とても・いいもの　（暮らしを楽しく☆）

しばらく、もじもじと悩んだり、奮起したり、それでやっぱりやめたり。。。と心の葛藤を繰り返していたのですが、

（only1.be日記にもその葛藤を書き、ずいぶん沢山の励ましのコメントをいただいていたのですよね☆　その節はありがとうございました（＾－＾））


今月からようやく！！
「スポーツジム」に通うことにしました☆


ヨガ歴はとても長い私ですが、
（なので、ヨガしているから運動はしなくても大丈夫、と言い訳をしていたわけですが。。。）

運動はまったく苦手。。。
出来ることならやりたくない。。。（´ヘ｀；）


でも珍騒動（？）があったり、周りからの熱心なアドバイスなどもあり、一念発起したのです。


ちなみに、友人から「ありえない！」と言われた珍騒動とは。。。


それは、ある日のこと。

ときどき右の脇腹が痛む。。。ような気がしだしました。
何しろ風邪もひかない健康体の私。
痛みというか重さ（？）がしばらくあるので、
だんだん心配になってきて、総合病院に行くことに。


私　「この右腹のあたりが痛いというか。。。いや、痛くはないんです。重いんです。」

先生　「？？　　じゃあ、とりあえず横になってみて」

私　「えっと、この辺りが。。。あれ？？？今は痛くないです。。。＾＾；　あれ？？」

先生　（いろんなところを押す）

私　　「あ、そこです！！そこが時々重いんです」


先生　「ああ。。。。これ？？　これね！！・・・・。」


私　　「そうです。。。（ドキドキ）」


先生　「これはねー、腹筋だよ。腹筋。（笑）　重いって、きっと筋肉痛のことだね（苦笑）」


うしろの看護婦さんまで遠慮なく笑っていました。（＾－＾；



ちなみに、今考えると右腹が痛くなるのは、会社までの道のりをダッシュで歩いた次の日だと判明（＾－＾）


まったく。。。腹痛と筋肉痛の区別がつかないくらい、全然腹筋がなかったのですね。。。



でも最近スポーツジムに通うようになって、
（たった数回ですが。。。）
不思議と、体の。。。というか、細胞の引き締まりを感じるのです。
（気のせいかな？？＾＾）

なんだか、体の細胞が活性化されて、体がもっと健康になってるような気がとてもするのです☆
（ポジティブすぎ？？）



わたしは、体のことを考える上で、

（例えば、頭痛がしたらすぐに頭痛薬を飲んだり…など対処的な対応しかしなかったり、と）
枝葉ばかりを追いかけても何の改善にはならなくて、

体の不調の原因となった「根」となる部分を探して見直さなければいけない、という考えを持って生活してます。
（東城百合子先生の本、大好きなので☆）



けれども逆に、根本を正すことだけに注意して、枝葉を育てることを全く考えない、というのも問題なのだなぁ。。。って

スポーツジムに通うようになって実感しました。


なんでも偏るのは良くなくて、バランスが大切なのですよね。



ところで、形から入るわたしは、早速ランニングシューズを買いました（＾－＾）
今のところ、週２回は必ず通ってます☆
がんばります☆☆☆