647549 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

なつみのTapdance~目指せ美人道~

なつみのTapdance~目指せ美人道~

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

なちゅちゅのちゅ

なちゅちゅのちゅ

Freepage List

This is ダイエット!!


太っている理由


改善策の見つけ方


食事療法による注意ポイント


理想体重の計算式


毎日の体操


ダイエットの味方スープレシピ


朝の美肌ジュース


なちゅのこの春欲しいモノ


万能ダレ~にんにく醤油・デリ醤油


サラダ編~万能ダレ応用レシピ~


ご飯もの~デリ醤油応用レシピ


オイスターソースやきそば・ニラレバのタレ


豆腐の韓国風サラダ


鶏胸肉の葱ソースかけ


サーモンのカルパッチョ


ホームパーティレシピ


エビのアボカドあえ


カレーピザ&アボガドサラダ


おかず編


海老と卵のチリソース炒め


なんちゃってビーフシチュー


めちゃうまエビカレー


絶対おいしい餃子


牛すじ肉カレー


中華風肉じゃが


魚のソテーと豆乳カレーソース


若鶏のディアボラ風???


ロールキャベツ<トマトソース


スープ編


簡単カボチャポタージュ


お菓子編


炊飯器で焼けるチーズケーキ


紅茶のパウンドケーキ


簡単レアチーズケーキ


焼かずに作るプリン


簡単スイートポテト


チョコレートスクエア


番外レシピ


生地から作る手作りピッツァ


オープンサンドウィッチ


鮭といくらのチラシ寿司


洋風コロコロチラシ寿司


ホームベーカリーで簡単ピザ


いくらのしょうゆ漬け


サーモンのサラダ巻


美肌レシピ


なちゅちゅ流夫婦円満の話


夫婦円満の秘訣~その2


夫婦円満の秘訣 その3


夫婦円満の秘訣~その4


夫婦の価値観


パートナーの内申点


失いかけて?気付いたもの


ペットを飼ったことがない夫(猫画)


ありのままの自分を愛してくれる人


イライラしない子育てで家族円満♪


夫以外、誰もいない土地へ嫁ぐということ


遠距離恋愛成就の秘訣


くだらない笑い話


Category

Favorite Blog

オリーブの実を収穫 shampoo5050さん

もんたのけもの道 もんた5170さん
猫のあくび 北 猫さん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
大安ケイコ・ハッピ… 大安ケイコさん
憧れのやまとなでし… にゃんこ726さん

Comments

悪女6814@ Re:カーヴィーダンス1か月前、1ヶ月後報告。(06/30) お疲れ様です(・∀・)今日も暑かったですね…
なちゅちゅのちゅ@ Re[1]:試験終了♪(11/14) 優’s Sky.☆.。.:*・゜ no3bさん …
なちゅちゅのちゅ@ Re:お疲れ様でしたぁ~♪(11/14) ☆☆☆いちご☆☆☆さん わあああ 返遅くな…
優’s Sky.☆.。.:*・゜ no3b@ Re:試験終了♪(11/14) お早うございます(^^) 過ぎですね、頑張…
なちゅちゅのちゅ@ Re[1]:試験終了♪(11/14) `りお´さん 返信、遅くなってしまって…
なちゅちゅのちゅ@ Re[1]:試験終了♪(11/14) 瑠璃子♪さん 返信、大変遅くなってしま…
`りお´@ Re:試験終了♪(11/14) バイトでもなんでも、ギャラもらってその…
☆☆☆いちご☆☆☆@ お疲れ様でしたぁ~♪ 研修&試験って、、、もぉこの歳でやれっ…

Recent Posts

Archives

2024年09月
2024年08月
2024年07月
2024年06月
2024年05月
2005年10月13日
XML
テーマ:簡単レシピ(3349)
カテゴリ:お勧めレシピ
コレ、誰でも作れます。超簡単。

「スイートポテトを作った」

なんて、お菓子作りをあまりしない人からしたら、
なんだか大変そうに聞こえるかもしれないけど、
はっきり言って、めちゃくちゃ簡単なんですよ。


一言で言うと、


芋潰して材料混ぜて焼くだけ。



出来そうじゃないスか?




ではレシピ。




***気軽にスイートポテト***


**材料**


サツマイモ 200g(中2本くらいでしょうか)

牛乳 80~100cc 砂糖 1/4カップ

アルミカップ 適当 卵黄2コ(1つは混ぜる用、1つは塗る用)



基本的には、↑これだけあれば十分おいしいのが作れます。

もうちょっと本格的にしたければ下記も入れて。


バニラエッセンス 少々 ラム酒 少々(あれば好みで)

コーヒーミルク 2コ(もちろん生クリームでもOK)

ハチミツ 大1 マーガリン 大2(カロリーを控えたい人はなしで)




**作り方**


1.サツマイモの皮をむき、適当な大きさに切って蒸す。

(面倒な人は、水にさらした後、ラップをかけて電子レンジで8分) 

2.1を熱いうちに潰す。

(丈夫なビニール袋に入れて、麺棒などで潰すとやりやすいかな)

マメな人は、裏ごししてください。

3.2を鍋に入れ、他の材料を全部入れて練る。

(最後に塗る卵黄1コは残しておいてね)

4.3をアルミカップに入れ、楕円形にまとめ、上に卵黄を塗る。

5.オーブントースターで焦げ目がつく程度焼く(5分くらいかな)




スイートポテト




以上です。めちゃ簡単です。


あたしの場合は、フードプロセッサーでほとんど作ったので、
本当に手、抜きまくり。


潰すところから、ガーーーーーーーーーーッッッ!!!


材料入れて、ガーーーーーーーーーーーッッッ!!!



やりたい放題です。


砂糖や牛乳なんかも、はっきり言って味を見ながら目分量。


あたしの場合、楕円形ではなく、絞り袋に入れて練りだしたかったので

牛乳多目の柔らかめの生地に仕上げました。

なんでも好きなように入れて、味見して焼いちゃえばいいんです。


適当に作った割には、意外にも松蔵ポテトにも負けてなかったぞ。


裏ごしをすれば、なめらかな舌触りで、高級感のある味に。

適当に潰しても、素朴で家庭的な味が楽しめます。

芋なんて、焼いてそのまま食べたって十分おいしいんだから。

1コ150~200円なんて高い高い。

200円でかなりの量作れまっせ。



ちなみに、基本レシピは保健センターで娘の1歳半健診の時に
もらってきたもの。


子供のオヤツにも栄養満点!!安心安全♪


うちの娘も大好きなようでっす♪


せっかくの旬なので、一度お試しあれ~~~~~~~



↓↓投票して下さると嬉しいです↓↓

人気blogランキング

↓こちらもポチっとお願いします↓

人気美容・健康BLOG













お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2005年10月13日 10時44分56秒
コメント(13) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X