☆Ｈａｐｐｙ☆スマイル生活♪♪

[思考] カテゴリの記事

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• 気づくということ

  よく「気づき」と申しますが　難しいのは最初言葉だけが先行して、その気になる、思い込む、信じる・・となることが多いようです。しかし、それはそれでOKということを前提にしますが（正解はないからです）、繰り返したり・落ち込んだり・迷う・・など　脱出するには自分なりの気づきが必要でしょう。気づきも気づくことに意識していないと気づけません。いつも、気づくことに趣を置いていないと気づけない人になってしまいます。「気づく」センサーとでもいいましょうか科学者も開発者もゼロからスタートする人も困った人も　皆、気づきのための行動をし失敗しても気づいて進んで　また気づく・・・だから人は変化するのだとおもいますセラピーは気づくことのお手伝いをしますが、本人の気づきが生まれなければ本当の意味で癒されません愛ということばに漠然としても　家族、夢、友情、幸せ・・など　どこにフォーカスしても　自分のフィルターを通しての世界観であり　自由に拡がり繋がることができますさて　それぞれに、いろいろな想いがある中で「今を生きる」ということが　最大の変化と幸せに成り得ますそこで　私からのお勧めは「シンプル」と「スピード」です。生活の中に　採り入れると気づきが増えることでしょう＾＾シンプルは整理・明確化といえます。スピードは、迅速にすることで感性が磨かれ　余分な事（過去への囚われ、未来への不安など）を考える思考癖をなくしますつまり　理性と感性を日常で実践することにあります気づきがありますと　行動が変わったり、納得したり感じるものが変化するので自分らしく生きることになります。良いと思えることも悪いと思えることも　すべては、自分の採り方次第ということに・・そして自分と人様の関係もそこから始まり　幸せな関係が築けるようにおもえます。

  2010.09.26

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• 境遇のままに。。

  境遇や今の環境は　自分が創りだしたもののように　感じます。境遇は　それぞれにありますが環境は　日々変化していきます今　何に意識しておもうのか・・結構　感情も入り混じり　複雑になってきます。。が、腹（丹田）に意識して呼吸して　溜めてみるとぐらぐらしていた　自分に氣づきますもちろん、ぐらついていても　今の自分に正直でOKですそこから整理ができて　すこし活路を見出せます今　できることを　丁寧にするしか　ありませんそんな　日々が精進で　環境を変化させるように　おもえます。本日もありがとうございます　

  2009.11.13

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  本物志向！

  随分と心と体の関係について　調べたり出会ってきました。。幸せな毎日を送るために　各種分野の書籍やセミナーがあり、また進路を決めやすくするものから、根本からの自己改革まで　ありとあらゆる状況です＾＾同じ事に関しても　諸説バラバラなものもあったりまた、異なる分野でも　根本の胆は同じであったりと　いろいろでした。。しかし　その内にインプットだけでなくアウトプットするようになるとそこら辺りの　繋がりが敏感になり今　自分に必要なもの　また皆さまに応えるカテゴリーがハッキリ認識できてきます♪先日もわたしのイメージする分野で良本と出会い　さらに確信と幅を持つことができました☆すでに　私も自分なりの定義（ワンネス）があり　他分野の第一線級の方が違った角度からそれを証明されていると　自信と更なる精進に意識が盛り上がります＾＾そんな中　お伝えしたいことは本物志向は　・　・　・「スキルではない！」ということ。どんな分野の素晴らしい技術やテクニックも編み出した人（創立者や極めた人）の意識（心）あってのもの大リーグのイチローが教えてもイチローを創ることはできないいくら技術を教えてもらっても　イチローの心には成れないから。。本物には人としての「心」が必ず入っていますでは、どのようにすれば　目指すように進めるのか？？その学びと共に　自分を育てて（成長）いくことです☆自分らしく　個性を活かして・・そこで本物は　そこにしっかり焦点が合っているのです！ただのスキルではなく伝える（伝播）ところの本当のこと。。それが本物志向！辛口に例えば　口で言うのは簡単です知っていることが　できるのとは大きな違いですデータはあくまで参考　情報過多の時代　一番大切なのは　自分の中に取り入れれるか・・自身の精進の部分がウエートを占めてきます！それを導くことサポートすることが　できることが大きな違いとなります大事な時代に突入してきました毎日が選択の連続・・決めているのは　環境や他人ではなく　自分自身であるということ本日もありがとうございます■　ワンネス本講習会　2月28日（土）　定員になりました！　　　　　　　　　　　3月 1日（日）　定員になりました！　　ワンネス体験会　　3月 1日（日）　残り空席僅かになりました！●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2009.02.05

