今朝は少し肌寒い朝でした。
彼岸とはよく言ったものです。

港の近くを少しだけ散歩しました...すごい強風ですぐに引き返しましたけど。
風邪ひきそうです。気をつけます。

本日の「あるある」はセルライトでした。
女性はみんな持ってるそうです。そう、み・ん・なです。
一度付いたら二度と取れない！と言われていたセルライト...が取れちゃうお話。

まず、セルライトのあるお肉をつまむ。痛くない程度につまむ。ビヨ～ンと離す。つまむ。離す...
を繰り返す。これで脂肪を潰しているんですって！
次に、心臓に向けて擦り上げる（要はリンパマッサージと同じ要領よね）
これを２分程度するとセルライトは少なくなっていくらしい。
お尻はサンバダンサーになったつもりで揺するといいらしい...でも出来ない人はタオルで揺すってやるといいらしい。
太ももは足裏のストレッチをプラスすると取れやすいんだそう。

お試しあれ