[カテゴリ未分類] カテゴリの記事

全730件 (730件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 ... 15 >

• 

  毎日、心身改善で多忙＆ディケア

  朝からの晴天です。毎日、シクラメンに水をやっているのですが、凄いものですね。綺麗に咲いています。もう１つのシクラメンは球根のままで花屋さんに相談すると駄目なようです。写真も撮っていいとかです。(*^-^*)花はほんと癒しですね。こうも晴天が続くと植物はどうなるの？そんな気持ちでいます。それは偉大なる神が守ってくれるのでしょう。今日は、すでに立春を過ぎています。もう冬の厳しい、あの白い吐息と手が痛いような感じが今年は一度も無いです。これからかな？今日は、マフラーと手袋で出かけます。ε=ε=ε=┌| ∵|┘朝から整形クリニックですが、一日、行かないともう肩が凝るような状態なのです。昨日の灯油の残りが入った赤い一缶を持ったのか家で少し左手がブルブルと振るえていました。(☆_☆)整形のお医者さんに言うと「腕立て伏せは無理だが、少しの運動は必要でしょうとのことです。」今日は忙しいクリニックで待ち時間が長いです。やっと最後の手、揉みのマッサージで癒されました。それから太陽の光を浴びて駅周辺の散歩です。もう顔色が健康でよく喋る、笑う冗談は言うわで誰も病人とは思えないようです。健康の人以上元気なのです。ｖ(~∇~*)⌒☆心が暗い時に幼児の笑顔は癒されますね。それと笑えないなら、自分で冗談を言うようにしているか誉めるかなのです。すると相手の笑顔で自分も笑えるのです。笑いの効用というのがあるのです。いや～もう薬はボリボリ齧る癇症があるのですが、治すようです。(≧∇≦)必要ない薬は飲まないようにしています。レキソタンを水無しでボリボリ噛み舌下で広がるようにして飲むのは懲りましたよ。(^^;)ふらふらで道を歩けないのですからね。歩いているつもりが横にズルズルで歩けない。やっと泥の畑で服が汚れないように両手をついて踏ん張るのは怖いですよ。もう薬は大切に水で飲むようです。今日はドグマチールに副作用防止のアネキトンにワイパックに変更です。ドグマの威力は凄いですが、これは太るでしょう。まあ～以前より７キロ減量ですからね。甘いものが欲しい時はアイスクリームですが好物です。チョコレートの箱が三つあるのです。すべてカカオポリフェノール８５％以上です。８５円の特価ですからね。それと野菜ジュースは一本飲みます。これも特価で130円ですが、まともなら300円以上するでしょう。(*^-^*)後はビタミンB１２とゼリーの綜合栄養剤とサラダをどんぶり一杯です。実はこれから菜食主義になろうか・・・そう考えているのですが、無理かな。とにかくじっと家にいるのは苦手なのです。そうね。県営住宅の抽選結果があるのですが、どうでしょうかね。お金はなんとかなりますよ。敷金３ヶ月の前金です。古いノート型、パソコンの処分が丁度いい感じですよ。実はセラミックの温風ヒーターもあるのです。電気代が大変で捨てるようですね。使いませんから、あと捨てるのは空気清浄機ですよ。粗大ゴミで持っていくかどうかです。とにかく今年は暖かく過ごしていて風邪も無く健康そのものですよ。医者が心配して薬の相互作用のないように「葛根湯（小青竜湯）」をごっそり持っているのでタバコの吸いすぎで喉が痛くても用心して飲んで平気です。今日はこれからアル症と精神障害のディケア・自助グループがあるので行きますよ。延々と１５分を喋ると実に疲れるし神経も使うのです。誰が聞いていないか話していてわかりますよ。チョークを投げるかね。(｀´)ノ☆(((*;・)大勢の前で上がらないで話すには、腹式呼吸をして何度もゆっくりと息を吐き出すと肝が据わりますよ。1.000人以上の民衆の前では少し上がるかな？(^^;)人間は話を聞くより話したいのです。人の話を聞くのも聞き流すも必要です。昔、「頷き党」というキャラの人達がいましたが・・・このタイミングが大切なのですよ。「うんうん・・・そうだねわかるよ！」大げさでも話している人間は安心するのですよ。(‥、)＼(^-^ )相談者の携帯に必ず入ってるメルアドは「命の電話」や「自殺防止センター」です。これが必須のようです。夜中でも仲間は救出に行きますよ。病院に直、入院させて生保の手続きをする。そんなライン・連絡網が出来ているのです。多くの相談者の電話を夜中の２時までじっと待っている人もいるのです。旦那の怒鳴り込みもありますよ。この前、言ったのですよ。その相談者に「民生委員」は無料なのですね。奉仕なのです。　「なんでお金を政府は払わないの・・・・」「う～ん。結構、金持ちが多いのよ」とかです。タニは市の厚生委員を委託されていましたが、１任期で7.000円の報酬ですからね。少ないし日曜日はポリ袋に軍手でポィ捨てタバコや空き缶を拾って町内を掃除していました。まったくの奉仕なのです。これは一般の人もそんなゴミ拾いの日があるのです。お父さん・・・父はそう呼ばれています。母はかあちゃんです。これ実はおかあさんと言って欲しいようだったのです。でも秋田の姑の祖母はそう呼んでいたので定着なのですよ。千葉の女は乳搾りと伊達巻が上手だとか言われていますが、そうですね。ほんと綺麗に巻き寿司を作ります。もとは理容師の母は面倒で汚れるので私の髪のカットはしません。ズボンの裾上げも内職で本職なのです。今日は老人夫婦を観て驚いたのは旦那のズボンの縫い目が表に出ていることですかね。これは私でも出来るのですよ。布の中間をすくって縫っていくのが正当なのです。首を傾げますよ。(☆_☆)さあ～リミットです。今から、ディケア・自助グループに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。実はこの準備ですが、見返りは何も求めないようです。世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。(((((‥;)基本的には、病院での治療、薬―先生やカウンセラーのアドバイス―自助グループでこれを三本柱と言っていますが、これが基本で非常に重要であり治療の基本でしょうね。全部備えていると回復も早いし強いですが二本でも十分ですよ。(*^-^*)アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。普段は無言ですが，血の繋がりは強いものです。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。顔を観るだけで命があると安心します。(*^-^*)今日は、遅くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。m(_ _)mシルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです他人がどう言おうと気にしてはいけません。非難・中傷などすべて忘れることです。 (シルバーバーチの霊訓　３－６７）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。悪は身に降りかかります！善人は運が良くなりますよ。過去を忘れ、心から怒りを消し去れ。どんな強い人間もそんな重荷に耐え続けることは出来ないbyチェロキー族の格言 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメール でお願いします。アイコンをクリックですよ。宜しくお願いします。(*^-^*)日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）　

  2007.02.05

• 

  ゆっくり過ごせた日＆明日からの希望！

  朝は８時過ぎに起きましたが、普通なら二度寝が出来るのですが、どうも薬の変更で目覚めが早いようです。寝ようか・・・まあ～いいか、それで起きてみました。(*^-^*)楽天のサイトですが、どうも管理画面が前よりやりづらいようです。どこまで見ていたのか分からなくなるのですからね。いろいろな人の人生があるようです。さあ～暖房で暖まって朝の支度です。今回の冬はどうにか暖かく過ごせそうです。エアコンはあるのですが、温度を設定するとガス暖房になるのです。その請求額が12.000円ぐらいで驚いた時があります。(≧∇≦)ですから今はファンヒーターを使っているのです。古い機種ですが、順調に働いてくれます。これを買って正解でした。ホカホカの冬ですものね。日にちが経つのは、早いものです。昨日はディケアでした。多くの人１２人が出席ですが、時間が足りないような感じでしたよ。献金100円で出来る自助グループとかNPOの活動があるのです。今時、100円でコーヒーとお菓子を食べて自分の心を見つめる所は無いでしょうね。毎日、どこかの例会の会場に通っている人もいるようです。皆、真剣なのでしょうね。さすが夜は寒いですよ。{{(>__

  2007.01.23

• 

  疲労困憊＆やったね！

  夕方少し疲れたので横になるともう寝ていました。(-_-)zzZZどうもスタミナが続かないようです。鬱々が無いのでよしとしましょうかね。実は昨日から疲労困憊だったのですよ。(≧∇≦)昨日の夜にパソコンの新しいソフトが「このアンチウィルスは古いです・・・」との警告です。それでアプリからの削除をしたのですが、警告です。それを無視してもう一度、あっ！それで瞬間に気づいたのですが、遅い！ノートンが重要なパソコンの機能の中枢を握っていたようです。共有ファイルじゃない(≧∇≦)パソコンを再起動させると異常な警告の表示。なんでなの？(^^;)アセアセそれで考えてゴミ箱から拾い出すソフト「復活」の起動です。それは全てのスキャンの時間がかかりましたが、もう結果は初めから無理のようです。案の定、ゴミ箱での消去じゃないですからね。(☆_☆)まあ～当分、このまま使っていくようです。朝から起きると天気がいいです。晴れですからね。どうして天気がいいとこんなに気分が違うのでしょうかね。朝から当然に整体クリニックに行く準備です。いつもの癒しのマッサージです。これで鬱もさっぱりで気分が上昇するのは有難いです。そう毎日、通っていますよ。それが日課のようですからね。それで時間の余分な時間が午前中にあったので近くの役所の出張所に行き、医療券（医療無料依頼書）を書いて貰いました。近くの内科で風邪薬を貰う為です。そう耳鼻科の風邪のような症状改善は薬を飲んで治りましたからね。急場は凌いで今度は少しの風邪気味の用心です。(*^-^*)近くの暇な内科の病院ですが、待つことなく診断で大量の胃腸薬と風邪の薬で漢方の「小青竜湯」まあ～葛根湯と同じ成分ですがたくさん貰って来ました。もう喉が少し痛いとか少しの鼻水なら漢方で十分です。(=^◇^=)役所の出張所では先般の県営住宅では記載して所定した場所の住所が余りにも遠い感じがしたのですから、それで近所に変更です。倍率が高くても変更して貰おうと思って新規の申し込み用紙一式を貰ってきました。二重の申し込みは違反なようです。((((((^_^;)タニは知識が無いので住居に困っている人に「都営住宅がいいじゃない～」なんて言ったのですが、サイトの電話に何度も確認して押し問答しても無理ですね。東京に三年以上住んでいないとその資格が無いようです。失礼しました。m(_ _)mそれからいろいろ住宅関連を探して電話をしてみました。めったに電話はしないのですが、自分の無責任な発言と発想には反省しており探していました。そう今日の買い物で不思議なことがありました。駅前のスーパーでは納豆が高値になりごっそりと少なくなっているのです。結果はタニの住居の近所の生鮮市場とかドラックストアの食品コーナーには納豆の在庫がゼロなのですよ。わあっ！(≧∇≦)なんだと、納豆が無いとはどうしたものでしょうか。TVのあるある大辞典の納豆で２０キロのダイエットの余波でしょうかね。納豆の消滅は実に不思議で日本人の物まねの国民性を表しているような気がしました。帰宅後はもう今日の朝からやる気満々なのですが、プリンターの修理です。新しいプリンターは本体が新品で5.000円インク代込みですが、多色と黒で6.000円余りぐらいじゃないですか。世界で一番売れているというレッ○スマークはもう駄目ですね。インクが高いよ！(≧∇≦)店員の言った「お客さんのこのプリンターはインクが高いのでプリンターを二台買った方が得ですよ」後で納得するのでした。インクになんだかIC基盤がついていて解明度も悪いのです。だから新品で5.000円でインク代で儲けているのですね。{{(>_

  2007.01.16

• 

  平凡は難しい＆ディケア！。

  今日は、朝から天気がいいですね。起きた時から喉が痛く、風邪の前兆のようですが、おそらく煙草の吸い過ぎのようです。耳鼻科からは喉とか鼻の粘膜が弱いアレルギー体質という判断なのです。(≧∇≦)子供は口を空けていますが、鼻呼吸がいいようです。寝ていて口を空けて寝ていると唾液が乾燥して喉にバイキンが直接いくようですからね。鼻呼吸が望ましいようです。呼吸法・・・鼻とお腹でゆっくり深くです。参考サイトをクリック！短気は損気ですよね。(≧∇≦)人間は怒りで興奮していると時は呼吸が短くなっているようですので注意が必要でしょう。怒りを静めるのは深い複式呼吸でゆっくりと吐き出すのがいいようです。多くの人前であがらない方法・・・手の平に人という字を書いて舐める。どうでしょうかね？周りの人間をカボチャが並んでいると思う。(=^◇^=)ダハハ！それでもいいでしょう。でももっとも効果的なのは事前に深い複式呼吸を何度かするといいようですよ。複式呼吸は寝てお腹の上に本など載せて練習すれば習得できるようです。ゆっくりまったりでしょうね。複式呼吸を覚えて訓練するとぐっすりと眠れるようになります。(-_-)zzZZ結婚式の時はあがりますよね。それで酒は飲めない雰囲気で親戚とか職場の人間とか分からない場合があるのです。そんな時は酒で勇気をつけるのも必要な場合もありました。そんな場合では手酌は品が無いですからね。周りの人にお酒を注ぐのです。すると見返りにお酒が飲めますよ。(=^◇^=)まあ～タニは未だに眠剤を飲んでいますが、いつか少なくして平常に眠りたいですね。眠剤を飲んで起きる時のあの耳鳴りのような頭のふらつきは実に不快なのです。眠剤は、おさらばしたいです。赤ちゃんのようにすやすやと眠たいものですね。(-_-)zzZZ今の住居はマンション形式のロフトがある二階の角部屋です。日当たりはいいのですが、隣は階段ですから、ドシドシ・カランコロンと煩いのです。たまに近くのガキンチョが鬼ごっこをしてドタバタですよ。そっと注意するのですが。((((((^_^;)隣人のバ○娘は少しは静かになりました。それはそれでいいのですが、階段を降りる時は凄い騒音で建物に響くのです。住居を探すなら角部屋がベストでしょうか、階段がない奥の角部屋がベストでしょうね。最近は車を買ったようで、黒い軽自動車に若葉マークがいやに目立つのも愛嬌でしょうね。一丁前に車に乗って午後から通勤のようですが、人は人でいいです。タニはとにかくペットを飼える住居が欲しいですね。猫がいいでしょう。ｖ(~∇~*)⌒☆子猫を保健所から貰ってきてもいいのですが、猫を飼っていると退去ですからね。それから猫を途中で放り出すことは出来ないので慎重に考えています。(^^;)朝から整体クリニックですが、いつもの調子で温泉療法、マイクロ波治療であとは上半身のブルブル電気の干渉波でその後は癒しのマッサージです。それですっかりと癒されました。鬱病なら手揉みのマッサージはいいです。(*^-^*)この前のギックリ腰はもう完治でしょうね。すっかり調子がいいです。まあ～シップを貼ったりしましたが、便利ですよね。先生に言うとシップはどんどん無い場合は頼んで下さいとのことです。癒しの治療でいつものように散歩です。スーパーのハシゴですが、どうも寒いようです。あるスーパーでタニの好物の「アップルパイ」を二つ購入しました。ずっしりと重い、りんごがたくさん入ったパイで120円で安い限定品なのです。ｖ(~∇~*)⌒☆太る理由ですが、薬の作用もありますが昨日は半額の菓子パンを３つ食べてそれからショートケーキ（イチゴ・モンブラン・レアチーズケーキ）を昼間に食べているからでしょうか。それもいつも冬でもアイスクリームを必ず食べているのです。(^^;)夕食のご飯の他は納豆・手作りのサラダ（小どんぶり一杯）と最後に栄養ゼリーを飲むようです。それにビタミンB○ですからね。太るのも無理ないです。過食に近いですよ。でも心身の病気は普通の人より栄養が必要だと思っているのです。(*^-^*)明日は暇になるので少し遠方にいくかどうかです。福祉センターで温泉プールの会員になりそこに直送で行ける無料のバスの免除証を貰っているのですが、今時に海水パンツを探すようです。月の終わりになると生活費が余るようですから。それでヤフオクで探すようですね。(☆_☆)ヤフオクも偽のHPビルダーを買ってしまって失敗でした。読み込めないのですよね。それでも若い男の送り主は懸命で米粒のような文字で懸命に近況を書いているのです。沖縄には郵便局が少ないとかですが、悪気は無いし自分の責任ですから・・・評価は非常にいいで、カラスよけもならないＣＤで捨てましたよ。(≧∇≦)今は純正のＨＰビルダーを買って持っているのですが、それで作ってアップする時間が無いのです。死蔵でしょうか。そろそろ使ってみたいですね。ちょこっと最近、テンプレートの変更です。これだけですね。今日は、アルコール依存症と精神障害者の集まりのディケア・自助グループがあるので出かけるようです。毎週、出かけています。ここで仲間の顔を見ると、ほっとします。最飲酒で命を亡くした人が実に多いのです。((((((^_^;)ここでは課題があるのです。黒板にチョークで「正月の過ごし方」「一週間で思ったこと」「今日、話したいこと」などです。ですから無理に過去の酒害とか話す必要は無いです。無理して過去の傷を広げても悪化の場合もあるのです。(≧∇≦)世の中の過去や病気での被害妄想はもう棚上げするようです。ポンポンと棚にあげるようです。そしてある程度、年数が経って心身の良い時に棚から荷物を降ろして封印を切るようです。でも以外に年数で消えていることが多いのですよ。(*^-^*)自分の困難な状況を三段のケースに書いて入れるのです。一番初めのケースに入れて一ヶ月経つとその悩みとか解決されている場合があります。(*^-^*)次に解決されない場合は二段目に以降です。数ヶ月ですが、それでも解決されないのは最上段のケースに入れるのです。それで最後に残った困難な問題が重要で自分と本当に心から対峙する問題のようです。前を向いて歩けば多くのことは時間と年数で解決されていることが多いものですね。悩んでいないで人に話してみる。それも大切なことでしょう。まあ～今よりも重圧の苦労が出てくると以前の苦労は消えることも多いですね。(≧∇≦)さあ～これから出かけます。行かなければなりせんとか義務はないのですが、これが集団の中で自分を見つめることが出来る貴重な場所なのです。(=^◇^=)今日は帰宅が遅くなります。それから皆さんのブログをゆっくりと読ませて頂きます。宜しくお願いします。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです元気をお出しなさい。くよくよしてはいけません。取り越し苦労はお止しなさい。心配しても何にもなりません。心配の念は霊界から届けられる援助の通路を塞ぎます。自信を持つのです。道はきっと開けるという確信を持つのです。 （シルバーバーチの霊訓１０－１６５）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。ご心配なくね！善人は運が良くなりますよ。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）　

  2007.01.15

• 

  まったり乗りきる＆人間関係？

  朝から、どうも喉と気管がおかしい少し痛いような感じを受けるのです。昨日は寝る前にクシャミの連続で酷かったのです。今日は、風邪ではないだろうか？そんな不安で寝たのでした。(_ _)｡。ｏ ○今のところ近所の内科の医者でも薬の交互の副作用を恐れて漢方の「葛根湯」のようなものを出しているので飲んでいます。名前が違いますが、効き目があるようですよ。(*^-^*)昨日は寝る前に電気カーペットのスイッチを弱にして寝ました。ほかほかですよ。これ断熱シートを敷いてからカーペットですからね。熱の効率がいいのです。メーカーの宣伝では６度も違うそうです。(*^-^*)断熱のアルミ蒸着シートですよ。凄いですから試してみて下さいね。朝はロフトの天窓に汗のような露がありました。まあ～タニはいつもと同じですよ。自分の治療の為に午前中は潰れますからね。それは散歩も含めてしょうがないですね。散歩は健康に凄くいいですよ。さてスーパーのはしごの目的は目玉商品の期限が今日の半額を見つけることです。ケチですがこれが生きる手段ですからね。(☆_☆)無い、探して無いのです。店内の放送で気づいて冷凍食品が４割引きなので買ってきましたよ。それも今は、冷凍庫がいっぱいで「大粒たこ焼き」が２パックで卵が余っています。卵は一パック100円じゃないと買わないですよ。さて午後からゆっくりですが、パソコンを少ししてネットをしていました。まあ～心の病のサイトに昨日は書きましたが、カテゴリーは増やしたくないですね。今日からは、一般のカテゴリーに書きます。なにより、自分の心身の健康管理が大切ですからね。風邪を引いていては人の支えの言葉も出ないでしょうから、栄養剤はバッチリですよ。午後ですが、遅くに風呂に入りました。夏でも億劫でシャワーか上半身裸でジャブジャブですからね。そんな人間が寒い冬に風呂に入るの一代決心ですよ。凄い決断がいるのです。おおげさかな～でもそんな心境なのです。(≧∇≦)風呂に入ると熱いのが苦手で下半身からじんわりと入るのですが、これは熱い～うっ～それに慣れるとこんな極楽は無いですね。「草津よいとこ～♪一度はおいでチョイナ・チョイナ～♪」なんて気分でいると一時間はいましたよ。ｖ(~∇~*)⌒☆手の指がしわしわでふやけています。いや～風呂が一番にリラックス出来るでしょうね。この風呂の入る決断を突破すればいいのですよ。風呂の残り湯は洗濯に使いますよ。それが節約の精神ですね。寒い時は大変なのです。下着は毎日、洗った新しいものですからね。いつ恋に遭遇していいように・・・無意識にいつトラブルの怪我があってもいいようにかな。えへっ！(*^-^*)夕方からパソコンを遮断して本を読んでいました。いろいろな為になることが書いてありますね。自分の時間はそんなに有意義と気張る必要がないですが、どうもネットに囚われるのも人生虚しい気がします。(≧∇≦)この世の中では人間関係で実に疲労困憊するようですよ。それで多くの人がうつ病になったのじゃないですか。いろいろな原因があるようですが、仕事は人間関係に利益損得が仲介しますからね。((((((^_^;)普段は人のいい人でも仕事になると・・・がらりっ！と変わる人がいますよね。普段の目つきからも変わってしまうようです。(☆_☆)仕事の人間関係に困らないようにどうしたらいいのか今から一抹の不安はありますよ。そんな時に本を読んで感じたことを書いてみますね。１・年中イライラしている営業マンなんかもいます。「また・・・キャンセルだあっ！やってられねえよっ！」何事もご機嫌が悪いと周りに八つ当たりです。そんな時はそっと流して機嫌がいい時に「そんな態度だと誰も相手にされなくなりますよ」と忠告するのもいいでしょう。これはマシな方で不満を伝染させて会社の方針の悪態をつく人がいますが、無視でしょうね。２・不満を増幅させて周りを巻き込む人がいます。特定の人とか会社や上司の悪口です。それは同じように話題に乗ってしまうとスッキリするでしょうが、自己嫌悪に陥りますよね。最悪な場合は自分が悪口を言って発信源になるのです。「へえ～そうなんだ」「大変でもしょうがないないのかな～」「はあっ～そうかな？」とか適当に気が無い返事なら相手にしなくなるそうです。３・怒りの場合は男性ならスッキリですが、女性はやさしいお人好しなら気の強い仲間に相談するとか一人の派閥の無い子に付くのもいいようですよ。それには普段は誰にも公平な感情の割り振りが大切なようです。巻き込まれた場合は自分を絶対に責めないようにするべきだそうです。貴婦人な態度で対抗する。自分を大切に守りたいですね。１・き・・機嫌がいい時にチクリと言う。夫婦でも恋愛相手でもそうかな？２・ふ・・不満ばなしに乗らない・・・これ自分が悪者になりますよ。３・じ・・相手は年中かな誰にでも機嫌が悪いのですよ。自分を責めないで下さいね。明日は整体クリニックからメンタルの病院から役所で自立支援の手続きですよ。いろいろ忙しくなりそうですね。これが過ぎると今年も楽になるような気がします。遅くの帰宅のようです。よろしくお願いします。シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。ここをクリックです。広めるようです。 誰一人おろそかにされることはありません。誰一人見落とされることはありません。誰一人忘れ去られることはありません。誰一人として一人ぽっちの者はいません。法則の働きの及ばない人、範囲からはみ出る人など一人もいません。あなたがこの世に存在しているという事実そのものが神の摂理の証です。　 （シルバーバーチの霊訓　３－７３）世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）　

  2006.12.05

• 

  通院日の混乱でやっと落ちつく！(*^-^*)。

  それ起きろ！もう時間じゃないか！目覚まし時計がジリジリと鳴り出す。身体が動かないやっと１つ目覚まし時計と止めて寝る。すると次の予備の目覚ましが鳴る・・・やっと起きました。(≧∇≦)今日は重要な通院日と役所に行く日なのです。急ごうと思っても身体が重たいのです。それでも顔を洗っていると隣でゴトゴトの騒音,何だろう。(☆_☆)あ～早朝に足を蹴飛ばしてコタツをドカン！と倒したようです。隣人も驚いたでしょう。コタツは嫌いですね。敷布団も用意していないし長時間座ると腰が痛くなるからです。おじん臭いじゃないですか。(^^;)朝から整体クリニックですが、順調ですよ。癒しの風呂の温泉ですっかり、気分が上々で皆、可愛いナースさんが挨拶してくれるのは嬉しいです。ｖ(~∇~*)⌒☆肩をマイクロ波で温め次に干渉波で電流を通して癒しのマッサージです。それから手揉みですっかり癒されました。毎日、通って可愛い女性に囲まれて癒される素敵じゃないですか。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜クリニックの１００円コーヒーを飲んで歩きながら駅に向かったのです。寒い暑い、感覚は無く普通じゃないですか。でも歩道に枯葉が舞い散る光景です。電車に乗ってから一駅でそれからバスを待っていました。バスが来たので先頭の座席ですね。大名のような特等席が好きなのです。ワンマンバス（←は古い）は凄い神経を使うストレスの溜まる職業のようですよ。(≧∇≦)順調に出発で暫く走り出すと乗客が煩いのです。おしゃべりおばさんでどこにでもいるのでしょうがない。古いがＭＤの音楽が随分ストックがあるので持ってくれば良かったかな。病院に到着するともう次の順番なのです。来月に自立支援の期限が切れるので申請です。「意見書」を申請しました。そう・・・診断書じゃなくて意見書でいいのですよ。診断書は７～８千円あるいは１万円近いかも知れません。(^-^)y-~~~意見書はタニの場合は無料ですが、普通は2.000円以内とかです。自立支援の援助で多くで心身の病気の人は助かっているでしょう。(*^-^*)これを役所の障害科に持参して意見書と申告書を書けばもう大丈夫ですよ。病院の住所とか電話番号は一様、必要でしょう。これで精神科の治療が1割負担になります。市によっては市が負担して無料になるでしょう。p(^-^)q診察の開始ですが「どうですか？調子は？」いつもの常套句ですよ。いい事言わないで病気の文句ばかりです。パソコンを打つのが上手になりました。♪「○○教授の講座を聞きに行きたかったですね」先生もニンマリです。まあ～精神でも分野が違うのですよ。鬱病専門の講座はもう締めきりです。昔から歩いて学ぶ姿勢は変わりませんね。先生は自立支援の法案に悩むことしきりです。愚痴が随分と出ていましたよ。「まあ～まあ～抑えて呼吸を楽にして下さいね」言いそうになりました。車椅子の人と点滴の人は態度が大きいですよ。まあ～タバコを吸うのは当たり前の自由の権利ですからね。やっと病院で精算して院外処方箋の紙を貰って落ち着きました。(*^-^*)院外処方箋の指定は自立支援の用紙に書いて申告するのですが、駅前の「たぬき薬局」と本店の「たぬき薬局」が混同して困ってまた役所に申請ですよ。(≧∇≦)バスに乗って役所前で降りてそれから障害科で自立支援の薬局変更です。実にこれで3度目なのですよ。いろいろと書きました。病院の住所と電話番号と自分の住所と電話番号ですね。面倒でもやっと書きましたよ。(((((‥;)福祉課の担当のＣＷさんを呼び出し・・・不在でした。それで隣の喫煙ルームで一服です。(^-^)y-~~~その後は三階の住宅課に行って県営住宅の申し込み依頼ですが、先月が締めきりで今度は１月とかです。チャレンジですね。なんでもこう自立支援の書式が必要なようです。ＣＷさんに書類を渡して安心しました。(*^-^*)それから役所近くのバス停から特別なシャトル便バスが出ているので・・・考えてバス180円＋電車140円が無料になるので25分は待ったでしょうか。やがて地元に到着です。家の近くで気づきました。「薬が無い」わっ！薬を貰うの忘れた～明日は祭日じゃないですか。でも薬に頼る程じゃないしね。在庫はあります。鬱病の薬はどうでもいいですが・・・眠剤が重要ですね。(*^-^*)家の近くの生鮮市場で買い物です「おっさんこれ１箱が１００円だよね！」「おっ！そうよメチャ安いよっ！」咽喉飴6袋入りで100円ですものね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜後は適当な買い物ですよ。そんなに買わないでサラダ用の「カイワレ」「カニカマ」「レタス」とかでドンブリ一杯,食べるのです。納豆のダイエットで納豆はそのまま１パック食べます。その後は栄養ゼリーこれで３キロ痩せました。(((((‥;)納豆はセロトニンを多く含んでいる食物です。戦中にゼロ戦闘機に乗ったパイロットが上空の気圧で納豆を食べているとガスが溜まらないとかです。栄養充分ですね。ｖ(~∇~*)⌒☆明日は祭日のようで勤労感謝ですね。働いていない人はどうなのでしょう。運動か散歩です。まあ～タニの場合は脳のＭＲＩ判定で異常なし心臓も強いのでいいでしょう。心配無用のようです。脳神経が逝かれて、心臓が悪いとはこの先は悪化と老化するばかりですから先行きどうかな？タニは恵まれていて望みがあるようです。長生きするような気がします。最近はラッキーなことが増えました。天はどんな人間にも恵みをくれるようです。タニの家の周辺で犬を散歩させているカナ・カナと絶叫オバさんは絶叫しながらもちり紙で犬の糞の始末をしています。どんな人間で心が清いならば神が宿るとか・・・煩いが我慢でしょうね。(^^;)知的障害者にも優れた霊は宿るようです。むしろ普通の人間より純粋ですから、神の加護が受けやすくなるのでしょう。決して見下してはならないようです。(*^-^*)今日の夕方に近所で凄い勢いで布団をバンバン叩くオバさんがいます。煩いですよ～耳にビンビン響きますからね。これあまり叩くとノミ・ダニの死骸が布団に入り込むようです。ブラシで払って（洗車用がいいかな？）少し叩いて終わりがいいそうですよ。無知は怖いですね。(≧∇≦)明日も朝から散歩でしょう。これを習慣にしていると足腰が強くなりました。日頃の鍛錬の結果でしょうね。それに太陽が癒してくれます。メラトニンが作用して睡眠の作用をリセットしてくれます。朝日の20分で充分とか太陽の光でセロトニンまでは摂れるとはどうもね～？・・・セロトニンを含む食物摂取と腹式呼吸20分で２０％アップしますよ。(=^▽^=)さあ～今日も納豆を食べて朝はバナナです。明日が晴れて気持のいい日になることを期待しています。助けとなる言葉・・・シルバーバーチの霊訓より。　クリックどうぞ。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*）　

