新着記事一覧 | お散歩magazine~快適散歩生活のススメ~

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冬の気配

お散歩に、冬用のベンチコートを着て出掛けました。なんだか空が澄んできたような....そんな気がします。

2005年11月02日

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ちょっと寒い

今朝は少し肌寒い朝でした。彼岸とはよく言ったものです。港の近くを少しだけ散歩しました...すごい強風ですぐに引き返しましたけど。風邪ひきそうです。気をつけます。本日の「あるある」はセルライトでした。女性はみんな持ってるそうです。そう、み・ん・なです。一度付いたら二度と取れない！と言われていたセルライト...が取れちゃうお話。まず、セルライトのあるお肉をつまむ。痛くない程度につまむ。ビヨ～ンと離す。つまむ。離す...を繰り返す。これで脂肪を潰しているんですって！次に、心臓に向けて擦り上げる（要はリンパマッサージと同じ要領よね）これを２分程度するとセルライトは少なくなっていくらしい。お尻はサンバダンサーになったつもりで揺するといいらしい...でも出来ない人はタオルで揺すってやるといいらしい。太ももは足裏のストレッチをプラスすると取れやすいんだそう。お試しあれ

2005年09月25日

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旅のつづき

贅沢のススメ!?のアゲハさんから「旅は順調ですか？」とのコメントを頂いた。この２ヶ月あまり本家の更新に没頭していたためすっかりご無沙汰だった「散歩生活」なのだが、コメントを読むとなんだか嬉しくって速攻遊びにいって来た。相変わらず素敵なサイトです♪初訪問のとき、このタイトルのインパクトにやられちゃったのよね～！(#^^#)おぉ～！！アゲハさんイラスト描いてるの？？？この絵がお部屋にあるとすっごく安らげそう～♪♪....と、つい脱線してしまいました。え～っと寒天の旅の続きのお話ですが寒天続けてます（たまに忘れるけど...）体調はいいですよ（体重は変わらないけど....）先日より「胡麻」が仲間入りです。こちらは出足がゆっくりなので旅にでなくても済みました(^^;)楽天の胡麻スイーツ　調味料ヒミツの場所ってドキドキする　

2005年08月24日

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寒天を探す旅に出る

世の中、ドップリと寒天ブームですね～暑くなってきたし、そろそろ寒天でも...とお店に行くと寒天売り場だけがしっかり空になってる。え～？！と別のお店に行ったらそこも売り切れ。なんだかな～(-_-;)日を改めて再び突入するもあえなく撃沈されてしまいました。大人しく諦めると思いきや...こうなると無性に食べたくなるんですよね(^^;)探しちゃいました♪話題の粉寒天集めました♪ストラップ新調しました　

2005年06月15日

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夏の風物詩？

なんだか急に暑くなったと思っていたら早くもヤブ蚊が登場しました。虫、嫌いなんですけど...ヤブ蚊に対抗して去年の残り物の蚊取り線香をつけたんだけど煙たくて煙たくて....結局、別の部屋に逃げ込んでしまった。退治されたのはヤブ蚊か、それとも横ちょか....花火買っちゃった＊＊　

2005年06月06日

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きれいになった

今朝は８時から地区の清掃活動に参加。道ばたの生い茂った雑草を刈ること＆溝掃除。溝掃除をしながら雑草の名前を教えてもらいました。....雑草にも名前があるのね(^^;)途中、ちいさな蛇が出現して大騒ぎになったけど結構、楽しい時間でした。空き缶、ポイ捨てしないでね　

2005年06月05日

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禁煙でぇ～

世の中、色んな企画があるもので本日５月３１日は世界禁煙day世の中の愛煙家の皆さんはさぞかし肩身の狭い一日だったことでしょう玉野でまたもや山火事がおきました。前回の深山公園の火事（４／２７）から１ヵ月もたたないうちの火事です。空気の乾燥が原因でしょうか？皆様、火の元、用心、用心......ですぞ。パイナップルって食物繊維がたっぷり♪　

2005年05月31日

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スタート

月曜の朝はやけに朝日が眩しい。まるで起き上がりたくない横ちょの気持ちを見透かしてるみたいだ。寝不足で覚醒不能な脳みそ。...長い長い一日が始まる。

2005年05月30日

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すばらしく良い天気....のハズ

雲一つないハズの日曜の午後。紫外線はMAXなハズの日曜の午後。お出かけ日和なハズの日曜の午後。............横ちょはひとりPCとにらめっこ。昨日の午後からにらめっこ。いくら怖い顔で睨んでもヤツの返事は「Errorで～す♪」嗚呼、むなしく過ぎて行く日曜の午後。横ちょのHPに明るい未来はくるのだろうか.....座禅をすると宇宙を散歩してるみたいってホント？　

2005年05月29日

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肌寒い

真夏日が続いたので冬物を片付けて引き出しの中身はTシャツでいっぱいになった。コンビニに行けばザル蕎麦やら冷やし中華やらが惣菜売り場を占拠している。友達との会話に必ず「暑いね～」が出てくる。そろそろ麦茶作らなきゃ....と思っていたら急に冷えてきた。夜中に激しく降った雨のせいだと気付いたのは散歩に出たときだった。寒いなぁ～上着を一枚出さなくっちゃ上着を取りに入って出てきたらちょっと気温があがっていた。この季節、散歩の課題は体温調節です。雑貨屋さんで可愛いものを沢山見つけました。人気のヘアラボ　黒い顔が新鮮です　懐かしの原子記号がカワイイ♪　クロムメッキのスパイスラック。ちょっぴり模様替えをしました　

2005年05月08日

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土のにおいのする散歩

陶芸教室って行ったことあります？知り合いの陶芸家が開いてる教室を見学してきたんです。「課題の作品を作っているとあっという間に時間が過ぎるんですよ。」マグカップを作っていた生徒さんがそう教えてくれました。エプロンを土だらけにしながらもの凄い集中力で「まるで工作をしてるみたいで楽しいのよ。」と言った方の目はキラキラして嬉しそう。そういや小学生の頃、粘土で作った埴輪どうしたっけ？あれを作ってたときはやけに楽しかったなぁ自分で作った皿で食べるご飯って美味しさ倍増かな？別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　たまには童心にかえるのも悪くないよね　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月19日

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関節と若さの関係

TVを見ていたら女の子が片足で立っていた。どうやら肩こりで悩んでいるらしい。その様子を見ていたデューク氏「股関節が固いなぁ」....は？股関節？？この子、肩こりなんですけど？デューク氏曰く。「股関節が固いと肩こりになる」んなアホな！しか～し！！これは紛れもない事実である。股関節が固いと筋肉が固くなるので怪我をしやすくなる...だけでなく、疲労の原因、乳酸が溜まりやすくなるのだΣ(￣□￣;)みなさんも御存じの通り、肩こりは筋肉を動かさないことによる乳酸の大集合で起るんですねぇその乳酸をためない為に股関節を常に柔らかくしておくだけで「肩こりよ、さらば！」なハッピーライフが送れるんです。別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　新しいカレンダーもらいました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月15日

