本当に大切なこと

今日は、休暇をいただき病院での定期検査の日・・・・・。

昨日はボウリングで心地よい汗をかいてちょっと一杯のつもりが午前様・・・・。
血液検査の結果はどんなあんばいかなぁ？？？
あまり期待できないかも・・・・・・自業自得・・・・・。

師曰く、最悪なコンデションで検査を受けるのが一番、
自分の身体についてよく判る！本当かぁ！

まぁ、血圧は薬を飲んでいることもありまぁまぁ順調に安定期に入ったみたい（妊婦みたい）
あとは次週の結果次第である。タバコをやめたらなんと７Kgも太ってしまいショック!!
見た目はあまりわからないのだが、お腹あたりが長女曰く『パパ、メタボっぽいね最近！』

いきなりのストレートパンチにショックから立ち上げるのに時間がかかった。。。。
そう言えば、知人から最近お顔あたりがふっくらしてきたみたいですね・・・・・・
そうか、そうだったのか！かなりヤバイ状況だったのだ！

バレーボール指導も辞め、余計に運動不足のダブルパンチ！かもしれない。
そもそも、どっちかと言うとストイックに生きてきた方であり、
周りの人たちからも、そんな風に映っていたはずである・・・・・・

いわゆる『小太り？』って奴になったらどうしよう？？
決めた！ダイエット＆スポーツだ！
まずは通勤の最寄駅より一駅手前で降りて会社までのウォーキングだ！

今週からはじめて、職場のメンバーに宣言すると・・・・
甘いな！その距離じゃ、効果はないねと断言される。。。。
本人曰く、地下鉄一駅じゃ近すぎ、自身は二駅手前から歩いている。。。。
時間にして約三十分あれば歩けるとのこと・・・・・・・

そうか、じゃ明日から出来る限りそうしようと誓いつつ、
月曜日は疲れてそうそうに寝たのだが、両方の足が攣って目が覚める最悪の状態！！！
何とかマッサージ等で誤魔化しつつ寝ついたが・・・・・

昨日は自爆行為の二駅手前からの挑戦！前日夜の悪夢＆両足の痛みが残りつつ・・・・
何とか会社に時間までに着き、これを続けれればかなり効果が期待できそうである。。。。
てな訳で本日は両足は膝が笑う？状態＆腕はボウリングで筋肉痛である。。。。

大丈夫かなぁ！いつまで続くか、がんばってみようと思っています。
効果＆途中経過は時々、ブログにて紹介していきたいなぁと思っています。
では、良い結果が出るよう皆さん、乞うご期待を・・・・・・・。