  2006.11.22

• 

  悲しき人生の道でも光がある！

  寒くなりました。{{(>_

  2006.11.09

• 

  朝からの重要な検査に行く・・・(≧∇≦)

  昨日から心配だった。起きられるだろうか？いつもは、のんびりまったりと１０時過ぎに起きるのです。ところが今日は検査の日なのです。予約の時間の指定があるのです。(≧∇≦)精神科は少し遅れても・・・まあ～遅れて丁度いいのですが、今回は特別な検査なのです。生きている人で一生、やらないような検査なのです。ＭＲ検査なのです。あとで実物の様子の写真が出てきますが、実に特殊な検査なのですよ。レントゲンじゃ無理なのです。どこが悪いのか？そう頭が悪いのよね。(=^◇^=)あはは！先月の地元のお祭り１５日は気力で行ってきましたが、その前の数日が酷かったのです。突然の眩暈でフラフラで道を膝がカックン・カックンで歩くようです。途中は座るように休憩でした。(≧∇≦)たとえば椅子に座ってパソコンをして立ちあがると眩暈で血が下がり右の手に痺れが伝わってパソコンを打つのが難儀でした。嫌なら～こんな人気の無い日記を書かなければいいのですが。(^-^)y-~~~右の二の腕から手の平の痺れと硬直！(≧∇≦)それが数日続いたので整体クリニックの院長に相談でレントゲンですが、解明出来ないのですよ。延髄の神経経路が細いかな？とか・・・(((((‥;)それなら首を伸ばして吊る整体の機器があるのですがね。ちょっと様子をみないと出来ないという診断で「紹介状を書きましょうか？」「いいです。偉大なる医大の有名人ですから」(=^◇^=)ダハハ！いや～先般は病院で採血とＭＲの検査を依頼しましたが、先生は快く承諾してくれました。採血は２時間で結果が判明できますが、この次ですね。今まで知らないで献血をしていたのですよ。だって日曜日にタニの血液が欲しいということなので・・・ちょっと話しの中で坑鬱剤を飲んでいます。これで相手の赤十字の態度が急変です。無碍にも「お断りします」とのことでした。献血ルームは好きですよ。お菓子は食べ放題で、コーヒージュース無料でそれに朴念仁のタニが唯一社会に貢献出来るし、結果を知らせて状態が判るのが嬉しかったのです。いや～もうすぐにスタンプ数で景品が貰えたのに無念。(≧∇≦)まあ～無知とは恐ろしいものです。患者の体内にその薬が入っていくのですからね。鬱病の薬は副作用があるでしょう。よく考えないのはミスでした。(^^;)バナナのスポンジを握ったり開いたりしていると血液が流れるのは実にいいです。生きているのだな～そんな実感がしましたよ。血を見るのが好きです。生きている実感ですね。ｖ(~∇~*)⌒☆え～と、そう朝は実に爽快です。背広と革靴を履いて行きましたから、なんだか昔の勤め人に戻ったようです。でも８時過ぎは遅いです。(☆_☆)駅から下車でバスに乗って病院に到着です。受けつけの人に聞いたのですが自動受けつけ機にカードを差し込むと検査の予約明細のチケットが出て来ました。地下に下りてから看護師さんに案内されて雰囲気のいい綺麗な待合室で待っていました。やがてタニの順番です。ドキドキですね。やがて呼ばれて個室に案内されました。ロッカーですよ。服を脱いでパジャマ姿になるのです。腕時計とか金属は全て排除します。「Magnetic Resonance Imaging」の頭文字をとったもので、磁気共鳴診断です。大きな磁石の中で体に最も多く含まれる水素原子の原子核である「プロトン」を利用した検査です。(*^-^*)　　　　　　　　　 ベットに横になり、それでヘッドホーンです。トンネルを抜けるとそこは雪国だった。(*^-^*)じゃない・・・凄いことになるのです。トンネルの中でじっとしているとドカン！ビビー・ブルブル凄い音と振動なのです。だからヘッドホーンなのですよ。(≧∇≦)もう１５分くらいじっと耐えていましたが、終わりです。はあっ～やっと終わりました。いったいこの頭の中身はどうなっているか次回の診察が楽しみです。頭痛はまったく無い体質ですからね。まあ～検査しておけば安心でしょう。これは高いのじゃないかな？人生はすべてラッキーに考えるようです。(*^-^*)もう帰りはバスに乗ってすぐです。どうにか締めきり、リミットで整体クリニックに間に合ったようです。ブクブクのミニバスで手の血行を良くしてそれからいつもの治療で最後のマッサージが実に癒しで良かったですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆やはり寝不足でした.夕方は寝ていました。今は手の痺れとか何も眩暈とかはないですよ。毎日、腹八分で野菜サラダを食べて栄養ドリンクを飲んでいます。何事も用心ですね。ヤフオクで海水パンツの落札を見ていました。パンツ１８０とか書いてあるので１００円ショップでメジャーを買って来たのです。ウェストを計るのです。まあ～ゆっくりですよ。それから全てが揃ったら福祉センターの無料の温泉プールで運動して隣の風呂でゆっくり過ごしてダイエットしようと思っています。今日は｛Ｄｒコトー診療所｝があるのでテレビが楽しみですね。この医者の考えとか生き方の姿勢は素晴らしいものがあります。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.11.02

• 

  太陽の癒し＆ディケア！

  今日は、珍しく早期覚醒です。時計をみると６時じゃないですか、まあ～普通の勤め人ならこんな時間に起きるようです。(*^-^*)でも多くの睡眠が必要だと思っているのでまた二度寝です。夢を観ていましたが、多くは職場の夢なのですね。不思議ですね。悪夢でも心の底・・潜在意識を浄化すると言われていますので気にしないですがね。およっ！起きるともう１１時過ぎじゃないですか、もう整体クリニックの通院を諦めました。欠勤が無いのにね。まあ～寝たのでスッキリで体調はいいです。昨日は夜に少し咳と鼻水がありました。これある程度は予測して風邪の漢方の葛根湯とか医者から貰って来ましたから、今日、起きたら体調が凄くいいです。(*^-^*)今でもタバコを吸っていますが、いずれ禁煙の方向に持って行きたいですね。やはり口に何かを咥えていないと寂しいのでしょうか、フロイト説で幼児の口唇期の名残でしょうか？(^^;)この前、タバコを買ったらこんなオマケがついていました。専売公社もいろいろと工夫しているようですね。タイヤのカレンダーなのです。グルグルと回して楽しんでいます。 　　　　　　　　　　 どうも家にじっとしているより、いつもの習慣の散歩が義務のようです。散歩は健康にいいですからね。腹を膨らませて息を瞬間に吸い込んでゆっくりと吐き出す。歩いて５歩ぐらいで息を吐き出して歩いています。あ～あ～やんなっちゃった・・・この時の呼吸は自分の心身を無意識に改善しているので腹式呼吸なのです。人間は痛いと手をその患部に宛てますよね。それも手から癒しの波動が出るからとかです。ｖ(~∇~*)⌒☆散歩をするのは考え事とかするのに実にいいです。歩きながら前を向いて今の清々しい空気を吸っていると気分は上々で心の暗雲が晴れるようです。帰宅後は楽天巡回ですが、癒しの日記があってとても癒されました。仲間の方とか知っている人しか今日は観ないですが、時間が少し足りないのです。(^^;)今日は、アル症のディケアがあるのです。アルコールと限りませんが多くのアディクション（嗜癖）の人が集まって来ます。この仲間で自分見つめて考えて認知の作業をするようです。汚れた芋、同士で芋がお互いにゴシゴシと洗われてやがて綺麗になっていくようです。芋を洗うというのはこのことでしょうね。(*^-^*)随分と遠くからこのディケア・自助グループに来るようです。ある女性は久しぶり会うと「２階から飛び降りて骨折で来られませんでした」そうなのか。(((((‥;)腕を見ると凄いマダラな傷がたくさんあるのですが、ご本人が元気で良かったですよ。顔を見るだけで安心します。(*^-^*)自○願望の鬱の友人はいろいろと話しをしてくれました。カーテンレールに紐を通してのことですがボッキリ・・・懲りないな「今度はドアの取っ手にするかな？」これは何も言えないですよね。首筋には赤い輪のアザがいくつもあります。(((((‥;)多くのディケア・自助グループは言い放し・聞きは話しが原則なのです。始めは自分のことを言われていると思って憤慨するでしょう。何年も通っていると訓練でしょうか、自分には関係ない話しは右の耳から左の耳に聞き流すことが出来るようになるのです。これは大変に役に立っています。(*^-^*)テレビで細木さんの話しは少しは矛盾したこともあるでしょう。世間の日常を知らないことも・・・・でも聞き流す訓練のお陰です。気に入らない事は聞き流すようです。この人の肝心の話しは為になりますよ。このディケアでは自分の心の解明でのステップを教わります。余り深く自分の心を掘り下げるとガックリと落ちる場合があるので月日で少し状態が良い時に自分の心を切り開いて血を流すようです。(≧∇≦)その繰り返しの作業なのです。心の解明で棚卸というのがありますが、状態が良くない時はドンドンと棚に上げて忘れるようです。それが大切だと教わりました。m(_ _)m関西では「時・薬」というのがあります。多くの過去の苦しみや辛さは日々の流れと月日が癒してくれるでしょう。その荷物は棚から消えていませんか。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜やがて傷が癒えるまで待つのです。その繰り返しで徐々に良くなるというのが基本的な考えです。日常光景でどう感じたかでもいいのです。(^-^)y-~~~一挙に自分の心の底を掘り下げると危険な場合がありますので、それは、自分の病気が安定して癒えてからか・・・自助グループの支えやカウンセラーの助言が必要でしょうね。(*^-^*)そんなアル中の会・自助グループが関東でも実に多いのですよ。初心者でも暖かく迎えてくれます。自助努力はこれからの医療のあり方に貢献しているでしょうね。(*^-^*)さあ～リミットです。今から、ディケアに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。最近は集まりが少なくなりました。アル中なのに再飲酒の人も出てきました。悲しいな～それが現実です。(≧∇≦)世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。(^^;)アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。(*^-^*)今日は、夜遅くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.30

• 

  復調の気分、神に感謝！

  昨日は夜もいい加減に寝てしまったようです。なんでも企業のトップとか企業主は10時に寝て5時に起きるとかです。それから簡単なブログを書くようですね。いや～１０時とはね寝るのが早いやね。(_ _)｡。ｏ ○夜も暗いのにランニングをするようでしょうが、タニの本格的活動は来月、早々になりますね。いろいろと準備を進めています。未来の希望に託して*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜もうネットは依存にならないようにする為に周りの人への訪問が遅くなる場合がありますのでご勘弁下さい。行動あるのみです。ｖ(~∇~*)⌒☆今日は、起きてからバナナを一本食べてセロトニンに摂取です。以前のタニに戻ったようです。ガッツ石松さんのようですね。ｖ(~∇~*)⌒☆ピカ～ン♪またもやひらめきです。そう最近は食欲が無いのです。病院で体重を計るとなんと４キロダウンです。嬉しいのですが、栄養が無いのはどうでしょうか。(((((‥;)食欲が無い・・・メンタルのクリニックでも胃腸の薬は貰っているのです。それが効目がないですね。以前、内視鏡を撮って貰った医者に「人間はストレスに弱いですよ、一晩で胃潰瘍が出来ますからね！」サイト参考このビデオで見るとラットの異常なストレスは1日で胃潰瘍になったそうです。このビデオは６分ぐらいかな、自律神経訓練法が出ています。1日３セットが有効なようです。職場での短時間の休み時間でのストレス解消法もビデオに出ていますよ。(*^-^*)斉藤一人さんの本は以外とスラスラと読めるのですよ。そこに「オーリング」の方法が書いてありました。薬剤の選定に使って凄い精度で見極めるのです。一人で出来る方法を紹介しましょう。「Ｏリングと書きます」さて邪気がある場合は塩をパラリと撒きます。それで強く念じて人差し指で五角形を書くのです。それが結界です。その中に入って座ります。その前に薬を並べます。ゆっくりと深呼吸（腹式呼吸）をするのです。身体の力を抜いて瞑想を５分ぐらいします。それからです。右指でＯＫサインを作ります。左手でＯＫの指を入れてチェーン・鎖を作ります。「これから幸福に生きるぞ♪」念じてお互いの繋がったリングを引っ張ると離れません。いくら引っ張っても離れません。(≧∇≦)薬が自分に合っているか、手に取って元に戻して「この薬は有効に病気を治す？」そう念じてリングを引っ張って下さい。脆くも離れたら疑うべきで薬です。これは少しの訓練がありますが、すぐに習得するでしょう。それでタニの胃腸の薬は効目が無いという結果に終わりました。信心もいわしの頭から病人のたわごとと思って聞き流して下さい。m(_ _)m人の居場所の探索はダウンジング捜査ですが、企業秘密ですのでいずれ書きますね。まあ～楽天からいろいろな人の霊現象解明とか依頼はあります。解明は疲れて時間がかかります。病気に悪いので遮断していますが、開放する時もありますね。(*^-^*)知人の不動産屋の社長から少し不気味がられています。店の壁の一点を差してここに怨霊がいるから気をつけてね。ここですよ。指を差した所は要注意です。2日後にはそこに警察に追われた車が突っ込んで来て大破しました。(≧∇≦)保険で修理は相手持ちです「綺麗になったじゃないの？」いや～これには嫌な顔をしていました。関係の無い話しで失礼しました。いつか霊について特集をするかもです。話しは変わって・・・整体クリニックでは治療が増えました。干渉波（低周波）の治療が両腕に増えたのです。ビックン・ビックン両腕です。それからどうするのかな？(((((‥;)抹消神経の改善にミニのジェットバスに両手を7分入れるのです。自分に気分がいいですよ。それで血行を良くします。わあっ！ホッカ・ホッカだね。それから両手や両肩のマッサージです。凄い癒しのマッサージですね。患者さんの乳母車の赤ちゃんは、すやすや寝ています。素晴らしい口を結んで鼻呼吸ですから、鼻呼吸は脳によく雑菌を防ぐようです。ｖ(~∇~*)⌒☆それからピカ～ン♪役所の出張所に行きました。そこで内科に診療依頼です。間に合うか・・・少し早足で歩きました。自分の胃腸の薬はダメなのです。(((((‥;)それで病院に行き、待合室にいるとインフルエンザの無料の資格があるとか？なんか申請のアレルギー反応があるかどうか書きました。ヨッシャ！ラッキー♪ｖ(~∇~*)⌒☆それでなんか役所に電話で聞いているのです。ガーン♪これ６５歳以上とかです。普通の人で６５歳以上はワクチンの接種が1.000円です。(^^;)「わあっ！ダメなのね。いくらかかるのかな？」4.500円だそうです。多くが免除でも年齢で適応が無いのです。ガ～ン♪内科の先生の診断で多くの胃腸の薬を貰いました。今はなんとも無いですが、漢方の風邪の薬を大量に貰いましたよ。エヘンとか風邪かな？とか言ってね。用心にこした事ないですからね。(*^-^*)薬をたんまりと貰ってニコニコですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆これで安心ですよ。万事が用心に越したことないですからね。健康が一番です。やったね。風邪も万が一の腹痛も怖くないぞ～用心、用心火の用心、まあこれから灯油も使うでしょうが、違法なのですが、危険物扱い者の免除を持っています。まあ～もう「心の病」サイトで書くことはないでしょう。このカテゴリーの人が来ないですからね。タニを支援してくれる外部の方、とくに大手の電気メーカーさんの人が来て貰えるからそれで嬉しいです。ｖ(~∇~*)⌒☆９時前に見えますが感謝しています。それじゃないと書く意欲もないでしょう。ありがとう御座います。心の支えですよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜外部の多くの方のご支援はあり難く感謝しています。対応が忙しいですが、今日も平和で幸福に過ごせました。素晴らしい日に感動しています。ｖ(~∇~*)⌒☆書き出すと日記が長くて１万字超オーバー削除して校正するのが大変ですね。昨日は３度も削除変更したものね。文章を書いていると気分がいいです。素敵ですね。(*^-^*)今日も素敵な日で神仏に感謝したいと思っています。ありがとう。ツイテいるラッキー♪ｖ(~∇~*)⌒☆流れるテロップは人間の潜在意識に入ってラッキー幸運になるようにしてあります。学校で心理学を習いましたが、その効果の応用ですね。音楽のサブミナイル効果と同じ作用を計算しています。ｖ(~∇~*)⌒☆今日も健康で無事に幸福に過ごせました。運命とは世の中、平均化されていますから、運が悪い時はその後は素晴らしい運命と人生が待っていると思っています。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.27

• 

  天は導いた＆多忙で幸福な日

  いや～今日は、予定があるので少し早く起きました。いつもは、まったりと寝ているのですが、そうはいきません。目覚ましをかける前に目が覚めましたがもう３０分寝たい気持です。芸能人の長者番付で有名な「みのもんたさん」は、インタビューで「お金儲けの秘訣は何ですか？」「え～それは眠らないことですよ！」とか言っています。実際は寝ているのですが３時間ぐらいのようです。(☆_☆)今日は、二度寝が出来ないので、ゴロゴロ３０分は横になっていて起きました。それで支度ですが、身体が思うように動かないのです。個人で違いますが、やはり睡眠は８時間が必要かもしれないです。(^^;)バスルームには昨日、手でゴシゴシ洗濯したものが見事に乾燥機で乾いていて気持のいいものです。気分がいいです。これで当分、風呂は？シャワーも寒くなったので風呂ですね。ドアを開けて外の様子をみると寒いが晴れそうな感じで背広に革靴で行くことにしました。こんなに数日で気温が下がるとは・・・寒い～{{(>_

  2006.10.25

• 

  癒しの工夫＆パソコンの話し

  いや～寒くなりました。もう起きたのが遅く、やっとですね。朝は動きが悪いですね。ロフトから下に降りてみると眠剤のベンザリンが１錠残っていました。いや～・・・眠れるものですね。(-_-)zzZZもう眠剤は１錠で眠れるのかも知れません。それから徐々に減らしていこうと思っています。仲間の方で眠剤抜きで寝ているのが羨ましいです。暫くは耳鳴りの状態が１０分は続きますから。(≧∇≦)朝から整体クリニックです。右手が痺れる場合が４～５日前にあったので昨日は院長先生に相談してレントゲンを撮ったのですが、異常が無いということです。今は寒くなっても大丈夫のようです。(*^-^*)朝は、パソコンは開かないようにしています。特別に使用の装置でＬＡＮ接続を遮断しています。これは忠告を受けたからで留守にスパイウェアを設置されすべての情報が盗まれるということです。現在ではウィルスソフトで遮断のありますが、スペックがＷＩＮＸＰ２ならブラウザはInternet Explorer 7をいれるとスパイウェアが遮断できるようです。専門に入れて守るのならこのサイトです。海外から取り寄せます。自分のパソコンは古くＷＩＮのＸＰ１を含めて下のスペックは更新出来ないようになったそうです。ただせさえハッカーが進入して情報を盗まれるというのにね。(≧∇≦)自分のパソコンの虚弱性を調べるならこのサイトならシマンテック・セキュリティチェックを受けて安全であるか調べてみて下さい。多くの欠点のあるルートで潜入されるでしょう。(((((‥;)楽天のサイトは虚弱であり、メールなど個人情報が盗まれるかので注意が必要ですね。メールをサイトから隠しても無駄であり。トップにmailboxform/を貼りつけから解読される進入される危険があるということです。タニが取っている方法は全てのメールはワードの印刷枠を広げて分類してコピーペーストして貼りつけてフォルダに収納してロックしてあります。(*^-^*)余りにもお気楽にパソコンをしていると個人の情報は盗まれるので注意が必要だと思っています。まあ～最近は中学生の女子が人のパスワードで進入してネットでお買い物ですが、これは犯罪で新聞に出たようです。重大な犯罪です。(≧∇≦)専門家の人が聞くとタニがいかに浅学だと思いますが、普通の人間でもこのぐらいの神経は使っているのです。そもそも楽天のＨＰ登録時に個人の情報が曝け出されますから。注意はされた方がいいと思っています。(*^-^*)いろいろとパソコンの安全性を追求するときりがないです。究極はネットはしないのが安全なようですね。専門家はセーフモードからＰＣを立ち上げる慎重な人がいますが、まあ～タニはＬＡＮ切断装置を使用しております。m(_ _)mあんまりな～病気のことも書いても弊害があるようで、今日は、ほんの少しパソコンの話しをしました。世の中のネット社会は危険だと知って欲しいです。今日は、小雨が降っていました.肌寒いですね。もう冬に近いようです。家に閉じ篭っているより外に散歩するといいようです。雨も止んでいましたから。心に曇りの鬱憤があると腹が少し重くなります。そんな時は歩きながら考えて腹式呼吸をして歩くと前向きな考えで気分転換が出来るようです。前を向いて歩いて考えるから前向きでしょう。腹式呼吸は踵から息を吸って吐き出す息を長くするといいです。(*^-^*)以外に家に閉じ篭っているより気分転換が出来て心がスッキリとして来ますね。まあ～寝るのも治療ですから、人によって違うでしょう。やはり太陽が欲しいものですね。帰宅後は少し休憩でゆっくりとテレビを観てから・・・風呂に入りました。それはもう清水の舞台から飛び降りる覚悟ですが、洗濯物が溜まってきたのです。そう生活の知恵で風呂の残りで洗濯するのです。「草津よいとこ～一度は追いでチョイナ・チョイナ」いや～シャワーがやっとなのに風呂に入っていると心が癒されますね。まあ～指がふやけるまで１時間以上はいました。のんびりまったり気分です。後は、髪のセットですが、髪が多いので実に難儀です。セットが大変なのですよ。もう面倒でネットを被ってドライヤーです。後はポリ容器をいくつも並べてそれに洗剤を入れて今は、漬け置きです。今日はこれから手動の洗濯をするようです。冷蔵庫が２台あるのに不思議な貧乏所帯です。乾燥ルームがあるから簡単です。(*^-^*)「エンヤコーラ～ドッコイショ♪ゴシゴシ」と洗濯です。なんとかしないとこれから冬はしんどいようです。だいぶ家の更新料の件でお金を使ってしまいました。家財保険料が２年分で高いですね。(☆_☆)怒りというブログがありご自分で解決しているようで感心した人がいます。短気は損気ですから呼吸が短くなっていませんか。そんな時は深呼吸をするか、腹式呼吸をして吐き出す息を長くするようにすると違うようです。一呼吸置くということでしょう。ＰＨＰの本に書いてあることで感心したのは怒りの時は白紙に怒りの文句を思いっきり書いて破り捨てるようです。お皿を割るのもいいですが、片付けるの大変で高いですからね。人に対しての怒りとか恨みとは無いように心掛けています。不思議とその人の病状悪化か運命が悪くなるのです。怒りを覚えた人間は可愛そうな哀れな人間であると思うように心に念じています。(*^-^*)まあ～今日はゆっくり、まったりと過ごせました。休養は大切ですね。心身がリフレッシュされて体調がよくなったようです。後は風邪を引かないように注意したいものです。最後に・・・タニ＠川越・・・タニに対して専用攻撃の違法のサイトです。それに直リンクを飛ばすのも違法です。不思議に思われた方は昨日の日記でタニがいかに苦しんでいたかの状況をご理解下さい。あとは何も言うことはないです。天に制裁を託します。今日の苦労は今日で足りるということでしょうか。明日は病院で役所に行きます。少し遅くの帰宅かもしれません。とにかく今日は久しぶりに心身が癒された日でした。ありがとう・・・そう言いたいです。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.24

• 

  いや～多忙＆障害者手帳。

  昨日はいろいろあって寝るのが遅かったです。いろいろとご忠告も頂いて感謝しております。ネット依存は鬱病に有害であるとのことですが、ごもっともですね。(((((‥;)楽天の日記も来月ではや2年になります。そうか～有害ね。確かに悪感情の垂れ流しの人間でコメントが多いと半年後は確実に悲しい運命です。そんな人達を２年近く観て怖いような気もして考えさせられました。(^-^)y-~~~江原さんの言うようにブログは有害になる場合があるか～ネット依存・中毒にならないように控えたいと思っています。リンクの人と親しい人は大切にしたいです。宜しくお願いします。ｖ(~∇~*)⌒☆やはり働く人のように生活時間を守ってみようかな、そう思った次第です。寝付きは早いですが、ちょっと朝、珍しく中途覚醒しました。いつもの腹式呼吸も無駄のようでレキソタンを飲みました。起きるとリミットの時間です。保健所に電話して「障害者手帳」が出来ているか確認してＯＫです。それと住民票を忘れたので県知事の証明を持って出ました。まあ～蒸し暑いですよ。でも昨日、アイロンをかけたシャツはビッシリと決まっていいじゃないの。まあ～今日は革靴で行くことにしました。整体クリニックで最後にマッサージの癒しを貰いました。療法士さんとの話しは左手の災難のことです。これ小学校入学当時からの怪我の続出です。(≧∇≦)小学校入学してまもなく遊びで朝礼台の上から落としっこをしてガキ大将に落とされて転落です。左手を複雑骨折したのです。それはガキ大将で親と謝りに来たそうです。記憶がないな～それで小学校はガキ大将がタニをいつもかばってくれたので苛めは無かったですよ。それで友達になったのが不思議な縁です。鉄棒の逆上がりが出来ないので夕日まで一人放課後、練習して出来るようになりました。ｖ(~∇~*)⌒☆そんは話しを療法士さんとしていると過去が懐かしく思っています。子供の時は忘れてしまっていますが、楽しかったようです。近くの役所の出張所に言って「住民票」を５通請求しました。県知事の住所地域変更の証明があるから全て無料です。後少し、銀行とか住所の変更をしなければなりません。(((((‥;)駅まで歩いて久しぶりにＪＲに乗って隣の駅です。まったく知らないところです。保健所が移転してから始めて行くのです。周りは広い畑を１５分歩いて到着です。あれっ！住基ネットのカードが無い、それで混乱です。.....(((((ノ>