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いつまでも若くいられる方法

最近、若い人の更年期障害は増えているらしい。休日に家でゴロゴロしていたり、異性に興味が持てなくなったり....そんな人は要注意。性ホルモンが低下している可能性が高い。男性女性を問わず性ホルモンの低下は内臓疾患、骨密度の低下につながる。男性は筋力が低下し、女性は肌つやが悪くなる。....大問題だ。そこで、いつまでも若く元気でいられる方法をご紹介。【４つのK】というものがポイントらしい。1.　趣味に没頭する。2.　男性は青春時代にかえってみる。女性はアロマで癒されてみる。3.　恋をする。4.　感動する。というもの。この情報は今日の「あるある」で放送されたものなので詳しく知りたい方は「あるある」HPを見て下さいね。そういえば以前の放送で「青春時代に経験したことを再現すると若返る」というのがありましたよね。やっぱり自分の輝いていた時期というのは体が憶えているんでしょうか？そうそう懐かしい通学路や友達と遊んだ場所などに行くのも若返りのポイントですよ。今度のお休みに訪ねてみませんか？別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　イタリアで流行っているライスミルク。半年で16kgも痩せた人もいるらしい。　ライスミルク～お米でつくったミルク～　18本入り卒業アルバムってどこにしまったっけ　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月12日

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秋の落とし物

久々にお散歩デジカメ日記です。天気がいいのでお昼休みに散歩に出ました。12月なのに暖かいせいか大きな柿の木にいくつか柿がなっていました。この柿は毎年エサに困った鳥たちが食べちゃうんですけどね。先日、東京では25℃を記録したとか....今年の冬は暖冬でしょうか？お散歩にはちょうどいい気温です。別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　町がX'mas色になりました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月10日

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雨の土曜日

なんだかなぁ～昼から降り出した雨は未だに止みそうにない。お休みの日くらい晴れて欲しいもんだ....そう呟いたのは美容院でのこと。美容師さんも「そ～ですよね～」と相槌を打ちながら苦笑いをしていた。いつものことだが美容院は疲れる。行くと半日は潰れてしまう。終わってグッタリしていたら美容師さんが「雨降ってるから傘さして行ってくださいね」と水色のビニール製の傘を差し出してきた。.....うれしいなぁ～こんな何気ない優しさがちょっぴり疲れを癒してくれる。別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　かたつむりって生まれたときから殻がついてるの？　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月04日

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水中散歩

....とタイトルを見て「ははぁ～ん！さては海中水族館に行ってきたのだな」と勘違いしたアナタ。ハズレです。海中散歩ではなく水中散歩です。日頃の運動不足を反省しプールに行ってきたんです。友人が「プールっていいよぉ～」「痩せるし...」と横ちょの耳元で念仏のように唱えるのでフラフラ～っとついて行ったのであります。しか～し！！プールに入った途端、マリア様だった友人の顔は悪魔に変わり...「今から15分！休んじゃダメだからね！！」と宣告し後ろから「ホレホレ♪遅いわ！」と横ちょを追い立てるのでした。（ひと事ではない）結局、30分みっちり歩いて2本泳いで（その間、友人は泳ぎ続けていた）ヘロヘロになったのでした。体力なさすぎ～～～(o_ _)o別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　こんな水着だったらイルカになれる？プールっていいよぉ～　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年12月03日

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みなとオアシス

各市町村には広報誌というものがある。いわゆる市町村の活動やらNEWSやらをまとめた小冊子である。我が家に今月号の広報誌がやってきた。そのなかに「みなとオアシス宇野」の特集記事がのっていた。横ちょも詳しいことは分からないのだが、なんでも宇野港周辺を人の集まる場所として活性化させようということらしい。この日記を読んでくれている他県の方の為に補足しておくと宇野港って瀬戸大橋が出来るまではなんだかんだ栄えていたの。宇野駅と連絡船が繋がってて皆通勤とかに使ってたのよ。油断すると人の波に押されて連絡船に乗ってしまって宇野駅からでられなくなったり.....う～んセピアな思い出だわ。その宇野駅が利用客の減少で小さなかわいい駅にリニュして駅前には大きな振興ビルが出来てあちこちにオブジェが飾られてまるでおもちゃの兵隊が行進していそうな場所に変わったの。それを更にパワーアップさせようというのが「みなとオアシス宇野」の目的みたい。みなとオアシス....横ちょは「安心お散歩コース」も作って欲しいなぁ～あの辺整備してある割りにちょっと歩きにくいのよね～車優先な感じで歩道がブツ切り状態でほったらかしな感じなのよ(>_

2004年12月01日

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サイトとカレーと夜中の紅茶

最近、別館作りに夢中になり過ぎて散歩日記がご無沙汰である。別に散歩に行ってないわけではない。ただ、更新できていないだけだ。....意味ないじゃん(^^;)今日も一日サイトのことで頭がいっぱいだった。友人Aとの昼食に美味しいと評判のカレーハウスに行ったのだが食事に集中出来ず友人を呆れ返らせてしまった。さぞかし退屈な時間だっただろう。もっともランチタイムの後半、友人はお気に入りの店員を捕まえてしゃべり倒していたので問題はないはずだが....夜、サイト作りに悪戦苦闘していると電話が鳴った。これからお茶でもどう？という友人Bからのお誘いだった。思い通りにいかない作業にかなり凹んでいたので気分転換に出掛けることにした。久しぶりの再会だったせいで近況報告に忙しく店を出たのはちょっと不気味なウシミツドキ.....紅茶三杯でウシミツドキ....三杯.....それでも自宅に辿り着いて布団に潜るときにはサイトの悩みはどこへやら...今日も良い一日でした。別館＊玉野のイベント情報サイト→ 　　　　　　　　　　　　　　　今年のX'masプレゼントはもう決まった？日が暮れるのが早くなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年11月27日

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見切り発車

横ちょが別館サイト作っているのは御存じのかたもおられると思いますが....ついに完成....いや見切り発車いたしました。作り始めて間もなく色んな人に「HP作ってんだよ～」と吹聴しまくった結果、「いつ出来るんだ」「ほんとに作ってんのか？」と冷たい視線を浴びることとなりました。もう耐えられなぁい！(>_

2004年11月23日

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高満洋子in防風林

高満洋子さんのLIVEに行って来ました。会場は木のぬくもりが暖かい「防風林」という喫茶店でした。通常は18：00までの営業なので夜（19：00～21：00）の防風林はなかなか貴重な光景でした。さて、LIVEですが防風林のある玉野市は高満さんの故郷ということもあり学生時代の友達やら恩師やらが会場に駆け付け凱旋LIVEといった雰囲気でした。写真はリハーサル風景です高満LIVEで最近とっても気になっていることがあるんです。それは高満さんの持っているアコーディオン。白くて横ちょの知ってるアコーディオンよりずっと小さいの。....かわいいなぁゆえにLIVEの間ずっとアコーディオンの出番を待っていた横ちょ。歌ももちろん聴いてましたよ。とてもキレイで【すいきんくつ】のような歌声ですから。　　　　　　　　　　　　　　　アコーディオンあつめてみました。お値段なんと595,000円なりなんだか格調高いトランプマンのようです。こちらは独奏用です。....アコーディオンって種類多くない？今年の忘年会に一曲いかが？秋晴れです　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年11月06日

