とても・いいもの　（暮らしを楽しく☆）

ヨガ歴20数年。。。というと、いったい何歳なの？！

って感じですが（＾－＾）


要は、幼稚園の頃くらいからヨガに親しんでいます。


その当時いまの私くらいの年齢だった母がヨガを習っていたのです。
（母はそれ以降、ずっとヨガを続けて今では教える側の立場にいます）


その時代はちょうどハリウッド女優のジェーン・フォンダなどがヨガの本を出したりしていて、ブームがあったのです。
まだ、レオタードを着ていた時代ですね。。。＾＾；



今までは、母に教えてもらって自己流でやっていましたが、
2年前から、本格的にインドとオーストラリアにも道場を持つインド人の先生のお弟子さんになりました。


というと大げさですが、先生はわたしたちのことを「生徒」と言わず「お弟子さん」というので、
わたしもその言い方の方がかっこいいから、そう言ってます（＾－＾）



そんなヨガ歴が長いはずのわたしですが、この先生の前では、まだまだほんの「ひよっこ」。


毎日欠かさず（インフルエンザで寝込んだ時意外は。。。）ヨガをして、２年目にやっと、


メニューに呼吸法が入りました☆☆☆



最近はヨガブームで何よりですが、他のレッスンの話を聞くと最初から呼吸法がメニューに入っていますね。


ヨガに関してはいろいろと思うところがあるのですが、それはまあ置いておいて。。。


呼吸法が入ったということは、先生にちょっとは上級者として認められたということ。

うれしいです☆　(*^ｰﾟ)v♪



ちなみに写真は、オムニバス／RELAXING　MOODS～Yoga．Spa．Pilates～「RELAXING MOODS」というCD。

リラックスしたいとき、ゆったりとしたいときに聞いています。



ヨガ教室やエステサロンなどでBGMとして使うのに最適なヒーリングミュージック

■Yoga
■Spa
■Pilates

からなる３枚組みです☆