　　　　　翌日から飲めます。　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾞﾅﾅは２週間くらいで引き上げ、　　　　　　　　　　　　　　　　食べたらいいようです。　　　　　　　　　　　一日、２０～３０ｃｃを水や牛乳などで割って飲むそうです。　　　　　　　　血圧の高い方にもいいそうですし、ダイエットにもなるらしい・・・　　　　　　　　　　　　　　とても美味しくて、毎日飲んでます♪　 　　　　　　　　　　　　それでは、元気を出して、　　　　　　　　　　　　今日は宮崎で教室です♪　いってきまーす！ 　　　　　　　みんな、幸せになる義務があります。　　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！　

  2006.04.21

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• ツイテル！！

  　　　　　　　　すごい風ですね！！　　　　　　　　　台風の時より強い風が吹いています。　　　　　　　　　今も外は激しい音がしています。　　　　　　　　　　　　皆さんのところはいかがですか　　　　　　　　今日は、母の膝の状態のことで話を聞きに　　　　　　　病院へ行きましたが、　　　　　　　駐車場から病院の玄関まで数メートルのところでも、　　　　　　　吹き飛ばされてしまうような風でした。　　　　　　　　　　　母の病状は・・・　　　　　　　　　　　　かなり膝が悪いようで、　　　　　　　　　　　　手術をすれば大掛かりになるそうです。　　　　　　　　　　　　けれど、さしあたり、注射などの治療で様子を　　　　　　　　　　　　みようということになりました。　　　　　　　　　　　　　　膝の負担を少しでも減らすために、　　　　　　　　　　　　　　サポーターを作っていただくことに。。。　　　　　　　　ただ、安静にということで、　　　　　　　　こんな状態で、父が退院しても、どうしたらいいものかと　　　　　　　　話していましたら、　　　　　　　　病院の介護関係の方から、父の退院後のことで、　　　　　　　　介護について相談したいとのお話。　　　　　　　　　　　　家庭の状況を考えて、いろいろと配慮してくださる　　　　　　　　　　　病院の方々に、心から感謝です。　 　　　　　　　今朝は、福岡の友人から、アドバイスの電話もあり、　　　　　　　　いろんな方が手を差し伸べてくださって、　　　　　　　　幸せよねと、母と話したことでした。　　　　　　　　　　　　　本当に恵まれています。　　　　　　　　　　　父は、手術も、リハビリも拒否していますので、　　　　　　　　　　　退院は時間の問題。　　　　　　　　　　　けれど、今のところわりと安定しています。　　　　　　　　　　　　今後は、父の退院に備えて、　　　　　　　　　　　　皆さんのお力を借りつつ、やっていけたらと　　　　　　　　　　　　思っています♪　　　　　　　　ほんとに、ツイテル、ツイテル　です。 　　　　　　　みんな、幸せになる義務があります。　　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！　　　　　　　　　　　　　

  2006.04.20

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  恵まれて・・・

                     しとしと雨の土曜日です。　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　父のことで、主治医と話をしてきました。　　　　　　　　　　母が来週膝の具合をみる為にＭＲＩを撮るので、　　　　　　　　　　その結果が出るまで、　　　　　　　　　　父も、リハビリをして、様子をみることに・・・　　　　　　　　　　　　大変親身になってくださるお医者様で、　　　　　　　　　　　　本当に助かります。　　　　　　　　　　　　　　父も、今日はかなりはっきりしてて、　　　　　　　　　　　　　　昼食の時は、前に座った方に話しかけていて、　　　　　　　　　　　　　　ビックリしました。　　　　　　　　　お医者様も、最近少しコミュニケーションがとれるように　　　　　　　　　なって来てますねと言われました。　　　　　　　　　　　このまま、脳の水がたまらないといいんですが・・・　　　　　　　　でも、病院のスタッフの方たちが親身にお世話して　　　　　　　　くださいますので、　感謝です！！　　　　　　神様は、ありがたいということを、こんな状況を通して　　　　　　教えてくださるんですね♪ 　　　　　　　みんな、幸せになる義務があります。　　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！   

