朝の時間
ここ何年も朝型人間になっています私の場合、仕事から帰ってすぐお風呂を沸かして夕食前に入ってしまいます夕食が済むとお腹一杯、すぐ眠気が訪れて早ければ21:00前に寝入ってしまいます途中12:00頃一度トイレに起きまた寝て夜中の3:30頃には目が覚めます朝6:00過ぎには仕事に出掛けるので(8:00から事務仕事なんで)2時間ぐらい自由な時間です時間に余裕があればタロットカードを出して今日一日を占ってみたり。その後は朝ヨーガを20分ほどやりますそして朝食の支度・・・大体こんな風に1日が始まります若い頃は夜中までTVを観たり、遅くまで起きていたのですがやっぱり年のせいでしょうか(笑)でも朝の時間を有意義に使えてゆとりが出来てますさあ、きょう1日もがんばろう! そんな何気ない始まりが幸せだと思う毎日です ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます応援クリックよろしくお願いしますにほんブログ村