  2006.10.19

• 

  多忙の日々＆明日に希望を託して！。

  今日もぐっすり眠れました。でも起きて１０分は耳鳴りがあるようです。タニの仲間で眠剤を抜いてぐっすり寝ている人が数人いて羨ましいです。ｖ(~∇~*)⌒☆中途覚醒しないのはその薬を補助に飲んでいるからでそれに自分でも訓練しましたから、少しは努力が必要でしょう。常に医者の薬より自分で有効な方法を探しています。以前は断眠状態で夕方に1時間は横になって眠れないのに腹式呼吸をしていました。女性の人は苦手でしょうが、それなりに努力はしています。腹式呼吸参考サイト赤ちゃんが寝ている時はフ～コ・フ～コと腹式呼吸をしていますから、それが寝る時の基本で人間の呼吸法じゃないかと思っています。眠りの夢は悪夢でも心を浄化しますからいいのでしょう。ｖ(~∇~*)⌒☆夢を覚えているのは浅い眠りのレム睡眠かもしれない確か９０分サイクル・・・フロイトは夢判断をしていたようですが、どうも現代ではユングの方が有名になったようです。(*^-^*)フロイトはユングを弟子にしていましたが、もうある程度ユングが伸びて来ると自分の思うようにならず「ユング君、僕の理論に反対するのかね！」とか言って癲癇を起して泡を吹いて倒れたようです。実にフロイトは精神の病気を多く抱えていたようです。　　　(≧∇≦)精神科の医者になる人の１７％は自分の心理状態を解明したいという統計が出ています。世の中、病気に対しての多くの治療法がありますが、医者によって違うようですね。医者を神聖化して期待しない方がいいように思っています。(≧∇≦)医者は人格者と錯覚する人が多いですが、少し疑ってみるのも必要かもしれません。病気を治す力を持っているのは医者ではなく自分なのですから。先般、放映された「Ｄｒコトー診療所」はテレビのその時間帯で歴代一位をとったようですが、このような寝る暇もなく欲も無く地域の住民の為に奔走する医者は尊敬します。(*^-^*)お札に野口英雄さんは伝記を読むと愕然とします。名誉と地位を求めての世渡りは上手で地元から多くのお金を援助して貰って・・・それをパーティとか宴会に使うのが凄いですよ。人は好いが浪費家でしょうね。お札になったのが不思議です。斉藤一人さんの本は考え方が凄く明るくて好きです。なんでも財布の中身でお札の顔を揃えておくとお金が増えるらしいです。タニの財布は野口さんばかりだあっ！(≧∇≦)斉藤一人さんの「商売の利益のお金は尊いもので清い素晴らしいもの」だそうです。それが細木さんになると「金は汚く儲けて綺麗に使え！」となるのです。タニはお金は清く尊いものであると思っています。ｖ(~∇~*)⌒☆タニは自助グループで訓練して「言い放し・聞き放し」が基本なので細木さんは好きですが、余分なことは耳から流して聞いています。その人を嫌いにはならないです。　　　(*^-^*)細木さんはちょっと人によって好き嫌いが激しいようですが、タニは好きなのですよ。ですからよい処を聞いて後は聞き流しです。それを怒っていると自分を見失って知識を得られないし社会復帰はほど遠いものですね。(≧∇≦)オーラの泉でもそうです。信じるか・・・自分にオーラが見えないから雰囲気を楽しんで三輪さんの言葉の文章を見て感動しています。今、オーラが見えたら困りますよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜サトラレ・・・これは統合失調の典型的な例ですが、映画にもありました。相手の気持が聞こえてくるのは凄いが不便なようです。世の中、本音と建前がありますから気をつけるようですね。病気の人は騙されやすいです。タニは本音を言うのでトラブルが多いですよ。(☆_☆)妹の子供が亡くなって京都に行きましたが、坊さんの本場で坊さんがうじゃうじゃいます。葬儀の後に必ず説教があるのですよ。そこで坊さんが説教上手なら檀家は安心するようです。(*^-^*)説教で「隣の奥さんが自分の子供を・・・元気な子供でいいですわね」と言っても内心は「なんて煩いガキンチョだろう」と思っているらしいです。世の中そんなものでしょう。これがサトラレで聞こえて来たら病気になりますよ。(((((‥;)とにかく相手を誉める・・・ネクタイでも「凄い綺麗な素敵なネクタイじゃないの・・・」これ人格の転移でネクタイも人格の一部なので誉めると嬉しいようです。そして笑顔が出るのでヨイショも必要かもしれませんね。ｖ(~∇~*)⌒☆自分が笑顔でいられない時、気分が沈んでいる時は、看護師さんでも誉めるようにしています。すると笑顔が出るのでこっちの心も和むのです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜こっちは、いつも笑顔でいられないし、笑顔をわざと作れないから、相手が笑顔になるように考えています。その笑顔から笑顔を貰っているのです。今日は、午後から不動産屋に家の更新をしに行きました。いや～午後すぐに電話がかかって来たのですが、楽天のブログの巡回に忙しいのです。それで３時に待ってね・・・なのです。(((((‥;)人間は必要に迫られると動けるものですね。実は一番、苦手なアイロンをかけたのですよ。凄いでしょう。シャツにアイロンですよ。緊急で動けば動けるのですね。ｖ(~∇~*)⌒☆徒歩5分の不動産屋で更新です「この不動産屋の社長の息子さんはどうしたの？」宅建の女性担当者の顔が曇りました。「もういないですよ！」「じゃ～どこにいるの・・・・」「もう仕事を変えていません・・・」そうなのね。なんかね。以前は一人でポツンと駅前の小さな不動産の店をやっていたのですが、その時はタニが飛び込みでみるとパソコンの前でうなだれでいました。今は「懐かしいが残念ですね！」それで終わりです。後は苦情ですが、隣人のバ○娘の様子です。聞いてない様子でした。「音楽が朝、凄くて壁は揺れるし蛍光灯のシェードも揺れるのですよ」「えっ！そうですか、今は大丈夫ですか・・・」やっと本気になったようです。(≧∇≦)「あのね。お宅が聞き入れないから県庁の別館に相談に行くようでしたよ。内容証明も送る覚悟です」と相手は驚いて勘弁して下さいよ～みたいな感じです。これ本庁に行くと監査が入るからでしょう。(((((‥;)次に待っていたのが保険やさんでした。ちょいと綺麗な女性で少し証明書に書いて終わりです。住民証を忘れたので明日に役所に行きます。明日も忙しいです。明日の午後は保健所に行って「障害者手帳」を貰って来ます。いろいろ病気とかして自助グループに通っていると、下手な医者より病識が詳しくなるようです。薬もそうでが間違いはすぐに判りますよ。医者のレベルとか程度もね。まあ～こっちは精神病の授業でいろいろな有名な精神科の医者を呼んで勉強していましたから、講演なら50万円もする先生達の授業は大変に勉強になりました。世の中、相互援助なのですよね。(*^-^*)自分の病識は理解しておかないと、自分を常に見つめないと何が世の中で何が正しいのか何が必要なのか歩いてこれから勉強していこうと思っています。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.18

• 

  心身の疲労＆これからの生き方！。

  おいおい！タニのリンクの人が変なことを言い出したぞ！えっ・・・それはないような～リンクの人はタニの大切な宝ですから。決して悪口は言わないですよ信頼していますから、安心してね。ｖ(~∇~*)⌒☆リンクの人の名前は楽天ブログスタッフさんです。なんでも楽天の日記は今まで５件制限の日記が一挙に50件に増えて可能のようです。５周年企画も第9弾！だそうですよ。わあっ！(((((‥;)そんなに日記を書く人いるの～病気だよ。そんな暇があるなら健康なら働くし病気なら本を読んだり、テレビを観て音楽を聴いた方が心身にいいのじゃないの。つまらんブログのスパムが増えるだけじゃないのかな。ネット依存は病気だよ。(≧∇≦)ということで５０回に分割して日記を書こうかと考えました。(=^◇^=)あはは！でもね。もうネットの社会は少し離れて自分を見つめないと病状は一向に良くならないですよ。(*^-^*)消えたい！死にたい！悲しい！これが最後に来て終わりの体言止のブログは救い様が無いし、それを観て落ちる人がいて病院に入院だから、少しは考えて欲しいですね。そのブログを観て落ちて入院の人が最後にお別れの挨拶をしに来た時は涙が出ました。心身に有害なブログを書く人はそれで救われるのでしょうか。多くの人のコメントで満足して復帰出来るならそれは病気が別もんじゃないかな。楽天で月日が長い人は先達の見本となるべきじゃないですか。まあ～タニが訓練を受けてきた自助グループの方が精神治療は進化していて有効なようです。カウンセラー治療より優位だと痛感しまた。少し楽天の病のサイトが虚しくみえて健康上良くないように思えました。やる気が失せたが皆さんの支援で続けて行きます。自助グループは精神科の有名な先生を呼ぶのです。共依存・ＡＣで有名な斉藤学氏・なだいなだ氏・医大の精神科の教授です。授業料は相互の利益から、ほんのタクシー代金とおみやげですよ。そこで病識を徹底的に叩き込まれるのです。ただね。それを知ったかぶりに日記には書かないですよ。でもそれはチョット違うのじゃないの・・・という人は通り過ぎます。余計なことを言わないです。以前より良くなって外に出られるようになった人は嬉しくて心で応援しています。朝は、起きた時に足をギュ～と伸ばしたのが原因でツリマシタ・・・うわっ！ギャ～凄い痛みで脹脛が硬直して５分は必死に唸って耐えたのです。目は完全に覚めましたよ。(☆_☆)今も痛いですよ。ですからシップを貼っています。これが朝の難儀の始まりでした。参ったね！起きる時の背伸びをして足をつっぱり伸ばす癖は治します。(((((‥;)整体クリニックで癒しのマッサージです。それでいろいろと経験の長い療法士さんに聞きました「右手が立ち上がると血液が流れると同時に痺れるのですよ！」結果ですが頭は痛くないのでそれは首から脊椎の神経じゃないかとのことです。(^^;)夜はこれが酷いと手がフリーズでパソコンのキーボードが打てないですからね。困っていますよ。整形じゃ治らないと脳の検査をするかも知れません。(≧∇≦)それから駅に向かって役所に行くことにしました.昨日は電話があったのですよ。「家の更新料を出します」いや～またこの家に住むのかな？飽きたよ！環境が悪いもの昼にゆっくり眠れないのです。{{(>__

  2006.10.17

• 

  病気回復の努力＆行ってきます。

  今日は、晴れています。天気がいい日は外に出るべきでしょうね。家に閉じ篭るのは心身、良くないと思っています。でもこれは病人に強要出来ることじゃないのですよ。　　　(≧∇≦)一日、寝ているのも治療なのですから、それでも自然の治癒力があります。無理に病人を連れ出すことは有害のようです。でもいつか調子のいい時に外に出て散歩でもするといいように思っています。(*^-^*)以前は心の病とか鬱病では認知療法とかいろいろ熱心な方がいました。それはそれで成果があったように思います。努力は報われるものですね。今、病状が良くなって見えないのが寂しい想いです。(T-T)今、もう午後に遅いのですが、薬を飲み忘れてやっと薬を飲みました。過去は酷い、幻覚と幻聴で震えながら夜明けを待った時がありました。それに薬無しで耐えてきたのですから薬そのものに重点を置いていません。(*^-^*)タニの根本の病気はアルコール依存症です。あらゆる病気を併せ持つこの世の中でもっとも恐ろしい病気です。いつも死と隣合わせの日々、でした。生存率は極めて少ないです。{{(>__

  2006.10.16

• 

  祭りだよ＆自分を見つめる！。

  今日は、タニが住んでいる市の祭りでした。関東では有名な祭りです。帰宅後はさすがに人酔いでダウンです。人込みは実に疲れますね。普段は頓服で飲まないがレキソタンを飲んでいます。基本的な考えではタバコ中毒で本数は減らせないですが、減薬の方向でいます。薬の依存と副作用を恐れています。今、少し横になって腹式呼吸で心身の調整をしていました。朝は隣人の恐ろしい駆け足のドス・ドス・ドカンの音でさすがに家が揺れ騒音が酷いので目を覚ましました。昨日の地震の方がまだいいです。(((((‥;)整体クリニックの癒しを貰って、それから駅まで歩き電車に乗りました。やはり関東近辺から観光客が来るので混雑しています。まあ～混雑して動けないような商店街を歩いて行きました。この時は以外に心身が大丈夫でしたよ。ｖ(~∇~*)⌒☆健康な人でも人込みの酷い混乱は嫌う人が実に多いです。タニは訓練のつもりで出かけたのですよ。まあ～凄い人波で動けないし、歩いて前に進めない状態です。アセ・アセ状態です。(^^;)国指定重要無形民族文化財の「川越まつり」です。参考サイトこの市の町内で山車の種類が違います。役所に８台の山車が揃うのですが、タニはお疲れ気分で帰って来ました。バスは通行止めですよ。(≧∇≦) 　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 山車が凄いです。でも沿道の屋台もずらりと並んで凄いものですよ。しかしヤキソバは400円とか高いし何もかもが高いです。それで屋台は見て歩いただけでした。(*^-^*)昔、懐かしい射的とかありましたよ。子供は金魚すくいのように小さなマスコットのキャラをすくっています。楽しそうですが、親はお金を使うでしょうね。{{(>_

  2006.10.15

• 

  両親との再会＆心の軌跡！。

  楽天さんも来月で２年が経過しようとしています。いろいろな思いでがありました。悲しいこと辛いことなどです。過去は流しましょう。鬱病とは半年で７割が回復するようです。いや～タニの場合は回復とはほど遠い感じがします。いろいろな病気の複合を持っているからでしょう。楽天のブログを書かなくなって社会に出ていった人が何人もいます。症状がよくなり社会復帰するとブログを書かないのも不思議な気もします。自分の時間とか人生を大切にしているのでしょうか。以前は鬱病でも真剣に取り組んでいる人がいて参考になったのです。Ｎ○Ｋで放映されましたが、触発されてその認知療法のＮＰＯの支援グループに何人かの人が通って随分と改善されたようです。鬱病の薬を飲んで休養してもある程度になると変動がなくなるようです。悪くもならず。良くもならない・・・そんなもどかしい状態になります。そこで認知療法が大切になってくるのですが、最近はこれに関してブログで書いている人は希ですね。鬱病の再発防止は薬だけじゃ限度があるように感じています。育ちからの性格,心の歪み認知の歪みを矯正しないと寛解、治ったとは言えないです。職場で修正していく場合もあります。認知療法の本は参考程度しかならないようでグループでの学習が有効のようです。そのグループはステップがあり最初には100マス計算のようなものから脳を活性化をしてから行われます。認知のサイト参考鬱病で休職の場合は身内、親族から借金をしてでも通うといいように思いますよ。民間の認知療法でのシステムのディケアは高いのです。このサイトで「このような症状に注意して下さい」これには随分と気を取られてしまいました。今日のブログを書けない、時間リミットになってしまいました。さっきまで、ダウンでした。夕方は疲れを取る為に神経を鎮静させる為に少し横になって腹式呼吸をしている日々、なのです。疲れた。本当に疲れた・・・とかマイナスイメージの言葉を言うと余計に疲れるので言わないだけで、実はガックリです。自分の認知の修正は出来ないですが、マイナス思考の言葉は極力使わないようにしているのです。やせ我慢かな・・・でも今の現状で心身疲れない人間はおかしいように思いますよ。薬漬けで気づかないだけでしょうか。今日は朝から電話して実家に確認して実家に行って来ました。もう２年ぶりでしょうか。疎遠ですね。父母には感謝しております。でも心の底の恨み辛みは消せないですね。潜在して心の奥底に埋もれているようです。だから無意識にスタンスを空けるのですよ。正月にも行きませんから、愛情依存はしたくないです。人は所詮子供といえども、もう人格は別で生き方も別ですからね。突き放しも親との愛情表現の方法とも考えます。関西でいう「時・薬」を飲んでいるのです。時の流れと月日がやがて癒してくれますから偉大です。両親を恨むなら癒えるまで接触はしませんね。恨みたくないから会えない感情が無意識に渦巻くのです。今は、両親に心の表面でも感謝できるようになりました。それも時の流れでしょうか。あり難いことです。両親にもう愛情を貰いたいとも思いません。人間は所詮一人生まれて一人死にゆくものですから。子供と親の人格はまったく別と考えています。ＡＣも専門家（斉藤学先生）を呼んでカリキュラムで随分と授業を受けました。だから言えるのです。親がなんでも悪いと考えたくないのです。自己確立した自分としての人格を持ちたいと思うし自助グループで訓練して来ました。凄い勉強はしましたが過去に日記には書いていません。タニの場合ですが、職場でもそう、恋人になった彼女でもタニに対して必ず見返りを求めて来ました。無私,無欲の愛情は、この世で両親しかないと自分は思います。そうは言っても心の奥底では綺麗ごとはないでしょう。どす黒いかもしれません。今は表面の感情では親孝行したいと切に思うのですよ。温泉旅行でも行って欲しい。楽しく過ごせるように余分な負担はかけたくないのです。整体クリニックを終えてマッサージを終えて駅まで行きました。それから電車に乗って目的駅に到着です。これ１年以上はこんなに遠くの駅まで電車に乗ったことがないです。実家に到着してドアを空けると玄関の壁が剥がれています。親父も歳を取ったようです。早速、用件を切り出しました。家の保証人の実印証明がもう出来ていました。それで不動産屋の連帯保証人の用紙に直筆で書いて貰いました。親父は酒乱で今は酒を控えていますが、手が硬直して動かない手がブルブルして筋肉が無いのです。ちょっと書いてもらうのが酷でした。アル中の遺伝子を植えつけた親父です。酒乱で虐待も受けているのですがもう深く触れたくないです。親父は手が不自由になる前は達筆でした。凄いです。上野の展覧会で習字部門では金賞を受けています。でも今の字はブルブルまるでミミズがのたくった字でも必死に書いて貰いました。悲しく辛いものです。母親は足が悪くなりました。タニに健康診断の結果を見せると、どの数値もいいじゃないですか、タニより凄いです。でも耳も遠く病気のこぼしの愚痴が多いのです。その後は、かあちゃんが昼飯を出してくれました。いつも刺身をつけるのですよ。自分が千葉の山奥で育って食べられないのにね。その他、いろいろなフライとか惣菜が凄いです。精一杯の料理です。いや～味噌汁を数年ぶりに飲みました。味噌汁は実に美味いものですね。もうオカズが多くて食べきれないので包んで持ちかえることにしました。かあちゃんは、帰りに台所でタニを手招きして薬の少し大きな瓶を取りだしました。その中は100円硬貨で一杯です。でも中にチリ紙で包んだものが幾つもあるのです。1.000円札を細かく畳んだものです。おみくじみたいです。ライターの半部の塊をいくつも貰いました「お前がいつか来ると思って取っておいたのだよ」タニは感動しました。ポケットに幾つものその紙ツブテを入れて「さようなら～元気でね」と言って外に出ました。外に出ると涙が少し出てきたようです。こんな親不孝がなんで生きているのだろうか。でも生きるよ！ありがとう！笑うことが少ない泣いてばかりの人生でした。だって笑う時に出来る目の横シワが少し変ですから。父が灰皿を投げて大量出血した傷跡があるのですから、これからも涙が似合う人生なのでしょう。家に帰ると物凄い虚脱状態ですが、復帰しました。人生は苦難を乗り越えてきたからこれからも気にしないでも親の愛情が身に染みています。あんまり書きたくない心のブログでしたが、タニも相当な人生を歩んでいるということを知って欲しいのです。気楽にコメントはしていないのです。明日は午後から関東の祭りで有名な「川越祭り」に行く予定です。天気は晴れると思っています。人生の苦しみ悲しみも時の流れに流そうよ・・・世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.14

• 

  多忙で動きが取れない焦燥感だあっ！。

  父に電話するのを忘れてしまった。恐らく心配しているだろう。そう思っても面倒で電話をかける気持になれません。母は耳が遠いので電話でも大声を出すようです「あのねっ！・・・」「えっ！何、かあちゃんは聞こえないんだよ！」本来なら社会人として勤めて骨伝導の電話でも買ってやりたい気持です。(≧∇≦)朝から不動産屋からの家の更新の手続きをしに役所に電話して確認すると、担当のＣＷがいるので早速、行くようにしたのです。ＣＷさんは午前中にいるらしいです。(*^-^*)不思議に役所のＣＷさんは連休をまとめてとる人が多い、それに職場の移動が多いのが特徴です。同じ担当地域に1年いれば好い方です。それだけ心身の苦労が多く疲れるということではないでしょうか。割りにあわない商売なのです。(((((‥;)朝は目覚ましで８時過ぎに起きたのですが、身体が動かない状態でやっと金縛りが開放されたのが９時過ぎでした。それで電話確認して支度を急いでしました。家から駅まで歩いて電車で一駅それからバスに乗ったのですが、そこでとんだ災難です。商店で火事があって通行止めのようで迂回をするようです。路面の自動車は渋滞ですね。まあ～午前中まで時間があるのではやる気持を抑えてです。(^-^)y-~~~途中でバスを降りて役所に到着です。そこで担当のＣＷさんを呼び出して貰って事情を話しました。いろいろ遅れようで、いい訳のようですが、どうも相手の顔の感じが硬いです。(((((‥;)タニの処世でなんで満面の笑顔で話すのか自分でも不思議なのです。人間は笑顔で話すと相手も安心するようです。鬱病ではあるけれど、この処世の癖は直らないです。微笑み鬱病というのもあるらしい・・・すると話しは順調にいきＣＷさんは笑顔になり最短の時間で審査を優先させるし、その結果はタニの家に電話してくれるそうです。ｖ(~∇~*)⌒☆次に隣の障害福祉課ですが、障害者手帳の件で少し聞きました。出て来たのはキツネ目のような女性ですが、少し警戒して緊張しているようです。タニは目の動きがせわしいので余り目を見ないようにして満面の笑顔で対応です。(*^-^*)障害者手帳は今月から写真が入るが以前から申し込んである人はいらないということです。写真が必要な場合はもう医師の診断書は必要なく変更出来るようです。やったねっ！親切に保健所までの地図をくれて説明してくれました。人生は演技かもしれない、外に出るとタニは憮然たる表情です。眉間に皺を寄せてポケットに手を入れて与太って歩く。これでサングラスをかけるとヤ～さんでしょう。バス路線は商店街が火事で迂回のようで、やっとバスに乗っても帰宅はもうのろのろで動かないです。忍耐でしょう。(≧∇≦)明日からこの地域は「国指定重要無形民族文化財の川越まつり」があるのですよ。凄い祭りで関東周辺から観光客が押し寄せてきます。まあ～タニは土曜日は天候次第で日曜日でも行く予定です。タニが帰宅して楽天を巡回していました。コメントあったのでレスですが有難うございます。多くの皆さんの支援があると思っています。障害者自立支援法案の件ですが、障害者の1割負担を８６％が見直しを求めています。民主主義の法則でこれは見直しが必要な制度でしょう。よい改革案とは思えないです。それでマスコミに叩かれる根源があるようです。サイト参考楽天を巡回してから午後遅くに整体クリニックに行きました。そこで「おやっ！珍しい時間に来ますね」と言われてしまいました。(^^;)最後は癒しのマッサージですが、ベテランの療法士さんにいろいろと質問です。「右の手が夜に痺れてパソコンを打てなくなるような状態になるのです」いろいろ質問ですが「一度、脳の状態を病院で調べてみたらどうですか？」とかです。まあ～今後、酷くなったら医大で脳を調べて貰おうと思っています。脳を調べるといってもポンポン頭を叩いたり、穴をあけないでスキャンですよ。この病院にいいのがあるので痛く無く脳の画像を断面割りにして調べることが出来るのです。脳味噌はあるのだろうか？夜、急に立ち上がるとフラリとした眩暈です。その前に耳鳴りがありますが、それで瞬間に血液が急激に下がっていく感じで右手が全体に痺れてしまうのです。(((((‥;)指を歯で噛むと痛いので大丈夫です。初期の何かの症状じゃないだろうか。昨日は、手元にあったアネキトン（パーキソン病治療薬）を飲んだのですが、無理でした。この薬は統合失調症の副作用止めのものですが、薬じゃ治りませんね。(^-^)y-~~~まあ～人間はこの先、どんな病気になるか知れません。でも自分を見つめて鼓舞して過ごしたいと思っています。明日はどうしようかな？祭りを観にいくか、それとも実家に帰って親父に家の更新の書類を書いて貰って実印証明を貰うかです。天候次第でしょうね。(*^-^*)実家には相当に保証人の件で急がしたので「いつ来るんだい！」そんな催促が親父からあるのです。ひとまず、一呼吸置いて過ごしたいです。少しの混乱とか用件が重なると心身の疲労が出てしまうのは虚弱です。まだまだ社会復帰は先のようです。ハードルが高いです。でもハードルの目標は常に持っていたいものですね。神様・・・希望と勇気を下さい。さあ～テレビの「セーラー服と機関銃」でも観るかな。めだか組とは弱小だがヤ～さんの組ですが、ごくせんと同じかな？(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.13

• 

  多忙で混乱の日＆楽しみだっ！。

  今日は、遅く起きてしまった。昨日は状態が夜、悪くなったので寝てしまったのですが、睡眠は余分にとりたいと思ったのです。(_ _)｡。ｏ ○昨日の夜は、ユラリとした身体の揺れから眩暈が生じて気力で保っていたが耳鳴りが酷い状態でした。そして右手が痺れた状態になったのでパソコンを中断して寝ることにしたのです。(≧∇≦)調子が悪くてもそんなに驚かないし慣れているのです。過去の精神障害は酷いものでした。それを薬なしで乗り越えた自信があるからです。でも眼精疲労は心身の疲労に直結したものですからぐっすり寝たのです。(-_-)zzZZ朝、起きてから暫くして不動産屋に電話しました「○○に住んでいるタニですが家の更新はどうなっていますでしょうか？」女性の担当者は「えっ！済みません。先月、案内を送ったはずですが忘れていました。今日さっそく届けます」(≧∇≦)にゃろめ～そうか忘れていたとは驚きだ内心「普通は1ヶ月前に予告があるのにそれに、こっちはいつ来るか待っていたのに・・・」まあ～向こうはミスだから家主に相談してくれるらしいからいいかな。更新料が家賃の半額で助かった「えっ！家賃の半額なの～」「1ヶ月にしましょうか？いや・・面倒ですよね」・・・そうか1ヶ月にしてそれで家財保険を援助して貰う方法があるが邪道はいけないな・・・という訳で明日市役所に行って来ます。(*^-^*)大変なんだよね～実家の親父に保証人の実印証明をお願いしたのに・・・少しボケたのか実印の証明書請求のカードを紛失とか、まあ～それで再発行をお願いしました。m(_ _)m親父はボケる程じゃないが「最近、頭が混乱しておかしいんだよ」なんて言うからこっちは少し心配しているのです。まだボケは始まっていないらしい感じがします。右手が不自由で障害者の認定を受けています。手が麻痺しているのですが、その身障者障害手帳があるとＮ○Ｋが免除になるし、都営住宅の家賃も随分と安くなるらしいのです。いろいろ手帳があると便利なようです。精神の障害者手帳の発行は障害者課で診断書と書類を書くだけで済みますが、それで３ヶ月経つと保健所で発行してくれるらしいです。タニの障害者手帳は今月の半ばに貰えますが、今月から写真が入るようになったのですが、まあ～いいかな。障害者手帳と自立支援制度の証書も同じように診断書と書類を書くだけの提出で済みますので手帳を取っておくと便利ですよ。多くの利点とか割引がありますからね。(*^-^*)障害者自立支援になってから行政の障害者に対する締めつけというか制約が厳しくなったようです。昔より悪くなった感じがします。現状の障害者が心配で昨日は病院の帰りに車椅子の為にバスの席をオープンにして固定して降りる時はバスのステップを下げる作業を運転手がしていましたが、この車椅子での外出時間も制約があるようです。大田区の鈴木さんは、外出の介護、移動介護支援費を、月１２４時間から月３２時間以下に削減され行政に裁判を起しました。Ｙ・Ｆさんや、まさりん0405さんのサイトに詳しく出ています。裁判のサイトです。世の中で障害者は今の現実の問題に苦しんでいるのですよ。北朝鮮の核ミサイルとか阿部内閣より重要な問題なのです。障害者の作業所も問題があるようですよ。　　　(≧∇≦)多くの身体や精神の障害者が作業所に通っていますが、毎日、８時間懸命に働いて月に給与が15.000円にならないのが現実なのです。これは帰りに定食屋に入って700円の定食を食べたら一日の賃金が消える虚しいものです。「お兄ちゃん給与もらったよ！」作業所に通っている妹が兄に笑顔で報告したブログを見てタニは泣けて来ました。1ヶ月、妹が一生懸命に働いても一万少しのお金なのです。その妹は給与の封筒を喜んでヒラヒラさせて踊っていたようです。(*^-^*)社会福祉協議会とかいろいろ作業所で作ったもの食べ物とか売っています。クッキーを買おうとするのですが、100円ショップの2倍から３倍の値段なのです。安くはないのです。これは管理者の賃金含みもあるでしょうが、政府の援助が、もっと必要な気がしています。今、一部の作業所では出来高制を導入しているところもありますが、多くは一律の計算です。作業療法が病気の改善にいい場合がありますが、困った状況です。(≧∇≦)テレビでは知的障害者を課題とした「僕の歩く道」くさなぎ剛主演がありますが、現状は厳しいようです。作業所に通って成績のいい人が優先で企業に紹介されるということは期待しない方がいいように思いました。(^-^)y-~~~そんな彼らを見習うべきでしょう。日々、安穏と生活してタニは普通の健常者には何とも思わないですが、彼らに少々、後ろめたい気持です。(((((‥;)今日は、整体クリニックで最後の癒しの担当はタニのお気に入りのハラちゃん先生です「髪を染めているの」「ええ・・そうですよ。髪が伸びたので少し色が変わりましたが瞳と同じ色ですよ。うふっ！」ハラちゃん先生に癒しのマッサージをして貰って「あのね。右手がここ２～３日夜に痺れるのはどうなの？」「いろいろ原因があるでしょうが、一度、院長の診察をされたらどうですか・・・」そんな話しでいろいろ癒しのマッサージをして貰いました。いつものように駅前から商店街に買い物と散歩です。右手が痺れるのか、ギュッと握力を出して手を握ってみました。握力は誰にも負けたことが無いです。しっかりと握れました。脳の血栓が詰まりあるいは筋肉の病気になったらどうしようか・・・歩いて不安が過ぎりました。(((((‥;)帰宅後は楽天巡回です。タニの親しい人がブログをアップしているので嬉しくなりました。どうしたのだろう・・・昨日はそんな不安が頭を過ぎりましたからね。自分は共依存ではないだろうかそんな不安もありました。帰宅後はテレビで「Ｄｒコトー診療所」の再放送の最終回を観ていました。そうです。今日は「[新]Ｄｒコトー診療所2006」を午後１０時から放映します。それを楽しみにしています。ｖ(~∇~*)⌒☆テレビで「アンビリバボー・奇跡”前世”スペシャル!!衝撃報告!!前世療法が解き明かす運命の絆!!」を観ていましたが、ソウルメイトがあるのですね。タニも異性のソウルメイトがあるといいと思って観ていました。(*^-^*)裏番組では芸能人が持ち金200万円で株に挑戦の「ザ・マネーウォーズ！いつ買う？いつ売る？芸能人完全自腹で株式投資するぞスペシャルテレビ」を録画したので明日観るつもりです。株はそんなに簡単に儲かるのかな？明日は役所に行きます。土曜日、日曜日に実家に帰るか、それとも地元の関東三大祭りの様子を見に行って写真を撮って紹介したいと思っています。世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程なのです。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.12