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  【時間管理】

  時間管理について・・人は無限の世界にいながら有限の中に生きています！宇宙からはじまって、空間・思考・時間も自由に使うことが可能ですが　それも有限の枠を自ら創る（範囲）ことによって、イメージ・実現します。。人生においても　宇宙全体からみれば、一瞬の時であっても　私たちにとっては今、、そのものです。。寿命という有限のなか、刻一刻と死に近づいているのは生きている人、全員の共通項です。時間管理は感情の管理と言われるほどに重要です！企業のタイムマネージメントに共通するように、時間管理が自分の行動を変える一歩であり、思考を変える必要項でもあります！時間に流されていたり、時間に使われていたりすると・・自分本来のすべきこと、考え・行動が停止します！○○日の予定は？　と聞かれ、その日は大切な彼との約束があるの。・・　子供の大会があるの・・。○○日の１４時３０分～１６時は空いてる？　と聞かれれば、ん～～　空いていると思うけど・・　夕方に○○があるかもしれないし。。？！　と忙しいから無理っぽいです～　と答える。。例えですが　つまり、時間的には可能なはずなことも　時間管理ができない日常を送っていると全体を抽象的にイメージでしか捉えることしかできず　感情さえも時間のせいにしてうやむやにする傾向がでます。もし、上記であれば　時間は空いているけれども　興味がないから断ろう！という反応が出る人は時間を使っている方々でしょう。若しくは　優先順位を考え　予定を並び替えたり、気乗りしない場合は　時間のせいにしないで上手く断りましょう。（癖になります。。）特に　夢や目標が無い方、今の自分　生き方にテーマがない人　無頓着な方が多いようです。。時間管理は意識とスケジュール表などを使って今すぐにでも　自分を変えるキッカケになります！年も新たに時間を使う側になり　感情のコントロールをもって日々を送ると　益々　自分らしく輝きます☆☆本日もありがとうございます●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2009.01.05

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  目線から上昇！

  ここ数ヶ月準備してきたことが突発的な感じで・・ピリオドを打った。ちょっと凹んだ。。いや　半日へこんだ。結果には原因が必ずあるし、理由もある。自分だけでなく、関係する人たちの想いやタイミング等も出てくる。へこみながら念を残さないように　目をとじた。。私の思いやり不足や思い込みの部分が出てきた。また　以前と違って　その時の自分の対応に成長がうかがえ、うれしさもでてきた。後に、新しい氣づきあり、今すべき行動に修正軌道が加わった。（目的の焦点をブラさず、手段の計画修正）どうやら　向かい風がある時、人は飛行機のように一段、上昇気流に昇るようです。なぜなら　本気度がUPするからです！（一生懸命すると智慧が出て来るというのは本当ですね）目の前に起きた事象に囚われ　悩んだり、STOPする場合　何のためにそれをするのか、今一度自問自答します！手段の一つに一喜一憂していたら氣が枯れます（笑大切なのは　先にある目的（理想）です！そこに焦点を合わすと　生き返ります。というより、幸せな今・今を生きるために必要なことです。すると　そこに新しい氣づき・発想・感謝が湧いてきます。「今、自分に必要なことが起きている！」人事を尽くして天命を待つ（あとは宇宙におまかせ）「今の自分が最善だと信じて手放す。」真から　そう思えるようになりました！起きる結果・事象に　感謝しつつ、次なることに精進していきます！ここまで　思えるようになったのは、単なるプラス思考とか前向き人間形成ではなく、スキルを持って、心を育て真理に向かって自分をみつめ、精進してきたからだと思います。私の場合、ワンネス理念・理論を学び、日々意識を持って取り組み、呼吸法・瞑想を続けてきたお陰です！！ →→ワンネス皆様にも　いろいろな悩み・苦しみ・囚われ・願い等　自身で本質（根本）から変化し、自己実現できるものに出合って欲しいとの願いで、私自身活動しております！■日々　日常で実践・体験していくからこそ　新しい変化、成長が起きます！その道は、必ず自分の描いた目的に向かって進んでいます☆◇シンクロした素敵な日記◇遅咲き宋休記えとうのひとりごと本日もありがとうございます８月　☆ワンネスCLUB山陰☆　のご案内 ～日時・場所～ ・８月２４日（日曜日）午前 9時30分～12時00分　　■いきいきプラザ島根　406号室（和室）　 　※地図ネット検索できます 　　島根県松江市東津田町1741-3　TEL　0852-32-5911 　　http://www2.pref.shimane.jp/ikiiki/info/index.html注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。～内容～　・氣づき話法 ・呼吸法（ワンネス聖者の呼吸法） ・瞑想実践（心と体を体感・内観瞑想）参加費　ワンネスCLUB員様　1,000円　　　　 一般参加者様　　　1,500円●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2008.08.20

