☆Ｈａｐｐｙ☆スマイル生活♪♪

[日々想う] カテゴリの記事

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• ［会話と第一印象］

  私自身、人間が特別好きだ　とか無くて　また職業柄　あまり無理に笑顔を造らなくても何とか　仕事にはなる。。　しかし、べつの意味で　会話とか笑顔とか雰囲気だとか個人の人柄の前に　第一印象として伝わるものがある。それゆえ　なるべく好スタートを切ったほうが　その後の話しの展開や　思わぬラッキーな事柄に出くわす　可能性が高まると思う。そうは　思っても　なかなか自然ににっこりという訳にもいかない。（性格がちょっと邪魔をする・・。）また、こちらから　好意的であっても　相手方の調子の悪さや　ネガティブな言葉の前に意欲を無くすことも　しばしば・・。。（感化されてしまう）全く持って　修行が足りない。　自分の道を進めばいいだけなのだが、自分が変われば周りも変化していく　というのも知っているのに・・　愛が　足りない　　地に足が着いていない　　自信が無い　など要素は複雑に絡んでいるのだが　前進しています。　ちょっとづつ・・・なので　今後も引き続き　会話の大切さ・第一印象・ことば　など　気をつけて　参りたいと思います。外面に出てくるものは　やはり心の中も　写していると思いますから!本日もありがとうございます。

  2007.04.22

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• ［暗記］

  自宅で　小３の次女が　国語の教科書を　暗記練習している妻に聞くと　最近はあまり　学校で暗記学習は　少ないとかどうりで　あまり今まで3人の子供達が　暗記をしている様子が　少ないと思った。。昔は　暗記の宿題が多く　最近は詰め込み学習が悪いとかで？　違う方法なのかそれにしても　最近は改めて暗記能力を必要とする　先生方も増えているという話しも聞く時代は　学習さえも　ファッションのように　回っているのか私は　最近この歳になって　暗記というか　物覚えが良く　鋭くなっていると自分で思うお酒を止めたからか？　いや　生活態度を変えたからか？　考え方を変えたからか？思い当たる節が　いろいろあるのですが　やはり覚えが良いほうが　何かといいですよね。。ある人は　聞いただけでは　３時間後には　その内容を３割忘れていると言うやはり　聞くだけではなく　聞いて自分のものにしたい場合は　そく行動することが大事になると思われる。特に社会人の場合　そうですよね。子供達には　まず　頭の細胞がいっぱい　活動しているうちに　怠けず暗記能力を身につけ必要時に　行動に結びつけれたら　素晴らしいと思います。何事も　繰り返し　繰り返し　が大事ですよね！本日もありがとうございます。　　

  2007.04.13

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• ［変化］

  本日、汗を流しに　スポーツジムに行くそこで　半年振りに　友人にあったのだが　見た目が変わっているそう　痩せていたのだ。。　顔のラインもシェープして　若返って見えた。（実年齢は40歳前だが）彼に話しかけた　「どうしたの？ずいぶん引き締めたな～。体、楽になったでしょう・・等」彼いわく　「3ヶ月で5キロ、落としました。あと、2キロ落としたいのですがちょっと停滞気味」とか。さらに「今回、目標を持って始めたので、週3回のトレーニングと酒・晩酌を止めました」と。もともと彼は　肥満体系ではなく少しずんぐりタイプ。　だが、こんなに変わるなんて。。そして　わたしは、とにかくアンタは偉い！　と彼を称え考えた。。　変化した彼をみれば　いっぺんに変わったような気になるが彼からしてみれば　毎日がほんの少し　いや変化に気付かない程度にしか思えなかったはずだその　継続・積み重ねがあってこそ　変化が現れる。今日は　人様の努力で改めて　発奮させてもらった。わたしの　日々努力は　目標がはっきりしているか？　ブレていないか？小さな事でも、　継続しているか？　あれもこれも手を出し、やった気になっていないか？そして　コツコツと信念に基づいて　進んだことは　同じように振り返れば　変化していることだろう！さあ～　4月　桜も開いてきています。　頑張ります！本日もありがとうございます。　　　

