実は８月のダンスの発表会にでることに
なってしまいましたーーー。
なのでどうしてもあと４キロ痩せたいので
明日からしばらくダイエットします！

会社の友人も「このままじゃ水着着れない」ってことで
いっしょに始めることになりました。
よかった。ひとりじゃくじけちゃうもんね。

えっと具体的に何をするかというと
１．毎日水２リットル飲む
２．晩ごはんの炭水化物は半分にする。
３．間食は低カロリーなものにする。
４．ディーノとの散歩を倍速にする。
５．豆乳クッキーダイエットをする。

あ、あとガジュツも飲まなきゃね。
１ヶ月２キロ減、いけるかなー。
今日豆乳クッキーは注文しました。届き次第がんばろうっと。
結果報告しますね～。

『窯だしプリン』は８月中旬以降に注文しよう・・・（汗）