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  自分を掴む。

  ◆外部に・困った時の神頼み・・ＯＫ・落ち込んでいる時に優しくされて、その人が天使に見える・・ＯＫ・迷いから刺激の強いものに依存する・・ＯＫ・落ち着くために、何か意味も無く行動したり資格を取ったり・・ＯＫ・今、居心地のいい場所・楽な場所から動くのが怖い・・ＯＫ　・　・◆内部に・病気の時に健康のありがたさを改めて感じる・・ＯＫ・今の自分が全てではないが、どんな風に変わりたいかも、変われるのかも？だから　なんとなく幸せを感じれる気もするし　まぁ　いいっかぁ～　・・ＯＫ・一瞬、やる氣とまた素の自分に戻るシフトの時を何度、味わったことか・・ＯＫ・本当の自分を知りたい。どうして生きて行くと自分らしい生き方なのか？考えても考えても出てこらず、時が過ぎていく～・・ＯＫ・今の生き方しかできないのだから、考えることはしない。・・ＯＫ・・今年も来年も、５年後も・・・今　その時その時　している考えて（行動）いることは全てＯＫです！しかし　周りの環境や状況は多少変わっていても私たち　それぞれの心の基は変化していないことに氣づくでしょう！　それは、心（魂）の成長が進んでいないからです。同じことを繰り返します！！なにか、心を揺さぶるような事が起きた時・・それは解ります。。生きていれば　自然に心も体も成長していくだろうと思われている人もいるかもしれませんが、それはＮＯです。年齢や経験に比例いたしません。（経験にしても人それぞれに違いますからね＾＾）私自身のことや　また、今までに人様とお話しさせていただき感じるのです。見え隠れするところが　この時がポイントの時、分かれ目・選択の時というのが。。　大切なことは自分自身を知ることです！抽象的な言い方ですが、これにつきます。100％解るわけないのですが100％接して解ろうとすることはできます。すると　感じることができます。いろいろな事が出てきます。楽しいこと、辛いこと、長所に短所、幼い頃のこと、心配ごと、夢や不安、愛、満足、いろいろ・・・そこから始まります！体の痛みも同じです。自分自身に対する理解と調和。ここから　奇跡的な素晴らしいものが発します☆成長、変化の基はここです。本日もありがとうございます。８月　☆ワンネスCLUB山陰☆　のご案内 ～日時・場所～ ・８月２４日（日曜日）午前 9時30分～12時00分　　■いきいきプラザ島根　406号室（和室）　 　※地図ネット検索できます 　　島根県松江市東津田町1741-3　TEL　0852-32-5911 　　http://www2.pref.shimane.jp/ikiiki/info/index.html注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。～内容～　・氣づき話法 ・呼吸法（ワンネス聖者の呼吸法） ・瞑想実践（心と体を体感・内観瞑想）参加費　ワンネスCLUB員様　1,000円　　　　 一般参加者様　　　1,500円●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2008.08.13