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笑ろたら負けよ

時間がたつのが異常に早く感じる。忍者ハットリ君って分身の術とか使えるんだろうなぁ横ちょも3人くらいいたらなぁ.....ンなコトあるわけないし現実に戻ってPCと睨めっこ。別にどちらかが笑ったりするわけではない。どちらかというと横ちょが壊れそうなだけ。楽天ではHTMLのコピペで簡単にHPを作っていた。今回はなんたらソフトを使っているせいでやたら操作をしなくちゃいけない。面倒だ。慣れるまでに一体どれくらい時間がかかるんだろう。いらいらしてきた。　　　　　　　　　　　　　　　ドラえもん来ないかなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月30日

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山頂からの眺めを満喫する散歩

天気の良い日は山登りに行こう♪　　....そんなキャンペーンはどこにも存在しないと思うが今日は素晴らしく天気が良かった。思わず近くの山に登ってしまう位、天気が良かった。...と言っても横ちょは登山家ではない。ただの散歩好きなのだ。そこまでの根性は持ち合わせていない。よって山の一番上の駐車場まで車で登山　(^^;)そこから山頂までテクテク歩くことにした。駐車場からの眺めもそこそこ良かったが次々に入ってくる車によって爽快感も半減させられてしまった。え？自分も車で来ただろうって？......人間とは身勝手なものなのです。深く追求してはいけません。山頂に着くと目の前は瀬戸内海。さすがは国定公園！渚百選に選ばれているだけはある。実に美しい島々が広がっている。日射しはポカポカ。風はそよそよ。焼肉プンプン。......焼肉？匂いにつられて振り向くとそこでは5、6人の男女がバーベキューの真っ最中！なんともおいしそうな...いや楽しそうな様子である。反対側では親子連れがお弁当を広げていた。.....そういやとっくに昼をまわっていた。散歩は早々に切り上げて昼ご飯にしよう。人間、食欲には勝てないのものだ。　　　　　　　　　　　　　　　引き出しの奥から懐かしいものが出てきました。　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月24日

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小熊の散歩/クマに出会わない為に

最近、各地でツキノワグマが出没して住民を驚かせている。なぜだかツキノワグマであってヒグマではない（ヒグマだったら怖すぎでしょ）横ちょの住んでいる岡山県でも何件かの目撃情報があがっていた。そのツキノワグマが遂に捕獲された。捕まったのは生後7か月の小熊。木に登って柿をムシャムシャとやっていたところを見つかって逃亡を図るものの熊vs人間の知恵くらべに負け職員の持っていた網に捕まったらしい。所詮、子どもである。大人の知恵にはかなうまい。職員の話しによると「食料を求めて毋熊と里に下りてきてはぐれたのではないか」とのこと。何とも可哀想な話しだ。きっと母親とはぐれてさぞかし心細いことだろう。...と思ってみたが捕まった小熊はなぜだか楽しそうである。入れられている檻の仲を覗いてみると....顔がテカテカさせながら美味しそうに差し入れの柿を食べているではないか。テカテカ？....もしや脂性のクマなのか？いやいや取材が入ると聞いてTV映りを気にして念入りなグルーミングをした結果なのか？アナウンサーが言った「よほどお腹が空いていたのか差し入れの柿やハチミツを美味しそうに食べていました」....ハチミツだったのね　(^^;)それにしても現金なものである。その昔、行動パターンの読めない若者を新人類と呼んだが人間を恐れず与えられた食料を頬張り愛らしい目つきで愛想を振っている....この小熊は熊社会における新人類。いや新熊類なのだろうか？こうして捕まった小熊は捕まえた人間の手によって秋の味覚をタ～ンと貰い毋クマが見つかり次第、一緒にお山へ帰されるそうな。この勝負。果たして勝ったのは小熊か人間か..... 　　　　　　　　　　　　　　　こんな可愛い子ならいいのにねクマが山から下りてきたのは異常気象で山にエサが無くなったためといわれています。連日NEWSで報道されているように住宅街も例外ではありません。クマに出会わないために音がでるもの（鈴・ラジオ等）を身に付けて歩きましょう。携帯に便利なクマよけGOODS ラジオ付ウェルネス歩数計いろいろあります♪こちらツキノワグマなど熊の生態にくわしい米田一彦さんの関連商品はこちらトランプマジックって不思議　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月15日

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ゆとりの時間

朝、寒くて目が覚めた。時計の針は5時をさしている。外は真っ暗。なんだか起きるのがもったいない。「あと30分....」布団の仲に潜り込んだ。気が付くと夜はすっかり明けていて時計は7時になろうかとしていた。「なんで起こしてくれなかったのよ！」時計に文句を言っても始まらない。大急ぎでミルクティーをいれ出勤の準備をする。いつもやってる女子アナのヘアチェックはお預けだ。....といいつつ横目でしっかりと確認したが(^^;)今日のは特に変わっててどうやって作られたのか謎だった。時間にゆとりさえあれば解明できたかもしれないのに...残念である。　　　　　　　　　　　　　　　朝ごはん食べてますか？忙しい朝にピッタリ♪普通はコーヒーメーカーなんだけどこれはポットが付いているのですo(^-^)oこだわりのパン♪サラダもどうぞ♪紅葉が始まりました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月13日

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甘い誘惑

ずっと気になっていた。どこからか甘い匂いがしてくる。ダイエット中の身にはかなりツライ。でも気になって探しに行った。近所のお寺に近付くと甘い匂いが津波のように押し寄せてきた。やられたぁ～　　　(o_ _)oそれは大きなキンモクセイだった。なんで気が付かなかったんだろう？夜になると何故か匂いが強くなる...気がする。それは神秘の仕業かそれとも横ちょのダイエットの限界なのか.....謎である。　　　　　　　　　　　　　　　高満洋子さんのライブがあります。場所は彼女の故郷でもある岡山県玉野市です。詳しいことはバンザイ玉野さんのHPへ....♪どんなライブになるか....楽しみです(≧∇≦)楽天フリマで高満洋子さん関連商品見つけました。⇒こちらへどうぞプルーンって効くのね...　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月12日

