本を片手にポレポレ生活…札幌にて

• 「日ハムが勝ったけど・・・」

昨夜は久しぶりに野球を見ていた夫

相手のエラーだけで勝ってもなんだか釈然としなかった様子。

私もトランクに荷物を詰め込みながらチラチラ見ていたのですが

吉川が１０勝目というのが嬉しいね

ひょっとして日ハムで一番勝っているんじゃない？

吉川って、西村秀明に似ていない？

あのね、試合をちゃんと見ないでそんなことに興味を示すなんて変だよ

確かに

でも、長男のお嫁ちゃんに第２子誕生間近らしい

もし生まれたらすぐ行って留守宅のお手伝いをしなけらばならないので

トランク詰もしておかなければならないのです。

昨日書いたレモンの芽は・・・

毎日レモンを食べているのは冠攣縮性狭心症の夫を動脈硬化にさせてはいけない

つまり太らせてはいけないので

朝食に飲んでいるジュースにいつもいれているのです。

ヨーグルト・バナナ・人参・セロリ・ブロッコリー・レモン

をミキサーにかけて作るもの。

ブロッコリーが少なかったのでキャベツを足して。

バナナが林檎になることもあります。

ミキサーで１０秒から２０秒くらい

朝食には、コーヒーと黒酢とこれのみ

昼食夕食は普通で肉類も油ものもとっていますが

２月で夫は２キロ痩せ、私も１キロ痩せ、理想をキープしています。

夫の友人で心臓を患った人から教わったジュース

今までは朝は黒豆ヨーグルトだったのでボリュームは増えたのですが

野菜が良いのでしょうか昼・夜は普通に食べていても太らないのです。

先日義兄夫婦と夫の両親のお墓詣りに行き、長義兄のお宅にお仏壇詣りに行ったとき

健康談義になりました。

長義兄は若返りに惹かれ南雲先生の本を買って途中まで読んでがっかりしたと

次兄夫婦は林檎とバナナのジュースをフードプロセッサーで作って飲んで

お義姉さんは６キロ痩せたけれどお義兄さんはちっとも痩せないとか・・・

みんなそれなりの年齢で色々病にもかかり

健康にはずいぶん関心があるのです。

その中でも我が家のジュース、効果あると思うのですが