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  「一石二鳥！」

  「一石二鳥」・・一つの事をして同時に二つの利益・効果をあげること。一挙両得。今までは、そのまんま　なんかラッキーとか儲けたな～　という感じで捉えていたこの言葉。最近　感じることで、　選択して起こることも　偶然に起きてくることも　一石二鳥が多いな～　ということ。。このことについて考えてみると・・１．以前より物事を良い様に解釈する癖がついている？２．安易な思考から必要な時は、もう一つ可能性を見出すものの見方？３．基本が自分に正直な選択だと、関連事項も波長の合った自分好みが揃う？４．全ては繋がっていると確信すると「ま～るく」引き寄せあう？などと　思うのですが一番は、　小さな自信・実績を積み上げる　ことなのかもしれません。。　なんの分野でも　自分の好きなことやチョッピリ自信のあること　自分の長所と思えることを　伸ばして進むと　意外な関連事項が「一石二鳥」となって現れてくるのかもしれません！？今　思いつきました。。わたしが　今　一石二鳥と思えることなどは　案外　人にとっては　当たり前♪　　普通のことなのかもしれません。。＾＾ん～　なるほど～　こうして　世の中の幸せな人たち　心豊かな人たち　成幸者の人たち・・・　は益々もって　幸せスパイラルが起こるのでしょう！少し横道に＾＾誰でも　今すぐに　幸せに成れます！今すぐに　幸せと思えれば。。がんばって幸せに　思おうとしても思えない・・　それは思うことは感情だからです　感情は正直です。　無理なことをしても自分には嘘をつけない心から出てくるものです。そのうえ、普段から　自分の考えている状況にならないと　これは幸せな状態ではないと　自分が創った癖や思い込みがあります。。だから　よっぽど　すご～い　レベルの状態・状況にに成らないと満足できず　心から幸せだという感情が湧きません＾＾変な例えお酒を飲む方酒豪だと言って　ビールに日本酒・ウイスキー・・　多量に飲んで　ようやく満足＾＾　良い気持ち。。（とことん　やるぜ～！）より少量で　酔いがまわり　気持ちよくなってきたわ～（ほどほどに　気持ちいいところで　止めとこう～♪）の方が幸せがいっぱいのように　わたしは感じるのです。（体に負担がかからない。経済的。時間の短縮。ゆっくり味わえる・・など）お酒の場合は　体質もあるので　変な例えですが　まあ～　他にも当てはめてみましょう＾＾話し戻って幸せの価値観も　感情も根本は自分で創っていますので一石二鳥も　多分に増えてくる　可能性があるということが言えるのではないでしょうか。。？と　結論付けさせていただいてややこしいこと　書きましたがそのうえで　シンプルに生きましょう♪（笑理解と行動から　　シンプルに進みます☆人って　スゴイとおもいます＾＾本日もありがとうございます■　7月　キラキラLifeセミナー☆日程 日時　　７月１３日（日）18:30～21:00 　　　　　７月２７日（日） 9:30～12:00 場所　　いきいきプラザ島根　406号室（和室） 参加費　1,000円 　　 ※地図ネット検索できます 　　島根県松江市東津田町1741-3　TEL　0852-32-5911 http://www2.pref.shimane.jp/ikiiki/info/index.html 注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。 ～内容～ ・キラキラ講座 　１３日：日常生活編『チャクラから』 　２７日：日常生活編『ヒーリング』 ・呼吸法（ワンネス聖者の呼吸法） ・瞑想実践（心と体を体感・内観瞑想） ●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング　