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絶景に出会う散歩

体育の日である。以前１０月１０日の体育の日が身についている横ちょにとってハッピーマンデー制度は嬉しくもあり哀しくもあり....ちょっと複雑....とにかく体育の日である。やっぱり散歩にでも出掛けよう（体育？）...と言う訳で車に乗り込んだ（体育？）車を走らせること40分。目的地の山の頂上に到着。駐車場に車を停めて散策に出掛けた。...と言ってもキレイに鋪装された道なので山を歩いている感じはしない。唯一感じるのは坂道だってコト。アキレス腱が伸びてるのがわかる。実に気持ちいい。帰ったらストレッチをしよう。展望台に着いた。眼下に広がる瀬戸内海。あおい海に小さな島が無数に浮かんでいるのは絶景の一言に尽きる。そういえば「どこの名勝よりも瀬戸内海のほうが美しい」と言われたことがある。様々なご意見もあろうかと思うが私の前に広がる風景は「どの名勝よりも美しい」と思った。美しいものは意外と近くにあるものだ。　　　　　　　　　　　　　　　音楽に浸る秋っていいかも　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月11日

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休日の朝の過ごし方。

目が覚めて気が付いた。「あぁ...今日はお休みだったんだ」もう一度、布団の中に潜り込み微睡んでみる。気持ちいい。実に気持ち良い。この時間のために働いていると言っても過言じゃない....ような気がする。しばらくゴロゴロしていて思い出した。「そういや、ダイエット中だったんだ」体を動かさなければ....のろのろと起きだして外を見るとなんだか雲行きがおかしい。窓を開けると、やっぱり雨が降っている。「今日は散歩に行けないな....」あきらめモードでミルクティーを啜りながらTVのスイッチを入れた。土曜の朝は何故だか旅番組が多い。もしかして家の中で遊ぶ子どもに「外で遊びなさい」と言い続ける母親たちが企画しているのか？それとも休日に何処にも連れて行かない旦那へのささやかな抗議のために作られているのか？どちらにしても土曜の朝は女性の為に存在しているのだろう。10時を過ぎる頃には雨が止み、かすかだが晴れ間が見えたので散歩に行くことにした。本日の目的地は先日訪ねたお堂。前回、お堂の上に道が続いていたのが気になっていたのだが体力の限界？を感じて登らなかった。お堂の上はお墓であった。なんでもお堂に祭られている方のお墓（重要文化財）なんだそうだ。...と偶然、出会ったお堂の管理人の方が教えてくれた。その方のご厚意でお堂の内部を見せて頂いた。1800年代に建てられたお堂の内部はよく手入れされていて見事な天井画が描かれていた。200年も前の画で戦火を逃れこれほど色鮮やかに現存しているものは数少ないのではないだろうか。あまりの美しさに鳥肌が立ってしまった。管理人さんの興味深いお話に夢中になって、すっかり長居をしてしまった。家に辿り着いたらとっくにお昼をすぎていた。　　　　　　　　　　　　　　　あなたに逢えたことに感謝します　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月09日

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痩せる・歩く・ダイエットする

秋。食欲の秋である。やたらとお腹がすく。ケーキ屋のショーウィンドーには新作のフルーツタルトが並び魚屋では脂ののった秋刀魚がキラキラして手招きしてる。そして真打ちの新米登場。これさえあればおかずなんて何でもいい。いや、塩むすびにしてしまえば他はいらない。何杯だっておかわりできる♪(≧∇≦)ある日、同僚がポツリと言った。「横ちょさん、太りました？」Σ(￣□￣;)ガーン！！慌てて体重計に乗ってみると.......太っ！ヤバい！ヤバすぎる！！ここ最近、本能の赴くまま食べ続けた結果であるのは言うに及ばない。急遽ダイエットを敢行することにした。その名も「9時過ぎたら食べちゃダメ！ダイエット」え？当たり前ですと？でも我慢出来ないんだもん。仕方ないじゃん。　　　　　　　　　　　　　　　小さなラッキーを探したら結構幸せになれました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月05日

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タカミツ音♪

　日記のネタがないと書いたらバンザイ玉野さんから高満ネタが....そうそう「タカミツ音」の放送（OHK）が10月2日（土）深夜2時15分から始まったのです。（正確に言うと日曜日のAM2:15スタート）この番組はライブに行けなかった貴方。「CD持ってないし～」という貴方。「高満洋子って誰よ？」というノンビリ屋の貴方。そんな貴方のための放送と言っても過言じゃありません。ライブではありえない特典として....なんと歌にテロップがついてくるんです！おかげさまで「心のキレイ」「Blue Blue」歌詞の再確認ができました(^^;)OHKさん、ありがとう♪♪秋の夜長、あなたも高満ワールドに浸ってみませんか？優し～い気持ちになれますよ。※注意！この放送はOHK（岡山放送）が受信可能な地域の方しか御覧になれません。その他の地域で「タカミツ音」を御覧になりたい方は至急、岡山に友達を作りましょう！　　　　　　　　　　　　　　　キラキラしているもの....って何？　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月04日

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悩める子羊/食欲の秋に必須？！胃薬あります

　ネタがない。ネタがない。日記に書くネタがない。..............................今日は朝からチト寒い。今日は地区の清掃日。なんでも明け方、小雨が降ったそうだ。一緒に掃除をしていた方が教えてくれた。昼前、掃除が終わってアンパン貰って帰りました。なぜか横ちょの住んでる地区のご褒美はアンパンなのです。他の地区はご褒美に何が出るんでしょう？もしかして何もでないとか....帰ってお赤飯とぜんざい作って食べました。ほんと小豆づくしです。いや、小豆まみれ.....いっそ小豆人間といったほうがいいかもしれません。その上、余ったおもちで安倍川作って食べました。ここまでくれば立派なマメ豆教の信者です。今晩は納豆ご飯を食べるしかないでしょう。.......正直にいいます。ムネヤケしてます。苦しいです。　　　　　　　　　　　　　　　むねやけ対策(⌒￢⌒;) いかにも効きそうな胃薬です。　大手メーカー品だから安心。ちょっぴり模様替えをしました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年10月03日

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本日は晴天なり

　台風一過の晴天。気持ちいい。実に気持ちいい。あんまり気持ちいいんでパチリ☆とやってみた。どうです？サンサンと輝く太陽。ステキでしょ。海に行きたくなるでしょ。やめておいた方がいいよ。寒いから...それにしても眩しすぎる？じゃあ、刺激の少ないほうをどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　自転車でサイクリングに行きたくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月30日

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メアリーさんの散歩

　ついにメアリーさんがやってきた。3日前には「来るかもしれない」って聞いてたし昨日の夜にははっきり来るって分かってた。今年の夏は来訪者が多くて忙しかった。先月の終わりにチャバが突然やってきたときには本当にいきなりだったので、かなり驚いたが翌週ソングダーが訪ねてきたときには準備万端整えていた。全く、何ごとも備えるに越したことはない。と痛感した。実際、突然来られても何も出来やしない。彼らは来たら来たで騒ぐだけ騒ぐのでかなり迷惑だ。しかもどこで聞き付けるのか困ったことにひとりが来ると後から後からやってくる...そして騒ぎまくる。人の迷惑など顧みない彼らが行ってしまった後はグッタリ...ほんとに疲れる。ある人が「道ができる」と言っていた。そうメアリーさんはチャバやソングダーの通った道を辿ってきたのだ。途中、沖縄で迷子になりかけたらしいが無事に道を見つけてやってきた。メアリーさんが誰かわかった人はいるかな？ちなみにチャバはタイ。ソングダーはベトナム。メアリーは北朝鮮♪ 　　　　　　　　　　　　　　　ダーツしませんか？なんと50％OFF見つけましたヾ(￣∇￣*)ノイチローあと3本で記録更新です　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月29日