• 

  多忙に追われる日々＆通院日。

  今日は８時半に目が覚めた。そしてまだ大丈夫と思って少し用心して寝ているともう身体が動かないのです。ズルズルと９時過ぎまで寝ていました。およっ！いそがないと・・・そんな気持で支度です。そう今日が精神科の受診日なのです。その予約の前に整体クリニックに行くようです。いそげ～それでいろいろ髭をそったり、そう秋物の服を出したり大変でした。やっとの外出です。外は曇天ですが、雨が降ると堪りませんね。(((((‥;)整体クリニックでは、今日は最後にマッサージにタニのお気に入りのハラちゃん先生です。若い女性ですが、元気で愛嬌があるのです。童顔でいろいろなキャラクターグッズを身につけているのが面白いです。ｖ(~∇~*)⌒☆「昨日は休みだったでしょう。連休だね！みんな寂しい～と言っていたよ！」「えっ！そうですか嬉しいですねｖ(~∇~*)⌒☆」そんな話しでマッサージをしてもらいました。なんでも晴れが続いたので車を運転したようです。以前は下手でガードレールを擦ったとか。(((((‥;)癒しのマッサージを受けて駅まで歩いて電車に乗って一駅で下車ですが、あいにくバスが出ていった後で待っていました。(^-^)y-~~~やがてバスが少し早めに来たのですが、横割りの人間がいるので、グイッ！と手で押し戻しました。それからですがバスの中では気分が悪いのです。おばさん達の話しが大きくて耳にビンビンと響いてくるのですよ。これにはイライラです。ほんと女性はよく喋るが耳が遠いのかもしらません。それに周りの状況を気にしていないのです。(≧∇≦)いつもの過食の若い女性が乳母車の改造車の中から次々に食べ物を出して食べています。気味が悪いですが、本人は平然としたものです。そんなにまん丸に太っていないのが不思議ですね。やがて病院に到着ですが,少し遅いのか～メンタル・クリニックの待合室で少し待つようかな？でも患者が少ないのです。少し中腰になって電光掲示板を見ていると先生が出て来たのです「タニさんどうぞ・・中で待っていて下さい」(*^-^*)先生はそう言ってトイレでも行ったようです。中で暫く待っていると先生が来ました。いろいろな現状でタニの精神の酷い状況を話ました。（書いたら切りが無いので省略します）(≧∇≦)この先生は余程じゃないと薬を変更しないです。ニコニコ笑ってＰＣを打つ余裕があるようです。電子カルテに余裕が出来たようですが、人間は慣れでしょうか、凄いタイピングが上手になっているようです。パチパチ快調ですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆「イライラするし夜もすぐに眠れないです」「何事も辛抱ですよ。決して暴力はいけませんよ！以前と比べて良くなっている方ですよ」それで薬は変更無しですよ。なんだかな～薬を貰いに来ているようなもんじゃないのかな。診断書と薬の処方箋を受け付けに出す・・・「暫く待って下さいね！」それで待っていると「今度から来月からですが、院外処方箋になります。この自立支援の紙のここにその薬局の名前を書いて下さい」とのことですよ。(^^;)面倒になりましたよ。それから今回は薬を貰いましたが、薬局を決めるようです。困ったな～病院の近くの薬局に飛び込んでいろいろ聞きましてそれで薬の処方箋を見せてみると「この薬はぜんぶありますよ！安心して下さい」とのことです。でも混みそうだな。病院からバスに乗って駅に到着です。そこで徘徊して薬局を探しました。以前、緊急で飛び込んだキ○ガイ病院の薬局をやっと探しても休みのようでガックリです。意味無いじゃない。(≧∇≦)地元の駅に到着してから買い物ですが、お目当てのものが無いですよ。それで家の近所で買い物です。最大の収穫は「筋子」を買ったことでしょうか。筋子とかタラコ・イクラ・刺身が好きなのです。でも毎日、買うと家計が持ちませんよね。(((((‥;)帰宅後は楽天巡回ですが、もう外に出る・・少しでも連続に病院にいくとガックリと疲れてしまって、カーペットに大の字です。やっと気力を戻してパソコンです。巡回してそれからがもう唖然です。部屋は荒れ放題で・・・洗濯物は溜まり酷い状況なのです。困った・・・身体が動かない。はあっ！パソコンの前に座るともうどっかりで動けない状態なのです。そんな日々が続くともうやるべきことが出来なくて生活に支障が出るのです。困った最悪です。パソコンは遮断するべきだろうか。そう考えて風呂に入る一代決心ですよ。凄い決断なのです。鬱々で身体が動かない単身者は風呂に入るのが難儀です。(((((‥;)でもやっと風呂に入りました。いや～久しぶりに風呂で癒されました。いつもはシャワーかチョビチョビと洗っていますから。暖かい風呂でのんびりです。(*^-^*)それからが大変です。整髪では髪が固いし多いから困るのです。その次に風呂場にポリ容器を並べて洗濯物を洗剤に入れて漬け置きです。それから今日の夜は手動の洗濯なのですよ。貧乏人は冬の水の冷たい時は困りますね。(≧∇≦)今日はこの日記を書いてからゴシゴシ・エンヤコーラ洗濯です。忙しい・・・後は乾燥機のスイッチを入れるだけですよ。明日の朝にはすっかり乾いています。そうまだまだ部屋は散乱しているし夏物の整理もあります。いくら時間があっても足りない現状でパソコンをしているのが不思議です。逃げているのかな。もう身動き出来ない状態で悲鳴をあげるようです。.....(((((o >

  2006.10.11

• 

  動けなくて多忙な日だあっ！。

  今日は、どうも心が忙しく空に回転するような感じがする。何故だろう夕方になってやっと横になって心身の調整をしました。カーペットに横になって腹式呼吸を暫くして身体の力を抜くとまず・・・動悸がしていることが判明してそれから身体に力が余分に入っていることを自覚して力を抜いて頭を空っぽにすると不思議に浅い眠りに入れるようです。(-_-)zzZZ日記を書く前にトイレに入ってそれから、飲む水を用意してそれから次にスポーツ新聞のテレビ番組の一日を見てそれから日記を書くようです。今日はＴＶでいいのが無いです。まあ～ドラマで草なぎ剛主演の「僕の歩く道」を観るかもしれません。それ以外に観るものが無いですね。お笑い番組を観ていて楽しいとか笑えるものはないですね。心の底から笑えないのですが、困ったものです。病気でしょうか。それが自然体です。(^-^)y-~~~ジャガー横田の夫婦は観ているとどうも旦那が弱いようで、よく頭を叩かれていますが、もしタニが夫婦なら「男の頭をバシ！バシ！叩くもんじゃない親でも叩かないじゃ～い！」とか怒鳴りますよ。この嫁さんの目つきが悪いわな。(≧∇≦)それに対して女子プロの北斗さんの夫婦は観ていて微笑ましいですし、いろいろ人生の苦難を夫婦で乗り切ったそんな風格があります。だからこっちの夫婦のフアンなのです。(*^-^*)やはり嫁さん男を立てないとね。男尊女卑とかじゃなくて男を立てる嫁さんは賢いと思っています。男は従来単純なのですよ。(*^-^*)旦那さんが帰宅後に言って欲しい言葉は「お仕事、お疲れ様でした」とかです。これが実に４割の旦那の言って欲しい言葉だそうで、これは理解できますよ。疲れて帰ってブッス！とした嫁さんは嫌ですからね。(((((‥;)昔の友人の話しを思い出します。嫁さんが旦那に「給与が安いわねっ！」これを言うのです。旦那は内心、カッチンときたそうです。旦那さんはどうしたというと給与の当日に出来る限りの給与を1円とか５円に崩したそうです。今じゃ手数料がいりますが。それを袋に入れて帰宅して一升桝に小銭を入れて「給与が安いぞ！それ拾え！それ拾え！」そう言って小銭を部屋にばら撒いたそうです。バラバラと小銭が部屋に散乱したそうです。(≧∇≦)最後に嫁さんは泣き出して「もう止めて下さいお願いします。済みませんでした」そう謝ったそうです。世の中、甘くは無く男が必死に働いて稼いだお金ですから「給与が安いわねっ！」とかの愚痴は困ったものですね。精神の病人が一回人生の横道を逸れてまた仕事をするようになると、そんなに給与は貰えないと思っています。健康な人間で若い人材が欲しいですから余程の技術が無いと自分に有利な企業は難しいようです。(≧∇≦)どこで妥協するか・・・今、休養中で考えるのですが、給与はもう安くてもしょうが無いです。出来れば週休二日制で体調管理が出来て自分の喜びの趣味でも出来ればいいです。(*^-^*)後はもう出世は諦めて自分のペースでしょうね。職場が楽しくて仲良く同僚と仕事が出来ればいいし上司が優しいのも理想です。病気を治療しながら仕事を探すの実に困難です。ですから傷病とかで休職で仕事と職場があり復帰できるなら元の職場が望ましいと思っています。会社を辞めてしばらくすると昔の企業主が「皆さんには給与の三倍、働いてもらわないと企業は成り立ちません」と言っています。これは実に大げさだと思っていましたが、今になると実感ですよね。m(_ _)m給与、健康保険代、厚生年金、ボーナス、退職金それに昼食の企業負担を考えると企業に勤めていた職場が懐かしく感じます。随分と企業に負担して貰っていた訳で、今頃実感です。(^^;)まあ～ゆっくりと休養して心身の体調を整えて社会復帰しようと思っています。人生・・・このままでは人生を終わりたくないですからね。ｖ(~∇~*)⌒☆朝から起きてから整体クリニックに行きました。タニのお馴染みのハラちゃん先生はどうも連休のようです。先生が３人も休んでいるので忙しく治療の度に待たされるようでした。(^-^)y-~~~やっと最後にマッサージの癒しを鍼灸の療法士さんの女性から貰って体がほぐれて来ました。ほんとツボをよく知っている先生ですから素晴らしいです。世間話も順調です。ｖ(~∇~*)⌒☆クリニックから外に出て歩くと・・・不思議な感覚です。まるで雲の上を歩いているようで足がフラフラなのです。少し眩暈がして気分が悪くなりました。(☆_☆)）なんだろう・・・薬の副作用かもしれない。それにしても足の力が入らないので歩く気力が失せて来ます。運動にならないし眩暈を感じて少しスーパーの隅の椅子で休憩していました。それでレタスとかサラダ用の惣菜を買って帰宅です。家の近くの生鮮市場で買い物をしてそれからアイスクリームを食べながら楽天巡回です。(*^-^*)鬱病の人に無理やりに家族が「天気がいいから、家にばかりいないで外に出てみなさいよ！」と無理やりに連れ出すのが一番、悪いそうです。いろいろ体調が悪い時があるのですよね。(≧∇≦)楽天巡回をしてコメント返礼していているとやはり心身の状態が悪いようです。自分でも知っています。今の症状に効く薬は処方されていないことをね。(^-^)y-~~~少しカーペットに横になると・・・もう歯医者さんの予約時間です。時間の流れが早いですよ。やっとフラフラでも起きたのですよ。(((((‥;)予約ですからね。具合が悪いと言っていられないし、急いで支度で外出です。その歯医者さんは駅の線路際にあるのです。駅まで歩いて歯科医院に到着です。２０分程、待ってタニの順番です。先生に部分入れ歯が少し痛いことを伝えました。それで少し加工して削って貰ったのです。タニは痛くないですよ。入れ歯ちゃんがドリルの音で悲鳴をあげています。キーン・・・ガリガリ！(((((‥;)歯に装着してやっと具合のいいのが出来ました。アンコールと愚痴を何度も聞いてもらってやっと終了です。もう歯医者さんは行かなくていいそうです。何か不都合があると行くようなのです。タニの歯が悪いのはアルコールで泥酔の日々で歯を磨く時間が無かったことで後は家での嘔吐の胃酸で歯が脆くなり、虫歯が伝染したことでしょうか。(^^;)昼と夕方に実家に電話で家の更新の保証人を父に依頼ですが、実印証明が無いとか・・・家主、不動産屋は何も言ってこないし分、不安で多忙なのです。(((((‥;)この世の中、先手を打っておかないと横暴な横車に出会うことになりますから、それにしても家の更新時期を過ぎて何も言って来ない不動産屋はいい加減ですね。少し文句はいいますよ。(｀´)ノ☆(((*;・)明日は朝から整体クリニック・・・その後はメンタルクリニックに通うようです。貧乏暇無しの感じがします。つぎはぎだらけの破れ障子のような心身でも労わって自分を愛して過ごしたいと思っています。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.10

• 

  秋晴れに苦しい過去から再起＆ディケア。

  今日は、晴れのようです。もう何度も早朝に目を覚まして時間を確認して寝ていました。睡眠は充分にとりたいですよね。眠られるだけ、寝ていたいのです。それで起きてカーテンをあけると外は天気が良くて雲が一点も無い青空です。突然にクシャミの連続でティッシュとの格闘でした。1箱使ってしまった。(≧∇≦)ハックション！それにしても昨日買ったトイレットペーパーの１２ロールはデカイし置き場所に困るのです。そんなに単身でトイレに行くのか多いのか必要なのか、少し後になって疑問です。朝から・・・そうそう今日は祭日で整体クリニックは休みですが、どうも家にいるときのこが身体に生えて来るような感じで外に散歩に出ました。買い物もそうですが、歩いて数分の小学校の校庭で町内会の運動会をしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　 暫く校庭の隅に座って観戦していました。大人と子供が半々のようですが、楽しそう感じです。ところが競技の入賞商品は醤油とか菓子、トイレットペーパーなのです。やはり小学校1年生の玉入れがこの前は可愛かったように記憶しています。腰を振り振り踊る小学生は可愛いですね。やがて昼に近いので昼食の時間のようで食事でしょう。それでタニは駅に向かったのです。駅の近くのスーパーでは休日なので冷凍食品がまたもや４割引です。今日も「大粒たこ焼き」と「エビチャーハン」を買いました。それ以外に買うものが無いですよ。天気がいいので帰宅ですが、なんだかモッタイナイ感じがしました。何かどこか行く場所でもあればいいのですが、夕方から出かけるので支度です。アル中のディケア自助グループです。それですぐに帰宅ですが、近所の生鮮市場で少々、買い物です。アイスクリームを食べながら楽天巡回です。いつも来て下さる方、有難う御座います。夕方からアルコール依存症のディケア・自助グループに通うようです。祭日も社会福祉協議会の会場は管理人さんがいますので開いています。単身者だと家にいると何も喋らない沈黙の日々、のようです。寂しいのを通り過ぎて慣れているようですが、自分を見つめることが出来ないのが少し不安なのです。家族がいれば、別ですが、多くは外に出て集団の人間の話しを聞いて、自分から話すことで自分が何者であるか確認ようです。辛い過去はありますが、人はそれぞれです。話しは課題がありますが、それにそって自由に話せばいいのです。(*^-^*)アル中とは自覚の無い病気で家族を巻き込む病気であると言われています。悲惨な酒の飲み方は家族をも崩壊させるようです。多くの信用も無くして家族と離別して就職を新規に探す人も多いです。(≧∇≦)タニの場合は駅の階段の最上段から飛び込んだり、駅のホームから落下したり、往来の激しい車の中に飛び込んだりそんな命が危ない経験を数、多くして来ました。生きているのが不思議なくらいです。実感として「生かされている」そう言えます。昔のタニは駅のホームから転落して意識不明・階段から転げ落ちて朝は便所で寝ていたり、飲み屋の窓ガラスを破って寝ていたり廃屋でガラスの破片の上で寝ていました。{{(>__

  2006.10.09

• 

  人の為の治療ではなく自分の人生！。

  今日は，晴れの日でした。連続の晴れの日は気持がいいものですね。それで少しは心持心身の状態がいいようです。でも多くは過眠でしょうか。寝る子は育つといいますが・・・中味が無いのに育ち過ぎてしょうがないのですが、そんな人間は困ったさんです。(((((‥;)今、ＴＶで「大改造!!劇的ビフォーアフター復活２時間スペシャル」を観ていますが、好きな番組です。人間も全部根本から解体して建直すようです。それが早いかもしれません。でも今までの人生があり自我と命がありますから、それに自分のかけがえの無い身体ですから。もうボロボロで労わって修繕して繕っていく日々のようです。自分の環境とか性格とか現状を打ち破るの大変なことだと思っています。ひとまず薬と休養で心身を建直すようです。ゆっくり、のんびりの心構えが必要のようです。ｖ(~∇~*)⌒☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜直せるなら自分の性格はとうの昔から直す努力をしたのではないだろうか。いつの間にか人間不信と臆病になり酒に逃げる日々の生活を過ごしていたようで、それでアル中になってしまったようです。(≧∇≦)今は、親兄弟のことは考えません。縁不通の状態です。親が無くても子は育つとはそんなものでしょう。便りの無いのは健康に生きていると思って欲しいです。聞いているかい、かあちゃん！(=^◇^=)親にたいして随分と許せない感情の渦がありましたが、年月の流れでその恨みとかが大分、薄らいで来たようです。決して忘れることは出来ませんが、憎しみは持たないように時間の流れに身を任せています。朝から整体クリニックに行きました。日曜日でも営業ですから、それは先生が順番に交代で休んで営業していますが、さすがに明日の祭日は休みです。女性の鍼灸の療法士さんからいろいろマッサージを受けて癒しを貰いました。それがツボに詳しいのか女性の細腕でもビッシ！ビッシッとツボに決まって効く～という感じです。(*^-^*)えへっ！毎日、治療費免除でマッサージを受けるのも特典ですね。今は身体の悪い所をどんどん直すようです。それが任務でしょうから。今の休養期間は神様がくれた有給休暇のようなもので、渡り鳥が一挙に遠方に飛べないので一休みの止まり木であり、人間社会なら飛行機の旅行でアラスカ経由の給油の場所でしょうね。(*^-^*)とにかく自分は自分であり人と比較しないことが大切なような気がしています。一時、心身が非常に良くなった時に医師に聞かれました。(^^;)「病状が良くなったのはどうしてでしょうね」タニは暫く考えて「人と比較しない事じゃないでしょうか！」そう言って胸を張った覚えがあります。ｖ(~∇~*)⌒☆他人は所詮、個別の人で自分の面倒を観てくれません。いつも一緒に傍にいる訳でもないしそれは、孤独でも一人で過ごすようです。明日は祭日でアル中のディケアがあるのです。行かなくてなりません。午前の整体クリニックは休みなのがいいのですが、自分を常に見つめるようです。(☆_☆)いろいろな人を見て話しを聞いていると始めと長年経って断酒している人とは考えが違うようですね。アル中は当然に断酒なのですが、何故断酒するのか。それが始めは家族の為、子供の為となっていた人が今では自分の為に断酒していると言っています。鬱病の治療も所詮はタニのような単身者が考えると自分の為に治療しているような気がしてなりません。自分が良くなれば周りが良くなる。それが自然の法則に思えてなりません。自分を愛して大切にして笑顔を忘れないようにすれば周りも変わると思うのです。(=^▽^=)あはは！少し話題が固くなってしまったようです。さっきまで寝ては起きて人生教訓の本を読んでいましたので少し屁理屈が多いような感情になってしまいました。(^-^)y-~~~今日はクリニックを終えてそれから駅まで散歩です。外は晴天ですが、風が強く突然のガチャンとかいって自転車が倒れています。タニは傍に行って直すべきでしょうが、誰も直しません。自転車管理は持ち主の責任でしょう。(^^;)やはり大当たり～スーパーで冷凍食品の４割引の日で「鳥ゴボウご飯」２パックと「大玉たこ焼き」を買いました。これで安心です。もっと買うべきでしょうが半額ならいいのにね。冷凍庫が一杯です。ｖ(~∇~*)⌒☆帰宅後はいろいろと楽天の巡回です。多くのコメントありがとう御座います。感謝しております。いろいろな返礼も楽しいものです。それから、ネットを中断してテレビのＮ○Ｋで「世界の母さん・ニッポンに生きる！２」を観ていました。結構、ドキュメント番組とか好きなのですよね。いろいろと人生とは味のあるものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜明日は「体育の日」です。そうタニの住んでいる町内会では近くの小学校で運動会をするようです。少し覗いて冷やかしてやろうと思っています。(*^-^*)明日はどうにか晴れそうですね。良かったじゃないですか・・・気分良く過ごしたいものですね。まあ～パソコン漬けの日々、そればかりじゃなくて暇を見つけて読書をしていきたいと思っています。最後にまた諺です。う～ん真実味があるね。(*^-^*)人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデットカルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.08

• 

  病気改善はのんびり、まったりと♪。

  今、ちょっとね。写真の編集に夢中になっていました。パカン！音がしたのです。およっ！なんの音だろうそう思って台所に行くと愕然です。(≧∇≦)お鍋で煮ていた栗がもう水分が無くなって破裂したのでした。鍋ですか・・・もう真っ黒ですよ。栗は皿に移していますが、これ食べられるかな。（汗）なんでネットの大きくギッシリ詰まった栗を買って来たのか疑問です。ただね・・・電子レンジを使用して料理すると爆発する危険を感じていました。お湯でもダメなのね。ヘマでドジでした。(((((‥;)今日は、朝はようやく起きました。眠たいそれがもう起きる気力を無くしています。暫く目を覚ましてやっと起きたのです。隣人はドガドガと転がるように階段を降りて行きましたが、こちらはロフトで寝ているのでそんなに振動が無いです。相変わらず迷惑を考えない隣人です。{{(>_

  2006.10.07

• 

  雨が酷い日のダウンと復帰！。

  いや～今日は凄い雨の一日で完全に参った感じです。こんな時はどうしても横になって寝る時間、とか休息が多くなるようです。無理をしないそれが基本で自分にそう言い聞かせています。(*^-^*)さっきまで寝ていました。ようやく起きて日記を書いているのですが、脳はどうも今日一日、フラフラのようでした。脳細胞は休養すると再生して増えるといいのですがね。一日を通しての感情ですが、それは淡々としたものです。ただ雨の酷い時に二度も外出したのが難儀でした。さすがに傘を差しても服は濡れるので今、乾かしています。(((((‥;)鬱病者の暮しはこんなものでしょう。昨日の日記にも書きましたが、ゆっくりと休養するに限ります。治療の基本というか過ごし方の気持ですが働いている方とか主婦は大変だと思っています。１）何もしないのが一番、ゆっくり雑誌を読んだりテレビを観るだけで楽しむのがいい。２）一日を有意義に過ごそうと思うのが病状の悪化や再発になる。３）どうすれば有効な休み方が出来るかと考えるので失敗する。４）自分で出来ることは努力したいと真面目に考えるので休養に失敗する。鬱病の治療では始めは焦っていましたが、真剣に考えると失敗するようです。気楽にのんびりと自分の思うままに過ごして行きたいと思うようになりました。朝からロフトの天窓から冷風が吹いています。季節の変化を感じて時計を見ていました。夢の中で胸焼けの腹痛の闘いですが、治ったようで、ようやく起きてからでも感情が沈んでしまいました。(≧∇≦)ドアを開けると外は凄い雨です。行くしかないな～しかたなく身支度です。それで外に出ます。ドアの鍵をかけるのも服や頭髪が濡れる程、酷い横殴りの雨でした。整体クリニックに着くと患者は少ないです。普段の半分じゃないでしょうか。順調に治療をして最後に癒しのマッサージです。この処、天候が悪いし寒くなっているので病状が少し悪いのです。完治するかと思っていたのですが。(^^;)治療を終えて近くの生鮮市場で買い物です。いろいろと買い物しましたが、葡萄を買ったのが珍しいです。寒く雨の日でもしっかりアイスクリームは買います。ｖ(~∇~*)⌒☆帰宅後は楽天の巡回を少ししてから・・・何かテレビでいいのが無いかなと思っていましたが、何も無い「黒サギ」のビデオを観ていました。なんだか怪しい雰囲気で心身が疲れて本を読む予定が狂ったようです。それで少し横になっていたのです。でも雨でも窓を少し開けているので寒いのです。カーペットに横になっているともう起きられないです。眠りの中に吸い込まれそう・・・余り寒いので軽い掛布団を引き出して包まっているともう時間リミットです。(≧∇≦)支度をして雨の中、必死に傘を差して歩いて歯科医院に行ったのです。もう上着のウインドーブレーカーもビッショリですよ。靴の中もスニーカーなので靴下は濡れています。歯医者さんの先生に部分入れ歯の不都合や不満をいいました。さっそく治してくれましたよ。それで慣れるようにとのことです。まあ～いいかな。(*^-^*)歯がボロボロになったのはアル中時代の名残ですよ。人前じゃ嘔吐はしないですが、嘔吐の胃酸が歯をダメにするし、手入れも悪いのがダメでした。それにしても歯を磨く時間が無いくらいに泥酔で寝るだけの生活を長年して来たのは確かですね。(≧∇≦)まあ～マスクをした歯科医の看護師さんは綺麗ですよ。美人が多いのはびっくりです。マスクと白衣のせいでしょうか。結婚したら白衣とマスクでの夜がいいじゃない～変態かな。(((((‥;)もういいのかな・・・先生はもう一度、通うようにとのことです。まあ～歯の掃除とか手入れのようです。別れが惜しいようです。まあ～商売ですからね。(^-^)y-~~~雨の中、急いで帰る途中で小学生の低学年（1年か2年生）が５～６人で走ってギャギャ～騒いで交番に行きました。なんだろう・・・興味深く観察していました。「あのね～線路の路地の○○で見つけたの・・・」太っちょの子供が先頭に立って交番の巡査と婦警に手振り身振りで訴えています。巡査はニコニコと笑っているのですよ。子供手の指の先には濡れた100円玉があったのです。ｖ(~∇~*)⌒☆子供達は近所で100円を拾って集団で交番に届けたのですよ。凄い心が温まる情景でした。純真なのでしょうね。子供は可愛いなと感じました。100円ならタニは「儲けたね♪」とニッコリでポケットですよ。きっと巡査は丁寧に子供達に応対するようですね。いつまでも心の純粋さを持って欲しいものです。親はよく育てたと教師も立派で大変だと思いました。(*^-^*)夕方から「斉藤一人さんの絶対成功する千回の法則」の本を全部読んでしまいました。とにかくプラスのイメージを持つようです。「ありがとう！」感謝の念を抱いていつも笑顔で生活するようです。笑顔が大切なようです。それから少しロフトで寝ていました。今日は実によく寝る日です。過眠状態でしょうか？でも少しは気分と体調が元に戻ったようです。時に身を委ねて無理をしないようにしています。(-_-)zzZZ明日は天気がよくなり晴れるようです。「やまない雨は無い・・・」人生でもそうでしょう。涙の向こうには虹が見えるでしょう。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.06