  2007.04.01

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• ［マンネリ化］

  ３月も終わろうとしている　急に気温が上昇して　今週末には桜が見ごろになりそうです。仕事は　年度末のラストスパート！　しかし忙しさの中にあって　あまり達成感の無い今日この頃自分の理想・目標を持って　日々過ごしているのに正直、最近　のっていない。。考えるに　中だるみ状態の　マンネリ化が原因か、　と分析。決められた　仕事の動き　アフターからの読書や瞑想等　自己に必要な時間毎日が　無駄に過ぎている訳でもないが・・。継続は力なり　の言葉どおり　何事も続けることが大事視点を変えて楽しく　また自分の好きな　環境作りも必要だと思うまずは自分が楽しく　happyじゃないと。本日もありがとうございます。　　　

  2007.03.27

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• ［氣］

  氣については　多数の著書や話しがあるが　以前読んだ本で、「気のつくり方・高め方」という　電気通信大学の佐々木名誉教授が書かれた本は非常に　解りやすく　また　身近に氣という存在を紹介している。また　科学的にも　実証され、　誰にも氣を出すことができるので　トレーニング方法を紹介されていた。わたしも　意識していなかった頃に比べ　今では氣を出せる・調整できる段階に・・何事も　信じることが　コツに思える。。氣を高めることは　生活する上で　また自己をコントロールする上で有効です。また、　体の調子が思わしくない時は　氣が乱れている　といえるので調整をすることで　良くなります。日々　受けるストレスによって　体内外の氣が乱れ　そして調整することによって自分の求める道が、　必要な事柄が　分かってきます。。全ては　好転すれば繋がっており　良い感触を一度つかめば　自信がついてきます！何も　普段の生活からできている方もいらっしゃると思いますので（すでに高バランスを持って生活できている素晴らしい方）あくまでも　私のような　コントロールの必要な人の話しです・・本日もありがとうございます。　

  2007.03.24

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• ［職場での心のあり方］

  いろいろな職業が世の中あります。　サラリー・公務員・自営業・教師・パイロット・調理師・医師・芸能人・・どの職業も　金銭の授受が発生しているところから　プロと言えるしかしながら　そのプロにも　いろいろあり　自分のために働く　お客さん（他人）のために働く　自分のためでもありお客さんのためにも働く　他の目的を持って働かれる方もいるでしょう。。どのような形にせよ　一番悪い状況は、ヤル気が無く働いていること。。それは、雇い主がいれば　入らない人材だし　個人でしている場合は何のために働くのか意味が無いし結果も出ない　そして何よりサービスを受ける方、また係る方達に迷惑。。では　どういう時に　ヤル気がなくなるのか？　わたしが　思うには　へこんだ時。　じゃ　それはどんな時かといえば・・人様に頼られなくなった時　そして　自分でなくてもイイやと思わせられる時　だと思う。人間　人様から価値が無いように　判断されたり　存在価値が無いと思われるほどヤル気を無くすことはないでしょう。。　これは、仕事に限らずですが。では、　普段どんなこころのあり方　でいればいいのか？わたしは　人様の判断価値は全てではない　自分でチェックできるこころ構えが必要と考えます！そして　自分で　今の仕事の価値を認識し　理想を定めていること。それが　あれば　他人は関係ありませんし　自己の目標があり　ぶれず前向きに進んでいけると思います。つまり　自己評価を一番にする　そして　他人評価を二番にする周りで　ヤル気を無くし　能力を殺されている人たちがいます他人の　評価や　待遇で駄目にされず　ご自分の意思でプロになる・・そんなことを　思った一日でした。本日もありがとうございます。

  2007.03.19

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• ［アフター・夜の過ごし方］

  ここのところ　寒さがぶり返し　気温が下がっている　我が地元休みには　屋外で遊びまわるには　まだ早いようで残念。平日仕事を終えて　帰宅後の過ごし方　について今日は考えてみた。。ここ最近、　目の疲れから（しょぼしょぼする）、読書も長くできず　また早寝の毎日。体が求めている　と感じるくらいの日は　サッサと寝ることにしている。それで　良いと思うのだが、　何か物足りない！充実した　夜の過ごし方とは　どういうことなのか？　明日の仕事の為だけに体を休めておく事が続くと・・？目の疲れが　無ければ大丈夫なのか？　日中、職場で適度な息抜きや目のマッサージをすればどうだろうか？なにか　試してみなければ　と思えてきました。。一番は　その日の疲れ・ストレスを抜くことなのでしょうが、私は欲張りで　自分のプラスになること　将来のためになること　を進めて行きたい！今は　疲れのピークなのか　気力はぼちぼちだが　帰宅するとホッとして体が重いのが現状。今晩も　早寝予定ですが、　明日からまず職場での　目の使い方を工夫してみようと思います。（パソコン仕事が現在多いので、適度な休憩を取ること。目のマッサージを取り入れること。）本日もありがとうございます。

