久しぶりに、ジムで一汗。。。。やばい!
毎月お金払ってるのに、ご無沙汰していたフィットネスクラブ。雨が降ってないので、自転車に乗ろうかなとも思いましたが。。。。なんせ暑い、暑い、暑い。。。。。と言う事で、エアコンが効いているジムを選んでしまいました。(どうせ軟弱です!キッパリ)たるんだ?お腹と胸の脂肪がどうも最近醜くなってきて(いまに始まった事じゃ無い!?・・・ほっといて!)最初に、筋トレを。。。。10分やったら、もう汗が。。。。。すぐに疲れて、エアロバイクに。これも30分やったら、汗がしたたり落ちて、もうダメ状態。。。。い、いかんです。体力落ちてます、落ちきってます。毎日運動しないとです。日に日に衰えてます。。。。。。せっかく買ったロードレーサー。オブジェと化してます。。。。乗ってなんぼです。そういいながら、ジムの疲れで、睡魔が襲ってきています。せっかくの3連休で、こんな時間に寝るのは、非常にもったいないのですが、眠くて眠くて。。。。。。