  2006.04.15

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  どうにかなるよ♪

  　　　　　　　　至急、目録を何枚か書いて欲しいと頼まれ、　　　　　　　　　　今、　ちょっと忙しくしています。　　　　　　　　　　　　　　コメントをたくさんいただいてますが、　　　　　　　　　　そんなわけで、お返事遅くなってます。　　　　　　　　　　ごめんなさい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は父の病院にも行ってきました。　　　　　　水頭症ということで、水を抜いて検査をしていたのですが、　　　　　　水を抜くと調子がいいようなので、手術をしたらどうかと　　　　　　お医者様に言われていました。　　　　　　　　　　けれど、父は手術もリハビリも受けたくないと言い出して・・・　　　　　　　　　　治療を拒否するのですから、　　　　　　　　　　そうなれば、すぐに退院ということになります。　　　　　　　　家に連れて帰っても、　　　　　　　　母も膝が悪化して、手術をするかもしれない状態で、　　　　　　　　父の世話どころではありません。　　　　　　　　　　でも、父は、家に帰ったら　　　　　　　　　　今までどおり、母に何もかもしてもらえると思ってる様子。　　　　　　　　状況を父に説明しましたが、　　　　　　　　水頭症と、パーキンソン症候群の上に　　　　　　　　痴呆も少し入ってきている様子です。　　　　　　　　　　　うーん、どうしたものか？？？　　　　　　　　　　　明日、主治医とまたくわしくお話する予定ですが・・・　 　　　　　　　　　　　　　　　　ま、どうにかなるでしょう　♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　老いはみんなにやってきます。　　　　　　　　　　　人生のご利用は、計画的に！！　　　　　　　　でも、計画通りに行かないのも、人生でしょうが・・・ 　　　　　　　　　　さて、どう切り抜けるかな？？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、目録を早目に仕上げて　　　　　　　　　　　　　午後は、宮崎で教室です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合間に実家にもよって・・・　　　　　　　　　　　　　　　　今日も一日、いい日で～す。♪ 　　　　　　　みんな、幸せになる義務があります。　　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.04.14

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• 目が。。。。。

  　　　　　　　　　　　　　こんにちは。　　　　　　　　　ここ数日すごい風でした。　　　　　　　　　台風並みと言ってもいいくらい・・・　　　　　　　　　　　　みなさんの所はいかがですか？　　　　　　　　　　　今日は久しぶり穏やかないいお天気です。　　　　　　　疲れが溜まってたんでしょうか。　　　　　　　このところ、体がだるくて、重い感じ。　　　　　　　むくみも出てました。　　　　　　　　　　　きついなあ・・・　　　　　　　　数日前、顔を洗って鏡を見たら、　　　　　　　　　　　　えーーーーーーーーーーーーーーーっ！　　　　　　　　　右目の白目の半分以上は真っ赤。　　　　　　　　　それも、血の塊が流れ出したみたいな感じで、　　　　　　　　　　人相が変わってました。　　　　　　　友達も　　　　　　　　　「景子さん、どうした？　　　　　　　　　　顔も右半分腫れてるよ。」と。　　　　　　　　眼科で診ていただきました。　　　　　　　　おかげさまで、眼圧なども正常。　　　　　　　　　かなり疲れてますね。肩こりもすごいんじゃないですかと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言われました。　　　　　　　　　　変な病気じゃなくて一安心。　　　　　　疲れてるから、休みなさいという体の信号だったのでしょうね。　　　　　　　　　そんなわけで、コメントのお返事もままならず、　　　　　　　　　お許しください。 　　　　お陰様で、まだ真っ赤ですが、目の重たい感じはだいぶ改善しました。　　　　　　　　　　昨日は久しぶり家にこもってました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　父の病院通い等で、やっぱり疲れてるんでしょうね。　　　　　　　　　　　父は今、水頭症の手術をするかどうか、検査中です。　　　　　　　　　　　今週中にも、ドクターからくわしいお話があるようですが・・・　　　　　　　　　　　　日によって変化があって、まともだったり、　　　　　　　　　　　　急に宇宙人になったりの父です。　　　　　　　　　　母の膝もだいぶ痛みはひいてきているようです。　　　　　　　　　　母の辛い顔を見るのが、私にとって一番悲しいですから。　　　　　　　　でも、病院の皆さんもよくして下さって、恵まれてるなあと　　　　　　　　感謝しています。　　　　　　さて、休養とりながら、またがんばらなくちゃ♪　　　　　　またゆっくりと皆さんのところへも遊びにいけるようになりたいです。　　　　　みんな、幸せになる義務があります。皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.04.03

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  体調？不良

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝から頭痛がして、一日休んでいました。　　　　　　　　　　　精神的にも、何故かすごーく落ち込んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　ま、こんな時もあるよね！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『　我、唯、足るを知る　』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　深い言葉です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうだよね♪　　　　　　　　　　　　　　皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.02.16