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中秋の名月/十五夜いろいろ揃ってます♪

　今日は中秋の名月。通年の如く雨模様。もしかしたら雨でなかなか見ることが出来ない満月を名月と呼んで祭っていたのかもしれない。予定では今夜、後楽園の名月観賞会に出掛けるはずだった。薄曇りの中、月を眺めながら野点のお茶を頂くとさぞかし美味しいだろう....と期待していた。ところがまるでスコールのような雨に足止を食らってしまった。おまけに十五夜は逃しても十六夜は...と思ったら明日は台風21号が岡山県を直撃しそうな様子。今年は家でおとなしくするしかないようである。そういえば以前、十五夜よりも十六夜の方が美しいと聞いたことがある。なぜだろう？完成された美よりも朽ちてゆく姿に美しさを求めるのは人間の底にある願望だろうか。明日の台風が雨雲を取り払ってくれることを祈るのみである。　　　　　　　　　　　　　　　お月見しましょう月より団子♪♪ 自分で作りたい人はこちらコレがあると雰囲気でるでしょ？お父さんはこっちが良いかも(^^;)ご飯が新米になりました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月28日

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豆乳vs黒酢　あなたはどっち？/ナイトミルクでぐっすり♪

　ダイエットに黒酢と豆乳のどちらが効果的なのか....どうやらタイプによってどちらを選ぶか決まるらしい。大別すると「男性」か「女性」か....要するに基礎代謝が「高い」か「低い」かである。男性は筋力が発達する傾向にあるので基礎代謝が「高い」逆に女性は筋力が発達しにくいので基礎代謝は「低く」なるのだ。だが女性でもスポーツなどをして筋力が発達している場合は基礎代謝は高いし男性でも全く体を動かさない生活をしているなら当然、基礎代謝は低くなる。また、若いうちは筋力が発達しやすいので中年以降の人よりも基礎代謝は高い。ただし、これは一般論であって若くてもダラダラとした生活を送っている人には当てはまらない。じゃあ、基礎代謝の高い人はどちらを選べば良いのさ...それは「黒酢」である。黒酢を5倍程度の水で割り食後に一杯。あるいは運動前に一杯飲む。一日の摂取量は30mlで良いらしい。逆に基礎代謝の低い人は「豆乳」を選べば効率的に痩せられる。あるある特製豆乳のつくりかた　　無調整豆乳...100ml　　キウイ.......1/2個　　ヨーグルト...20g（大さじ2）これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成混ぜた後30分待って飲むのがポイントこの特製豆乳を1日3回、食事の30分前に飲めばより効果的です。＊1日分を作り置きする場合、冷蔵保存を心掛けてください。ちなみに貧血の症状のある人は「豆乳」派である。もうひとつダイエットを成功させるポイント。それは「早寝早起き」。体内時計を正常に動かすことで痩せるそうだ。「そんなこといっても仕事が不規則で寝るのはいつも12時過ぎるし...」というあなたに朗報。朝、起きたら熱めのシャワーを浴びると良い。それで体内時計は正常に動きだすそうだ。わたしの場合は熱い蒸しタオルで首筋を温めることで代用している。お試しあれ。　　　　　　　　　　　　　　　スイスではナハトミルヒという名前の牛乳が大人気なんだとか...暗視カメラじゃないと撮影出来ない真っ暗闇の牛舎で搾乳された牛乳はメラトニンという睡眠誘導ホルモンを通常の牛乳の数倍含んでいるという。スイスの人はそのナハトミルヒを寝る30分前に人肌に温めて飲むらしい。日本にもないかと探したらありました。その名もナイトミルク。契約牧場のみで生産されているナイトミルクは夜間、牛が寝ている間に搾乳された牛乳100％で作られています。眠れない夜に温めてお飲み下さい。ナイトミルクのHP→→→→→ 月曜日って朝が早くくる気がする　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月27日

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TOPをちょびっとリニュしました/シッティングボール

　ほんのちょっとなんですけど....スポーツの秋ってことでフィットネスボールを並べてみました。金髪の女の子かわいいでしょ？彼女が座っているのはシッティングボールといって足がついているフィットネスボールです。赤いのはなんだかタコ焼き屋の看板に使えそうです。（嘘）横ちょは普通のフィットネスボールを使っているのですが今密かにシッティングボール狙ってます(≧∇≦)だって、タコだし....買ってあげないとタコ焼きにされちゃうかもしれないし....タコ焼き屋のおやじと喧嘩して海に飛び込んじゃうかもしれないし....桃色サンゴが手を振ってくるかも.....だし得意げに泳いでサメに追い掛けられるかも....だし最後にはお腹が減って海老に食い付いて釣り上げられるかも....なんて可哀想なタコ..........................いやいや(^^;)シッティングボールの反響がかなり良くて売り切れ続出状態です。モノによっては12月の入荷待ちなんてモノも...いいな～と思った方はお早めに　　　　　　　　　　　　　　　←75cm ←65cm ←55cm ←45cmボールの大きさは身長によって変えましょう。´75cm..180~190cm・65cm..165~180cm・55cm..150~165cm　←スイスの子ども達も使っている足付きで安全なシッティングボール♪ラジオを聞くと懐かしい気がする　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月26日

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たまには足元を見てみようという散歩/野草・雑草を知る

　久しぶりの晴れ間。デジカメ片手に散歩へ出掛けた。今日の目的地は近所のお堂。急な坂道の上にある小さなお堂には小さな山城の城主の霊が奉られているんだとか... 一応観光地らしく案内板などもあるのだが急な坂道が災いしてか訪れる人は少ない。（ごく稀に50代くらいの夫婦が杖をつきながらまるで登山でもするかのように登っているが....）お堂まで約100mか。すでに歩き始めて30分。散歩に無理は禁物。ここいらでUターンしておきたい。しかし、お堂はすぐそこ。今ここで帰れば二度とこの坂を登ろうとは思うまい。意を固めてお堂に向かって歩き出す。あきらかに平地を歩くときとは違う足の角度。もしかするとアキレス腱のストレッチに良いのかもしれない...などと思いつつ登っていたが、半分も登らないうちにバテてしまった。「帰ろっかな」と思い始めた時、ふと足元の野草？が元気にがんばっているのが目に飛び込んできた。　　元気になった帰り道。知らない道を選んで歩いてみた。朝御飯の仕度をする台所の音。味噌汁の匂い。「ごはん食べてからにせられ～」というお母さんの声。なんだかお腹がすいてきた。早く帰ってごはんにしよう。　　　　　　　　　　知らない道を抜けると家のそばにでた。.....近道だったんだ。おまけ　　　　　　　　　　　　　　　野草・雑草Books苗ものいろいろ　ジョウロ♪　　　　ペディキュアがきれいに塗れました　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月25日

