自称アスリートさん。～自分に火を灯す学びの場～
全1742件 (1742件中 1-50件目)
1 2 3 4 5 6 ... 35 >
今週もしっかりと英語学習が終了。21時間の目標学習時間に対して、103%の達成率。朝4時に起床してしっかりと取り組めている成果が出ました。最近の課題はしっかりと覚えられていないところを把握し、何周も徹底して繰り返す事。単語、表現など、このレベルになってくると終わりはありません。日本語同様に、相手に対してどの様な表現が1番適しているのか、を考えながら話を進めていこうと意識しています。そして、今週新たに加わったアイテム。ChatGPT4。英会話の強化のために月額3,000円を投資しました。話し相手を気にする事なく、間違っていてもドンドン自分の英語を話す事ができます。それにしても今回のAIの進化は衝撃的でした。
2024/05/19
朝型生活を初めて早3週間あまり。英語学習と仕事に集中して取り組めています。その結果、これまで英語学習をしていた昼の時間に余裕が生まれてきました。この時間を利用して身体を動かす事にしました。ジョギングを1週間に2,3回。それ以外の日に腕立て伏せなどの自重トレーニングを開始しています。ジョギングは今週は3回できました。3キロから初めて、4キロまで距離を伸ばしています。いきなり頑張りすぎて、身体が思う様に回復せず、続かなくなるのは目に見えていたので、ゆっくり始めています。お腹周りも少しずつ引き締まってきた様に思います。久しぶりに汗をかきましたが、やはり気持ちがいいですね。余計な雑念も振り払えて、心身ともに健全な状態に仕上げていきます。
2024/05/17
4時起床の生活が続いてありまして、朝9時には3時間の英語学習が終わる生活が続いています。外で飲む事が極端に減ったので、夜は21時過ぎに子供達と一緒に就寝。完全に朝型生活です。誰にも邪魔されない時間と出口（朝の9時から仕事をやらなければならない）が見えている環境が集中力を高めてくれます。
2024/05/16
本日、野球の審判のキャップ数を2と伸ばしました。初の三塁塁審を務めました。勉強する事が沢山ありました。まずはルールをしっかりと理解する、と言う事と、審判間同士のサインを把握する事です。次回も頑張ります。
2024/05/04
GW期間中も、早寝早起きで英語学習を続けています。継続は力なり。信じて頑張ります。
2024/05/03
GW前半の本日も4時に起床して、英語学習です。朝を制する者は人生を制す。この言葉を信じて取り組みます。投稿するこの時間（朝8時）には全ての英語学習が終了しますので、あとは自由。プライベートも仕事も集中して取り組めます。特にプライベートでは、家族との時間が取れます。これまで無理だと思っていた私には最大の発見です。また、自分の心身にも向き合えます。足りない部分（運動不足、知識）を補う為の時間に当てられます。早寝早起き、最高です。
2024/04/28
4時に起きて英語学習をしています。3時間を目指していますが、誰にも邪魔されず、就業前には終わるので、かなり良いですね。スッキリして仕事に望めます。
2024/04/23
野球の審判デビューです。一塁塁審を務めました。まずはやってみる、と言う事が大事。小中学の5年間、野球をやっていましたがルールは実はよく分かっていない。。。野球のルールは実は複雑で、全て覚えられないほど。頑張って覚える必要あり。あと、球審が判断する部分と塁審が判断する部分があるため、この部分も覚えていきたい所。まずはトラブルなくこなせたので、一生懸命にプレーしている子供たちも伸び伸びプレーしてもらえたのではないかと。お疲れ様でした。
2024/04/21
1,個人価値観↔︎2,企業の価値観↔︎3,社会的価値経営者は上記を常々整合性を保たなければならない。1と2を縮め、業績を上げるのは経営者として非常に重要であるのはもちろんだが、企業の大小は問わず1,2と3がかけ離れている事は少なくない。
2024/04/16
2023年の3月からこのアプリを利用しはじめてから1,000時間を英語学習に時間を投下することができました。※2022年8月末からはじめた英語学習時間が約350時間程度ありますので、1,350時間③英語学習の成果 ＝ ①投下時間 x ②効果的な学習方法だと思っていますが、①の部分はどんな学習をやるにしても絶対的な側面だと感じます。②に関しては、自分の現状（実力や投資できる額など）があると思いますので、それに応じて自身の型を作って行くことが必要だと思います。外国人の同僚と話すときに、アイスブレイクとして押さえておきたい話題作りが必要だと感じたため、最近では、Japan Timesを読み始めて日本の事を英語で理解できるように試みています。おかわり！スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]
2024/04/14
私を支える本稲盛和夫一日一言 [ 稲盛和夫 ]
2024/03/30