• 

  鬱を忘れてゆっくり癒しの時間を過ごす！

  テレビの黄金伝説１ヶ月１万円生活を観ていますが、お笑い芸人の特集のようで、よいこの浜口君が健闘しているようです。浜口君は小学生に人気があるようですが、何故・・・自分よりアホだからとか。やってやれないことは無い、そうタニも節約で１ヶ月１万円生活も出来ますが、どうも買い物が好きでそれに野菜の新鮮なものを毎日、食べるのが健康だと思っています。(*^-^*)タニの家には冷蔵庫が二つあります。大きいのは保存で小さいのは電源無しで中にはインスタントのカップラーメンがどっさりで飢え死にすることは無いでしょう。(≧∇≦)棚にはティッシュのペーパーが８ボックスあり、海苔の大袋、それにラーメン、ヤキソバの大袋があるのです。５個入り１００円のラーメンやヤキソバはどうも余り安物で食べる気にならないのが不思議です。(^^;)安いと思うとなんでも買って来る習性があるようですが、昨日も栗がどっさり入ったネットを買って来てどうするのだろうね。？自分でも不思議です。節約、節約・・・節約して何を買おうかね。このパソコンも古いからね。でも半端な節約じゃパソコンは買えないから困りますね。壊れたらどうするかね。(((((‥;)朝から寒いと思って起きるのですが、やっとですね。でも毎日、夢をみるのはどうかな。悪夢は心を浄化し、そして潜在意識を開放して癒す。これを信じてあえて悪夢でも忘れることにしているのです。鏡を見ると頭が昨日、散髪に行って少し刈り上げたので松ボックリのようです。わっ！洋画のムンクのような叫びで唖然！少し蒸しタオルで修正してそれからネットを被ってムースで固めてドライヤーの整髪です。(((((‥;)嫌だな～外は小雨が降っています。いつも愛用の傘はどうも近所のコンビニに忘れてきたようで透明な傘が代用ですが、外が寒いので長袖のニットにウィンドーブレーカーを着ました。整体クリニックでは癒されましたよ。来る患者が少ないし治療は順調です。最後のマッサージですっかり癒され感激です。だから雨でも来るのですが、明日も雨でしょう。小雨ならいいな。それから、もういつもの駅前の散歩は無理で近くの生鮮市場で買い物です。あまり買うものが無いのですが、重要なのはサラダで「カイワレ」「キュウリ」を買いました。これでレタス・カイワレ・キュウリ・カニカマのサラダが出来ますよ。帰宅後は楽天巡回ですが、多くのコメントありがとう御座います。それからいろいろとネットをしていましたが、どうも眼精疲労のようです。あ～ふっ！一日、ネットの人は信じられない。(☆_☆)姿勢が悪い・・・根本はＰＣのディスプレーの画面上部が目線と水平になるのがいいのですが、椅子が高いから見下ろしている感じかな？タイピングの基本は両手が卵を握った状態でホームポジションからですよ。(*^-^*)テレビの録画の「Ｄｒコトー診療所」を観ていました。ほんと好きな番組で以前の再放送ですが、何度、観てもいいですね。奥様向きの番組ばかりでＴＶはもう観るものが無いからですよ。(≧∇≦)それから観終わって暫く呆然としていると、またＴＶで「Ｄｒコトー診療所」を放映するようです。なんでも今月の中旬前に新規にドラマが始まるらしい。それでまた再放送を連続２話観ていました。結局、今日は、４話を連続で観ていたのです。主演の吉岡秀隆さんと柴咲コウさんは好いですよね。それに脇役の泉谷しげるさんがいい雰囲気を出しています。子供の演技は実に純粋で輝いているしなんだか泣けてきましたよ。人間は日々、いろいろ苦労して乗り越えて喜びを得ているように感じるのです。人生は苦しみがあるが・・・その後は喜びもあるのですね。ジ～ンと泣けるのです。心が癒されました。ｖ(~∇~*)⌒☆もうすでにＰＣは消してありますが、そのテレビを観終わってから本を読もうと思って休憩ですが、少し横になろうと思ってロフトに本を持ち込んで本を照明で読んでいました。「斉藤一人の絶対成功する千回の法則」です。でも寝て横になって本を読んでいると手が疲れるし左手が痛くなる、暫く本を読むのを中断して目を閉じて寝ると・・・いや～そのまま、ぐっすりと寝てしまったようです。(-_-)zzZZ斉藤一人さんの考え方は好きですよ。人生は、やはり積極的に生きた人それに前向きにプラスのイメージで生きた人が成功するようです。まだ序文しか読んでいませんが以前に読んだ本の内容で印象的なものがあります。斉藤一人さんの話しでツイている人とツイていない人の違いですが・・ある日の朝、下駄の鼻緒がプッツリ切れた時ですが・・・・気持の違いがあるのです。（以前に紹介しましが重要な考えです）１．「あっ！出かけに鼻緒が切れるなんて縁起が悪いよっ！」そう思った人は否定的でツキの無い人だそうです。２．「ただ鼻緒が切れただけだ、寿命だったのだな」と思う人は普通の人です。３「出がけに鼻緒が切れて良かった。これが出先だったら酷い目にあっていたよ。今ならつなげるよ」「あぁツイている。別に下駄でも履いていこう」こう言えるし、思える人が「ツイている人」だそうです。たとえが古いですが、あなたは何番でしょうか？ｖ(~∇~*)⌒☆いつも「ツイている」この前向きな気持でいると凄いツキと運が雪崩のように起きるということでした。ツイている人はツイている人生を送れるようです。(*^-^*)心の病の人は１番の考えが多く現状はツキが無いと思っているでしょう。でも今は神様がくれた自分を見つめ直す病気のようです。休養している人はそれなりに休養が必要だからです。少しでも心は前向きに過ごしたいですね。自分をいつも見つめてゆっくりと過ごせばいいじゃないですか「やまない雨はない・・・」と言われています。明日も雨でしょうが、気持は明るく過ごしたいです。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.05

• 

  鬱病の最良の治療法とは！。

  わあっ！もう限界だあっ！昨日からそう思っていました。髪が実に多くでむさ苦しいのです。それで今日は、少し早く起きました。でも起きてから身体が動かないのでやっとなのです。(((((‥;)そう昨日、やっと探して秋物のニットの長袖でいいのを朝からアイロンがけです。シュシュと蒸気が凄い、最新のアイロン・・やっと皺を伸ばして安心ですが、これが病気の人間の行動で前の晩にやっておけばいいのにね。(≧∇≦)アイロンと言えば電気の消し忘れが心配だった過去があり、朝のアイロンがけは心身に悪いですね。昔は電気を切ったのか・・・心配で家に戻ろうかと考えたこともあります。脅迫神経発症の初期です。朝から整体クリニックで癒しを貰って最後は女性の鍼灸師さんのマッサージですが、さすがにツボを知っているので上手ですよ。いろいろとタニを知っているので話が弾みます。最近は彼岸花の写真を撮りに行ったとかで太陽の光だと反射するので工夫しているとか・・・(*^-^*)いくぜい！・・・１００円コーヒーをグビリンコン♪飲みながら駅に向かいました。駅から電車に乗って一駅です。降りたホームの向こうの昇りホームの散髪屋さんに飛び込みました。そうカットのみで1.000円です。気が短いタニは早くて便利なのがお気に入り。「どういたしましょうか？」「後ろは１２ﾐﾘで刈り上げて横は普通で全体を短くしてう～んとスイテ（間引きカット）ね！」とお願いしました。上出来だあっ！男前だね。ｖ(~∇~*)⌒☆それから商店街を歩いていましたが、歩きタバコ禁止なので公園の芝生でポケット灰皿でタバコを一服、それで芝に横になっていました。芝はチクチクと痛いが気持が好いです。癒しを貰ってパソコンショップですが、そこでいろいろ巡回です。や～デジカメがいいのあるじゃないのお金を貯めて買うかな・・・今のパソコンも古いが中古をいろいろと探して予算を把握しましたよ。(*^-^*)それからもう歩く気力が無くなり、駅の近くの図書館です。いや～鬱病の本はいろいろありますね。でも難しいし理論的です。もう勉強してもどうかな？以前借りた「鬱病の相談室」という本が印象的なのでここで紹介します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊患者の質問で・・・ある男性が鬱病で自宅休養中であり、薬は医者に言われたとおりに飲んでいるが鬱病でただ休んでいることに罪悪感があるというものです。(((((‥;)「薬を飲みながら身体を休めるように」と言われても日中どう過ごしていいかよくわらないです。１日中、家にこもっているのも罪悪感がある。かといってやりたいことがみつからない。図書館や本屋に出かけても読みたいものがみつからないし集中力がない。「家にいても何か行動しないといけない」という焦りが出てくる。ＰＣネットの日々も虚しい。(((((‥;)自分で出来る限り努力してみたいと考えているがどうしていいものかのんびりとテレビを観たり雑誌を読んで過ごしていいのでしょうか？教えて下さい。(≧∇≦)お願いします。医師の解答＝鬱病の休養は「なにもしないのが一番です」なにもしないというのは中々できないから「のんびりテレビをみたり雑誌をみたりという過ごしかた」でかまわないですよ。せっかく休んでいるので何か有効なこと有意義に過ごしたいと、考える鬱病の人が多いが、そう考えること自体すでに悪化や再発につながる元になりますよ。(≧∇≦)「どうすれば有効な休み方ができるか」と考えることは、すでに有効な休み方をすることに失敗しているのです。「自分でできることは努力したい」と真面目に考えるのが、鬱病の発症につながっている場合が多いのです。・・・なるほどね～そうなんだね。そして自然に自分から何かをやりたいと思ったら始めることだそうです。そんな時がやがてくるそうです。やがて休養をしているうちに、楽しいことをする気力が出てくるものなのです。。（抜粋の紹介でした）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以前は家にいると焦燥感から追いたてられるように家にいられない。家にいると働いていない罪悪感からイライラとして自分の行き場所を無くしている。「何を焦っていたんだ！」｢人と比べちゃいけないんだよ！｣そんなふうに思ってこの本で救われました。しかし、主婦とか同居の方は大変だと思います。家族の理解も必要な気がします。ゆっくりと焦らずに過ごすようでしょうね。疲れたら少し寝るとか一呼吸する、そんな配慮が大切な気がします。(*^-^*)鬱病の薬は、変更した場合は２週間は副作用のほうが先に出ることを実感しました。それから副作用が少なくなり鬱病の薬が効くのは３週間から１ヶ月かかるような感じを自分でも体得しました。難儀な薬だと思いましたよ。(≧∇≦)鬱病の薬を飲んで働いている方は御苦労様です。私達、心の病の人間の見本であり夢と希望を貰えるようです。いろいろと職場で苦難もあるでしょうが乗り越えて下さい。多くの方が見守っていますよ。(*^-^*)今日、図書館で借りて来た本は・・・「斉藤一人のぜったい成功する千回の法則」「江口克彦著―いい人生の生き方」「学習院カウンセラーこころの日曜日」です。まあ～パソコン漬けの日々、そればかりじゃなくて暇を見つけて読書をしていきたいと思っています。最後にまた諺です。う～ん真実味があるね。(*^-^*)人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデットカルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.04

• 

  動けないね＆乗り切る！。

  今、トイレに行って日記を書こうと思ってバスルームで鏡を見ました。白髪が数本突き出ているようで・・・えいっ！と抜きました。ついでにですが、パンツを下げて下をもう一度確認して白髪が無いので安心しています。ご子息は薬の影響で元気がない！頭の毛が実に多いのです。もう明日は散髪に行こうと思っています。今日は秋だというのに歩いて汗がジンワリ出てくるのは自律神経の異常か薬の副作用のような気もするのです。(≧∇≦)薬の副作用だろうか・・・とにかく医師も最低限の薬しか出さないので、タニはその最低減の薬を少し減らしている状況です。あ～あ青春は何処に。夜は一挙に眠れるが、起きるのが大変です。それだけ薬をいろいろ変更しましたので今のでいいのかな。でも起きてからの頭のざわつきと耳鳴りのような感じは困ります。{{(>_

  2006.10.03

• 

  鬱を多忙で乗り切る＆いくぜい！。

  朝から曇天で今にも雨が降りそうです。どうしても起きるのが遅くなり、リミットです。さていつものように整体クリニックにレッツゴーです。いつものマンネリ日記ですが、宜しくどうぞ。自分の心模様を書くのは結構、大変ですが、見つめるのが必要だと思っています。自分を直視しないで逃げていては人間、いつまで進歩がないですから。この習慣は断酒の自助グループに何年も通ってついた習性です。病人はいかに病識を得て実感する。そして自分を見つめて矯正するようにと習いました。まあ～人それぞれです。昼に癒しの整体クリニックが終わり、昼から散歩と買い物ですが、いろいろ多忙のようです。家賃と電気代を支払って来ました。凄い電気代が高いのでびっくりです。エアコンの使い過ぎでしょう。銀行に行って万札をどんどん両替機で崩してそれで、銀行の封筒に入れました。これで帰宅後は分別して週ごとにお金を入れておくのです。家計簿がわりですよ。エクセルの家計簿は無意味でした。そうそう貯金もしました。これで今月の家の更新で２年分の家財保険の支払いをするようです。結構、大変なのですよ。今日は,少し肌寒いのにね。まだ冬物を出せないのです。寒い・・・それで形状記憶繊維入りのアイロン無用のシャツを着ています。(*^-^*)独り者は大変ですよ。誰も何もしてくれない。食事もバランスが悪く冷凍食品が多いし、愚痴も言えない。風呂も入らない、それで部屋で１人で独り言を言っていれば病院送りでしょうからね。帰宅後は楽天を巡回してテレビを観ています。みのもんたの人生相談は観ないですね。相談する人はそれですっきりするでしょう。個人で信頼のおける人間に相談しないとまるで見世物のようで切ないですね。テレビでは阿部総理の国会中継がありますが、興味はまったく無いです。所詮はお上のすることでしょうから、現実の末端である庶民の声は届かないです。タニはおかしいですかね。現実では自分の暮しの日々と凄いかけ離れた世界に感じて観る時間が無駄に思えるのです。観ても理解出来ない現状と頭です。タニが好きなもので観るのは多くはドキュメント・ルポ・家族の生き方・旅行番組です。人の生き様が好きです。それ以外のバラエティはどうも心の底から笑えないです。これが笑えるといいな～それで「Ｄｒコトー診療所」を観ています。これ再放送だな。でも観るものがないのでバック、グランドで観ています。主人公の生き様が好きですよ。テレビで好きなのは細木さんの番組とか、江原さん＆三輪さん出演のオーラの泉ですが、癒しの部分を聞いて後は聞き流しです。細木さんには異論があることがありますが、あれっ！と思って聞き流します。自助グループではそんな訓練をして来ましたから。聞き捨てるものは捨てます。怒るのが間違いです。金は汚く儲けて綺麗に使え・・・どうかな？ハイ・カット自然に聞き流し・・・斉藤一人さんもマーフィの理論でもお金は綺麗で尊いものだと言っていますのでタニはその考えを取り入れいます。働くとは字は人が動く・・・上からの指示があるからですが、働いている者、扱っている商品は世の中に役に立って多くの人を幸福にしていると思って働いて喜びを得るようです。事務でもプログラムの方でもそうですよね。そして商売をして得たお金は綺麗で尊いと思います。それで仕事に生きがいを感じるようですね。♪細木さんの揚げ足を取ると切りが無いですよ。この人は好きな人ですから自分とは違うと思ったら全て聞き流しています。良い所だけ取り入れています。(*^-^*)オーラの泉にしてもそうですが、雰囲気を楽しんで癒しを貰っています。それだけでオーラの色とか輪廻転生は深くは関与しません。病人は霊の世界に余り深く関与しない方が無難ですから。癒しの雰囲気を貰うだけです。長く病気を患っていると霊的能力を持つことがあるようです。その次元が低いとか言われますが、それに興味を持つと自分の人生を楽しめなくなりますから。逃げるが勝ちですよ。いや～江原さんのオーラの色どうこうより、この人は音大を出ていますので歌が上手ですよ。凄いですね。ゴスペル風の歌の迫力は感動ものです。ｖ(~∇~*)⌒☆昨日は日記を書く前に中村天風さんの言葉を捜していました。いや～この人の言う一言に凄く重みがありますね。反論する余地無しズバリです。経営の神様松下幸之助さんが深く感銘して影響を受けたようです。この人は書籍紹介が多いですが、素晴らしい人ですよ。(*^-^*)昨日はドキュメントばかり観ていて最後に天風さんの本を読もうかなと思ったら探しても見つからないですが、今日はあったので後日、また読み紹介します。天風さんは財界で遊びの散財が桁違いで周囲が驚いたとかですが、ある時に全てを捨てましたよ。野口英雄さん・・・樋口一葉さんは凄い浪費家がお札の顔になるんだね。それが不思議！今日はアルコール依存症のディケア・自助グループがあります。ここで自分を見つめるようです。人の話し体験談や日常の話しを聞くだけでも訓練です。じっと人の話を聞くのも大変です。これ慣れないと自分のこと言われているように思うのです。ですからここで人の話しは尊重して聞いて,良いことだけ取り入れるようです。余り深く自分の心を掘り下げるとガックリと落ちる場合があるので月日で少し状態が良い時に自分の心を切り開いて血を流すようです。やがて傷が癒えるまで待つのです。その繰り返しで徐々に良くなるというのが基本的な考えです。一挙に自分の心の底を掘り下げると危険な場合がありますので、それは、自分の病気が安定して癒えてからか・・・自助グループの支えやカウンセラーの助言が必要でしょうね。(*^-^*)さあ～リミットです。今から、ディケア・自助グループに出かけます。お茶の接待準備、などがありますから。少し早めに家を出るようです。世の中、いろいろな会がありますが、アル中の会ほど悲しい自助グループの会はありません。多くの人が命を落としていますから。死亡率の多い精神病でしょうね。(((((‥;)アル中は、自覚の無い病気、そして家族を巻き込む病気です。親戚は絶縁・家族は離散・そんな人達が集まってきます。普段は無言ですが，血の繋がりは強いものです。人生のどん底を見た人の集まりです。従って血の繋がりは強いものです。顔を観るだけで命があると安心します。(*^-^*)今日は、遅くなります１０時近くの帰宅になりますので、それから皆さんのブログを読ませて頂きます。m(_ _)mカルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.02

• 

  病人同士の想いと願い。

  今、ブログを書こうとして気づいたことがあります。そう・・・カレンダーの月日が変わっていないものが二つありました。動けばいいのですが、まあ～カレンダーは逃げる訳でもないので・・・・そうもう１０月ですよね。月日の経つのは早いものです。光陰矢の如しと申しますが・・・これ小学校の卒業アルバムに文集を書いたものですがね。なんだか文頭が変です。小学校の時の苛めは無かったですよ。すでに入学してすぐに朝礼台で落としっこ遊びをして転落して左腕を複雑骨折して数ヶ月は自宅休養で、ガキ大将は親と謝りに来てそれからはタニをずっとかばうようになりましたから。苛めは成人になってからの職場です。今日の朝も夢をみました。それで起きて目覚ましを見ると６時過ぎなので、また二度寝です。夢見が悪い・・・悪夢は心を浄化すると言われていますのでご心配なくどうぞ。それで少し汗ばんでまたトイレに行きたくなり時計を見るとまだ６時過ぎです。おかしい・・・どうも変だな。眠気が無いでもいいやな・・・それで二度寝です。また起きてトイレです。そうロフトから降りて時計を見るとすでに１１時半を過ぎているじゃないですか。１００円ショップの時計の不良品でしょうか。わあっ！しまった。今までの無遅刻、無欠勤の整体クリニック通いです。とにかく外出の支度をして外に出たのです。曇りで太陽は隠れています。ジャスト締めきりの１２時前に到着です。すでに多くの患者さんは治療が終わってリハビリルームでは掃除をしている人がいますが「こんにちは～」多くの療法士さんの声で治療が始まりました。順調です。すぐに治療ステップを消化して行きます。やがて癒しのマッサージをして貰ってやっと目が覚めた感じがしました。癒されますよね。病院の１００円コーヒーをグビリンコン♪と飲んでそれから、駅前まで散歩と買い物です。そうです。スーパーで冷凍食品の４割引きがあり、そこで「ビーフ炒めチャーハン」と「大粒たこ焼き」を買いました。隣でオータムジャンボの宝くじを売っています。失礼ですが、売り場のおばちゃんの顔を見て財布の中身を確認して即、諦めました。２億が当たるとは思えない。なんせおばちゃんは少し目をつぶって居眠りの様子でした。それでもう一軒のスーパーは何も買うものが無いです。結局、諦めました。そんなものですよ。２パック６８０円じゃしょうがないです。単身、貧乏なのです。帰宅後は楽天巡回です。コメントは有難う御座います。感謝しております。以前、少し言葉の言い間違いがあり往復返信にしていますが、文章の長い方は別に書いています。短い長いは別にして嬉しいものです。懐かしい人がいてコメントに・・・・「こん・・・お疲れさま」これだけすが嬉しいものですね。後は少し楽天巡回です。タニは仲間にやさしいコメントをする時がありますが、それが逆の効果だと思うとズバリ言う時がありますが、他意は無いです。ご本人の為ですので許して下さい。霊界の伝導師・・・江原さんがブログは諸刃の剣であり、逆に病状が悪化する場合があるので気をつけるようにとのことです。ブログも黒い渦の波動ようなものが伝わる時があります。オーラとか色は見えないですが、悪い感情の渦の波動が伝わってくるのですよね。自己破壊しているような・・・コメントはしないでそっと祈って去ります。これは、ご自身に跳ねかえってきますので・・・最後にこれからの希望と救いの考えを書くと良き方向に行くと思っています。でも余計なことは言えないです。済みません。以外にこの悪感情が残るのですよ。ブログとして文字になるとそれが悪い感情として潜在意識に蓄積しますので心配しています。それは反響と支援のコメントは多いでしょう。でも所詮はこの世の中は己の運命は己で切り開くようです。人には支える言葉にも限度があるような気がしてなりません。優しさだけでこの世の中、生きていけません。タニは多くの人にアドバイスをして少しは助かった人もいるでしょう。でもこれを「人を助けた・・・」と思い込むのは間違いで傲慢になるだけで後はその感情をその場で捨てるようにしています。最近です。友人がたとえば「いいね～今は暇でテレビとパソコンで楽しく優雅に生活して・・・俺は自分の楽しむ時間が無くて仕事に追われて・・・」これはまともに取らない方がいいと思っています。人間社会の裏表の表面だけの社交辞令ですから。むしろ少し憮然として暫く黙り「今は休養が大切だね。でも困ったら俺に連絡してよ。俺もなんとか仕事とかいろいろ探してみるからね！」「この電話番号に１ヶ月後に電話してみてよ！」これが親友でしょう。心の病の人は心が弱っているから、社交辞令をまともに取ってしまうようです。それがどうも心配なのです。でもそれで癒されるならいいでしょう。友人とは巻き込まれを恐れない、そして相手を見下さない、いかなる状況でも常に平等で親身になって奔走してくれるものです。でも自分の胸襟を開かないと真実は伝わらないでしょう。昔の戦友とはよく言ったもので死線をくぐった仲間の結束は固いようです。戦友会はそれで長く続いているのでしょうね。いや～タニは女性が好きですが、女性の多い職場では働きたくないです。それは女性同士が表面は仲がいいと見えても、仕事の張り合いになると仲がいいのを蹴落として酷い陰の悪口ですから。まあ～聞いていて酷いものです。これで少し職場で女性不信になりました。男ならその場で注意するか怒鳴るかでしょう。それが女性には出来ないですよね。退職に追い込まれる職場では法則があって、上層部の意向をごく親しい人が知っているのも不思議な世の中です。今日は、書くテーマがないですね。多くの人が病状が良くなりますように祈っています。昨日は少し頭が重く風邪気味のようでした。今日は回復しましたよ。耳鼻科の薬を飲んで少しは回復したようです。タニは朝に坑鬱剤と安定剤を飲んで出かけましたが、午後は坑鬱剤だけでした。どうにか自分の力で心の平静を保てるように自分で訓練して矯正していこうと思っています。明日はどうでしょうか。天気は少し悪いかもしれません。でもいろいろと多忙な日になりそうです。自分を見つめる為にディケア・自助グループに通う予定です。自分じゃ今は自分を見つめることは出来ないものです。自分がどこにいるのか、何者なのかその現在の座標の地点を常に確認する事が必要であると思っています。病気でも自分を知るのが一番、大切なように思っています。明日はブログを書いている暇があるかどうか・・・でも100人いたら1人でもタニの考えに共感してくれると嬉しいと思う日々です。宜しくお願いします。一日、一日を大切にでもゆっくりと過ごして行きたいです。有意義に過ごそうという焦りの気持が一番、悪いと医者に言われています。常に生かされている喜びだけは持っていたいものです。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.10.01

• 

  今を生きる事が苦難でも生きる。

  午後からいろいろして疲れたようです。テンプレートのデザインを少し変更しまた。もう秋ですから少しですが暖色を入れてみました。設定変更のテンプレートが多いので困りました。本来は簡単なのですが、固定されているのが多いのです。文字も変更出来ないので選択範囲は少なく苦労しました。文字は中を使っていますが、本文は全面選択で15ポイントに変更してあります。少しでもＩモードの方に不便がないようにと思いまして。観てないかあ～？パソコンは得意じゃないです。でも昔からやっていますから、勘で動いています。そうＤＯＳのタイピング入力でゲームをする初期のもので次がＷＩｎ3.1Ｖｒからです。従ってＰＣ事情を少し知っているだけです。基本は学校で習って後はゲーム感覚です。昔のネット代金の月に43.000円の請求は高いですね。今じゃ支払いが無理ですよ。パソコンもする暇が無い・・・じゃ～日中は何をしてるのかい、そう言われと困りますが、まだＨＰビルダーを使っていないです。パソコン改造の部品も買ったまま放置です。やる暇が無いです。以前は楽天の心の病・鬱病のカテゴリを隅から隅まで観ていましたが、最近は少し気になるサイト閲覧だけです。ある日「心の病の多くの仲間の人間を馬鹿にしている！」そんな投稿がありタニを以前から知っているようでした。それで、もうリンクの人以外は観ないようになりました。疑心暗鬼ですよね。タニが行く人はお気に入りの人ですのでご安心下さい。なんだかな。心の病・・・特に鬱病に関して昨日は検索して資料を集めて書いたので少し疲れてしまいました。反応がイマイチです。それでもコメント下さった方は嬉しいですよ。感謝しております。鬱病の基本的なもので病状にセロトニンの摂取障害というのがありますが、昨日もご紹介しましたが、一挙に２０％セロトニンが増やせると言う簡単な方法があります。簡単な方法で深呼吸を20分すればいいのです。それだけ出来れば腹式呼吸が望ましいのですが、女性は苦手でしょう。無理でも覚えておくと便利ですよ。サイト参考後は食後に甘いデザートがいいようです。これはどうも・・・太るかな。今ですが、チョコレートを食べています。カカオ８５％ですが、これなら太らないでしょう。ポリフェノールの効果がありますからね。100円の特売です。サイト参考今日の土曜日はテレビでもいいのがないですね。今は旅の番組を横目で見ながらブログを書いています。Ｋ１も武蔵がイマイチですし、切れが無いどうもですよ。以前は日曜日にパソコンで競馬をやっていました。それがアナログ回線なので今のＩＰ電話に対応するかどうかです。まあ～それ以前にノート型のパソコンを修理するようですが、部品は秋葉原に行ってジャンクを探すようです。中央競馬会の会員に苦労してなったのですが、もう競馬に興味が無くなりました馬の癖とか展開が読めないからです。それで会員抹消でしょう。期限切れですよ。100円で維持できたのですがね。いや～フランスの凱旋門賞が見物ですね。日本の馬でディープインパクトがどう活躍するか外国の深い芝でどう活躍するか明日が楽しみです。今の病気のように「ラチがあかない！」そう競馬ではラチという柵があるのですが、柵に近いのが最短距離でインから入るのは難しいでしょう。普通は内側が荒れていますから。「拍車をかける」拍車って知っていますか。西部劇で出てくるカーボーイが履いている靴の踵についているギザギザのビザトーストをカットするようなものです。それで馬の腹を擦るのです。刺激を与えるのですが上手だと傷は１０円玉ぐらいですよ。それが下手だとガリガリです。今は履いている人は珍しいでしょう。昔の文豪で菊池寛は馬を持っていましたが競馬読本で「無事、是,名馬。也」と言っていますが。まあ～明日のパリの競馬が楽しみです。日にちを間違っていたら済みません。今日は日記がどうも進みません。どうも「スカイハイ」の釈由美子の恨みの門番のイズコのＨＰでちょっと引っかかりました。考えてしまったのです。世の中どんな宗教でも自殺はダメです。問題外なのです。不慮の事故や殺人によって命を落とした者が訪れる『怨みの門』。ここの番人であるイズコは、死者の現世の記憶や残された者達の様子を見せて、最後に死者に3つの選択を出すのです。「死を受け入れて、天国で再生を待つか。」「死を受け入れず、現世で彷徨い続けるか。」「現世の人間を1人呪い殺し、地獄へ逝くか。」お逝きなさい！果たして死者は、何を選ぶのか？好きな番組でした。以前の土曜日かなと思ったら金曜日でした。タニはまっとうに過ごして天国で再生を選びます。人間は現世で苦難をとおして魂を磨いて再生を繰り返すのかも知れません。だから世の中は苦しいのが当然のようです。現世は修業の場ではないでしょうか。そうタニは思えるのです。今日も夕方はゆっくりと腹式呼吸の練習をして体調をアップしました。少し寝てしまったようです。でも日々、生きているのは素晴らしいですね。明日は晴れるといいですね。来月になりますが、多忙になりそうです。そして人生というか日常の変化があるような気がしています。一日、一日を大切にでもゆっくりと過ごして行きたいです。有意義に過ごそうという焦りの気持が一番、悪いと医者に言われています。常に生かされている喜びだけは持っていたいものです。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.30