  2007.03.15

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• ［指導と恫喝］

  年度末の最中　わたしの仕事は大詰めに入り　忙しい。。本日も　年度更新契約等の稟議他　期日内に済ませておかなければならない　ものばかり準備に調整にと　他課と合同で動いているわたしの担当している　１５契約の内　新規契約もあり　各部署と協議を続けた結果の稟議上司が　内諾を得に　さらに上の役に伺いを立てる・・へこんで　帰ってきた。。　恫喝され指導力を疑う　という内容の罵倒を浴びせられたようだやっていることに　間違いは無いし　４回以上の協議の結果でもある　経費も１千万円以上の削減をしながら　ポイントを押さえているどこに出しても　恥ずかしくないその方の　見方、こだわりの部分　だと思われる言われたとおりに　訂正するが　懸案内容と指導力の問題を一緒に恫喝する姿勢その方が　問題あるようだ！わたしの　力不足で上司には　悪い気にさせた怒って　指導できれば簡単　威嚇してものを言わせないようにするのも簡単リーダーシップを取れない方の指導は　部下のやる気を無くさせる。。わたしは　肯定的な見方ができるので　恨んだり・やる気を無くす事も無いが（帰って勉強になるとまで思える）しかし　へこんでマイナス面ばかり出る方もいる（一般的にはこちらの方が多いのでは）どちらにしても　組織の中では（上層部）　人格者が必要である。。本日もありがとうございます。　

  2007.03.07

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• ［信頼］

  昨日に続いて　考える。　本日は、「信頼」。家族に　友に　また職場において　信頼とはどういうことなのだろうか？例えば　嘘をつかない正直だから　とか　時間を守るとか　そういう現実的な信頼から本音で話し合える　とか　よく分からないが氣があうから・信頼しちゃうとか・・とかく世間では　騙されたとか　裏切られたと　聞く。。信頼とは　相手あってのもの　自分ひとりではつくれない　となれば相手先に　いかに本音で　正直にこころを出せるか。　また見返りを求めないかで、あるような氣がします！相手に期待はしないが　自分を信頼してくれたら　嬉しいものです♪信頼がある・なし　も当人のこころの問題かも知れません。。本日もありがとうございます。

  2007.02.22

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• ［時間貧乏性］

  平日は仕事で時間に追われ　また休日の過ごし方を考えると悪い癖がついたのか　ほっとする休日までも時間を気にしている。。（あれもしたい・これもしたい）タイムスケジュール　とまでは言わないが、　時間を有効に使おうと意識しているようだ。ある意味では　悪くないのだが、　結局は時間を気にしても、週明けには満足しているわけではない。だったら　何も無理に考えず　ゆっくり時に身を任せ　ぼんやりするのもたまには良かろう。。ということで、　明日は時計を持たず、気にせず　だら～りと。本日もありがとうございます。

  2007.02.17

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• ［休日の幸せ］

  なんとも今冬は　本当に変な天候で　本日は全国的に　良いお天気なようです。わたしの方も　朝からのお天気、気温もグングン上がりました。とくれば、午前中は友人とbikeで　お出かけ。（走れば３０分で海にも出ます。）午後からは、　自宅でまったりと過ごす。　娘達は、クッキー作りを始めてにぎやかな台所。私といえば、　それを覗いたり、昼寝したり、空き地で次女とテニスしたり・・典型的な　リラックスモードのオヤジスタイル。。　久しぶりに落ち着き、　なんとも居心地が良い我が家ストレスも抜け　休日の幸せを噛みしめました。　感謝・感謝！！本日もありがとうございます。

  2007.02.12

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• ［成長］

  中学生２名、小学生１名、妻１名　の家族構成の我が家毎日、見ているのに　身体的成長は凄まじい。　さすが成長時期！また思春期がゆえ　対立もある　妻もたまにカッとなって声があがる確かに　子供たちの理屈があっていることも・・　でも屁理屈に聞こえるのは親の言い分か？家族だから言える　勉強できることもあるだろう。　親も愛情が空回りせぬようエゴにならぬように気をつけたい。大人の成長と違って　中学生の吸収力・毎日の変化・感受性は鋭く早い！個人的には　現代のスピードより　もうちょっとゆっくり前進してくれるといいのだが、これも時代の要請か？自分のことに　責任を持って生きる人格になってくれれば嬉しい。　そうすれば次々とステップアップしていけると思うから。生涯、自己の理想を目指して努力する。　もちろん、それは親である私も同じです。。本日もありがとうございます。　

