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2023.04.17
カテゴリ：美容・健康
東京集中セミナーの官足法（足もみ）勉強会に土曜から行って来ました
3日間朝の9：30～17：00までみっちり講義と実践でした 3日間終了すると修了証が頂けますが、私は最終日（月曜）は都合により参加できない為、 6月に補講を受け、修了証を頂ける事になっています 官足法は、ヨーガ仲間の友人（ヨーガ講師＆官足法認定教師）から「官足法を習っておくと ヨーガにとても役立つし、家族の健康にも繋がる」と紹介してくれました 実際彼女の教室では、官足法を取り入れヨーガを教えています 反射区をゴリゴリとグリグリ棒や赤棒を使って老廃物を吐き出し揉んでいくのですが、 自分でやるとつい手加減してしまいますが、先生にやって頂くと悲鳴を上げるぐらいの痛さです しかし初日終わった日は、いつもなら夜中にトイレに起きる事がこの夜はグッスリ熟睡出来ました 帰りの足の軽さ、爽快感は目から鱗の心境でした 2日目は、ペアになって揉んでみる実践です お手伝いに来ていた認定教師さんたちがモデルに なって私たちが揉んでみて、認定教師さんからダメ出しをされたり、揉み方を伝授して頂いたり 濃密な時間を過ごして、とても勉強になりました いつも主人の足を揉んであげてますが、この程度じゃ全然だめだという事が今回のセミナーで 実感し、やはり本ばかりの知識では得られない貴重な実践を体験出来ました 2日目が終わってからは親睦会があり、色々皆さんと話す事が出来て良かったです 山梨、茨城などからホテルに泊まりながらの参加の方もいらして、官足法を勉強したいという方が 多く、熱心に勉強されてました ヨーガ教室でもこの官足法を少しずつ取り入れ、生徒さんの健康につなげて行けたらと思います   ヨーガ教室の日程はこちら ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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