• 

  鬱から鬱の人へのﾒｰﾙ伝言！

  ブログを書く前にトイレに行ってからＴＶの番組のチェックです。タニが愛用しているサイトはこのスポーツ新聞のサイトでＴＶ番組の一日全部が見られます。その他のサイトは時間帯ばかりで面倒ですよ。今、新聞を取ってないのです。それで勧誘が来るのですが、読み捨て新聞の勧誘が多いですね。ピンポン♪「新聞やですが、どんな新聞を取っています・・・」「新聞は全部断っていますよ！新聞を取らない主義でして余りしつこいと怒鳴りますから・・・」これで「御苦労様です」で終わりです。天候が悪いと感情とかガックリと落ちますよね。多くの人がそうじゃないでしょうか。肩の調子は昨日ですが、急激に逆に捻ったので調子悪いです。なんでかな？まるでトラウマのように会社の夢を観るのは困ったものです。心身の休む時間が無いじゃないですか。余程、酷い状態で退職したようです。目が覚めても身体が動かない状態です。暫く金縛り状態から身体と腰を捻ってやっと起きました。それで顔を洗って歯を磨いてやっと目が覚めるのです。ドアを開くと外は曇天のようで、いつ雨が降ってもおかしくない状態でクリニックに行って来ました。癒しの治療ですよ。心身が実に癒されます。午後から知人のメールを開いて、そう昨日の日記に出てくる不動産屋さんの社長Ｙ氏です。まあ～タニはフリーメールばかり持っていて削除に困るのですがアウトルックのお付き合いは極めて少ないです。Ｙ氏からのメール・・・・いいのかな？プライバシーであるし地元の看板を背負っている社長です。少し配慮します。Ｙ氏からの伝言（中途省略）あったかい、励ましのメールをありがとうございます。感動しています。病気の人は全力でそれに身心を費やしているんです。周囲が頑張れだなんて、追い詰めて自己満足の材料にしているだけです。　便秘のこと、のどが渇くことなど症状が似ています。「何が原因で鬱になったのか、そこからどうやって抜け出るか」性格的なもの、と医者は言われました。中途抜き出し・・・忘れないでいてもらえてうれしいです。大変ありがとうございました。今日のタニからＹ氏への伝言メール（中途省略）拝啓、Ｙ様いかがお過ごしでしょうか。鬱病の人に言ってはいけない言葉があります。周囲の方にご理解願いたいです。☆「気の持ちようなんだから頑張れ！」などと無責任に励ます ☆　相手の考え方・態度・行動などを批評する サイト参考です。 鬱病の薬は基本的には３週間は副作用が全面に出ます。ですから余計に酷くなります。ここで薬を飲むのを中断したり、悩みますが、乗り越えて下さい。楽になります。普通の鬱病は半年で７割が改善されています。無気力、動けないそしてダルクなり眠くなるのも特徴ですね。薬の副作用は咽喉の乾き・便秘・嘔吐感・多汗・だるさ、眠気などもあります。病気の改善の途中なのです。苦しみは乗り越えて下さるよう。 鬱病は欧米では生涯で「３人に１人がなる」と言われています。通称は「心の風邪ですが」今は「心の肺炎」「骨折」と言われています。骨折の人に頑張れ走れと言っても酷なものです。本来は何も考えずにゆっくり休養するのですが、無理でしょう。生活がありますから。 現状は不安だらけでしょう。原因を追求するのは、まだ先でしょう。性格的な傾向は先般にメールした通りで大変に責任感のある几帳面な方が多いです。私の場合はマイナス思考をプラスにするように切り替えをするようにしています。 人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデット　 それと病気の治療は「焦らず」「慌てず」「諦めず」です。これが治療の基本です。 人間の病気の根本はストレスにあります。ストレスの原因とその対処ですが。６分程のパソコンビデオで出ています。ストレスは人間の心身のバランスを大きく崩します。その紹介が載っています。サイト参考　 この中で紹介されているストレスの自律神経訓練法がいいですが、多忙でしょうから参考ですね。本来は腹式呼吸の練習を併用して自律神経訓練法を毎日するといいようです。鬱になると動けないので以外に忙しいのですよ。リミットで動き出しますから出来ないですね。 人生で多くの有名人が鬱病になり苦しみ、死の淵をみて乗り越え復帰しました。「うつを克服した人達です」クリックをどうぞ。音無 美紀子さん・倉嶋 厚さん（フリーの気象キャスター）・竹脇 無我さん小川 宏さん・ 藤臣 柊子（マンガ家）の体験談が載っています。凄く参考になり鬱病からいかに復帰したのか書いてあります。感動しますよ。 朝は抑うつと言って鬱病独特の酷い症状になり、やがてゆるやかに夕方に良くなります。睡眠障害の場合は朝、２０分太陽に当たると体内時計がリセットされます。今は曇りと雨ですから気が沈みますよね。気持を楽にしてお過ごし下さい。 後ですが、鬱病は脳内物質のセロトニンの障害、つまり取り込み阻止されているのです。鬱病の薬はこの物質、セロトニンの取り込みをするようになっています。食物ですが、バナナ・納豆・豆腐・魚です。朝にバナナはいいですよ。参考サイト注・・・セロトニンを２０％アップする簡単方法のサイトを今日、発見です。このサイトです。 もっと書きたいのですが、今日はこれまでにしておきます。社共では私は鬱病と言うと。「鬱病というのは気持の持ち方で断酒さえすれば・・・」これにカチンと来て帰宅後に主催責任者のＭ氏にクレームです。人の病気の苦しみを同じ自助グループでも理解出来ないものです。 Ｙさん日々、健康でよき日、よき時をゆっくりと過ごして下さい。これからもご家族に多くの幸運と幸福がありますように祈っています。お大事にどうぞ。 以上ですが、ネット中毒を恐れていますので検索もままにならない駄文で少し抜粋してあります。現状の鬱に苦しむ人はもっと過酷で酷いでしょう。ご勘弁をどうぞ・・・今日は少し疲れたようです。明日が晴れだといいですね。世の中は希望を持って過ごしたいものです。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.29

• 

  鬱の知人の苦しみ＆過去の恩！。

  今、ブロバイダーのアウトルックを開いて少しため息をつきました。タニの親しい知人、友人というには年齢の差があり失礼ですので、その知人からのメールがありました。めったに開かないブロバイダーのメールですが、メールとは滅入るものですね。知人の不動産屋の社長は病気をしたきっかけで酷い鬱病になったらしいのです。元気で利発であり、切れ者のバリバリの行動力・営業力を持った社長ですから、困ったものです。明日にでもメールをしようと思っています。元気の塊のような人が鬱病になるのですね。信じられない！その知人のメールで「頑張れと言われても頑張りようがない！すでに頑張ってこの病気になったのだから医者は性格からは、きていると言われたのです・・・」そんな文章の嘆きが入っていました。お世話になった社長ですが、酒で狂った人生を修正するべく断酒の自助グループに入会してそこでタニと知り合いになりました。戦友でしょうか。その当時は専務でした。もう肩書きは気にしませんがね。酒を飲んで狂った人生を歩んで断酒継続して中程度の不動産屋の専務になりましたが倒産して今は、個人で不動産業をしています。タニが以前の家の立ち退き時にこう言われました。「世の中、法律もあるけれどもね。喧嘩してみるかい！」「えっ！」「どうしたらいいの？」「立ち退きでしょう。家賃を少し待って下さいと言うことだね」「えっ！それで大家は納得するの？」その通りにしました。すると不思議に大家は何も言いません。結果ですが、家賃３ヶ月分払わずに立ち退きの引越代金１ヶ月を貰いました。「話しが難航したなら俺が行って仲介するからよ！」そんな頼もしい人でした。その社長は引越が近づくと綺麗で大きなお茶屋さんのダンボール箱を持って来てくれました。車はクラウンの最高級車ですが、トランクと車内にダンボールいれて仕事が忙しいのにね。引越の時も手伝いに来てくれて凄い行動力で助かりました。いや～信じられないですね。病気がトリガーとなって酷い、鬱病になっていたとは・・・苦しいでしょう。やがてパソコンを習うようになり、タニに看板を書く依頼が来なくなりました。パソコン教室に週、2日通っていましたからね。タイピングはタニがソフトで習うようにしました。ソースネクストの「特打」です。習得は早い方だと思います。タニは昔から２本指でやっていたので修正が大変でしたが、初心者は基本を始めから習うので上達は恐るべしです。タニは昔のＷｉｎ3.1の前でＤＯＳから２本指でやっていたので今でもタイピングはどうも？パソコンを買った時に全ての初期設定をタニに任せてくれました。お礼に一万円くれたのは嬉しかったですね。でも裏でトラブルがあると専門のレスキューを呼んでいるのです。１時間・・・なんぼですよね。タニはお礼に車に同乗してＰＣを買った店に行き店長を呼び出し、そのタイピングソフトとテンキーを無料にさせたのです。脅迫ですよね。「今時、現金でパソコンとプリンターを現金で買う人いるかい負けろ！」これで決まりです。いろいろパソコンのサーポートをしていましたが、この社長がパソコン教室に行くようになってから余り手を出さなくなりました。タニの小遣いの道は断たれたのですが、パソコン教室に通うのは嬉しかったです。いろいろフリーズやトラブルがあったのですが、高いお金を出して専門業者を呼んでいるのですから、結局、パソコンのハードの相性が悪いので店で全部、新品と交換してくれたそうです。今時はそれが早いです。個人の事業主で鬱病だと休養して鬱病の治療が出来ないのが苦しいですね。困ったものだと心配しています。奥さんは病弱で午前中は起きられないのです。苦しいでしょう。社員は休暇を取れますが事業主は自分の働きが全ての収入ですからね。パートのおばちゃんのお金を払うのも大変でしょう。まあ～明日にでもメールでいろいろと参考のサイトを紹介して行きたいと思っています。精神の病気はこれと言った決まりのアドバイスが無いので困りますよ。それに自分の鬱病の治療方法を強要できないのが現状で困った問題です。鬱病の薬の特徴は最低三週間ですが、副作用ばかりで効能が出ないのです。人によっては症状が余計に悪化するようです。今、その知人の社長は咽喉の渇きと便秘の副作用と闘っているようです。世の中、薬の副作用に負けて諦める人がいますが、鬱病の治療はゆっくりです。出来るなら仕事のことを考えずに。家で休養するのが一番です。鬱病で自宅休養している人は焦りがあるようです。一日、なんで無意義に過ごしてしまったのだろうか。なんで自分は動けないのだろうか。やがて焦燥感から焦りが出てくるようです。会社の人間は今頃何をしているか・・・鬱病の治療の基本は何も考えないでぼんやり、のんびり過ごすのがいいようです。決して一日を有意義に過ごそうと思ってはならないとか医者が言っています。そう無意義でぼんやりと過ごすのが理想のようです。過去は振り返ってもそれがトリガー・・・引き金になって鬱が悪化するようですから、今日という日を時の流れに任せるようにのんびりと過ごすのがいいようです。人生は短いです。しかし、生きるには長すぎますよ。まだまだ再起はある様に自分に言い聞かすようです。常に前向きに人生の考えを修正するようです。人生という長旅は渡り鳥など途中で休息しないと目的地に行けません.ね。飛行機もアラスカ経由で給油しないと長くは飛べないようです。今、鬱病で休養している人は、ほんの人生の止まり木にいるように思った方が気楽です。今、トイレに行って思い出しました。昨日は風呂に入ってそれで洗濯ものをプラの容器にいくつも分散して洗剤に漬け置きしているのです。それがありましたよ。わあっ！困ったものです。洗濯機はボロでも捨てなけばよかったです。これから貧乏なので手揉み洗いしてゴシゴシですよ。濯いでバスルームに干すようです。暑いので汗が出るようですが、干したもう上出来です。乾燥機のスイッチを入れるだけで明日には全部、乾いていますからね。今日はこれから洗濯をするようです。やるじょ～これから洗濯です。明日に希望を託して生きていきたいです。曇りでしょうが心はいつも晴れていたいものですね。心にいつも太陽を・・・決して消えない希望の光を神様下さい。最後に悩みを楽にする格言の紹介です。何故そんなに多くの人は悩んでいるのでしょうか。タニも悩みますが、悩みの実態とは何でしょうか？人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデット　そうですね。今日の苦労や悲しみ辛さは今日、だけのものです。明日は希望の日が来るでしょう。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.28

• 

  Ｗの通院日でガックリ！少し復調か！

  今日はＷの通院日です。でもそんなことすっかり忘れて寝てしまったようですよ。ボンヤリ頭の中で確認して朝やっと起きたのです。朝から小雨のようです。少し早めに家を出ることになりました。本来は８時に目を覚まして起きる予定が起きられないので９時過ぎになったのです。整体クリニックに急いで行ったのですが、それが混んでいまして、少し待つようです。でもじっと辛抱して治療を終えました。やはり最後の癒しのマッサージはいいですね。昨晩は凄い雨が降ったようです。それで今日も曇りで雨が降る予感なのです。外に出て少し歩くとポツポツの雨が降ってきたので急いで家に傘を取りに戻ったのです。駅まで歩いて電車に飛び乗って次に駅で下車です。それから急いでバスの停車場に行くのですが、すでに上からバスが出ていくバスの尻尾が見えました。しまった！うっだいぶ待ちました。先頭で２５分ですが、やっとバスが来たので乗り込んで混雑した道路を進んで病院に到着です。電子予約のチケットを貰って待合室に行くとなんとラッキーで次の順番じゃないですか・・・・到着時間が予約時間を過ぎていました。医者と対面して・・・もう言いたい事を言いました。朝からの抑うつはともかくですが、外を歩いている時の頭のざわつきなどです。それからが色々です。もう医師のパソコンを打つ手が間に合わないですが、幻聴に興味を持ったようです。幻聴・・・「そうですよ。今更のことじゃないので慣れていますので自分で制御出来ますがダメな場合は緊急で往診をお願いしますよ！」と言うと先生が少し引いてしまいました。「先生、愚痴ばかりで申し訳無いですね。楽しい話しを出来ればいいのですがね」「いや～病院で楽しい話しするなら病院に来ないですよ」とかです。ごもっともですね。待合室の通路に若い女性がお婆さん用の手押し車を改造したようなものを押したり引いています。いつも帽子を被ったその若い小太りの女性が通路をその荷車でうろうろです。以前、この改造した手押し車をバスに持ち混んで後ろの座席にいたのを思い出しました。普通の手押し車にダンボールの箱を載せているのです。実は中味を横で見ていましたが、ほとんど食べ物だけなのです。まあ～車内で食べること、食べること凄いですよ。手押し車の中のダンボールから次々に食べ物が出て来るのですよ。見ていて気分が悪くなる程でした。結局、過食症で摂食障害の治療にメンタル・クリニックに来ているようです。でも無表情でいっこうに周りを気にしていなのですよ。気楽なものです。髪の毛は抜けて眉は白く皮膚はアトピーのようで食べるのが楽しみなのでしょう。まあ～待合室で、もっとも不気味なのは３０歳ぐらいの男性でスカートを履いた気色の悪い男ですね。これは性転換をしても不気味でしょう。心の病気なのですよ。そうです。精神科には多くの患者が治療にくるのです。精神科で救われるまで治療に長い期間、通うようです。でも多くの人は自分の異常を認めて来るのでしょう。世の中、異常者がいますからね。やがて料金精算の会計と薬局の広いホールの待合室で待っていたのですが、妙にイライラするのです。それで座席の列の空いているところに座って瞑想をしていました。椅子に腰掛けて身体の力を抜いてゆっくりと腹式呼吸です。雑念が入ってくるので腹式呼吸の吐息を長くしながら・・・・い～ち・に～い・さ～んとか数を数えるのです。するともう自分の世界で導入されて眠くなるようで意識が遠のいて行きます。周りの雑念、騒音、子供の声が聞こえなくなるのです。だいたいそうね・・・数を３０までゆっくり数えると身体はリラックスして自分の精神世界の中にいます。過去の酷いトラウマの中に引き込まれそうになりパニック発作に襲われるならこの方法がいいですよ。トラウマが蘇える予感がしたら・・・複式呼吸をゆっくりとして吐き出す息を長くするのです。イライラの解消にもいいです。パニック障害発症のその時、頭の中に過去の悪いイメージが浮かんできますので数を数えるのです。い～～～ち・に～～～いですよ。それで吐き出す息を長くして数を数えるのですよ。カウントに頭を使うので悪いトラウマのイメージが遮断できます。タニはいつもこの腹式呼吸でパニック症を乗り越えて来ました。勿論、人によって違いますが、複式呼吸がいいのは確かなようです。一度、試されたらいいと思っています。効果は抜群ですよ。病院で診察，会計、薬局で薬を貰って、地元の駅にやっと到着です。なんと天気がよくなりました。傘はもういらないですね。少し歩いたスーパーを何気なく入っていくと「冷凍食品５割引」の看板です。これには小躍りして喜びました。結局、「大玉たこ焼き」「鳥ゴボウ炒め」「牛そぼろチャーハン」を買いました。もう冷凍庫が大きければどんどん買ってもいいのですが、限度ですね。でも食費が助かりました。今日の出費は後日の節約に繋がります。夕方はがっくりと疲れました。少し横になっていましたが、一度、寝ると起きるのが大変ですね。やることはいろいろありますよ。いくら時間があっても足りません。寝る暇があるのなら・・・動けないから寝るのです。風呂に入って食事もするようです。とにかく一日の心身が動けないので、用事がどっと詰まって追われて忙しくなるのです。これから洗濯もしなければなりません。仕事をしていないから暇だと思うでしょうが、大間違いです。単身者の鬱病持ちは忙しいのです。そんな中でこんなに長文の日記を書いています。癖ですかね～困ったものです。日記も・・・銭金の貧乏さんをテレビで観て書いているので筆が進みません。貧乏・病気、単身、職無しをいかに乗りきっていくかですね。最後に悩みを楽にする格言の紹介です。何故そんなに多くの人は悩んでいるのでしょうか。タニも悩みますが、悩みの実態とは何でしょうか？人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデット　そうですね。今日の苦労や悲しみ辛さは今日、だけのものです。明日は希望の日が来るでしょう。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.27

• 

  鬱の波がくる予感を回避する。

  今日は結局、雨の降った肌寒い日でした。朝からそんな予感です。天窓を開けて寝ているのですが、少し寒いような感じで目を覚ましました。二度寝をしたのですが、面倒でもいつもの整形クリニックに行くようです。もう時間のリミットで慌てて支度です。朝は歯を磨いて洗顔をしますが、冬の鬱の酷い時はまったく身体が動かなかったようです。今は、普通に日常生活が出来るので状態はいいのでしょうね。辛い時期を過ごしてやっと、どうにか生活出来るようになりました。しかし、出来ないのが秋、冬物の衣類を出すことです。それに面倒でアイロンがけが出来ないです。横着と言われてもしょうがないです。タニの場合はズボンの裾上げは自分で出来ます。そうズボンの裾を上げて縫う時に糸目を表の生地に出さないように縫うのです。それでアイロンですが、母親のデパートからの依頼の紳士服でズボンの裾上げ内職を見て覚えました。「着る物はアイロンをかてビシッ！としていると人の見る目が違うものよ！」常に言われてきたのですが、もう身体が動かないですよ。キツイですね。怠け者のようで心の中で葛藤しています。会社に通っていた時は日曜日でも出来たことが今は出来ないです。暇があるようで空白の時間があるので常に目一杯の生活をすることになるのです。動けない空白の焦燥感です。物事を頼みたい時は忙しい人に頼みなさい・・・とは昔の人はよく言ったものです。時間は無為に流れて行きます。やがて焦燥感が出てきてやっと行動出来るのです。こんな状態なら働いた方がいいのではないか・・・それにしても今は体力と気力が無いので日々、改善するようにしています。それでも無理でも自分の習慣を連動させて矯正していくようです。バイトは治療の一環ですからね。ただ孤独な作業のバイトなら無駄なようです。まあ～来月の始めに障害者手帳が来ますので利用していこうと思います。とにかく体力と精神集中の持続力が無いです。前に国立リハビリ職業センターの説明会もあったのですが、今の世の中、身体障害者の方が優遇されていて精神の方は枠が少ないのです。それに障害者手帳の提示か診断書となりますので障害者手帳の習得が便利なのです。来月になると家の更新もあるので再契約で家賃を２ヶ月払うようです。行政では心配して手続きをするように言われていますが、家財保険の２年分は自費ですのでキツイです。とにかく来月は忙しくなりますよ。いや～話しは変わってテレビのビューティコロシアムを見ていましたが、女性は変わるものですね。整形ですっかり美人になり笑顔の女性がいます。喜んだ女性の笑顔を見るだけでも癒されます。今、韓国では美容整形が流行っているようですが、すでに大統領が整形をしていますよね。そんな時代になったのですかね。親から貰った顔を傷つけるのはどうか・・・古い考えはもうないです。女性に失礼ですが結婚するのに「ブスは三日で慣れるが美人は三日で飽きる」とかですが、ようは心が綺麗で素直な優しい女性ならそんなに容姿は気にする必要が無いように思えるのです。女性は化粧で化けますから。今日は整体クリニックの療法士のハラちゃん先生が休暇のようです。決して美人じゃないですが、元気なのと愛嬌があるので人気者です。モリモリ元気で明るい笑顔が可愛いです。まあ～女性は愛嬌じゃないでしょうか。今日は整体クリニックから近くの生鮮市場で買い物をして自宅に戻りました。雨が少し降ってきたようです。午後から歯医者さんに行く予定があるのです。市場で買い物ですが「いやっしゃい～はい！いらはい！」凄い枯れたデカイ声の店員と爺さんがいるのです。もう煩くて耳がガンガンですよ、特売の店なのにね。この声にイライラするのです。「煩いよっ！」と言いたいのを我慢して買い物をしています。じっと睨みつけてね。まあ～100円ショップの「いらっしゃい！」の連呼は万引き防止を連想させますが、どうしてイライラするのか・・・そう大声で叫ぶのは工場ラインの事故の時だからです。タニも他のラインの流れで不良が出ると大声で叫びましたからね。事故は不良品が続出する瞬間の時です。「お～い！危ない！」凄い声で叫んで注意するとラインが急停止して事故が防止出来るのです。ラインで商品の流れが狂う時があるからですよ。不良品は自動的にドンドンキャンセルで落ちるのですが、ロス損失が大きいのです。タニは研究開発―設計士（ＣＡＤ使用）－営業―オペレーターなどの仕事をしました。ＣＡＤはもう業界専門です。オペレーターは、いつも日本に数台しかない機械で何億円の機械ばかりで今はもう何も技術が無いですよ。潰しが効かないのです。ＣＡＤのシステムプログラムは高価なもので業界専用に作られたものですが、設計者は業界の仕事の内情を知らないと無意味です。それに今はハードが進んでいますし。ＸＹの軸からＺの立体の世界ですからね。困ったものです。営業から工場のオペレーターになると頭の中で原価計算する癖がついていていつも不安の渦の中にいました。今では営業は無理です。若干の対人恐怖症があり言葉がどうも薬の副作用でドモルかもつれるのです。昔は給与の３倍、働いてもらわないと会社の採算が採れないとかですが、ごもっともです。実際は２倍がいいとこなのですがね。今の行政で国民健康保険とか国民年金の払いの金額が凄いですよ。会社はあり難いと回顧します。月の始めの朝礼で専務は会社の組織は「ほうれんそう」です。とか訓示が始まるのですが、報告―連絡―相談なのですが、なんだろうね。今、そう思っています。大体、自分は若い時から開発設計業務で組織図が社長直属ですので未だに課長や部長が偉いとは思えないのです。その組織を舐めた態度が多くの会社で反感を持たれたことは確かなようです。課長や部長は偉いのだろうか・・・・釣りバカ日誌の浜ちゃんのような性格はいいな。タニは２０歳半ば過ぎで役職について８つの工場を二日酔い覚ましに巡回していたのが後々の人生の仇となりました。多くの実用新案を生む脳細胞は破壊されて断片で今、生きています。午後遅くに歯医者に行って来ました。雨の中で傘を差しても濡れるのですよ。歯医者さんの受け付けの女性は美人で驚きです。いや～マスクをしているので美人に見えるのかな。先客の患者の女性も美人で顔を見ていると変な迷惑な顔をされて慌てて女性週刊誌を読んでいました。その女性の治療でキ～ン・・・ガリガリのドリルの音を待合室で聞いていると背筋が寒くなりました。やがてタニの順番ですが、口を空けてゴムの板を熱で温めて噛むだけです。前歯の噛み合わせの歯型を取って歯の掃除をして終わりです。来週に奥歯の部分入れ歯が出来るそうです。今日はそんな中途半端な日でした。動けない・・・でもやっと自分の動ける範囲のことをしただけです。明日はメンタルのクリニックです。病状は変化無しです。まあ～気長に一呼吸して過ごそうと思っています。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.26

• 

  憂鬱な一日＆いくぜい！。

  さあ～出かけるじょ～忙しい。今日は、出かける日じゃないですか。夕方のアルコール依存症のディケア・自助グループですから。日記も適当になるかもしれません。子供の夏休みの宿題と同じで時間リミットにならないと動けない自分でもあります。ブログは書かなくてはならない・・・それは無いですね。何故・・・書くのかな？たいしてアクセスも無い個人の生活を綴ったマニアックなブログですが、でもね。書くと決めたからね。それにしても円グラフは必要じゃないと思う。完璧主義で・・・何々をせねばならない・・・これで今の病気になったような気がしています。余裕を持っていきたいですね。でも時間が無いので書き飛ばしますよ。(((((‥;)朝はゴトゴトガタガタの隣人の足音や生活音で目を覚ました。起きて枕元のタバコを吸って紫煙のゆくえを目で追って感情がガックリ落ちました。タニのリンクの人で猫の赤ちゃんが亡くなった。昼に日記を更新してから日記の更新連絡が無いのが不安でもあり、辛い気持と同情で考えてしまいました。自分だったら辛く悲しいです。ご冥福を祈ります。起きてから呆然で暫く動けない状態ですが、しかたなく外出の準備です。整体クリニックに通う為です。調子はいいですよ。でも肩は凝っています。ＰＣのやり過ぎかも知れません。整体クリニックで最後に女性の療法士さんからマッサージの癒しを貰いました。鍼灸の先生ですが、ツボを知っているのかビシッ！ビシッ！と来ます。うわっ！効くな～いつまで通うのかな。ｖ(~∇~*)⌒☆癒しを貰って病院の１００円コーヒーをグビリと飲んで駅まで歩いて行きます。そう散歩と買出しが日課なのです。即席のカップラーメンはどっさりありますが、自分の為にそんな食事をしたくないですしね。駅周辺では買うものが無くしかたなく自宅の近所の生鮮市場で買い物です。すっかり秋ですよね。半袖でも木蔭が涼しいのです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜まだね～この季節に着ていないＴシャツがあるのですよ。それは横着なのですが、病気とも言えますね。動けない意欲がないのです。弁解ですが、不思議にパソコンは出来るのです。(*^-^*)歩いて感じたことは頭の中がざわついていることです。脳が何かを訴えている感じがします。統合失調と鬱病の平均台を歩いて生活している自分です。落ちてコケルともうガックリです。(≧∇≦)タニの病気はアルコール依存症です。酒を一滴も飲まないことで現状を維持しているようなものです。酒の好きな人間が酒を一滴も飲まないのは至難の業です。(☆_☆)酒席においても酒は飲みません。そうウーロン茶で誤魔化しますが、面白くないですね。以前はつまらないので会社の旅行はキャンセルしていました。まあ～行かないと罰金２万円没収の会社はしかたなく行きましたが。真っ黒な犬ですね。・・・・尾も白くない。(=^◇^=)あはは！なんでこんなにつまらないのか、もう宴会は嫌ですよ。酔っ払いはしつこいし吐息の匂いが嫌です。(≧∇≦)今からアルコール依存症のディケア・自助グループに行きます。先般の祭日は少なくて５名でした。でも時間リミットまでいて帰りはタクシー利用でした。アルコール依存症・・・アル中は精神依存と身体依存を併せ持つものです。それを断ち切るのは至難な業です。毎日、最低７合を最低１０年休み無しに飲んでいた人はそう簡単に断酒は出来ないですよ。(((((‥;)幻聴なんて気にしてられないですよ。酒で誤魔化します。胃が痛いので最後に吐き出すのは黄色い胃液だけ。それ専用の麻痺させ捨てる安い発砲酒を用意します。やがて震えが止まりやっと胃が痺れて飲めるようになるのです。(☆_☆)多くのアル中は連続飲酒で昼、夜も無く狂ったように飲み続けるのです。飲まないのは寝ている時だけです。朝から飲みだします。それが連続飲酒の怖いところで身体と脳が徐々に破壊されていくのです。タニがそうですよ。今は脳の断片で考えています。(≧∇≦)酒を飲まないと禁断症状で酷い幻聴と幻覚が襲ってきます。それは恐怖ですから、狂ったように叫び声をあげて家の中を徘徊するのだけ。テレビは観ることは出来ないです。症状が少し楽になると震える身体でヨタヨタと近所のコンビニに酒を買いに行くのです。それのサイクルの繰り返しでやがて脳が萎縮、破壊され廃人になるのです。肝臓はボロボロで胃に穴が空き糖尿病にもなります。（上記はすべて体験しました。自慢にならないですがね）中毒といわれるアディクション（習癖）は底つきにならないと止まらないです。その底についてやっと自分から断つ決心をするのです。自覚のない病気ですからね。{{(>_