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  ほどほどに♪

  　　　　　　　今日は朝から、皆さんにご心配をおかけしました。　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　原因は運動のしすぎです。　　　　　　　　　　　　　自業自得。。。　　　　　　　　　昨日は午前中プールで泳ぎの練習。　　　　　　　　　夕方には、ビヨンドマーシャル と、ビヨンドタイチを　　　　　　　　　やりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなに無理をしてるようには感じなかったんですが・・・　　　　　　　　　ちょっと無謀だったようです。　　　　　　　　　帰宅したら、急に疲れがどっと出て、　　　　　　　　　眠ってたら、夜中に、ぎゃーっという感じで　　　　　　　　　ふくらはぎがつってました。　　　　　　　　　　　　　　　　　ねこぴさんのご指摘の通り、乳酸が溜まったんでしょうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　隣で休んでる主人は、全然わからなかった様子。　　　　　　　　　　　　　朝起きて、こうこうだったのと話したら、　　　　　　　　　　　　　「俺は何もしてないよ」ですって・・・　　　　　　　　　　　　　つめたーい。。。　　　　　　　　　　　　ま、でも、仕方ない。　　　　　　　　　　　　自分でやったことですから。　　　　　　　　　　調子に乗って、やりすぎました。　反省！！　　　　　　　　　　　皆さんもどうぞ、お気をつけくださいね♪　　　　　　　　　　　　　　　　何ごとも、ほどほどにということを学びました。　　　　　　　　　　ツイテル、ツイテル！！皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.02.08

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  作品展準備中

  　　　　　　　　　こんにちは。　　　　　　　　　今日は、風もなく、とても暖かです。　　　　　　　午前中、ウォーキングに出かけました。　　　　　　　３０分程歩いたら、ちょうど、友達の家のそばだったので　　　　　　　立ち寄ったら、　　　　　　　今日は、ご主人のお誕生日で、赤飯を炊いたのよと・・・　　　　　　　ちょうどお昼前だったので、ご馳走になって、　　　　　　　しばらくおしゃべりして帰って来ました。　　　　　　　　　　　　ラッキー！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方は、近くの郵便局に行きます。　　　　　　　　　　郵便局のロビーで、１ヶ月ちょっと、作品展をやるんです。　　　　　　　　　　帰宅してすぐ、作品を車に積み込見ました。　　　　　　　　　　細々した準備をして、　　　　　　　　　　夕方、郵便局が空いた時間を見て、展示作業をやります。　　　　　　　　　　さあて、どんなふうになるか？？？　　　　　　　　　　生徒の作品もまた見ていただく機会が出来ました。　　　　　　　　たくさんの方々にあちこちでみてもらえたらうれしいな！皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.01.26

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  ウォーキング

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おはようございます。　　　　　　　　　　昨日も、今日も、いいお天気です。　　　　　　　暮れからずっと、美味しいものを食べすぎたせいか、　　　　　　　ここに来て、急に体重がうなぎのぼり。　　　　　　　お腹辺りも、む　む　む　・・・　　　　　　　　　　　　　　歩いてみようかなとずっと思っていました。　　　　　　　　　寒いし、私、耳に風が当たると、とても痛いんです。　　　　　　　　　外を歩くのは苦手だったんですが、　　　　　　　　　意を決して、昨日の朝歩いてみました。　　　　　今まで、主人と犬の散歩に付き合って歩いたことはあるんですが、　　　　　３０分くらいでした。　　　　　　　　一人で、どのくらい歩けるかな、　　　　　　　　まずは３０分歩いて、引き返せば１時間になるなと思って、　　　　　　　　記帳がてら、銀行まで歩こう、と決めました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外は寒い。　　　　　　　　　　マスクをして、耳宛をつけて、マフラーを巻いて・・・　　　　　　　　　　はじめは、田んぼの中を通ったので、風も強いし、　　　　　　　　　　体の中まで、ヒューヒュー。　　　　　　　　　　　　　小道に入ると風がだいぶおさまって来ました。　　　　　　　　　　　　　一人ですので、早歩きです。　　　　　　　　　　　　　２０分もすると、体がぽかぽか。。。　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶり、子供達が通った小学校を覗いてみました。　　　　　　　　門では、ドラえもんがお出迎え。　　　　　　　　　　　校舎まで、たくさんの木が茂っています。　　　　　　　　　　　右手には、小さな神社も・・・　　　　　　　　　　子供達が小さかった頃が懐かしく思い出されました。　　　　　　ずっと、歩いてみようと思ってたことを、昨日は実現できました。　　　　　　　　　　プチ成功感覚を味わって・・・　　　　　　外の空気は、ホント気持ちよかったです♪　　　　　　できるだけ、続けてみよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　さあ、今日も一日がんばろう　　　　　　　　　　　　　　今日は宮崎で教室です。皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように！！

  2006.01.24

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