チメの部屋

親といるとなぜか苦しい 「親という呪い」から自由になる方法 [ リンジー・C・ギブソン ]​

最近、毒親なんていう表現もありますが
色々と生きずらい世の中でもあります

わりと昔は普通だと思われていたことも
今では時代と共に色々と変化し
マナー違反だったり
違法という形で
色々な決まりごとが増えているような気もします

精神面で苦痛と思っていたり
精神内科案件か？
と思ったり
特に就職氷河期世代～
の自己責任という
他責思考から自責思考の考え方になった世代
責任感のある人や
ちょっとした事
腑に落ちない事が少々あるけど
まぁ、生死にかかわる事じゃないしね
と、後回しにしていた人には
面白い本化もしれない

最近の人付き合いは
本当に疲れるので
ただ読んでみても
『感情が成熟していない大人』
という人に対して
まぁ、当然だけど

期待しない、人は変わらない、距離をとる

なんて普通の事を
当然にやりましょう♪
みたいな感じですが
読んでいて
すっと心が落ち着きます(笑)

相手に合わせる必要ないし
相手の行動に関して
自分をどう対処、管理していくか

そんな割り切り方を
しっかりやらないと
自分の精神健康面が第一
そんな基本的な本ですが
幼少時から
核家族で親戚付き合いが無く
色々な大人と関わる事が少なかった人には
とても参考になる本なのかな～？
と思いました