1月ぶりにVersantを受講しました。前回の点数は56点。今回は果たして。。。結果は59点。B2に躍進です。VERSANT のスコアは、CEFR「ヨーロッパ言語共通参照」に完全準拠したグローバルで通用する英語習熟度指標。それによると、中上級者_具体的であれ、抽象的であれ、広範囲な話題について詳細な情報と説明を加え、ある程度流暢に話すことができる、と定義づけられています。つまり、まだまだ。笑しかし、大きな一歩です。最近では、耳にしっかりと音声が残る、という話をしていましたが、その通りで、音声知覚は十分についていけていました。ただ、スピーキングが思った以上に伸びていなかったのが気になるところ。流暢さが足りていなかったか。もう少し、巻いて話をした方が良かったかもしれません。あと聞き取れない質問があって、適当に話してしまったのは良くなかったか。笑2022年8月に始めた英語学習も振り返ってみるとこのような推移でVersantのスコアがアップしてきています。高原現象（プラトー）と言われる現象が始めて1年目くらいで出てきていましたが、中身を細かく分析して何が良かったのか、何が足りなのか、を把握しその課題に向き合いうことで確実に得点を伸ばしてきました。今後もプラトー現象はあるかもしれませんが、ジャンプするには屈む必要があります。そのための準備だと思ってやり切ります。こちらは、ブロガーの方がまとめてくださった表ですが、IELTSの点数も意識して行きたいと思っています。またこの6月くらいにVersantを受けて見ることにします。今度は60点台を目指して前回の課題を踏まえて日々のトレーニングに励んでいきます英語学習2.0【電子書籍】[ 岡田 祥吾 ]スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]はじめてのIELTS全パート総合対策 [ 植田一三 ]
2024/03/18
多読に加えて、日本で起こっている事も英語で理解して伝えられる様に、と思いJapan Timesのアプリをダウンロード。興味のある記事から読んでいく様にします。音声知覚の方はシャドーイングのおかげで、だいぶ良くなってきた感覚があり、耳にフレーズが残る様になってきました。リピーティングでもそれを感じます。ただ、まだ聞こえた単語の意味理解のスピードが足りていない感覚があります。つまり、聞こえてリピーティングできているんだけど、意味が理解できていない状態。もしくはわからない単語が出てきた場合、リピーティング出来ない事態になっています。リピーティングはもちろんですが、まだまだ語彙力がない様に感じます。英単語の教科はもちろんですが、多読で頭の中で音声化して意味を理解するトレーニングも併せてやっていく必要がある、と自分では分析していて、そのトレーニングの為にJapan Timesのアプリを使っていこうと思います。英語学習2.0【電子書籍】[ 岡田 祥吾 ]スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング（CDなしバージョン）【電子書籍】[ 森沢洋介 ]
2024/03/17
去年の3月中旬にプログリット6ヶ月間コースを終えて、早1年が経ちます。900時間英語学習に取り組んできました。最初の6ヶ月間の学習時間、約400時間を合わせると1,300時間。後、700時間ほどで2,000時間に突入です。Let's keep studying!英語学習2.0【電子書籍】[ 岡田 祥吾 ]スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング（CDなしバージョン）【電子書籍】[ 森沢洋介 ]
2024/03/16
バリ男。久しぶりでございました。チャーシュー麺（ニンニクなし）。
2024/03/09
名古屋出張でした。素敵な場所でした。
2024/03/07
企業内に良好な人間関係が維持されているということは、革新が行われていない実証である
2024/03/02
今週もやります。最近スピーキングが伸びてきている様に思いますが、その要因として、気持ちが入っている事。本気でこれを伝えたい！と言うような気持ちが入った様な時にWPMが伸びている様に思います。スピフルと言う英語学習アプリを使って、フレーズから独り言英会話（1分間）をやっていますがWPM90〜100だったのが、110〜140くらいまで伸びてきました。本気で伝えたい！と言う思いも英語学習をより促進させるエッセンスだと思います。
2024/02/26
闘争心が、自分を強くする。
2024/02/24
今週も乗り切りました。毎日毎日の繰り返し。単調な学習の繰り返し。ただ、そこにあるのは私が英語を使ってビジネスやプロジェクトをリードしていると言うイメージ。これが私を支えています。英語学習の先にあるものを常にイメージして。英語学習2.0【電子書籍】[ 岡田 祥吾 ]スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング（CDなしバージョン）【電子書籍】[ 森沢洋介 ]
2024/02/18
