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January 22, 2008
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テーマ:☆レシピ☆(5)
カテゴリ:☆レシピ☆

白菜と鮭の色々煮のレシピ紹介しますウィンク

CIMG1364.JPG

※材料※

鮭 3切れ

白菜 1/4

人参・ブロッコリー・しめじ・・・適量。

 しょうゆ 大さじ3

酒 大さじ3

みりん 大さじ2

砂糖 大さじ1

塩コショウ・片栗粉 適量

だし汁 1カップ

 

※作り方※

鮭は3センチくらいに削ぎ切りにして、塩・胡椒してから片栗粉を薄くまぶす。

白菜は芯の部分は細めに、葉の部分は食べ易い大きさに切る。他の野菜も同様。

鍋に白菜とだし汁を入れて煮る。

煮立ったら鮭と人参を入れて、酒、砂糖、みりん、塩、しょうゆを入れて10分くらい煮る。

しめじ、ブロッコリーを入れて5分煮る。

 

出来上がり~。

分量は・・・目安・・・です(笑)

野菜がたっぷり食べられます。

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Last updated  January 22, 2008 11:28:21 PM
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