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そうだ！朝食を買いに行こう的散歩

　朝6時、休日だというのにいつも通りの目覚め。そとはまだ薄暗い。変だな今日は5:57の日の出だったハズ...窓を開けるとなんだか曇ってる。折角の休日なのに..ちょっとブルー。取り敢えずやかんに水を入れ火にかける。その間にミルクティーの準備。カップに注いだミルクを電子レンジでチン♪して砂糖を溶かす。ほのかに甘い匂いがして幸せな気分。まったく現金なものだ。沸騰したお湯に紅茶を入れ待つこと3分。出来上がった紅茶をカップに注ぐとミルクと紅茶の渦が出来た。ダバダ～♪TVでは今日の運勢なんぞをやっている。おや、なかなか運気がよろしいではないか♪またもや幸せ気分。ミルクティーを飲み終わった所で散歩に出掛けることにした。目標は近所のコンビニ。小さな小銭入れをポケットに入れて片道20分ちょっとのお気楽散歩。少しヒンヤリした空気が気持ち良い。目標のコンビニ到着。..............そういや、向こうのコンビニに美味しそうなパンがあったよな～(⌒￢⌒*)よっしゃ歩こう！....で辿り着いたコンビニでベーコンの調理パンと飲むヨーグルトをget。家に着いたのは出発から1時間半後でした。ま、美味しい朝食戴けたんだからヨシとしよう。　　　　　　　　　　　　　　　秋の夜長に美味しい紅茶はいかが？ダージリン砂時計で雰囲気盛り上げましょ♪よその人のほうが地元のことに詳しかったりする　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月23日

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明らかに運動不足な散歩/フィットネスボールで集中力up☆

　休日に友達とカフェの話しで盛り上がりカフェ巡りをすることになった。そういえば最近新しいとこに行ってなかったよね～♪秋の空のした快適なドライブを堪能しつつ辿り着いたお店でケーキセットをご注文♪ 奥に見えるのが濃厚な、かぼちゃのプリン絶品です♪「そういえばさぁ...この先に出来たトコもう行った？」「....え、行ってない。そういや誰か良いって言ってたよね～」「ねぇ～行く？」「行く♪行く♪」愛車に乗り込み、次のお店にGO!この調子で4件のハシゴをしてしまった。しかもお茶だけにすれば良いものの間でパスタを食べるという暴挙に出てしまった私たち.....おそらく石塚も真っ青な食いっぷりだったに違いない。　　　　　　　　　　　　　　　フィットネスボールに座ってパソコンや勉強をすると集中力があがるらしい。スイスでは義務教育で3か国語が必須。おまけに合格点とらないと落第ありあり。よって授業は朝の7：30から7時間目まであるらしい。そんな生徒達の集中力を損なわないために考えられたその名も【フィットネスボール大作戦（謎）】今では会社でもイスの代わりに使っているところも増えているんだとか....横ちょもイス代わりに使ってるけどフワンフワンして超気持ちいい（w長時間のパソコン作業もらくらくです♪あなたのお家にもおひとついかが？←75cm ←65cm ←55cm ←45cmボールの大きさは身長によって変えましょう。´75cm..180~190cm・65cm..165~180cm・55cm..150~165cm　←スイスの子ども達も使っている足付きで安全なシッティングボール♪ そうだ、おばあちゃんに電話しよう　　　　　　　　　　　　　　　　Designed by Shion

2004年09月20日

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新鮮野菜に出会う散歩

呼吸法を変えるだけで痩せるんだって。知ってた？　すっかり日本晴れの本日。野菜を買いに出掛けてきました。平日は夕方の慌ただしい中、買い物をしている身にとっては日中の買い物はなんとも心地よいものです。近所にある農家の方の即売所？に行くと既に黒山の人だかり。やっぱり皆さん考えることは同じなのね～と思いつつ黒山へ突入！無事に小松菜＆ピーマンを手に入れました（しめて150円な～り）ここで買うとスーパーで買うよりずっと安いんですよね。文字どおり産地直送。採れたてで新鮮なのに....Designed by Shion

2004年09月12日

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TVのチカラ

秋の長風呂...なんだかね。やたらと美容関係に目がいっちゃうんですよ最近。ダイエットに洋服に化粧品...とくにTVとか見てると絶対にほぼ確実にありえないでしょ！ってくらいダイエット企画だらけ。キーワードは「簡単・お手軽・誰にでも」え？簡単？え？お手軽？え？音痴なあたしでも？出来るっていうわけ？そうなると黙って見過ごす訳にはいかない。産後3か月でCM撮りをしたという松嶋菜々子のごとくスレンダーな自分を想像しつつ地味に体操なぞしてみる。イチ、ニ....あきた。チャンネルを変えると石塚が実に美味しそうに肉にかじりついてる。.........げに恐ろしきは「TVのチカラ」（別に番宣では無い）今、別館の作成に追われているんです。座標の割り出しでこけちゃいました。なんかのソフトがいるらしいんです。でもアクセスすると思っ切り英語なんですよ。.....一体わたしにどうしろと？Designed by Shion

2004年09月06日

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web散歩

今日の一言台風一過です。快晴です。快晴なのはいいのだが、はっきり言って寝不足です。昨日は仕事中に上司がやってきて「今日はもう終いましょう」と嬉しいことをいってきたので喜んで帰ったのだが帰っても別にすることないのよね。風はだんだん強くなってるし、外に出てたら近所の噂になりかねないし。しかたないからwebひとり遊び。いろんなサイトがあるもんだ...yahoo→に知り合いのHPがいきなりのっててびっくりした。当然と言えば当然だけど横ちょのはかすりもしないのね。がんばれ！アタシ。夜、楽天のアクセスチェックしてたら面白いサイトがあってその方のお勧めをみてたらおなかの皮がよじれて困っちゃうの～！(≧∇≦)というぐらい笑える日記が.....あんまり笑えるんで同居人にも読んできかせてあげました。いわゆる幼児期に必要な【読み聞かせ】です。同居人はすっかりスッキリ大人だし、その方の日記の内容はとてもじゃないけど幼児には語っちゃいけないものでしたが....読んであげました。同居人は読書の真っ最中でしたが、読んであげました。【読み聞かせ】に夢中になっていると...突然、真っ暗。まだ、【お気に入り】に入れてないのに真っ暗。当然PCダウン。5分くらいで復旧したものの隣の部屋の電気まで点いちゃって慌てて消してまわるはめに...さて、つづきを見ようとPCを起動させると....また停電。10分後、復旧。そして隣の部屋には煌煌と灯りが....いつおちるか分からない電気といつ点くか分からない電球。ホントdokidokiします。かなりdokidokiします。零時をこえようと時計の針が3時を指そうと呑気に寝てる場合じゃありません。いつおちるのか。いつ点くのか。電気代が気になりすぎてTVを見ながら夜更かししてしまう小市民の横ちょなのでした。みなさんはどうしても気になって仕方ないことってありますか？Designed by Shion

