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November 7, 2006
カテゴリ：小さな幸せ♪
6月からパワーヨガの教室に通い始めて
5ヶ月を過ぎました。 ちょっと身体の調子が悪くても （今日はちょっと体力がないなあと思っていても） 教室に足を運んで、 いつもより重たい？心と身体を 半ば強制的に動かしていると 次第に心も身体も心地よくなってきて 身体を動かす前よりも元気になれるんです。 とても不思議だけれど・・・ その心地よさが忘れられなくて 週1回、ヨガ教室に通っている私です。 この2週間、全くと言っていいほど ヨガをしていなかったので 今日のレッスンに身体が ついていけるかどうか心配していました。 今日は1日慌しかったので 身体は疲れているはず・・・ でも、身体を動かし始めてみると なんとなくいつもより身体が軽くて 手足も楽に動かせたみたい・・・です。 「あ～、気持ちいい～！！」 そうして 「今日は三角のポーズがとても綺麗に決まっていたね～」と 初めてお褒めの言葉を頂きました。 ヨガを始めた当初からそのポーズが好きだったので 尚更その一言が嬉しくて ”家でも毎日続けよう！！”と 固～い？決心をしました。 いつまで続くか分からないけれど しばらくは頑張るつもりでいます♪♪ （継続は喜びだと思って）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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