食事
マクドナルドのトレーに敷いてある紙(POP用紙でしょうか)に、「朝ごはんを食べない子はイライラしやすい」という調査結果がありました。データは日本体育・学校健康センター平成12年度「児童生徒の食生活等実施調査」より一部抜粋していて、小学5年生焼く5,750名、中学生約5,720名を対象に行われたものです。抜粋されていた記事によりますと「朝ごはん」と「イライラ」の関係は下記のようにまとめられています。○必ず朝ごはんを食べる イライラを感じる割合 15.7%(小)17.1%(中)○ほとんど食べない イライラを感じる割合 36.5%(小)34.3%(中)上記のデータを見る一概には言えないと思いますが、朝食をとることは重要な習慣であると考えられますね僕も朝は必ず食べます。イライラしていないと思いますが・・・いやしてるかな・・・食事は生活の基本となるものだと思います。難しいんですが毎日バランスよくとりたいですよね僕のおススメの朝食は‘朝ラーメン’たまにはいいですよでもラーメンばっかり食べてたら・・・まっ、いいか。美味いし・・・【関連記事!!??】○早ね早起き朝ごはん運動○朝食○朝食の意味○「生活が苦しくなると逆に太る? 」