2004年08月31日

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青い魚の効果

今日の一言夏バテには【ウナギ】と【酢】が効く。今年もがんばって摂りました。.....でも夏バテ　(T_T)そんな横ちょに衝撃的、新事実が....なんと【ナイアシン】という物質を摂らないと効果なし。Σ(￣□￣;)おまけに【ナイアシン】が不足すると太っちゃうΣ(￣□￣;)さらに【ナイアシン】で悪酔い知らず！ヾ(￣∇￣*)ノまさに【ナイアシン】さまさまです。じゃ、【ナイアシン】って何に入ってんのさ？それは...青魚そう鯵とか鯖とかあの青くて光ってる魚です。楽天の青魚たち　　鯵・鯖・鰤Designed by Shion

2004年08月29日

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高満洋子しってますか？

今日の一言　高満洋子さんのインストアライブに行って来ました。（ちなみにタカミツヨウコと読みます）4、5曲ほどの短いライブでしたがどの歌も弾き語りのように聴いてる人に優しく語りかけて来る感じでしたが、横ちょは歌を聴きながら頭の中に昔のほろ苦い思い出たちが出てきてちょっぴり大変でした　(^^;)最後に「心のキレイ」を歌ったのですが最後の恋だと　あなたが言ったあの日の言葉に　抱かれて眠るという歌詞におもわずウンウンと頷きながら切なくなってしまいました。だれにでも心の傷ってあると思うけど普段は厳重に仕舞ってあったりするじゃないですか。そ～ゆうのをたった一言で取り出してしまう...歌詞の力ってホントすごいですね。高満洋子さんの書く歌詞は少し大人っぽい内容の歌が多いですが、きっと等身大の彼女なんでしょうね。彼女の曲はほろ苦くて切ない思い出を持ってる大人の人にこそ聴いてもらいたい歌なのかもしてません。9/4は岡山市中央町のMO:GLAでワンマンライブが開かれるそうです。岡山出身の彼女はFM岡山で毎週土曜の24時から「心のキレイ」という番組をもってます。ぜひ一度、高満ワールドを体験してみて下さいね。あなたの好きなアーティストはだれですか？あなたの地元からでたアーティストを知ってますか？Designed by Shion

2004年08月28日

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すてきなお散歩GOODSみつけました

今朝もひんやりとして気持ち良いスタートです　朝晩は過ごしやすくなってきましたが昼間はやっぱり暑いです。皆さんはウォーキングに使うタオルどんなの使ってますか？お肌に優しいタオルみつけました。抜群の吸水性！ふっくら優しい無添加【Nuddy Cotton】2枚重ねガーゼジョギングタオルガーゼってお肌に優しいから赤ちゃんのいるご家庭ではよく使っておられますよね～そんなガーゼをタオルにしちゃったのがコレなんです。洗濯してもふんわり感はそのまま、冬は首に巻いてマフラーとして使えます。Designed by Shion

2004年08月26日

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散歩の予定をたてる

無料って惹かれる　TVで定年を迎えた夫婦が月に2回全長9mのキャンピングカーでキャンプにいくと言っていた。キャンピングカーを固定したらサイドカーのついたバイク（法的には乗用車）を走らせて近くの温泉などに行くらしい。取材を受けたときは九州の熊本を走っていた。ナレーターも言っていたのだが広い草原を走っている姿はまるで海外ロケかと思わせるものがある。なんとも気持ち良さそう....羨ましい限りである。そ～だなぁキャンピングカーは無理でもキャンプ地に行けばバンガローとかあるし貸し自転車とかで温泉行ってご飯はキャンプ場の調理場を借りて......うん。楽しそうだ。夏といえば海だが避暑地の代表高原を散歩するのもいいかもしれない。こんなサイトみつけました　o(^-^)o無料キャンプ地・無料温泉・無料スポット・無料施設みなさんは秋の行楽の予定はもう立てましたか？Designed by Shion

2004年08月25日

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筋肉量アップのための散歩

今日の一言台風の影響で雨がよく降る。おかげで涼しくて良いのだが食欲も倍増して困る。これはなんとかしなければ....と思っていたらTVで【基礎代謝をあげて痩せる】といってた。なんでも基礎代謝をあげれば寝てても痩せられるらしい。なんて素晴らしい！！wonderful!である。TVでは背筋を鍛える方法を紹介していた（四つん這いになって左右対称の手足を床から離して5秒待つ。これを反対の手足と交互に20回繰り返す）のだがなんとか散歩でも筋力アップを狙いたい。ダンベルを持って歩けば良いと聞いたのだがちょっと恥ずかしい。そこで両手に重りをつけて歩くことにした。片手500g、両手で1kg。軽すぎる？と思ったがしばらく歩くと結構負荷が掛かっていることに気が付く（つまり疲れる）歩きながらダンベル体操しているようなものだ。ついでにそのまま家事なんかもしてみた。おぉ、キてるキてる♪今朝、体が重くて起きれなかった。なにごとも程々がいいようだ。楽天の両手に付けられるウエイトリスト・アンクル用ウエイトDesigned by Shion

2004年08月24日

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基礎代謝をあげて寝てても痩せる/代謝をあげるGOODS

女子マラソン野口選手優勝です　健康な人が寝ているだけで消費されるカロリーは1200程あるらしい。普段の私たちの摂取カロリーは2000～2300。そのうち生活上消費されるカロリーは800くらい（オリンピックに出るシンクロの選手は4000摂っても痩せるらしいが、それは世界が違うので今はおいておく）しかも年をとるごとに基礎代謝は減っていく。その先には恐怖の中年太りがwelcome！と両手を広げ待っているのだ。それって確実にジワジワとお肉になっているものがあるってこと？　Σ(￣□￣;)「んじゃ、1200カロリーだけ摂ればイイじゃん！」.....ってそれは無理。3食ともカロリーメイトでは悲しすぎる。やっぱり好きなものを食べつつ太らない方法を考えたい。虫が良すぎる？いえいえ、そんな虫のいい話しがあるのです。それは.....基礎代謝をあげるってことです。あなたの周りにもいませんか？食べても食べても太らない人。みんなと同じように食事の後にケーキを食べているのにモデル顔負けのメリハリボディのいい女。そう彼女たちは基礎代謝があなたより多いのです。この基礎代謝を上げたらあなたも寝ててもいい女の仲間入りです。＊基礎代謝を上げるには筋肉量をあげることが必要です。楽天の【基礎代謝】商品まずはビデオ・DVD 筋力アップにダンベル自分の基礎代謝を知るタニタ　体組成計みなさんはダイエットで気をつけていることはありますか？それはなんですか？Designed by Shion