  2008.07.09

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  「教官！」

  昨日　仕事の関係で防災関係の講習を受講した一日現在、当職を離れ７年経ちますが　資格の関係上、再講習を受講。前回（５年前）に増して　とても厳しい、実技訓練となり　昨今の消防法の改正や現場での質向上を意図した思いが伝わりました。。当講習では、防災センターでの模擬訓練を、いろいろなアクシデントを想定して機器を扱う。また、現場初期消火や非難誘導訓練では　特別な施設を使ってでの実技訓練、本番さながらの緊迫感のなか　訓練がありました。さて、今日は　ここで感じたことを・・教官は指導官です。自動車教習所の教官とイメージしてもらえばいいでしょう＾＾誰にも経験があると　思いますが未知の物を　習っている時の心境。。教官に一言　言われただけで　ビビってしまったり　パニックにもなったりしませんでしたか？　今は　もし隣に　自動車教官が同じように座っていても　まずビビりませんよね。笑顔で　「そんなことね～よ！」みたいな会話までするんじゃないですか（笑昨日の講習受講者は　現在、その職についておられる　いわばプロの人たちです。。にも　関わらず　若い教官の一言　一言で　益々萎縮して　パニック状態教官（大きな声で）「何を　するんよ～　確認はしたんですかー？」「次の行動は・・！」「放送かけてる言葉　意味不明！」「何を　したいんですかー？」「ほったらかしですか～　死者増えますよー」「考えてること　あるんですか？？」「落ち着け～　ゆっくり喋る」「あなたの優先は　いったい何ですかー？？」　・　・　・とまあ～　こんな感じで　大きな声で横から　突っ込まれるわけですよ（笑訓練終了後　あまりにも参加者　の出来が悪いので　お説教なわけです。。参加者４０名　年配の方や　あわてんぼう、緊張タイプ、シュミレーションが出来ていない人等は　確かに挙動不振だし意味不明の行動をされるそんな中　教官は言うわけです。。「あんたら　何を考えて行動しよるん？　訓練だから、やれば終わりと思ってるん？　自分の行動がわかる？　普段もなんとなく、そういう風に生きてるん？・・・」やり直し組が　２グループもう一度　する。。結果は同じ・・　出来ない。。タイムオーバー！さて　本題。わたしが、教官でもガッカリするでしょう。　ある意味、緊迫の中で冷静な判断をしなくてはならないので多少　演出もあるのでしょうが　注意力散漫、間違った行動、学習能力の欠如は致命的です！私は　セミナー等で講座をさせていただきます。わたしの　分野は本人の氣づきがなければ　何事も始まらないので　大きな声を出そうとも、どんな良い話しのできる人を講師にお招きしても　すぐに変われる人はいないことを知っています。。少し　時間が必要です。キッカケを自分のものにする　時間。そして　反復して　それを定着させる時間。定着したものが　自信となる時間。自信が確信となる時間。スピードは　人それぞれの個人差があるのでしょうが今　言って　できるなら　とっくにやっていますよね＾＾◇今回　感じたこと◇「準備ができて　いないということです！」それは、技術的なこと　そして　何より　普段の日常生活の心・・　です。心構えです。。　これは　何にでも当てはまります。職業・職種　はいろいろでも　その方の　　はどの分野であっても必ず　反映して表に出ます！教官は　その日しかありません。　だから、プレッシャーを掛けて　本氣を出させる方法をとられるのでしょう。。それも　それで　ありです！わたしたちは、生きれるうちは　生きています。上手く　いく　いかない　は二の次だとおもいます。自分の　「心」　を創っていきます。。　詳しいことは　ここでは書きませんが　できる範囲をもって　自分の成長に繋げます。。進みだすと　全てが繋がってきたり意味があることや　自分らしさを認識して　自分も他人も認めることが多くなります「愛」を意識しだすと益々もって　自分成長が加速します！このような生活に　意識しだすと　例えば、講習で教官から言われるようなことが　減ってきます。（私自身にしても　なぜか、以前に比べ落ち着いている。）なぜなら　生活スタイルから　自分を意識した生き方に　成っているからです＾＾改めて　やはり　自分自身の　あり方で　幸せも仕事もいろんな関係も　全て創られている。　と教官の話しを聞きながら　想いが出た私でした。。　本日もありがとうございます■　８月ワンネス松江本講習、定員は決めておりませんでしたが、お陰さまで多数の参加希望をいただき、８月２日・３日とも座席の関係上、空席残りわずかです。お早めに参加希望お願いいたします。また、ワンネス出張セッションの方も残り２名様で予約終了です。お早めにお問い合わせください。（詳細は本フリーページへ）●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング　

  2008.07.04

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  「意識と生き方から」

  意識から　すべては始まります意識なくして　物事は進みません大きく悩んだ時や　夢があったり　自己の個性が芽生えた時など・・・氣づきから　自覚が生まれます！そして　意識→生き方へ　生き方→意識へあきらめることなく自分の進む道へ　行きたいです！人様と協調し　環境と調和して生きる事が　大切です。そのためには　自己を築くことだと思います。。（自立している自分）■子供も大人も　イジメの一因として、人にされたから自分も・・自分も巻き込まれるから、　見てみぬふり。。　人の話しで（うわさ）、あの人は・・あんな人だから、相手にしない（無視）。。大人でも　あることです。　自分で確かめもしないで、自分で経験した訳でもないのに流されやすい方へ信じきる・・。全ては　自分のない（信念）姿から来るものだと思います！誰しも　自身の人生の生き方を　考えみつめたいものです。真は　みんな素晴らしい　愛のひとです☆本日もありがとうございます●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2008.04.18

