なんちゃって主婦業

１分間！！



骨盤教室

って言葉に惹かれて買ってしまいました。
前に「いきなり黄金伝説」でやってた
ダイエット伝説でも骨盤がちゃんとすると
お腹のポッコリがなくなるって言ってような気がしたし

早速読んでみる。

あらーこの動きすると「太ももが細くなる」って書いてある。ステキ！

早速、骨盤のチェック体操してみる。

早速できない！！そして痛い！！！！

寝転がってヒザを開いて床から浮かないようにするんですが
股関節痛すぎ！！

暫くは続けてみて様子を見てみようと思う。