  2006.09.25

• 

  悲しみの中に命がある！。

  いや～さっきまで寝ていました。ロフトは暑いですね。扇風機をつける気力が無く布団に横たわっていましたが、完全に落ちてしまいました。リンクの方の赤ちゃん猫が亡くなったようで、その日記を読んでいると堪らないですね。何故か涙が流れてきて線香をあげてご冥福を祈っていました。人の言葉は空しく儚いものだと思っています。どうコメントしたらいいか躊躇して暫く呆然でその後は酷い悲しみの渦に巻き込まれてしまったようです。逃げるようにロフトで横になっていました。まあ～この楽天では過去にトラブルがありましたが、こんなに落ちることは無かったです。生けるものが天国に召される宿命を受け入れるようです。久しぶりにワイパックスを飲んで日記を書いています。攻撃されると向かっていく性格、攻撃されている人がいると火の中に飛び込んでいく性格は生涯、変わらないでしょう。見て見ないふりが出来ない性格で困っています。(((((‥;)でも誤解は解けて中にはご訪問して暖かいコメントしてくれる人がいるのが嬉しいです。多くの自分に向けられた攻撃は許すように努力はしているつもりです。いつまでも根に持っている性格じゃないですね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ところでタニの妹は京都に住んでいます。京都の番地は難しい「右折れる」とかなんだかな～そんな妹ですが、疎遠状態です。今は洋裁・・・いや和裁で坊さんの法衣を委託されて縫っているようです。とにかく坊さんの本場ですから、需要が多いのでしょう。妹は妊娠して男の子が生まれました。でも生後３ヶ月で天国に逝きました。短い命ですが、その時の葬式に京都に行きました。「お兄さん見てこれが赤ちゃんの遺影だよ！」タニは笑いなら無視するように酒を飲んでいました。(☆_☆)タニはまだ形もあやふやな赤ちゃんが亡くなってもアルコールを飲んで麻痺した脳で何も感情が沸いて来ませんでした。妹が必死に遺影を見せるのをさえぎるように酒を飲んでいました。「もう死んだのだからいつまでも悲しんでも・・・」話しをさえぎるのです。命の形が見えなかったのですよ。それで感情が動かないのです。今は，恐らく号泣していたでしょう。今、天に命のロウソクがあるのなら、そっくり継ぎ足したい気持を持っています。(*^-^*)タニはあと４０数年、生きるでしょう。でも余分にそんなに必用ない気がしています。人生はいいこと無かったな～この先もそうだろうか、この連想が深くなるとガックリ落ちるようです。なんで生きているのだろうか。そんな考えが頭を過ります。そんな時に赤ランプがついて思考の起動修正が始まるようです。無意識に思考を遮断しています。(≧∇≦)マイナス思考を遮断する。幻覚、幻聴を遮断するのは長い闘病生活で身につけた護身術のようなものです。病気は薬ばかりが治療じゃないですから、それは自分の自然の治癒力を信じることで救われているようです。いまでも精神の薬に対して懐疑的で薬を飲み忘れる。面倒で飲まないそんな不良の患者ですが、心の底では幾度も繰り返して来た苦難を乗り越える力を信じているのでしょう。この人生を救ったのは薬じゃないことは確かです。まあ～そう思って薬を飲んでいるので効かないのでしょうか。唯一、頼る薬は眠剤です。それ以外はどうでもいいことなのです。それが本心です。(*^-^*)タニはアルコール依存症ですから、酒を一滴も飲みません。飲むと命は無いでしょう。こんな時に命が惜しいようです。それは酒を飲んで泥酔のブラックアウト（意識不明）で死にたくないですからね。人間は事故に遭う時、まるで時間が瞬間に止まったように感じるのはタニだけでしょうか。駅から転落して意識不明の時がありました。その落ちていく瞬間がスローモーションで「危ないな怪我をするな～」そんな記憶で終わりです。人間、死ぬ時も走馬灯のように今まで過ごして一生が瞬間に見えるのかもしれません。やがて白い輝くトンネルをくぐってお花畑に行くのかもしれません。まだ死んで戻って来た人がいませんが臨死体験ではそう報告されています。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜酷い幻覚で階段の最上段から飛び降りる、交通の激しい車の混雑した中に飛び込む。いろいろ試してみましたが、車は身体を通りぬけ、階段の下で意識を取り戻して這うにトイレにいきそこで意識不明とか多々ありました。{{(>_

  2006.09.24

• 

  考える日々＆病気の境界線！。

  朝、起きて驚いたのは起きるのが遅かったことです。今日は、祭日で整体クリニックが休診なのですが、無意識に覚えていたようです。ひとまず安心しまた。(*^-^*)やはり外に出ないとならないと自分でも思いました。日常の習慣ですからね。歩く・・・そして考えて買い物の日々です。前向きに考えるというのは過去をくよくよしないことですが、身体全体が前に進んで考えながら歩くと前向きな考えが出来るように思います。(*^-^*)鬱病の病人にいくら天気が良いと言っても無理やりに連れ出すのは逆効果ですからね。それは人それぞれの病状と考えがあると思うのです。病人の心の境界に入ってはならないと思っています。私達でもそうですが、人には心の境界線がありますから、それはお互い尊重するべきじゃないでしょうか。(*^-^*)ハリネズミの理論じゃないですが、我々は集団じゃないと生活出来ないですが、余り近寄るとお互いに痛いし怪我をするように思えるのです。(≧∇≦)病気は人によって違いますからね。同じ鬱病でもそれに絡んだ病気を抱えて人もいますし、一概に鬱病の理論で病気が治るかどうか判りません。薬も同様です。楽天では相手の病気を治してやろう・・・とか考えるのは高慢であり、そっと支えになればいいのか～とも思っています。自分自身のブログは自分の心の状態を書いています。それは人それぞれでしょうが、自分の心模様や日々の葛藤や考えを常に書くように心掛けています。(*^-^*)タニは自助グループに長年、通っていましたので、自分の心のことを赤裸々に書いています。それは人によって自分の事は書きづらいという人もいるでしょう。(((((‥;)しかしながら、自分から逃げないで自分の事を書くのが病気改善に非常に良いし寛解の最短距離だと思っています。自分は恥ずかしい・・・ですが逃げないのが必用だと思っているのです。でも人はそれぞれですからね。自由ですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆文章の長い、短いは関係無いと思っています。自分の叫びが数行で伝わるならそれでもいいのではないでしょうか。その人の叫びが聞こえるのは尊重しています。昼から駅前まで出かけましたが、晴れの天候から曇天になりました。でも雨が降る心配がないようですので安心です。ゆっくりと商店街を散歩して買出しです。いや～何も買うものが無かったですよ。(≧∇≦)明日になれば冷凍食品も４割引きになるので明日まで待機でしょうか。「具のいっぱい入った味噌汁を飲んで下さい！」というコメントが最近ありました。(*^-^*)味噌汁はもう１年は作っていないです。冷凍食品をレンジでチンの後は水で長し込むようですよ。あ～あ～具のいっぱいの味噌汁をドンブリ一杯飲みたいものです。以前、親父が言っていました。「一人じゃ食えないが二人なら食えるよ！」まあ～随分前の話ですが、結婚を推奨していたようです。二人なら食える・・・うん最近、そう思うことが多いのです。ｖ(~∇~*)⌒☆スーパーでは３パック1.000円とか２パック７００円ですからね。それに野菜は単身者用のものが無いのですよ。保存と食べるのに苦労します。(≧∇≦)人間は規則正しい食事を摂らないとね。心身の病気も良くならないと思っています。根本はバランスのとれた栄養でしょうか。単身者は命が短いですよ。そう熟年離婚した夫の寿命の短いのは驚きですよ。(≧∇≦)世の中は、言い放し聞き放しの訓練を常にしているといいですよ。細木さんを嫌っている人もいますが、タニは好いところだけ聞いて不可解・不愉快な発言は聞き流しています。世の中・・・職場ではこれが必用かもしれませんね。(*^-^*)タニのブログもその他の人のブログもそうでしょう。いいとこだけ残して反発する人は聞き流して欲しいものです。実際にそんな訓練をしていかないと社会復帰は難しいでしょうね。(≧∇≦)世の中、人のことの文句を言ってばかりで過ごしている人がいます。それじゃ自分をどうなのか、そう言われると黙ってしまう人も多いのではないでしょうか。人のことはよく判るという人間は自分が何者であるか見えないものです。昔から言うじゃないですか・・・脚下照顧・・・人に文句を言う前に自分の足元を照らしみなさいということでしょうね。今日はちょっとね。感じた事がありました。午後になると借りてきたビデオＣＤを観ていました。題名は「博士の愛した数式」です。出演者は寺尾聰/深津絵里/齋藤隆成/吉岡秀隆/浅丘ルリ子さんが主な人です。　　　　　　　　　　　　 小川洋子さんの同名小説を映画化したものです。不慮の交通事故で、記憶が８０分しかもたないという障害を負ってしまった天才数学者の博士、その博士のもとで働く家政婦、その幼少から母と二人で生きてきた１０歳の息子あだ名√（ルート）が織り成す美しく温かい交流を描いた感動作です。博士が他人と話すために編み出した“数式”という一見難しく思われるものから次第に、秘められた真の言葉の意味を知っていく人間の愛を問った作品です。ｖ(~∇~*)⌒☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜夕方はビデオを観終わってゆっくりと横になって過ごしていました。今日はお彼岸ですね。お世話になった故人に線香をあげて祈ろうと思っています。昔の人はいいこといいましたね。「暑さ、寒さも彼岸まで・・・」ですね。随分と涼しいですよ。明日もよき日を過ごしたいですね。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.23

• 

  通院疲れ＆孤独のレッスン！。

  今日も晴れかと思ったのですが、曇りでした。起きられない、起きることが出来なくて夢の中で彷徨していたようです。気圧が重いようで台風１４号が近づいています。やっと起きてカーテンを開けました。どうも曇りのようです。時計を見ると、いつもより時間リミットなのです。もう時間が無いようで急いで外出の支度をしました。(((((‥;)外に出て考えるともう傘は必用じゃないようなので、そのまま外出です。ショルダーバックを背負っていざ出発です。整形クリニックに入るともうタニの顔を見てカルテを出していますが「今日は院長先生の診察がありますから！」そう言われて時計を見ましたが、まあ～落ち着いて院長先生の診断を待っていました。(*^-^*)呼ばれる時に診察室の待合室でいろいろと観察していました。う～ん仕出し弁当の荷物の滑車があるが２０人分余りだろうか・・・デンと大きな特製弁当があるのが院長先生のものだろうかね。タニも以前に仕出し弁当があった職場のことを思い出しました。200円程の違いで特弁の豪華な弁当になるのでタニはそれを頼んでいました。周りの上司や同僚は露骨に言うのです「よっ！タニ君、そんな豪華な弁当を食べる程、働いているのかい！」むっ！「わあっ！ニャロメ！」黙って機嫌が悪くなりましたよ。(≧∇≦)単身者は食べるのが唯一の楽しみですからね。余計なこと言われていささか憤慨でした。そんか過去の追憶が蘇えってきました。まあ～一人で特弁を食べないで皆に歩調を合わせろ！・・・とういうことでしょう。(((((‥;)院長先生の診察を無事に終えてさっそく治療開始です。もう患者が少なくて治療は順調です。最後にベテランの療法士先生からマッサージの癒しを貰いました。あ～あ！明日は祭日で休みなのですよね。午後から歯医者さんの予約なので近所の生鮮市場で買い物です。簡単な惣菜を買いました。少し高いのが「筋子」でしょうか。好きなのですよね。タラコ・筋子・イクラとか好きすが、毎日は食べられないです。今日は奮発しました。ｖ(~∇~*)⌒☆帰宅後は楽天巡回ですが、コメント有難うございます。多くの方から癒しを貰いました。感謝しながら返信していました。それからですが、テレビをボンヤリと見ながら過ごしていたのですが・・・急に眠くなったのです。(_ _)｡。ｏ ○精神の薬と耳鼻科の薬の複合作用でしょうか？もうダルイし眠いのが限度のようで、少しカーペットに横になることにしたのです。横になって暫く寝てしまったようです。(-_-)zzZZ時間リミットです。そう起きようとしても身体が動かないですが、やっと起きて外出の支度です。やはりいったん寝ると起きるのが大変ですね。(≧∇≦)駅まで歩いて行き踏み切りを渡って線路際を歩いて数分で歯科医院に到着です。先着の患者はいましたが、タニは１５分ばかり待って順番が来ました。もう緊張して心臓がドキドキなのです。(((((‥;)歯医者さんは苦手ですね。診察の寝台に横になって「口を空けて下さい。噛み合わせはいいですか？」「はい！いいですよ！」それから小さな虫歯の治療です。「あのね・・・緊張しないで下さい。痛くないでしょう・・もうっ！」ドリルの音のキーンが聞こえて歯に振動が伝わって来ます。「あわわ！うっ！」やっと終了です。やがて先生に言ったのです。この前の話しで上の奥歯を部分入れ歯にして欲しいことを承諾して伝えたのです。「今は、若いからいいけど歳を取ると大変だよ！じゃ作りましょうね」そういう訳で型を取ることにしました。上下の型ですが「おえっ！となることないですか？」「大丈夫ですよ！」やっと口にゴム粘土のような物を入れて型を取りました。ベッチョリしたドロリした粘土は口の熱で固まってやがて歯型が取れるのですね。(((((‥;)予約は来週の火曜日の３時半に決定です。それまでに基本の歯型が出来ているのでしょうかね。治療が随分と早くて気が短いタニに丁度相性がいい歯医者さんでした。　　　　(*^-^*)治療を終えて外に出ると今までの緊張が取れて足がカックン・カックンでフラフラなのです。近所のスーパーに入りましたが、余り買う物が無いですね。帰宅後は楽天巡回ですが、多くの仲間がいるからこうして生活していけるのですね。タニがブログを始める前は孤独そのものでした。唯一の孤独の癒しはアル中の自助グループに通うことでしょうか。病気が酷い時には急激な孤独な嵐の渦の中にいたようです。孤独とは本当に心の中から寂しいと思うものですね。今は、もう寂しいとは思っていません。多くの人達のお陰ですよ。有難う御座います感謝します。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜孤独に対処する為にタニが本を読んで考えたものが以前ありました。孤独のレッスンです。職場や知人・友人関係などに参考になると思っています。こんな考え方で対処してみてはどうでしょう。(*^-^*)孤独や孤立に耐える為のレッスンです。考えてみて下さい。これは世の中や組織の中で生きる基本かもしれませんね。(*^-^*)１）みんなから理解されたいという気持を捨てること。２）理解してくれる人だけ、理解してくれればいい。３）わかり合えない人、わかってくれない人は、そのままでいい。４）わかり合える人とわかり合え、ふれ合える人とふれ合えば、それでいい。５）必要ならば、人とのつながりを諦めたり、断ち切ったりする勇気を持つこと。６）余分な人間関係、無理な人間関係やつきあいを「捨てる」勇気を持つことこそが、人生をタフにさわやかに生きて行く為に必要である。最後に悩みを楽にする格言の紹介です。何故そんなに多くの人は悩んでいるのでしょうか。タニも悩みますが、悩みの実態とは何でしょうか？人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。byロバート・ジョーンズ・ブルデット　そうですね。今日の苦労や悲しみ辛さは今日、だけのものです。明日は希望の日が来るでしょう。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.22

• 

  辛い心身の状態から復調の日だあっ！。

  今日は、蒸し暑かったですよ。一日過ごしてそんな感想です。どうも台風が近づいて来てから心身の調子が悪いのです。バランスが崩れたのでしょうか。人間とは以外に脆くも儚いものですね。夕方は完全にダウンです。こうして復調しましたが無気力の極限が来て横になっていたら随分と寝てしまったようです。いろいろと薬の複合作用があるのかも知れません。(≧∇≦)朝の様子から省みてみましょうかね。朝は暑いと思いながら起きたのですが、昨日の風邪ぶり返しが心配でした。起きると咽喉が痛いのです。鼻水とクシャミは止んだようで少しは安心です。(((((‥;)朝起きてから咽喉が痛いのはタバコの吸い過ぎと口を空けて寝ているからでしょうか。口を空けて寝ていると口の中が乾燥して干乾びているのです。それでダイレクトに咽喉を痛めるのでしょう。まあ～一時は，医大で鼻からスコープを入れて調べられました。「タバコを吸っていませんか？」「はいそうです」「それと口を空けて寝ているのでしょう」「えっ！」なんでも口を空けて寝ているので咽喉の粘膜が乾燥して痛めるそうです。(≧∇≦)それで薬と人工唾液のスプレーを貰いましたが、なんだかな～口を空けて寝ている時にスプレーして貰わないと意味が無いし・・・キモイものですね。ウェッ！となりますよ。朝は眠いし目が覚めても身体が動かないですよ。それで二度寝することにしました。でもですよ。うつろな夢の中で・・・ガタガタ・ドズン・ガタンと隣人の凄い階段を降りる音の振動がロフトまで響いて伝わってきます。(((((‥;)天窓から見ると家の前の駐車場で若葉マークの軽自動車に乗る姿が見えます。いい加減に煩い住民は引っ越して欲しいものです。サンドイッチの処に住んでいるのはストレスも溜まるでしょうね。(^^;)ようやく起きてバスルームでうがいです。今日は体調が悪いな～咽喉が痛いのですよ。歯を磨くとオエッ！となります。咽喉の奥までゴシゴシと歯を磨くからでしょう。いよいよ整体クリニックに出発です。天気は秋晴れですよ。今日も暑くなる予感がしました。クリニックは常連ですのでタニの顔を見るとすぐに処方箋のカルテが出て来ます。有名なのでもう名前も暗記しているのでしょう。(^^;)クリニックでは最後に癒しのマッサージです。ほんと癒しですよね。どうも後ろに手を回すとまだ痛いようですが、ほとんど治癒されました。まあ～肩甲骨が痒い時は困るのですがね。(*^-^*)治療を終えて、またあの悪夢が蘇えって来ました。昨日のクシャミの連続とダラダラと水滴のように垂れる水溶性の鼻水です。今日もそんな状態になるのか恐怖でした。(((((‥;)少し歩いて役所の出張所に行き、そこで耳鼻科の治療の手続きをして貰いました。７～８分程、歩いて耳鼻科に到着です。季節が冬じゃないので風邪を引く人がいないのか患者は少ないです。でも１時間は待ちました。先生に訴えました。咽喉が痛いこと・・・昨日はクシャミと鼻水が酷くてティッシュのボックスを１箱使ったことなどです。口を空けて消毒、鼻にノズルでシュシュと何度も薬を噴出するのです・・・そこで連続のクシャミです。(≧∇≦)後は二股のノズルを鼻に充ててそれでじっと我慢です。ふがっ！呼吸が出来ないですが、我慢です。それで治療は終わりで薬剤師さんの所に行った訳です。駅前の商店街で探索ですが、何も買うものは無かったですよ。帰りにビデオショップが半額の１９０円なのでビデオを探していました。(*^-^*)ビデオですが、今月は余りお金が無いので少し新着を見て「博士の愛した数式」を借りただけなのです。図書館から借りた本を読めない状態ですからね。観たいビデオは「新スーパーマン」でしょうか。以外に多忙なのですよ。貧乏暇無しなのです。楽天のコメント多くの人から有難うございます。喜んで返礼していました。そして訪問もしました。嬉しいですね。ｖ(~∇~*)⌒☆それから精神の薬を飲んでから、どうも心身がガックリとなりました。耳鼻科の薬とかいろいろな薬の複合作用があるのでしょうかね。(((((‥;)とにかく少しでも休もうと思ってカーペットに横になって腹式呼吸で全身の力を抜いていましたら、完全に寝てしまったようです。(-_-)zzZZおよっ！夕方起きたら外は真っ暗で焦りました。今日はどうかな？残念で少し無駄な過ごし方をしたのではないだろうか？いや～鬱病の治療に有意義な生活なんて無いと思うのです。休養が一番です。今は良くなりましたよ。冬の酷い時はファンヒーターの灯油が切れても補給が出来ないし動けない、目の前の醤油容器が倒れて少し流れていても動いて直すことが出来ない酷い状態でした。(≧∇≦)鬱もまったく動けない状態から徐々に良くなりました。動けないのは実に苦しいものですよ。自分の頭で思っていても身体が金縛りの状態で動けないのは辛くて悲しいものですね。やっと復調して動けるようになりました。のんびりと無意義にぼんやりと過ごして焦らないのが良かったようです。世の中の心配ごとはありますが、前倒しの心配はしない方がいいようです。世の中はなるようになるものですね。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ここまで人生を波乱万丈に生きてきたのですから、この先の人生もなるようになるでしょう。これからも自分を常に前向きに見つめて正しく過ごしたいものです。 (*^-^*)心配はいろいろとあります。でも今日の心配と苦労は今日で足りるものです。キリストがそんなことを言っていましたが、その通りでしょう。今日という日を精一杯に生きるそれが一番、大切だと思っています。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる過程です。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.21

• 

  夕方は風邪でダウン＆癒しの自然(*^-^*)。

  夕方から、ダウンです。どうも風邪を引いたようです。酷いクシャミの連続で鼻水が水のように出て来るのです。それで起きていると止まらないので横になっていました。　　　(-_-)zzZZま～あ敏感な体質のようで、空気の温度差にも敏感に反応してクシャミが出ますのでエアコンの温度設定も微妙に難しいようです。あいにく風邪の薬を切らしていますのでゆっくりと養生するようです。今日の昼からの突然のクシャミの連続から調子を狂わせています。困ったものですね。今日、ゆっくり眠れば治るでしょうか。あの～ティッシュの函が空になりましたよ。　　　　　(≧∇≦)朝からの自分の一日を省みてみましょうか。朝は少し早く起きるようにしたのです。でも結局、いつも時間になりました。テレビで夫婦間の暴力ＤＶの再現、ドラマを観ていたのですが、酷いものですね。妻は何年も耐えてきたのですが報われません。観ていて辛く悲しいものだと知りました。　　　　　(≧∇≦)子供と最後は逃げるように家を出て警察に保護され相談所に行き、ＤＶ法に基づく法律で安全に守って貰って最後には裁判で離婚する過程が放映されていたので、じっとテレビを観ていました。{{(>_

  2006.09.20

• 

  曇りで自律神経の変調！。

  今日は、蒸し暑い感じで目を覚ましました。何故でしょうか、昨日から台風の余波でフェーン現象でしょうか、とにかく扇風機をかけて二度寝です。(-_-)zzZZ夢では突然に昔の社長が突然出てきて、タニが給与の未払いを追いかけて迫るようでした。なんだか給与を返せ～で後味の悪い夢でした。(((((‥;)仕事のことは以前に言いましたが、土曜は平日扱いで日曜日は代休でした。従ってその代休を使うのが大変で職場の雰囲気をみるようです。だから有給は必用無いのです。賃金も増えないしね。(≧∇≦)土曜日に仕事をするのは世の中、連休の企業が出来ない仕事を貰ってくる訳ですよ。その延長が日曜日、出社となる訳で賃金が貰えない中小企業の現状でした。週休、２日制は遠い夢のようです。(*^-^*)中小企業は労働基準法も何もかも無視するような会社が当たり間です。業種が不況で低迷していましたからね。遠い将来が無いようでした。まあ～お世話になったし、まだ働いている仲間がいるので悪くは言えませんが現状です。朝はそれで夢に戸惑って起きるのが遅かったのです。でも今日は整体クリニックがあるので急いで支度をして出かけました。クリニックは昨日、休みでしたからいくらか混んでいました。でも順番でタニの番になり最後に手揉みのマッサージで癒しを貰いましたよ。療法士さんは経験豊富なようですが、寡黙な人です。まあ～季節の挨拶とか簡単にしました。でもベテランはツボを知っていますから癒されましたよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日は歯医者があるので駅まで行かないで近くの生鮮市場で買い物です。もう簡単なものです。アイスクリームがとにかく好きなのです。(*^-^*)家に帰って汗でグッショリの下着の交換ですが、その後はアイスを食べながら楽天巡回です。昨日は忙しくてディケア・自助グループに行ったのですが、多くのコメントありがとう御座います。m(_ _)m多く人はそんなに過去が酷かったの～とか言ってくれました。そうですよ。酷い幻覚と幻聴がありながら酒を飲んで仕事をしていた時期があります。幻聴は当たり前でしたよ。ある病院に娘を連れていった父親の話しですが先生が言います「娘さんの治療は薬を飲んで養生して下さればいいですよ」「ところでお父様は一人で住んでいるのですが、寂しくないですか？」同伴の父は胸を張って答えたのです。「いや～私の場合は天からいつも声が聞こえて来るので寂しいことは無いですよ。いわば友達に囲まれているようなものでして(=^▽^=)あはは！」医者はギョッ！としましたが、世の中そんな人もいるものだな～と納得したそうです。(((((‥;)世の中、幻聴でもそれを当たり前として定年まで仕事をしている人がいるのです。幻聴でも自分の心の声と他者の声と区別できればそれ程、気にすることもないようです。そうアドバイスする医者もいるようです。(*^-^*)タニも心身の状態が酷い時は今でも幻聴はありますが、それは訓練で自分の声と突然の異様な病的な声と区別して脳で遮断して処理することによって正常な生活を送れるようになりました。突然に「幻聴が聞こえた！」と驚いて医者に駈け込む事も無くなりました。世の中、いかる薬に頼っても自分次第で病気を処理出来るとものだと言いたいのです。(☆_☆)鬱病の治療は薬を飲んで何もしないで休養することが必用のようです。一日を有意義とか思わないでのんびりぼんやり過ごせばいいようです。鬱病の薬はどんな薬でも始めの３週間は副作用ばかりが全面に出ますので非常に苦しくて効果が無いので途中で断念する人がいますが、もったいないですね。(≧∇≦)鬱病の治療をしていると自分が世間から取り残されているような焦燥感が常にありますが、ひとまず何も考えないでぼんやりと過ごすのがいいようです。そもそも有意義に過ごそうとか焦って考えるの間違いのようです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ダルイ、非常に蒸し暑い日なのですが、家ではエアコンで過ごしていました。やがて歯医者さんの時間予約です。急いで家を出ました。晴れのち曇りでもあり、雨が少し降っては止むような天候です。歩いているとやけに蒸し暑いのです。やがて駅の踏み切りを渡って歯科医院に到着です。この病院に着くと待合室に一人の老婆がいました。タニはその次のようです。歯医者の待合の椅子に座っていると、どうも動悸がするようです。過去の歯医者さんのトラウマでしょうか、汗がジンワリ出て来ました。(((((‥;)ドキドキ！医者の白衣が恐怖でもあります「口を空けてください」口を空けると汗がジンワリです。{{(>_

  2006.09.19

• 

  苦しい酷い過去があった＆いくぜい！。

  夢の中で何かを見出したような気分でした。自分という人間を発見したような夢でした。目が覚めても動けない状態で暫くじっとしたのですが、また寝てしまったようです。　　　(-_-)zzZZ中途覚醒は無いです。起きても早朝で普通の会社員が会社に行く時間ですので、充分な睡眠のようです。でもまだ寝ていたい。トイレに行って寝て横になっているうちに寝てしまったようです。(_ _)｡。ｏ ○今でも中途覚醒防止の薬を飲んでいましたが、効果が無く自分で夕方の１時間は横になって腹式呼吸の練習をしていました。その効果が出ているようです。(*^-^*)今日は、祭日で整体クリニックが休みなのですよ。さすがに年中、無休という訳にいかないようですよ。療法士さんが安堵の気持でいることでしょう。ｖ(~∇~*)⌒☆さて自分に甘えているのか起きるのが遅くなりました。昼だというのに食欲は無いです。精神の薬を冷水で飲んでみました。胃が少しびっくりしたようです。(☆_☆)バスルームで再び、小便です。朝方の濃い茶色の凝縮された尿から水のようになっていて少し安心しました。明日、整体クリニックの受け付けで糖尿を調べる検査紙を５０円で売っているので買って調べてみましょう。鏡で顔を見ましたが少し浮腫んでいるようです。多くは薬の副作用かもしれません今度、医者に相談してみることにしましょう。タニの担当の医者は精神科の教授です。以前ですが、隣人の度重なる騒音被害によりストレス過大であり精神混乱で幻聴が止まらなくなり駅から近い精神科に飛び込みました。(≧∇≦)だいたい幻聴を消す訓練を数年、薬無しで自分でもして脳で分別や処理しているのですが、この時は無理でした。薬には頼りたくないのですが、もう限度でした。(((((‥;)その駅から近い精神科にやっと懇願して診察です。タニの話しを聞いて「酷い症状ですね・・・ところで以前はどの病院で？」「○○医大の○○教授ですよ」医者の顔色が変わって困惑です。「お願いしますよ。困るのです。この病院に来なかったこと、それと貴方と私は会わなかったことにしてくれませんか、お願いしますよ」酷く狼狽していました。追い出されたのです。それが白い虚搭の縮図なのです。今は症状が安定しますので薬は鬱病の薬だけです。その医大のタニ担当の教授は優しい人格者のようですが、その時のイメージが沸いてきて皮肉にも「先生は随分と有名な方なのですね」そう言って揶揄したりしました。{{(>__