大井町の武蔵家で豪華にチャーシュー麺。メンカタ、コイメ。ご飯無料で1,050円なり。チャーシューをオカズにしてご飯を食べるもよし。スープに浸した海苔をご飯に巻いて食べるもよし。家系ラーメンには色んな可能性があります。
2024/02/15
自己研鑽する仕組みを作りました。1)お酒を止める（お金を貯める、投資する事ができ、早く楽になれる可能性がある）2)飲んだ後のシメがなくなる（健康によい）3)上記をしなくなった事により、よく眠れる（翌日スッキリしている）4)朝早く起きられる（起きたらエネルギー全開。勉強をしよう！というマインドになる）5)英語の他に他のことも学ぼうという気になるという事で、この本を読んでみました。常々、物事には順番がある、と思っていましたが、仕組み化にも順番がある。新しい視座からの具体的な施策があり、大変勉強になりました。小さな会社の「仕組み化」はなぜやりきれないのか？ [ 小川実 ]
2024/02/11
何度も何度も何度も何度も何度も何度も、もがいて、もがいて、必死に妥当な解を探し続ける事が、今後の糧になる。muddle thoughを楽しんだ人はやっぱり強い。【中古】BGC戦略リーダーシップ経営者になる経営者を育てる菅野寛
2024/02/10
何があっても、それは経営者の責任。誰にも言い訳は言わない。全ての責任を認める。シンプルな、ただそれだけの力が必要。それが経営者。【中古】BGC戦略リーダーシップ経営者になる経営者を育てる菅野寛
2024/02/09
今日は朝から野球の審判講習でした。4人制審判のメカニクスを学びました。基本となるハンズ・オン・ザ・ニーズの基本ポジションからのヒーザァウ！(He is out)セイフッ！(Safe)のドリルからスタート。基本姿勢→左足から動いて→身体を止めて→基本姿勢→身体をお越して大きな声でコール。その後、1outランナー一塁でのレフト方向へのフライで守備を抜けていくケースなど、複数のケーススタディをしました。三塁塁審がゴーアゥッ（Go Out）の掛け声をかけ、ボールの方向に追っていく際に、一塁塁審がホームに駆け込む動作などを確認。▼1outランナー一塁でのレフト方向へのフライで守備を抜けていくケースでのメカニクス・三塁塁審→Go Out、ボールの行方&ジャッジ・主審→三塁触塁確認など・一塁塁審→触塁確認後、ホームベースへダッシュこれは興味深く、物凄いチームプレーです。またアウト、セーフの判断は見る角度によって全く違うため、少年野球でも難しい。サードゴロの場合、一塁塁審は一塁ベースに投げてくるポジションと一塁ベースを直線で結びそれに対してベース近くで90度の位置に移動して、基本姿勢のハンズ・オン・ザ・ニーズからのコール。もはや塁審をやっている私にとってはただの内野ゴロではありません。笑やる前は長いなー、と思っていた3時間があっと言う間に過ぎた審判講習でした。いやはや、これはトレーニングが必要です。普段から審判をしてくださる皆さん、本当にありがとうございます。もっと審判の皆さんに感謝して野球をやったり観戦しないといけませんね（反省）。審判メカニクス(４人制)
2024/02/04
今日も5時55分に目覚め、英語学習スタートです。良い1日になります様に！
2024/02/03
会社近くにあるうどん屋でお昼。コシがあり、跳ね返ってくるうどんに、コリコリのワカメ。最高です。
2024/02/02
ベテランになるな、プロフェッショナルになれ！プロフェッショナルとは、一度やってしまったミスを2度と繰り返さない（ように振り返り、仕組み化できる）人。同じ失敗を何度もやってしまう（振り返るが、仕組み化できない）人はアマチュア。ミスした事さえ気づかないのは、凡人。プロの世界ではアマチュアや凡人は首を切られてしまいますが、社会一般、もしくは会社では年齢が上がる事で役職もついてしまう事があります。ベテランにならず、プロフェッショナルになる。この様な人が多くいれば、組織が強くなります。決定版 戦略プロフェッショナル 戦略独創経営を拓く [ 三枝 匡 ]
2024/02/01
久しぶりにステーキを贅沢に食らいます。[オフィス近くにある美味しいランチのお店リスト]にまたお店が増えました。
2024/01/28
毎日の英語学習、続いてます。今日で、523日目を終了です。最近では学習時間が3時間弱とれていますが、これまでを平均2時間とすると1,046時間。Progritのアプリを使っていたので、最初の6ヶ月は画像の時間には含まれていませんが、全体で1,000時間を超えてきました。この2週間くらいで、英語がスラスラと口から出てくる、英語がこれまで以上にスラスラと読める様な状態になっていて、これまでにない新しい感覚を掴めていた所ですが、一歩後退したのか、またその感覚を求めて学習している感覚です。焦らず、しかし、探し求める意欲を持って。やり続けます。明日も5時55分です。英語学習2.0【電子書籍】[ 岡田 祥吾 ]【POD】どんどん話すための瞬間英作文トレーニング（CDなしバージョン） [ 森沢洋介 ]【POD】スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング（CDなしバージョン） [ 森沢洋介 ]
