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2010.10.15
カテゴリ：わたし
1ｹ月前に、健康診断をした結果を 聞きに行った
 名前が呼ばれ、診察室に入ると、 60歳ぐらいの白髪のお爺さん医者が、私の姿を上から下へと舐めるように眺める  その目線に、違和感を感じた。 医者に「こちらへおかけください」と促されて、座った。 医者は「結果なんですがね・・・・結論から言いますとね」と言う。 なになに？ 結論から言わなきゃならないわけ？ その勿体ぶった言い方はなに？ 私・・・・何か病気が見つかったのかしら？ まさかね？ いたって健康ですけど？ 医者 「 結論を言いますとね・・・・ あなたは・・・・・ 完璧 です」 あははははははは～いやだぁ～  先生っ  びっくりさせないでよぉぉぉぉぉ～～～。もうっ   医者「身長、体重もちょうど良く、BMIの数値も 18.8で完璧です」 注：BMI＝身長と体重のバランスから肥満度をはかるもの。18.5～25の数値が「普通」の体型である。 医者は「このね、BMIというのはね、BMWじゃないよ」と一発目から親父ギャクを言う先生。 私「あははははは～  」と一応笑っておく。医者「18.8という数値は、普通の中でも痩せに近いんですが、その方がいいんですよ。 中性脂肪も完璧、LDLコレステロール値も低くて良いです。 このLDLコレステロールは、更年期に入ると段々と数値が高くなってきます」 私「へ～そうなんですか  」医者「閉経すると、この数値が高くなり更年期の年代になると90という数値になります。 まだ若いし、数値も52です。素晴らしいです。 あなたはまだまだ 女盛り と言うことです」 私「あははははは～ 」ていうか、 軽いセクハラ じゃん！！！！  でも、こういう喋り方する先生は好きだなぁ～  一般人がわかりやすく説明してくれる。 医者「この血糖検査と、尿酸はかなり数値は低くて とても良いです。 これはね、肉や魚が大好きな人や、美味しい物好きでグルメな人は数値が高くなり危険です。 でもあなたは非常に良い」 褒められてる？ 褒められてるよね・・・。 でも なんか・・・・あたし・・・・ 美味しい物を食べられない人みたい・・・・あは  まぁ、いいのよ。実際にグルメじゃないしね。 医者「相対的に見て、この年齢で、全てにおいて数値は理想のモデルです。 あなたは完璧です。素晴らしい」 とお褒めを頂いた。 まあね。 予想通りの展開よ  医者からの指導なんて「私にあるはずがない」とも思っていたし、 メタボを指摘される事もないし、食生活においても偏っている事はない。 実は40歳を境に、色々と自分で「自己管理」を「強化」してきた。 今まで 1年365日のうち、364日は晩酌をするという生活だった。 時々、胃か？膵臓（すいぞう）なのか？ 激痛が走る事があり、 酒のせいだと薄々は感じていた。 今年の5月にも また胃の痛みで、激痛があり 暴れまくった。 救急外来へ走った。 その後、一週間はずっと吐き気があり、生きた心地がしなかった  胃が痛くても胃薬を飲んでまぎらわして、酒を飲むという生活が続き、 これではイカンだろ？ 何か病気になるかも？と思い始めた。 それに酒を飲むと、食べ物も美味しくて、食が増える。 食が増えるという事は自然と体重増加にもつながる  若い時はその生活でも良かったんだけど、 やっぱりね・・・・年とともに「基礎代謝」が落ちるから 同じ生活をしていても、体重増加につながる。 特に、腹周りや（特にウエストの後ろ）背中に肉がつくようになった 典型的な オバハン体型まっしぐらよ！！！  いくら顔が若く見えても、化粧で隠しても、後ろ姿には年齢が出る。 胃が痛くなったのをきっかけに 5月から、家での晩酌をやめた。 （外での飲み会や、友人が遊びに来た時は飲みますよ） 飲みたくて呑みたくて辛かったけど、この猛暑をビール無しで乗り越えたんだから、 もう怖いもんは ないわっ！！  お昼ご飯も減らし、夕食もいつもより減らした。 4ｹ月で4キロ減量して、健康診断に臨んだ。 （今は、食欲の秋で 1キロ戻っちゃったけどね ）飲酒の習慣をやめ、34歳でタバコをやめている。 昔はね 「酒もタバコもやめるなんて、人生の大半が面白くないだろう」 なんて思っていたけど、そんな事は全然ないわよ  習慣をやめるだけよ。 今回の健康診断は、自己管理をして悪い習慣はやめて努力した結果が出たと言える。 ばんざい！！   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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