体験談
ヨーガ教室では、その月ごとにテーマが決まってますが、今月は「ねじり」ですこの教室のＨＰでは、体験談も多数寄せられてますが、今回寄せられた中に側弯症が良くなったというものがありました側弯症とは、脊柱が側方へ曲がり、そのうえ、ねじれも加わる病気だそうで、この体験談の方のメールでは、ねじりが有効だったと書いてありましたヨーガ恐るべしですねじりのポーズは、縦の通りが良くなるので鼻が詰まった時でもねじりをすると、ス～っと鼻の通りが良くなったなんて即効性もあります１つのポーズが良いということではありません、ヨーガをやっているうちに気が付いたらその症状が良くなっていたなんてことが一杯あります腰痛、肩こりなど悩んでいたら、ちょっとの時間を利用して布団の中でも出来ますし、どうぞ試してみてください一木ヨーガスタジオＨＰ
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