  2007.02.07

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• ［正しい］

  本日は　こころが浮動した１日。　迷い・怒りがこみ上げた１日。「正しい」こととは何か？　あるのか？　求めるのか？ここ数ヶ月　忙しい仕事・職場では　いろいろな問題が起きてくる特にピラミッド型の　組織であるところには、縦の命令系統がしっかりしている。その分、職域を超えた　横のつながりは薄い。しかるに、上のいうことは　ある程度絶対的な縮図。「正しい」について、わたしの考えは　絶対的な「正しい」は無いが　ある一面から見た場合には有ると思う。例えば　上記私の職場でみれば　会社が要求している面から見れば、利益の追求・メリットがあるのか等　である。それについて　いえば下も上も無く　皆が専門者が良かろうとしたものが、その時点での「正しい」になる面を変えてみれば、経験のある上司であるわたしの意見が反映されていない。決裁者は私だ！自分の意見を通すのは、上にあがってからすればいい！そうでなければ、組織人ではない。自分の思うようにしたいなら独立して勝手にやればいい。。　となる。　「正しい」とか「こうあるべきだ」とか　考えると自己の迷いが出るのは承知のうえだが、真剣に取り組んでいると　事がいいかげんに進んで行くと　なんともへこむ。。『般若心経』でいう　空　の実相、無常（すべては、時の流れとともに常に変化し、なんら固定された実体はない）　の境地にいけば　悩まなくても済むのだが・・まだまだ、自分を抑えきれない。。苦があるのが　修行。　次々と出てくる問題は　わたしへのテスト・ステップ。本日もありがとうございます。

  2007.01.30

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• ［待ちわびる・春］

  早く来たれ　春。気温は例年より高いのだが　天気はすっきりしない日が続く日が暮れるのは　まだまだ早いし　週末はぐずつく外の日を浴びて　リフレッシュしたい。bike にもおもいっきり乗りたい。わたしの地元ではまだまだこれからが　寒さの本番、雪も降る。寒さに弱いわたしにとって　ちと辛い３月になれば　あんなこと・こんなことも・・しっかり　冬ごもりして　楽しい夢でもみます。待ち遠しい　春♪　　早く来い♪本日もありがとうございます。

  2007.01.18

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• 【家族】

  核家族の５名　わたしの家族です。　車で５分のところに両親は住んでいます。環境的にも恵まれており　感謝の心が出始めたのも、まだまだ最近のこと。いつも　これが当たり前のように　思っていた自分しかしながら　子供たちとは　まだまだ　ケンカが絶えない・今日この頃昨日も長男と私のケンカ　わたしもつい興奮してしまったまだまだ　親子で未熟者です。。（笑）でも、よいことは　後を引かない　翌朝になれば　カラッとして普段どおり！これが　親子のよいところ　内容はともかくとして、愛や信頼があるから　だと思います。中学生２人、小学生１人のこれから　やんちゃうを言い出す時期親がしっかり受け止め　成長の手助けができたら　幸せです。子供といっても　一個人として尊重しなければとおもいます。ケンカは多いけど楽しく明るい家族を目指します。本日もありがとうございます。

  2007.01.09

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• 〔幸せ確認〕

  いよいよ今年も　あと２日。　身のまわりもだいぶ片付き、旧友の理髪店に行く年末とあって　けっこう忙しいらしい　おしゃべりしながら頭をいじられるのって　けっこう気持ちいい。。そこで、旧友が話すには　ここ最近テンションは下がり　ユウツだと・・聞くと　４年前に脳梗塞でたおれて　障害が残った父の身の振り方だと。　自宅で療養生活を送られていたが、母も疲れが限界に来ており　そこに以前から申し込み・順番待ちしていた老人ホームの空きのしらせが入り、入所するなら１０日間で返事を欲しいとのこと。障害もあり、性格も以前の父ではないため　子供のようにゴネルのは間違いない。このような　ご家庭の事情で年始を迎えるのが　つらいのだと。。わたしには　ご家庭の事情のこと　聞いてあげるのが一番（アドバイスできないし、きやすめ言ってもしょうがないし）と思い　相手に整理してもらえるように聞いてあげた。ありがたいことに　私の両親は健在で　ここ数年　けが、病気・入院と一時期はもうだめ　と医師からも告げられ　覚悟を決めていたが　奇跡的に復活！　今も　元気に過ごしている。（病院新聞にも掲載されたほど）もちろん　感謝の気持ちは常日頃持っているが　当たり前になっていないか？奇跡的に助かった父が　今　元気でいることに　幸せだと感じているのか？自問自答してみた。　日々　時が流れていくなかで　変わったいくもの　目新しいもの　興奮するものばかりに目がいき　大切なもの　大事にしなくてはならないものに幸せを感じていない。なんのための　日々修行なのか　情けない。。年を締めくくる時に「幸せ確認」させてくれた　旧友に感謝します。本日もありがとうございます。　　　

