tikariの日記

前日は主人の誕生日のお祝いだから～

とつい調子に乗りすぎて食べ過ぎてしまい

すっかり胃もたれ・・・

主人はあえて何も言わないが

「何も要らないよ（食べ物は）」

という目。

そんなわけで

朝食は控えめにフルーツのみ。

グレープフルーツ＋アメリカンチェリー

なんとなくお昼に口寂しくなってきて

前日の残りのサラダを1人で食べ始める。

ミュージアムサラダ

ボウルにいっぱいありましたが、途中から主人がほとんど1人で食べてました。

同じく残っていたタケノコ＆ミョウガ寿司もつまむ。

この日は日曜日だけれど

近頃主人はまた仕事が忙しく、でも思うように残業が出来ないようで

家でも仕事モード

なるべく邪魔しないように・・・＾＾；

あ気がつけば3時過ぎ

おやつの時間だよ～♪

前日作ったバナナロールケーキ

25ｃｍの天板で焼いたロールケーキは

きれいな真ん中部分をバースデーケーキに

切り落とした両端はあまりきれいじゃありませんが

そのままこの日のおやつに。

これで１人分は明らかに食べすぎ？＾＾；

案の定

「夕食、軽めでいいからね～」

と主人。

本当はもう食べなくてもいいくらいなんだよね。

ごめん。

なるべく軽めにする。

でも色々買い込んでしまっているので・・・

そうそう、前日の日記は文字数いっぱいいっぱいで書けなかったのですが

ちょっぴり主人への誕生日プレゼント

 昨年、一生大切に使うということで質・価格共にスペシャルな楽器を購入したので

以降のプレゼントは要らない～ということですが、やっぱり気持ちで用意しちゃいました。

天然麦の入ったアロマネックピロー

 こんな感じの↓

 
アロマの香りで体の芯までポカポカイギリス製　アロマネックピロー

私が買ったのは他社のものなのでちょっと違うけど

ローズマリー・マツ・レモンの３つの香りをミックスされたアロマネックピロー

 イギリス製ですが

日本人向けに改良され７００ｇでほどよい重さと癒される香り。

レンジでチンしてあたたかくしても良し。

冷蔵庫で冷たく冷やしても良し。

 これで日頃の肩こりが少しでも解消されることを祈って・・・

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夕食

エビのマリネサラダとラムチョップと野菜のプレート

グリーンはピリッとした辛味のあるわさび菜。

エビのマリネにはミディトマトと玉ねぎもたっぷりと。

おまけでミントの葉も添えてみた（意外と合うかも？）

メインはラムチョップ

玉ねぎのソテーとわさび菜、ミディトマトにアスパラガスを添えて。

 あぁ、やっぱり普段よりボリューミー・・・

主人「パンもご飯も要らないよ」

だよね～←でも私はご飯好きなので食べる

前日暴食をしたので

翌日は納豆に味噌汁くらいでよかったのに

調子に乗って色々買いすぎてしまっていた自分に反省＾＾；

 明日からは質素にします・・・

節約もしないとね～☆