|
|
|
2024.05.16
カテゴリ：カテゴリ未分類
ここ何年も朝型人間になっています
私の場合、仕事から帰ってすぐお風呂を沸かして夕食前に入ってしまいます 夕食が済むとお腹一杯、すぐ眠気が訪れて早ければ21：00前に寝入ってしまいます 途中12：00頃一度トイレに起きまた寝て夜中の3：30頃には目が覚めます 朝6：00過ぎには仕事に出掛けるので（8：00から事務仕事なんで）2時間ぐらい自由な時間です 時間に余裕があればタロットカードを出して今日一日を占ってみたり。その後は朝ヨーガを 20分ほどやります そして朝食の支度・・・大体こんな風に1日が始まります 若い頃は夜中までTVを観たり、遅くまで起きていたのですがやっぱり年のせいでしょうか（笑） でも朝の時間を有意義に使えてゆとりが出来てます さあ、きょう1日もがんばろう！ そんな何気ない始まりが幸せだと思う毎日です    ヨーガ教室の日程はこちら ランキングに参加してます 応援クリックよろしくお願いします  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