2004年08月23日

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お散歩GOOS更新しました

おふろを観葉植物で飾りました　今日は朝から商品の更新で大忙しでした。やっとスポーツウェアとスニーカーを更新しました　(^^;)それにしても秋って気分までクラシカルになっちゃうのはなぜでしょう？ウィンドーショッピングではアンティークなランプに釘付けになりショップでは肌触りの良いレトロなデザインの服の試着に勤しみレストランなどはセレブ気取りでいつもよりちょっと小ギレイなお店を選ぶ化粧品カウンターではいつもなら絶対買わないような高級クリームをカウンセラーに勧められるままに買ったりと....まるで昔の女優さんみたいです。ところで絵本葉っぱのフレディの作者レオ・バスカーリアによると人生は四季に例えることができるといいます。この世に生まれたのが【春】なら最も多感な青春時代が【夏】成熟した中年期が【秋】人生を統括する老年期が【冬】といったところでしょうか。そう考えると【秋】になる度、深みのあるカラーを欲しくなるのも脂ののった秋刀魚が売れるのもわかるような気がする。メイクではノーズシャドーが復活したようにファッションも80年代が意識されているようです。今年も買い物熱に火がついた。みなさんは今秋なにか欲しいものはありますか？Designed by Shion

2004年08月22日

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玉子焼きに出会う街散歩

夏休みの宿題の読書感想文が苦手でした　最近、各地で地元商店街の衰退が問題になっている。大型ショッピングモールが田舎町に進出し「そこに行けば欲しいものが揃う」という安心感を消費者に与えるからかもしれない。しかし、地元に根付いた商店街のおっちゃん、おばちゃんの温もりは何にも代えがたいものがある。商店街に足を運ぶと揚げたてのコロッケの匂いや魚屋のおっちゃんの「安くしとくよ。奥さん！」というダミ声が忙しくて疲れきった心と体に元気をくれる。今回の旅の終盤。明石に立ち寄った。明石の商店街【魚の棚】に寄るためだ。明石初上陸の横ちょに旅友が「ぜひ食べさせたい」と言ったのが【明石焼き】だった。旅友によると明石では【明石焼き】とはいわず【玉子焼き】というらしい。明石駅から2ブロック先に商店街【魚の棚】がある。さすがは明石。商店街に入った途端アナゴの香ばしい香りが漂う。活きのいい魚屋が所狭しと並んでいるなかを誘惑（魚屋の店先に並んでいるタコも鯛も生きている。その隣では鮮魚の加工品を作って売ってたりする）に耐えつつしばらく歩くと商店街の端にある【よし川】が見えてくる。午前11時。既に店内はお客で溢れかえっていた。店内待ちは3組くらいか？しかたなく横ちょたちは外のベンチで待つことにした。15分くらいで店内に入ることが出来た。店内はテーブル席6。カウンターに6人程度座れるか？といった感じ。しばらくして席に着くと店員が注文を取りに来た。「玉子焼きでよろしいですか？」メニューには数種類のお好み焼きに焼そば焼うどんが載っていたのだがどうやら殆どの人が【玉子焼き】を注文するようだ。（旅友によると【よし川】は何度かTVや雑誌で紹介されている有名店らしい）店内の一番奥に設置されているTVを見ながら待っているとなにやら大きな台が運ばれてきた。見ると普通のたこ焼きの倍はあるんじゃないかという玉子焼き軍団。（数えてみたら15個！ありました...ちなみにこれで1人前）不安がる横ちょに旅友は「大丈夫。大丈夫。」と繰り返す。なんでも卵をメインに作っているのでとっても”軽い”んだそうで事実、出汁につけた玉子焼きを口に入れるとフニャフニャフニャ....と消えていく。15個なんてペロリだ。夜食にちょうどいいカモ...(⌒￢⌒*)楽天の明石焼　お勧めショップはこちらたこ焼の壺一楽天で買う明石の特産物はこちら明石の魚をを有名にしたひとつが昼網。卸売市場分場を訪れると熱気にあふれるセリの様子が直に見られます。明石の特産物のタコ・鯛は身が締まっていて美味しいと有名ですね。みなさんは商店街でお買い物しますか？その商店街にはこれがオススメってありますか？それはなんですか？Designed by Shion

2004年08月21日

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鳴き砂に出会う散歩

深呼吸をしたら気分がすっきりしました　今、日本には約20か所の鳴き砂海岸があるらしい。普通の砂浜と違ってガラス質の砂で出来ていて歩くとキュッキュッと鳴るのだそうだ。鳴き砂で有名な琴引海岸に行ってきた。楽しそうな海水浴客を尻目に歩く。歩く。歩く。全く音がしない。「きっと場所が悪いんだろう」と人気のない場所まで歩く。歩く。歩く。........なぜ？(-_-;)海岸は強い日射しのせいで火傷をしそうなほど熱くなっている。しかも砂地は結構疲れる。（時々、TVで空手家が海岸で走り込みをしているのを見かけるが横ちょはスポーツマンではないし、ましてや筋骨隆々な空手家でもないただの散歩好きなのであまりハードなことは苦手なのだ）かれこれ30分は歩いた。それなのに、なぜ鳴らない？あきらめて帰りかけた時、鳴き砂のボランティアの方と出会った。事情を話すとpointまで案内してくれるという。（なんでも日によって鳴る場所、音の大きさが違うんだという）「今日はこっちのほうが鳴るよ」とさっき私たちが歩いた更に先を指差す。そして「こうやって歩くんだ」といいながらかかとを引きずるように歩いてみせてくれた。ギューッ....ギューッ...と想像してたよりも太い大きな音で鳴き砂が鳴いた。続けて横ちょたちも歩いた。かかとを引きずっているので砂に足を取られてなかなか前に進まない。ギューッ...ギューッ...砂が鳴る。感動した。どこかの首相ではないが感動した。前を歩いていたボランティアの人がふと立ち止まった。「ここ手でこうすると鳴るんですよ」と砂をギューと押し分けた。さっきとは違う音。「ね、音が違うでしょう」たっぷりと遊んだあと手に付いた砂を払っていると「夏は汗で肌に付くけど普段はサラサラとしてて払わなくても大丈夫なんですよ」と教えてくれた。確かに真水で洗われているという細かいガラス質の鳴き砂は汗がにじんだ手の上でさえ1、2回払うとさらさらと落ちていく。砂遊びに、こんなに夢中になるとは思っていなかった横ちょの肌は炎天下にさらされてほんの少し赤く焼けてしまった。鳴き砂についてはこちら楽天の鳴き砂に関する商品NHKビデオ　やってみようなんでも実験子どもたちが喜ぶおもしろ実験が満載☆夏休みの自由研究に間に合う？Designed by Shion

2004年08月20日

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