  2006.09.18

• 

  曇天の鬱＆小学校の運動会の癒し

  起きるのが少し遅かったのですが、めったに無い海外旅行の夢なので夢のなるままにしていました。今はロフトで寝ていて涼しい、少し天窓を開けると寒いようです。(((((‥;)起きてから慎重にロフトの梯子を降りたのですね。これは注意です。以前は焦って転落寸前で、左手一本で体重を支えたので今でも後遺症で悩んでいるのです。まあ～お蔭様で回復しましたよ。寝ぼけても慎重になのです。やっと下のカーペットに着地でほっとするのです。なんだか夜行列車の寝台に寝ているような感じですね。ぼんやりしてもしょうがないので急いで支度です。バスルームに行くと昨日の晩に洗濯した下着とか靴下がもう綺麗に乾燥して石鹸の香りが漂っています。ｖ(~∇~*)⌒☆これが以前のようにポットン便所だと下着にどんな香りが染みつくのか考えものですね。いや～乾燥機付きのバスルームは快適ですよ。カビは一度も無いのですよ。清潔なバスルームなのです。もう髭を毎度、剃っていますが、男として面倒ですが、癖でしょうかね。伸ばしたままでもいいですが、貧乏なのに伸ばしているとほんと貧乏そのものですからね。小奇麗にしています。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜女性にモテようとかこの歳になると思っていませんが、清潔にこざっぱりとしているに限ります。手の爪はいつも綺麗にカットしています。実はキーボードを垂直に叩く癖があるの爪があるので滑るのです。(((((‥;)朝から日曜日だというのに整体クリニックです。もう病状はいいのですが、いつもの習慣であり、鬱の改善に非常にいいのです。よく多くの人は美容師さんに話しかけられるのは嫌い、嫌だ、困るとか言っていますが、唯一人間とまともな世間話を出来る場所なのです。タニのオアシスですね。ｖ(~∇~*)⌒☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜入り口の自動ドアを開けた瞬間が向こうの医療事務の女性が勝負のようです。もう身体がカルテの方に動いていてタニが診察カードを出すのと殆ど同時です。「いや～早いじゃないの」「エヘヘ！」とか若い子が笑っていました。治療は順調ですよ。今日はタニのお気に入りの女性療法士さんのハラちゃんが最後のマッサージです。「もうだいぶ涼しくなりましたね～」「そうですね。もう面倒で長袖を出していないですよ！」とか世間話です。(*^-^*)ハラちゃんが言うには今日、駅からこのクリニックに来る途中で小学校の運動会の準備で椅子を運んでいたようです。今日は運動会の話しでした。今は女性の膝に手を置いて、身体を密着させてボインの感触を味わうことが無いですが、ハラちゃんには随分と感謝しております。懐かしい女性のほんのりとした香りと体温はいいものですね。なんだかトレドミン（坑鬱剤）を飲んでいると排尿は悪いし、性欲は無くなくなるしね。困ったものです。でもこれが最新の副作用の少ない薬とはね。まあ～一般的にどんな最新の精神薬でもおよそ３週間は副作用だけで大変に辛いものです。薬効のプラスがあるからマイナス効果があるのは常識かもしれません。たった５ミリの薬に人間の精神が左右されるとはいかなるものでしょう。(≧∇≦)病気の寛解に近い人はすでに思考というか物の考え方や捉えかたが非常に前向きですよ。決して逃げないで病気を克服しているようです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜タニは薬は治療の補助で精神の持ち方、思考回路をプラスにするのが非常に大切だと思っています。ですから飲まない坑鬱剤が多く残っています。(((((‥;)飲み忘れた薬を無理して飲む必用もないのではないかと思っています。考え方はビタミン剤じゃないので、その日、気分が良く過ごせればいいのですから。(*^-^*)人の言葉とか出会いとか嬉しいことがあるとそれは坑鬱剤より効果があるように思えるこの頃です。いかに薬より人の愛情ある心の癒しが必用かなのです。駅まで徒歩で散歩と買出しです。予想は的中でありスーパーで冷凍食品の「ゴボウ筍ご飯」「五目炒めチャーハン」を４割引で買いました。一様、１袋で２人前ですが、もう７割は使って残りを合体して後で食べます。(*^-^*)帰りは路地の裏道から小学校の運動会を見に行きました。くねくね曲がった道ですが、小学校の裏門です。正門は隣で工事していますらね。やがて子供達の歓声が聞こえて来ます。受け付けがあり胸に名札を下げるようですが面倒でそのまま校舎に入りました。いや～小学一年生の玉入れは可愛いですね。小さくて可愛い子供達を親はビデオやカメラで必死に撮っていました。運動会の風景です。中央は芝で今年、植えたばかりです。　　　　 　　 　　　　 　　 帰宅後は楽天巡回ですが、多くのコメントありがとう御座います。いろいろコメント返礼していると嬉しくなりました。でも少しぞくぞく風邪気味で頭が重いのでトンチンカンな返礼をしたようで改めて書きました。済みませんです。m(_ _)m結構、外で長く見学しても疲れるものですね。でも今日は雨が降らなくて子供にとって良かったと安心しました。楽しい年の行事ですから。ｖ(~∇~*)⌒☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜夕方はホットミルクを飲んでいると汗が出て来たようです。少し自律神経のバランスが狂っているような感じで養生しました。いや～少し毛布に包まって寝ていただけですよ。若いですから回復しますよ。ほんとかな？今日は子供達に元気と生きる希望を貰えたような気持です。生きる、子供の輝く命に感謝と感激をしました。生きるとは素晴らしいことじゃないですか、いつか太陽は昇ります。明るく過ごして行きたいものですね。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.17

• 

  心が沈む時＆自分から逃げない！。

  今、ちょっとね。天気予報を見ていました。明日に小学校の運動会があるのですよ。それでタニも見に行きたいのです。児童や父兄が楽しみにしていますからね。関東のタニの地域では３０％の雨のようです。単身のタニですが、子供がいてその小学校の運動会に出るとなると家族もそわそわでしょう。母親も弁当を早朝から作るようで大変だと思いました。(((((‥;)今の世の中はビデオ撮影が多いですからね。もし子供がいたらビデオでも欲しいですよね。そんなことを思いながら日記は後回しで天気予報を見ていたのです。(*^-^*)今日はどうにか晴れた天気です。空には雲がありますが、雨が降る様子は無いようですよ。またね・・・朝、起きるのが大変なのですよ。(≧∇≦)リミットの時間ですよ。そう今日も整体クリニックです。もうこんなに気温が下がると肩や首が凝りますよね。やはりクリニックで癒して貰わないとね。タニがクリニックの玄関に立ち自動ドアが開き、受け付けに行こうとすると受付の女性がじっと顔を見ているのです。そう名前を覚えていてカルテを数秒で出して来るのは苦笑しました。今日は干渉波（低周波）治療のベットで座っているので、隣で作業しているナースさんとぶつかるのです。何度も「済みませんね～♪」と何度も謝っていました。隣のベットの隙間を何度も移動しているのです。そのナースさんがタニに来ると「さっきは済みませんね。タニさんは足が長いですからね～♪」タニは照れて「いや～そんなに長くないですよ・・・今日やるＴＶのマイボス・マイヒーロー長瀬 智也さんは股下９０センチですからね」「そんなに長いのですか身長は？」「身長は確か１８４センチ前後ですかね」「そんなに身長があると思いませんが、タニさんがドラマを観るとは以外ですね！」ニッコリです。普段着はちょっとびっくりする美人看護師さんでした。最後は若いピチピチの療法士さんを紹介してくれる・・・というのでいそいそと移動したのですが、若い二十歳ちょい過ぎの男性療法士さんでした。ガックリ。(≧∇≦)いつものハラちゃん先生は、まるで年下を使うように指示しているのですが、すっかりマッサージで癒しを貰いました。「ハラちゃんはどう？」「女性に逆らうと怖いですからね。(=^▽^=)あはは！」とかでした。やがて駅まで散歩と買出しですが、小学校の閑散として整った白いラインの入ったグランドを見ると明日は天気がよくならないかな～と思うのです。(*^-^*)結局、今日はスーパーでは冷凍食品の割引が無いですよ。なんにも買うものが無いですよ。結局、何も買わないでタニの家近くの生鮮市場で買い物でした。余り買い物はしないですね。卵は赤玉で１パック１００円ですが、すでに在庫のストックはありますから。ほんの少し惣菜を買って終わりです。(*^-^*)帰宅後は楽天の巡回ですが、多くの人のコメントありがとう御座います。返礼は本当に嬉しいものですね。すっかり癒されました。ｖ(~∇~*)⌒☆タニの日記は平凡ですが、昨日は鬱病に関して自分の不満とか不都合を書きました。病気改善の精神療法は常に逃げないで自分の事をありのまま書くことでしょうね。それで自分を見つめています。鬱病の薬に対して不満はあります。でもいかなる新薬でも副作用はあるものですね。それに耐えて自分の心を強くしていくようです。(*^-^*)悲しい時、辛い時、情けない思いをしたとかもっと書いていきたいです。それは自分の為であり、人に見せるものじゃないですが、ブログですからね。それが自分から逃げない信念です。まあ～タニの弟はＳＥの講師でしたが、もうそんな時代じゃないですね。ハードの開発が進歩しています。多くはアプリケーションで出来るようになりました。年齢とその実務の余白期間もあるでしょうね。難しい世の中です。(≧∇≦)タニの弟はトップのＳＥで大学院生に教えていましたが、現場では残業が多くてその残業代で部下を連れてキャバクラで散財してしまったようです。(((((‥;)今は過去の栄光が忘れられずに実家にいますが、ＳＥとはそんなに好い商売でしょうか。今迄いろいろな仕事を迂回して未だにＳＥにしがみついています。困ったものです。(≧∇≦)弟は自称・・・鬱病と言っています。それで病院に行かないのですが、困ったものです。職場も安定しない・・・金にも不自由することも多々あるようで親がこぼしていました。身長は１８７センチあるのですが、潰しが利かないのが欠点でしょうか。親が言うには「兄ちゃんにパソコンのことで文句があるらしいよ！」とかです。気にしないけどね。タニも親不孝な兄弟はもうこりごりなのです。自分はもうしょうがないですが、弟だけはまともな人生を健康に過ごして貰いたいのです。(*^-^*)タニは年齢に関係の無くセンスで稼ぐことが出来るのはＳＥよりＨＰ作りの専門家になった方がいいように思っています。年齢と現場から遠のいているギャップは埋まらないですね。ＳＥは二日ぐらい平気で徹夜する体力と若さに気力と機転が無いと無理でしょう。(≧∇≦)実家にはあまり行かないようにしています。多くは年寄の身体の不具合や愚痴とそれに弟の愚痴ですからね。行くと心から休まる気持ちになれないのです。実家に行くと母親は懸命に料理を作ってくれます。オカズでもバランスよく５品ぐらい出て来ますからね。両親と暮せば楽になるでしょう。でも毎日、いろいろな世間や身内の愚痴を聞かされるのも心身、良くないように思っています。(((((‥;)とにかく弟に親は大学を二度、編入とかいろいろ親が力を注いだようですが、今はもう諦めてこぼしているだけです。「鬱病の家系なのかな？」吐き捨てるように言い放つ弟にタニはじっと耐えているのです。(≧∇≦)今日は、午後から忙しく過ごしました。風呂に入りましたよ。それでもう湯につかってさっぱりですね。この風呂に入るまでが必死の覚悟なのです。クリアして残り湯で洗濯の下準備をしてあります。洗剤に漬け置きしているのですよ。それを夜に手でゴシゴシと洗濯です。貧乏金無しで現代の必需品の洗濯機が無い、もう古いのは以前の家に捨てて来ました。{{(>_

  2006.09.16

• 

  鬱病の解消を考える日々！。

  　　今、天気予報を見ていました。明日はどうやら関東は曇りのようですが、日曜日から月曜日は天気が悪いようです。今日は少しですが晴れていたのは貴重ですね。最近は外の気温が低くなったのでロフトで寝ることにしました。振動が少なくて音も少ない眠るのに最適なのですよ。ぐっすり眠れました。実は中途覚醒防止でユーロジン錠で補足しています。(-_-)zzZZロフトの不便なことは昇り降りの階段が危ないことで、それと小便が面倒なことでしょうね。小便は我慢すると膀胱に良くないですからね。おしっこに余裕が無いです。そう執行猶予が無いのです。最近、どうもね。朝のお小水の色が濃い茶色で凝縮されています。これトレドミンの副作用の排尿困難な原因でしょうかね。鬱病の薬の副作用は慣れても、こうですからね。朝は水をゴクリンコン！で困ったものです。(≧∇≦)鬱病の薬は即効性が無いのです。最低３週間は副作用が全面に出てきて効果が無いので、ある一部の患者は薬を飲むのを断念するようですが、もったいないですよ。この期間を乗り越えてから薬効が出て来るのですからね。辛抱して下さいね。{{(>_

  2006.09.15

• 

  雨の日の憂鬱＆感情の動き！。

  　昨日は寒かったですね。肌寒いのです。もうすっかりと晩秋の季節ようです。今日も雨が降っていました。このところ雨の日が多いですね。台風１３号が１７日に沖縄に上陸するような気配です。昨日から、もう寒いので夜は少し窓を開けるだけでした。暑がりでもエアコンは必用じゃないです。実際に布団をロフトに移動して少し天窓を開けて寝たのでした。夜の冷気が冷たく流れ込んで来ました。毛布2枚でゆっくりとロフトで横になっていましたが、眠れました。暑い夏のロフトは灼熱地獄のようでしたからね。これからの季節はゆっくりと眠れそうです。(*^-^*)以前は隣人の娘の酷い音楽でそれに振動が凄かったのですが、少しは静かになりました。でもその時の記憶がありますから、ロフトの方が安全ですね。(((((‥;)今日はゆっくりと寝ていて起きました。もう外は雨が降っていて涼しい、寒いくらいです。まるで一挙に秋から冬に突入するような気配です。こんな雨天の連続の日は心身の調子が良くないです。それに首や肩が異常に凝っているようです。やはり夏の季節の方が体調が良かったと今更、思います。 朝から傘を差して空を見ながら整体クリニックです。やはり患者は少ないですよ。でも今日も最後にマッサージで癒しを貰いました。タニのお馴染みのハラちゃん先生です。女性の療法士の先生では一番、若いのです。最近は手の甲に水泡（ガングリン）が出来て難儀していましたが、回復したようです。良かった～ｖ(~∇~*)⌒☆ハラちゃんにマッサージをして貰ってやっと癒されてきました。商売とはいえ大変だと思っています。人を癒す商売は、やはりそれなりに心が素直じゃないとならないですね。綺麗な心で人を癒す・・・いいじゃないですか。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜空をまた見るとポツリ！ポツリ！の雨です。面倒なので傘を差さないで歩いて行きました。いつもの駅までなのですが、歩いて12分でしょうか。小学校はもう雨がグランドに溜まっています。駅前から少し歩いてスーパーです。そこでなんと冷凍食品の４割引きに遭遇です。およっ！平日とは珍しい。タニは「大粒たこ焼き」と「牛そぼろチャーハン」を買いました。レジで精算です。値段は340円です。少し変かな。およっ！変じゃないかな～少なくとも合計で５００円以上はするはずです。でも首を傾げてそのまま通過しました。そこでまた考えて引き返して捨てたレシートを見るようです。まあ～いいいかな～気にしないですよ。(=^◇^=)ウヒッ！ス―パーを出ると隣に宝くじ売り場があります。ちらっと見ました。この前は惣菜の買い物の残り金額400円で買ったロト6が1.000円になったのでした。それで買ったのです。その売り場に「当店でロト６大当たり６７万円」とありました。「あ～っキャリーオーバー4億円は無理なのね！」ガックン！でも６７万円があります。また見ていないです。もう半分諦め気分ですので後日、ゆっくり見ましょう。理由はその時に凄く買う人が多かったからです。何千円、何通りも買う人が多くタニのように1.000円をちょっぴり買う人は少なかったのです。わらしべ長者作戦はダメでしょうね。(≧∇≦)わらしべ長者とはなんだかな～物語を忘れました。いつも「日本昔ものがたり」を観ているのですがね。とにかく稲のワラから長者様になるようですね。ｖ(~∇~*)⌒☆近代のわらしべ長者はクリップを発明した人でしょうか、バスの停留所でバスを待っている間に針金をクネクネと曲げているとクリップが出来たようです。(*^-^*)クリップは文具で必需品ですが、その特許料は莫大な金額だと思っています。そんなことでお金持ちになれるのでしょうかね。驚きです。(☆_☆)ピカリ！ 帰宅後は楽天の巡回ですが、多くの人のコメントありがとう御座います。いろいろ返信を書いていると喜びが湧いてきますね。あり難いですよ。昨日は平凡な歯医者の話題でしたが,多くの人が歯の治療で嫌な思いをしているようですね。昨日は歯医者で虫歯に白い石膏のようなものを詰めました。でも今日は取れています。今日というか昨日から仮の詰め物が取れていたようですね。先生は「取れたら取れたでいいからね」と言っていました。神経はあるようですが、痛くないです。早期治療で良かったです。(*^-^*)今日のような日は朝から抑うつでした。少し癒されて復活して、それから夕方の夜に近い時にまた憂鬱な感情が出て来ました。理由は知っています。鬱というか少し怒りに近い感情が出てきので夕方は少し横になっていました。(_ _)｡。ｏ ○感情が不安定な時は薬を飲めばいいですが、腹式呼吸をして自律神経を整えるといいですよ。夜に近い夕方ですが、腹式呼吸の練習をしていました。このサイトに出ていますが、腹筋の力が無くても腹に本を載せて腹式呼吸をするといいようです。腹式呼吸も職場の休憩時間にするといいです。リラックス出来るようですからね。ｖ(~∇~*)⌒☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜喘息とかパニックの過呼吸の時もこの腹式呼吸を習っていると呼吸が楽になるようです。なにしろ腹式呼吸で自立神経が正常になる効果が素晴らしいですよ。(*^-^*)鬱病の薬は最低で３週間は薬の副作用ばかりです。効果は全面に出てこないですね。それが特徴のようです。ですからゆっくり休養して辛抱するに限るのです。副作用を乗り越えても慢性的な副作用はあります。鬱病の薬でトレドミンの場合は未だに咽喉が乾きます。それに排尿感が悪いのですよ。朝の小便は茶色で濃い凝縮されたものです。(≧∇≦)朝、起きたらトイレに行って水を補給する日々、です。朝は二日酔いのように浮腫んだ顔なのです。完全に水分が小便になってないのでしょうね。今日も眠剤と中途覚醒の防止の薬を飲んで眠るようです。早く正常な眠りを習得したいです。昔の子供のような睡眠が欲しいと思っています。(*^-^*)雨の日が続いています。いつか太陽は必ず昇ります。太陽の光は我々に希望と勇気をくれるようです。希望を失わないで生きて行きたいものですね。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.14

• 

  雨天の憂鬱＆治療開始！。

  　天候の不順が続いています。今日の天気予報の結果だと２０度少しで肌寒く１０月の下旬のようとかの話しです。それに現在は台風１３合が沖縄に進路を進めているようです。今日は、起きられない状態でした。気候と気圧に関係があるのでしょうかね。きっとそうでしょう。心身は微妙に状態が悪いようです。(≧∇≦)こんな時は精神の病の多くの人は調子が悪くなるように思ってしまいます。自分がそうだからでしょうか。でも普通の人で雨の中の出勤は憂鬱でしょう。 憂鬱な感情の中、雨が降っていてどうも躊躇しまた。でもいつもの整体クリニックに行くことにしたのです。徒歩４～５分ですからね。何事も我慢でしょう。(≧∇≦)傘を差しても雨が細かくて横流れで濡れましたよ。ハンカチで懸命に身繕いです。こんな状態ですからね。患者さんも少なくて治療は順調でした。(*^-^*)やっぱり雨の中、クリニックに来て良かったようですよ。肩とか首筋が異常に凝っていたのですが、すっかり手揉みのマッサージで癒しを貰いました。治療後は少し身体がスッキリと楽になった気分です。感謝です。ｖ(~∇~*)⌒☆今日は歯医者さんの予約があるのです。駅前の歯科医ですのでもう二度も雨の中、駅まで行く必用がなく近所の生鮮市場で買い物でした。(*^-^*)緑のフドウとか納豆など買いましたよ。アンパンは昼食用です。やはり外は雨が降って肌寒いですが、アイスクリームを買っての帰宅でした。アンパンは後で胸が焼けますね。帰宅後楽天の巡回ですが、いろいろ閲覧していました。コメントに返礼などをしていましたが時間の経過は早いものですね。あっと言う間に２時過ぎなのです。(((((‥;)時間の経過が早いのは自分が夢中になっている時でしょうかね。ほんと無我の時間の経過は早いものです。働いている時は酷い鬱状態で胃潰瘍でしたので、いつも胃腸がキリキリと痛み心臓は引きつるような激痛でした。耐えるのに必死で時間の経過が遅いのが恨めしい感じだったのです。(≧∇≦)これでは胃薬をいくら飲んでも鎮痛剤を飲んでも耐えるの大変でした。ぐっと痛みが全身に走るとその場に座り込みたくなるような必死の状態でした。凄いストレスがあったのですね。職場ではそんな状態ですので、能率は上がらない昼休みも自分で必死に働いていたようです。苦しい、楽しいことは無かったし弱みを見せられない最後の職場の思い出です。そこで覚えたのは耐えるということです。必死に耐える。まず午前中は１時間単位に耐えるのです。それで昼休みですが、昼過ぎは三時の休憩まで耐えるのです。そして定時の５時まで必死に耐えて後は残業が必須でした。残業まで来れば数時間の問題で済みました。そんな日々を過ごして来たのです。土曜日は平日扱いで医者に行く時間が無かったのです。(≧∇≦)現在はぼんやりと休養しているのでしょうか。いやに時間の経過が早いように感じますよ。今はもう過去の忍耐心は無くなってしまいました。痛いなら痛い、辛いなら辛いで訴えるか病院にすぐ行って横になって寝てしまいますよ。(-_-)zzZZ 歯医者さんの時間の予約時間に近くて急いで支度をして家を出ました。小雨の中で涼しく肌寒いのです。スニーカーを履いてもやはり靴下は濡れますね。でも駅前の近所ですから必死に歩いて行きました。こんな雨の酷い日に予約なんてするものじゃないですが、予約は予約で天候とか関係ないですからね。駅まで少し濡れながら到着で踏み切りを渡って線路沿いに少し歩いて歯科医院に到着です。前日に医療券を申請して貰っていましたので、それを出すだけで済みました。先客はお婆さんですが、治療がすぐ済んでタニの順番です。(*^-^*)「始めまして宜しくお願いします」それで先生は老人ですが、声が大きいですが、親切なようです。やはり歯医者さんはゴムの手袋をするのですね。当たり前ですか。(^^;)クッキーで「ガリ・ゴリッ！」で取れたアマルガムの塊を「これなのですが・・・どうしたらいいのですか？」ナースさんに言うと治療のテーブルに置いて下さいとかです。先生に口を空けるように言われて、その塊を入れるともう虫歯で広がってそこから取れたようです。「他にも虫歯がありますね」およっ！えっ！「ここですが自分の舌に引っかかるでしょう」・・・・他の虫歯発見です。(≧∇≦)「今日はここを治しましょう」ということでウイ～ン・・・ガリガリと虫歯を削るのは恐怖です。麻酔無しで少し痛いかもということです。(((((‥;)ウイ～ンガリガリ・ギリギリの音で緊張でした。次に金属を被せるのに型を取ることにしたのです。それが実に気味が悪い道具なのです。(^^;)口を空けてゴム粘土のようなものをスプーンの大きいのに載せてそれを虫歯治療の場所に充てて軽く噛んで暫く待っていて下さいということです。この大きな金具のスプーンを噛んでいると粘土で型がとれるのですが、少し噛むようにしていると歯がガチガチと無意識に凄い振動で震えるのですよ。うわっ！{{(>_

  2006.09.13

• 

  雨天の憂鬱＆必死の家事をする！。

  朝からぐっすりです。起きてカーテンを開けると曇天で霧雨が降っているようです。こんな日はどうも気分が沈んでしまいますね。昨日はアル症の自助グループでした。出かけるに急いで混乱していたようで、それで沈静させる為にワイパックを連続で飲んで出かけたのです。これが悪かったですね。(≧∇≦)これからの状態が変でどうも口が思うように回らないし、眠くなりダルイ感じなのです。どうにか自分の発言の順番になり、言いたい事は言ったつもりです。帰宅ですが、中途まで車で送ってもらったのですが、少し気分が悪くなり電車に乗って帰路の途中でフラフラになって生唾を吐いてペッペッ！やっていたのです。なんですかね・・・精神薬の飲みすぎはよくないです。何故か風邪を引いたような気分でフラフラでした。でも気力で楽天の返礼などして風邪薬とか飲んでいると体調が元に戻ったようですが、料理を作る気力が無いのでカップラーメンの高級品特価で２３０円まあ～実質３００円ぐらいの食べて終わりです。今日は起きてみると風邪は治っていましたよ。それに気分の悪いのも治っていましたよ。いったい昨日の帰り道でのフラフラの吐き気の状態はなんだったのでしょう。悪寒と吐き気も一晩眠ると治っていました。感謝！今日は、起きてからぼんやりしているといつもの時間なのです。急いで整体クリニックに出かけました。霧雨になり傘を差さないでいいような感じなのです。クリニックは空いていましたよ。治療が順番に順調に進み、やがて最後のマッサージは鍼灸の先生です。少し針の治療の待ち時間とか客が少ない時に来ます。マッサージは上手ですよ。最後の手揉みのマッサージで癒しを貰いましたよ。さすがにツボを知っていますね。悪い所をいろいろ押して揉んで治してくれます。いろいろな話しをしました。「痩せるツボはないですか？」「あるのですがね。耳にでも効く人とまったく効かない人がいるのですよ！」とかです。痩せるツボの耳は「満腹中枢を刺激する」ようです。でもダメな人はダメなようで「スポーツセンターの運動がいいですね。食べて痩せるのが一番ですよ！」とかです。(*^-^*)タニも運動しないと痩せるようにしないとなりません。太って出た腹を少しでもスリムにしたいですね。ただ今、ある思案で準備中なのです。クリニックを終えてからもう雨が降ってきたので、近くの生鮮市場で買い物です。今日はとくに買いません。でも好きな「生のタラコ」を買ったのが一番です。今日は少し安かったのですよ。ｖ(~∇~*)⌒☆貧乏金無し、家にはラーメンのスットクはあります。１袋５パックで１００円のヤキソバとかとにかく安いものがどっさりで飢え死にすることは無いでしょう。(=^◇^=)あはは！帰宅後は楽天巡回です。今日はそんなに多くの人もいないようですね。それからですが、なんだかな目がショボショボで気力が無く少し横になっていました。(_ _)｡。ｏ ○寝ていながら「こんなことをしていられない！」そう思って起きて考えたのです。そう～やることがあるのです。億劫なアイロン掛けがあるのですよ。テレビでは「嫁姑問題の論争」そんなの観てもしょうがないです。そうだ～録画してあった金スマの高木美保さんの番組を再度、観ることにしたのです。(*^-^*)ヨッシャ～テレビを観ながらアイロンを掛けることを決意したのです。これが重大決心なのですよ。風呂もそうですよ。些細なことですがこれが難儀なのです。(≧∇≦)鬱病の奥さんは家庭で家族のいろいろな家事をしなければ、ならないので大変だと思っています。掃除・炊事、洗濯、風呂ですね。・・・やあっ！苦手というかタニは身体が動かないのです。(((((‥;)座布団をアイロン台にしてまずはズボンです。じかにするとテカテカ光るので上に薄いガーゼの専用布を載せてシュシューと蒸気でアイロンがけです。気をつけるのはズボンの折り目が二重にならないようにです。やった～♪いつも履いているズボンは丈が少し短いのですよ。それに裾が解けてきてズボンを履くときにビロ～ンと飛び出るので修繕が必要ですが細い糸が無いときたもんだ。洗った違うのをアイロン掛けて履いた方がジャストフィットです。次に今年も最後まで着なかったポロシャツです。洗濯をしてあっても皺があって着られないものでした。これもビッシッ！シュ・シュとアイロン掛けです。タニはひとまず。鬱病の薬を飲んでいますが、鬱病というのは何もする気力がなくなるものですね。その気力を乗り越えるのが自分の課題と任務のようです。(≧∇≦)実にやる気力をいかに出すか、自分の怠惰な心と闘いなのですよ。丁度、金縛りの鎖で身体が縛られているのを・・・わあっ！と一挙に引き千切る気力が大切なのですね。大げさですが、本当なのですよ。今日は、やりましたよ。ビデオを観ながらズボンとポロシャツ２枚をアイロンかけました。明日からこれを着て行きますよ。(=^◇^=)ヤッタネ！ そうそう今日の午前中に役所の出張所に行ってやっといろいろと歯科医を探さがしてくれました。地図を頼りですが、駅前にある歯医者を探しました。治療券を申請しましたから。今日はもう無理だと自宅に帰宅ですが、午後遅くに電話しまた。予約ですが明日の３時に決定です。よかったですよ。(*^-^*)これはね。ある日、クッキーの固いの食べていると「ガリッ！コリ！」という異様な音がして前歯の八重歯が半分に割れたのです。被せたのが取れたのです。明日治療に行きますよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜もう本を返却しないとなりません。夕方は分厚本「症例Ａ」を読んでいました。凄い本ですね。やっと半分を通過です。面白いですが、読む時間と気力が無いのですよ。明日に返却は無理なようです。病気の改善は無理をしないことだと思っています。夕方から横になってゆっくりと腹式呼吸をして自立神経の訓練をしていました。少し寝てしまったようです。寝るのが一番ですね。(-_-)zzZZ今週は曇りや雨の日もあるでしょう。でも必ず太陽が昇る日が来ると思っています。明けない日は無い太陽が昇らない日はないのです。人間に神は耐えられだけの試練と重圧しか与えないと言われています。自分できっと切りぬけてみようと思っています。それは今までの生きてきた自分の人生が証明しています。人生は、いつも静かに笑って前進するのみです。にっこり微笑む人には幸福と幸運が舞い降りるでしょう。カルマの法則は自分の戒めの為に書いています。一言で言うと因果応酬ですね。良い事を常に心がけないと罰があたるし病状は良くならないと自分を常に戒めています．人に教唆するものじゃないのです。(*^-^*)世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。宜しくお願いします。日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 今日から幸運になりますよ！幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*） 　

  2006.09.12

全730件 (730件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 ... 15 >