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なつみのTapdance~目指せ美人道~

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テーマ:簡単レシピ(3351)
カテゴリ:お勧めレシピ
ぼちぼちクリスマス。

「メニュー、何にしよう?」

と、主婦の方なんぞ、悩んでる頃ではないでしょうかー。
って、実は、あたしの事だったりしてー。。。

今日は、前々から紹介しようと思っていた
ムニエルソースを書きまーす。


豆乳カレーソース


*材料*

たまねぎ みじん切り1/4個  人参 みじん切り1/4個
オリーブオイル 大さじ1/2 カレー粉小さじ1 豆乳200cc
塩コショウ 少々 砂糖 小さじ1




1.みじん切りにしたたまねぎ、人参をオリーブオイルで
しんなりするまで炒め、カレー粉を加え、香り良く炒める。

2.豆乳を注いで、手早く混ぜ、塩コショウで味を整え、火を止める。




以上です。

どえらい簡単。
豆乳のソースって、なんだか気味悪いかもしれませんが、
生クリームと違って、くどすぎず、カロリー控えめな上、栄養もある。
さらに、ほんのり甘くておいしいの。

本では、鯖のハーブソテーにかけるって書いてあったんで、
最初は、それで作ってみたんですわ。
鯖の、新たな一面を見たって感じだった。


ちなみに、作り方は


鯖のハーブソテー


1.鯖(二枚におろしたもの)は、流水で洗い、水気を拭き、
  塩コショウ、酒大3をふっておく。

2.天板にオーブン用シートを敷き、1の鯖の汁気をきって
  皮を上にして並べ、ローズマリー、タイムを周りに並べる。

3.180度のオーブンで、皮に焼き色がつくまで約10分焼く。

*付け合せに、ピーマンやオクラなどの緑色のゆで野菜を添えるとキレイです。


あと、やっぱりお薦めは、舌ヒラメのムニエルですね。

定番、塩コショウにパセリ、小麦粉振って、バターで焼くだけだし、
ソースとの相性も抜群です。
タラは、あっさりしすぎていてイマイチでした。お値打ちだけど。


これはタラ。ほうれん草も入れてみた。



このソース、パンにつけてもおいしいので、
バケットなど添えてもいいですよ。

フランス料理屋さんみたいに、コースディナー風にして
ちょっと豪華なクリスマスを気取ってみてはいかがでしょうか。




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加湿器と言えば、昨日、中の水がなくなったので、
お風呂場で給水しようとしたら、間違ってシャワーの方へひねってしまい
頭から水を被り、慌ててカランへひねったら、
入り口がずれていて水が溢れて、靴下がビショビショになり、
焦って止めようとしたら、勢い余って「止める」を通り越し
シャワーの方までまでひねって、頭から再び水を被った。

たかが加湿器に水を入れようとしただけなのに、
頭と靴下をビシャビシャにしてパニクってしまった自分が、情けなかった。










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Last updated  2005年12月15日 11時59分13秒
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