[hiyomiyuのこと]の記事一覧 | ** tiny happy life **

いろいろなこと。。。

前回の日記で書いた『いろんなこと』。。。最近ご無沙汰だったお友達からも『なにかあったの！？』と心配の電話をいただきました。。。いやいや心配かけてごめんなさいね・・・・・こんなことがあったのです＊＊＊３月に仕事を始めたhiyomiyuですが。。。座りっぱなしの仕事がかなり腰にこたえたみたいで５月の連休中になんと人生初のぎっくり腰になってしまいました。。。掃除機をかけてる途中にぐぎっと・・・・・！！！ほんとに四つんばいから自分で動けなかったよ。。。幸い軽かったみたいで、半日で動けるようになったんだけど。。。それからが長かった～～～！！！いつまでたっても痛みが引かなくて、歩くのも困難なのでこれまた人生初めての整体に行ってみたら＊＊＊『これは典型的なぎっくり腰ですね～～～～』ってとにかく安静に！！と言われたので会社と相談の上、仕事も１ヶ月休むことにして、とにかく家でず～～～～～っと休んでました。でもね。。。仕事も行ってないのに歩いてすぐの保育園に歩けないから車で子供を連れて行き、家にずっといるのに掃除も家事もまともにできない。。。とにかく動作のすべてが痛かった。。。これって思った以上に精神的にきつかった＊＊＊部屋は散らかってるのにゴミも拾えない、しかも子供は遠慮なく散らかすし！！（笑洗濯物を干してると動けなくなる、食事の用意や食器洗いはは休み休みしかできない、毎日の買い物も行けない＊＊＊精神的にも肉体的にもすごくつらい時期でした。仕事も休んで１ヶ月たったころ。。。あまりに治らないので整形外科の病院に行ってみたら。。。ぎっくり腰じゃなくって、椎間板ヘルニア＋坐骨神経症でした・・・・整形外科の先生に日常生活の姿勢のとり方、寝返りの打ち方、注意点などを指導してもらって３日。。。今まで１ヶ月苦しんでたのがうそみたいに痛みがかなり少なくなりました。そして仕事の配置転換をしてもらって、６月から仕事に復帰できたのでした＊＊＊今日はあまり痛くないなぁ。。。と思えるようになったのは９月に入ってからだったよ。。。いまでもちょっと無理をすると坐骨神経痛がでて、痛くなったりするけど。。。職場のラジオ体操でも腰が痛くなったりするけど。。。（笑日常生活＆お仕事は普通にできるようになりました。今まで日記を書かなかったのは、もちろん毎日忙しいってこともあったんだけど、そのあいだ　みぃは７歳になり、いろんな行事もあり。。。そんな大事なことを書かなくて、自分のことだけを書くのもなんだかなぁ。。。。そんな気持ちがありましたまたかなりのぼちぼち更新になると思いますが少しずつ書いていけたらいいなぁと思ってますこれからもよろしくお願いしますっ♪

『ブートキャンプ』じゃなくて『TAE BO』やってます！

夏に向けて４月から友達とウォーキングをやってますみぃを幼稚園に送った後にゆぅをバギーに乗せて平日はほぼ毎日３０分～４０分。でも初めて３ヶ月目。。２キロ落ちたところからぜんぜん減らない。。。夏が近づいてきて、お酒もおいしいしね～でも何とかこの現状を打破したい！！ＴＶショッピングでよく見る『ビリーズ　ブートキャンプ』が気になるけど、値段が高いな～　でも欲しいな～　と思ってたらうちのお姉ちゃんが５年くらい前に買ったビリーのビデオを持ってるらしい！！マイクロダイエットと併用して２週間で５キロ痩せたらしい！！さっそく借りてみると、確かにビリーだ～しかも若い（笑『ＴＡＥ　ＢＯ』というものらしい。。。パッケージを見ると１９９８年！　９年前じゃん！！　そんな昔からやってんだね・・３本セットで１巻が基礎（４０分)、２巻が本格的なエクササイズ（１時間）３巻が８分間のハードなエクササイズブートキャンプより本数も少ないし、時間も短いけど内容は似た様な感じ＊＊＊お姉ちゃんは夕飯をマイクロダイエットにして、２巻を２週間したんだって。私も１巻を２日して、今日から２巻に挑戦！！ものすごいハードで後半の腹筋やスクワットなんてほとんどついていけなかったよ・・・ビリーも周りの人もすごいよ・・・でもすっごい汗をかいて楽しかったよ！！すでに体が痛いけど・・・とりあえず２週間は『ＴＡＥ　ＢＯ』をがんばってみようと思います！！ビリーバンドがないのが残念だけど・・・せめて１時間ビリーみたいに最後までできるようにならないと！！それから週末のお酒を我慢しなければ！！これが一番大変だったりして～

かみがぬける。。。

ゆぅを出産してもうすぐ５ヶ月＊＊＊＊すごい勢いで髪の毛が抜け始めたよ～～～～(T_T)毎日毎日『カツラが作れるのでは！？』ってぐらいの勢いで抜けてます。頭を洗ってわっさり抜け→髪を乾かしてわっさり抜け→朝起きたらシーツに髪の毛がわっさりと言う感じ。。。床に落ちてる自分の髪を拾うのが日課になってます。みゆうの時も同じような感じで、６月に出産して１１月には『それってシャギー！？』って姉にびっくりされたのを思い出したよ。もともと細くてボリュームのない髪がますますぺっしゃんこになってます(T_T)しかも一斉に抜けた髪が、今度は一斉に生えてくると、これがまたスゴイことに。。。。頭のてっぺんが『兵藤ゆき』状態。。。。（若い人には分からないかなぁ（笑）近所の友人にその話をすると、『全然気にならなかったなぁ』って言う人や、『あたしは。。。下の方が抜けたよ』って言う人も。そう言えば前髪が全部抜けちゃったって話もよく聞くし女の人はほんとに大変＊＊＊現在セミロングのhiyomiyu、もうじきショートにするしかなさそうよ

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