  2006.12.30

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• 【継続】

  本日も　仕事上でバタバタと過ごし　終わったという感じ。。自宅に帰り　本日の仕事での考えを（反省を含め）、また生活上での想いを　チェックするそこで　浮かんできたのが【継続】という二文字。それは　今日の仕事上のトラブル？というか　予測していたにもかかわらず　そうならないように手を打っておいたのに　私の予想どおりの悪い結果に・・結果には原因があるので、　直すこともできるはずなのだが・・人がいっぱいいる組織において回避できるはずなのに　できないもどかしさを感じる。（愚痴ではなく建設的な意識で）どちらにしても　「今の私にできる最善の努力で見守る」しか答えが出ない。『できることに努力し　できない・どうしようもない領域には悩まない』と以前決めた　とおりに【継続】まさに　日常生活が修行とした　わたしにピッタリの　ことば迷いが生じ　考えをイジリたくなるのだが　ここが「こころの修行」の大事なところ０７年に向けて　仕事上以外にも　【継続】を続けて　修行あるのみ。こころの整理をして　０７年を迎えねば！（ちょいアセリ。。）本日もありがとうございます。　

  2006.12.25

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• ☆ 正直者 ☆

  最近の報道で、公人の汚職・癒着がとても多いです。政治家だけでなく、株のインサイダー取引でもお金・利権がからめば　なんでもアリ！もちろん昔からで・・　しかし昨今の経済からか？犯罪率も増加しているいったい、この人たちの心理は？　難しいことは分からないが、共通点は「自分さえよければいい」と考えているのだろう。。人間には多面性があり良い事も悪いことも　見え隠れするのだがそれでは、愛あるこころにはほど遠い。ひとが見ていなくても　自分のこころにはしっかり残る自分を正す理想をもって　人間修行をしなければ！本日もありがとうございます。

  2006.12.07

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• Happy 「クリスマス」

  今日は、職場関連施設の木に「クリスマス・イルミネーション」を取付けました。子供たちは大喜びです。。わたしは、典型的日本人の和洋折衷タイプでクリスマスもお盆もなんでも普通にアリなんですが今年はイルミネーションをみてて　ちょっと思いました。日本人は　私の周囲の人たちは　いや　わたし自身　が幸せなんだな～　と世界には　ニュースに出ているような環境の子供たちが　どれくらい　いるのだろうか？一般論やかわいそー　じゃなくて　なんかそう感じました。世界中の子供たちに 「Happyクリスマス」 がきますように！本日もありがとうございました。　

  2006.12.05

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• い・じ・め

  ここのところ、連日メディアに取り上げられる【いじめ】問題。心が痛みます。まるで連鎖反応のように・・　今も昔も。いじめの質が変わっても、人の気持ちは同じハズ弱者に対しておこなわれる　いじめ行為は深層心理的にみれば、破壊欲動であり、相手に心理的物理的苦痛を与えて快感を得る S の心理が潜んでいます。だから、反撃を受ける心配のない自分より弱い人間を安心していじめます。と理屈はどうであれ、日常的におこなわれる いじめ は根が深いものがあります。わたしも、小学生の頃他人を傷つけるような いじめ をしたことがあるし・・いつからそれが悪いことだと気が付いたのだろう？　たぶん相手の痛みがわかった時。わたしのいじめ問題でできること　自分の子供たちに教えること。。人の心の痛みを・・大人にも職場でも　いじめ　はもちろん存在する。大人の場合は、自分のエゴを通すために気に入らない人を攻撃又は無視するのがほとんど。さびしい心です。～あなたはわたしです。～　あなたをみて心乱れる感情は自分自身に対してのものです。あなたの周りの人は、あなたの鏡です。大人の場合、こういう観点から自己をみつめる必要もあるかもしれません。本日もありがとうございます。　

  2006.11.28

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