2024/01/26
ピノ。1976年から続くロングセラー商品。星型ピノが2つ入っている確率は0.2%との事。この様な嬉しい偶然や幸福が皆さんにも届きます様に。
2024/01/25
問題と採点方法が新しくなったVersantを受けました。この1月からVersantのテスト内容と採点方法が変更になったとのこと。詳しくはこちらをご参考に。また、Versantの公式HPにスコアの意味が記載されています。今回の点数は55点。感触としては、リピーティングのトレーニング効果が出てきているような気がしました。また、もう一回やれば、もう少し点数が上がりそうな感じがしました（負けず嫌いの性格からか？）。新旧でこれまでと比べて出題と採点方法に変更があり、得点がよくなる傾向なのかもしれませんが、55点は「準中上級者」にランクされています。スコアの意味を確認すると、今の自分のレベルに当てはまっているので、しっかりと認識した上で、B2＋程度に持っていけるように毎日の学習に取り組んでいきたいと思います。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]どんどん話すための瞬間英作文トレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/22
午前中に3時間の学習時間を確保できました。I have stopped drinking since the end of last year.So,feel free to do anything except drinking beer this afternoon.です！
2024/01/21
午後イチに英語学習が終わり、午後はゆっくりと久しぶりのドラマ鑑賞でも。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング（CDなしバージョン）【電子書籍】[ 森沢洋介 ]【POD】どんどん話すための瞬間英作文トレーニング（CDなしバージョン） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/20
NBAが面白い。気になる選手は、最近の選手で言うと、ティンバーウルブズのA・エドワーズ。そして、マーベリックスのK・アービング。注目しているチームは、ナゲッツ、レイカーズ、サンズ、そして、ペリカンズ。特にペリカンズはザイオンに頼ったフォーメーションではなく、チームでボールをしっかりと回すフォーメーション。ザイオンのドリブルのテクニックを向上させ、1on1から切れ込んでパスを捌ける様になれば、より一層凄いチームになる可能性もあり。想像を遥かに超える素晴らしいチームになっていると感じました。楽天モバイルを利用していると、全試合、無料視聴できる特典はこれまで楽天の各サービスを利用してきたが、1番良い特典なのではないでしょうか。笑※楽天モバイルのご紹介
2024/01/16
今週は19時間52分の学習時間となりました。1日にシャドーイングやリピーティングなど6つの種類の英語学習に取り組んでいますが、1日のペース配分の目安がわかってきました。1日3時間の学習時間を確保できる様に頑張ります。
2024/01/14
良いスタートを切りました。シャドーイングもなかなか手強い。今日も乗り切ります。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/09
こう言うフィードバックもらえると嬉しいです。今週も目標達成できる様に、頑張ります。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/08
遂に目標達成。1週間21時間の学習時間を確保しました。来週も継続できる様に朝5時55分に起床します。これからも、継続していきます。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/07
今日も始まりました。シャドーイングからスタートです！スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2024/01/06
家の駐車場にバットが20年くらい眠っていたので、久しぶりに体づくりも兼ねてバットグリップを新調しました。かなり古くなっていたので、テープがドロドロになっていて、引っ剥がすのに苦労しましたが、なんとか。バットグリップを巻く時も、慣れない為しばらく時間がかかりましたが、何とか仕上がりました。身体から湯気が出るくらい、振りたいと思います。
2024/01/05
新年も浮かれることなく、勉強しています。今日もあと残り2つ（英単語と1分間スピーチ）！やります。英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]
2024/01/03
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
