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2010.06.26
テーマ：今日の健康状態は？(10618)
カテゴリ：内科・皮膚科
先日受診した成人健康診査の結果を聞きに行っていきました。その結果は今までの健康診査の中で最も悪い結果が出ちゃいました。血中の総コレステロール値と中性脂肪値，血糖値が高いために肝臓にも影響が及んでいます。orz
BMI〔体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)〕の値は22.7 kg/m2なので普通体重なんですが，総コレステロールと中性脂肪，血糖は肥満，ってことなんでしょうね。
最近は食事を一日二食に抑えているんですが，それでもこの結果ですから。食べ物と運動量の関係が良くないんでしょうね。最近はスーパーに買い物に行くと必ずチョコモナカのアイスクリームを買って食べてます (^^;。運動もしないしなあ。しかし，このままではまずいから何とかしなければ...。 ポチッとね♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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