2024/01/01
2023年を振り返ります。代表取締役として1年過ごし、新たな発見が多くありました。まだまだ経営者として勉強をしなければならない1年であったと反省しています。ただ、やるべき事を一つずつこなしていくのは大切で、1年間の方向性の8割程度は達成出来た様に感じます。また、変化は時間を要する事も改めて理解しました。変化には勇気や覚悟の他に時間が必要です。それを継続する粘り強い精神力はもっと必要だと改めて感じました。それを支える強靭な体力と精神力を養う為の時間の捻出と工夫を2024年はやっていきます。英語学習はこの１年もしっかりと積み重ねる事ができました。１年5ヶ月もの間継続出来てきたのは、時間の工夫に加えて、真のグローバルリーダーに上り詰める為に必要な要素であると認識しているからこそ。これに加えて、読書も継続してやっていきます。新しい発見や、これまでの経験を確信づける事が目的です。そして、人間力を高めていきます。より良い結果を出す為の妥当な判断をしていく為には、感情に支配されない広い枠組みと深く掘り下げた妥当な判断を限られた時間に出す事が必要です。それにはただ単に正や表面的に見えている事だけに支配されるのではなく、その先を見越したあるべき姿を常にイメージできる総合的な精神力を伴う人間に成長する必要があります。それを実現します。2024年も躍進していきます。
2023/12/31
バーミヤンでランチ。バーミヤンラーメン。結構好きなんですよね。これ。店内に中国人の方たちが食事をされていましたが、バーミヤンの評価はどうなんでしょうか。気になります。
2023/12/30
12月中旬に食洗機が壊れてしまいました。4年間の疲労が出てしまったんでしょう。修理しました。故障して約1週間、皿を手洗いしたんですが、まぁ、これが大変な事だと改めて気付かされました。◆手洗いの場合①洗う→すすぐ→置く→乾かす（時間にして10分）プラス②食器棚に片付ける5分合計 15分◆食洗機の場合①食器を食洗機に入れる（2.5分）②取り出す（2.5分）合計5分約10分の差。これを4年使ったんですが、1年365日でかけて（3,650分）、4年分にします（14,600分）。時間に直すと、243時間となり、まるまる10日間、お皿洗いをせずに自由な時間を過ごす事が出来た事になります。年末だったので一抹の不安もありましたが、無事に修理が完了し、食洗機を回して見ると。楽。これは楽。存在感のデカさ。圧倒的でした。今年はProgrit様、食洗機様、奥様。と言った感じでした。改めて、存在の大きさを感じました。ありがとうございました。
2023/12/29
6月からの月毎の取り組み。口頭英作文が関係代名詞でつなげる様になり、長い文章が言えたり、書けたりできる様になってきました。特にメールや資料を作成する時間は1年前と比べると圧倒的に短くなっています。※時間にして半分くらい今後は更に本番環境で慌てず伝えるためのトレーニングが必要です。口頭英作文>1分間スピーチ>独り言>会話へと繋げていきます。スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング 反射的に言える （CD book） [ 森沢洋介 ]英語学習2.0 [ 岡田 祥吾 ]
2023/12/26
英語学習を始めてはや1年4ヶ月が経ちました。プログリットのプログラムにも出会えて、英語学習の型が出来たのは非常に大きかったです。さて、プログリットのフォームに沿って振り返りをします。【振り返り】①学習習慣：平均月何日程度シャドーイングを実施できましたか？・毎日、365日実施した。海外出張中でも酒を飲まず英語学習をやったり、インフルエンザにかかった時も実施した時に、どんな事があってもやれると感じた。②クオリティ：シャドーイングトレーニングでの現状の課題はなんですか？・WPM200に挑戦中で、口が回らない時がある。消音などまだまだ聞き取れない所もある。that I,when Iなどの連結部分は最近会話の中でも出てくる様になった。【目標設定】振り返りを踏まえ、来年（来月）の目標を決めましょう！Versant69点を目指して、毎日やる。・毎日目の前の課題をしっかりやる（虫の目）。・Versantを定期的に実施し、しっかりと今のポジションを確認（鳥の目）。・年間スケジュールも確認して、今後の方向性をしっかりと把握（魚の目）。・部分的には、速読強化、英単語、英会話（土日）【行動目標】目標達成のために、何か変えるべきことはありますか？ある場合、何をどのように変えますか？・必要に応じて今の学習スタイルに変化を加える。ベースは変えずに。・一つ一つの課題に対して、集中して取り組む。集中出来ない場合は座らずに、立ってやる。
2023/12/25
谷瀬家にて、ラーメン（中）。お好み・全て普通。デフォルトが1番美味い（はず）。笑ご馳走さまでした。
2023/12/23
これこれ。ご無沙汰しておりました。ご馳走さまでした。
2023/12/19
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