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  『キッカケと感情！』

  何事も始めに　キッカケがあります。そして　タイミング！キッカケは　自分の内側も外側でも　正・負も　どんな状況からでも好転するのに　問題なく訪れます。そしてタイミングは、個人が引き寄せていると考えますが　私はそれより自分の今の感情が大切だと　認識しています。誰しも　感情を持っていますその感情（気分）が下がると　今は物事のタイミングでは無いとして　見送ることになります。もちろん　見送る・止めることはいいのですが　下がったテンション感情で　いつも決めている場合は　問題かとおもいます。。感情は　いつもコントロールするというより　自分が楽しい感じ　喜ぶ　ワクワク　するように位置づけしたいです＾＾（そのほうが　簡単で実際できます。）すると自分の目指す方向に引き寄せ　また選択する場合にも　心で決めていくことができます♪難しく考えず　自分がいい感じになっている状態を　いつも心掛け　いい感じの方を選択すると良いです☆反対を言えば解りやすいです。マイナス的な感情：　つまんないな～　なんで私ばかり　お金があったらできるのに　いい事ないな～　人がうらやましい～　・・・等　である気持ちの時の選択は　後で引きずり後悔したり　迷ったりするものです。。（経験ありませんか？）私　自身最近、基本に立ち返り　シンプルに良い感じの気持ちをキープすることに努め　そして物事を捉えてみました。すると数日間で　最終的に気持ち晴々で　さっぱり！　感情が良い感じになるので　良いキッカケが出てきて「どんとこい」　になるわけです＾＾　（なんか変　日本語むずかしいです～笑）また　例えば・・落ち込んでいる人に　シンプルに行きましょう！　○○をするといいですよ～！　と投げかけても　変わるキッカケでは無いかもしれない。。でも　6回聞いたら　それがキッカケに好転するかもしれない。またある人は自分の気持ちを話す場を与えたら　3回目で氣づきから好転するかもしれない。。他にも・・人それぞれ　いろいろな場合が想定できますが　どれもこのやり方が絶対というのはありません。でも　ひとつ言えることは、その人の感情が少しでも　良い方向に揺さぶられ　次もそちら側に少しでも居たいと思えること。。それが　唯一　次につながり　必ず誰しも好転できる道だと思います＾＾それに必要なのは「愛ある言動（波動）」です！この　エッセンスなしには、つながりません☆ですから　何かを人に伝えたい時には　それを大切にしますわたしは　それを基本に　キッカケと同時に　自己の感情に注目していただき　本当のキッカケにしてもらえたら　幸せです♪♪話しがそれましたが・・誰しにも来る　ほんの小さなキッカケを　本当のキッカケにするために　自分の感情を知ること。感情を変えること　キープすることは　スキル。　訓練で誰でも可能です言われて　できることではありません。　日々の練習です！（方法はいくらでもあります。　自分に合ったものを　できることから行ないます）スグに変わる人・ちょっとづつ・ゆっくりの人　み～んなＯＫですよねわたしは　私自身といっしょに　人様と変化・成長するのが　楽しくまた得意なようです！キッカケと感情を上手く使いたいですね＾＾本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2008.02.20

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  独り言。。心ある言動

  独り言。。自分への突破口が見えはじめる・・？！そんな時期は　なぜか、いつも人と出逢ったり　いろいろな人に会いに行く最近もそうだ。。あることが　ふと　思いついた人に対して　接する時に　なるべく解りやすい角度で　という想いから　あれこれと考えてきた。。それが　自分に対しても　あれこれと考え過ぎてきたいや　逆だ。　自分に対して　頭で考え過ぎるから　人に対しても　欲が出るのかも知れない。。（もっと　解り易く。その人にとっての　一番は・・。。）原点に戻ろう頭ではない　心だ。伝わるのは　愛ある波動だ。　だから　自分の経験が出過ぎると　すでにエゴが介入するそして　相手への可能性を狭めるかもしれない。。自分への　愛情はシンプルに　楽しく＾＾わたしの人様に対しての言動は　心のある　感謝と勇気を与えれる「愛」だたとえ言葉が無くとも　場の氣で　それは伝わる！それによって　氣づきがあれば　うれしい人それぞれの　すでに完璧な魂がある目指すものが違っても　最後の行き先は同じはず　　接する時は　愛をもってわたしの理想に　『自分を愛する。と同じように人も愛する。』　がある。少しずつ　少しずつ　前進。。いろいろな　人たちとお話しさせて　いただくと　少しずつ自分が見えてきます心で　感じて・感じて・・　考えないで　感じて。。これは　自分にも人様にも　同じことのように思えます本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング　

  2008.02.17

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  『自分の道・・』

  突然ですが　わたしは素直な方です＾＾　抵抗するのですが基本的に素直です♪だから　人の話しは聞かないようなフリして、ちゃんと聞いちゃたりするのです（笑以前も今も　それはあまり変わりません。。ですが　何でもかんでも　人に影響されては困りますよね。。人それぞれ　今の自分が信じていることから　もっと好転できるように導かれ前進していくのだと思います・・　そして成長すると。。その時　大きくズレないように　自分を見つめたいですね人は　それぞれ個性というか　魂の持ってでてるものが　違うと思いますそれを　一辺倒には　くくれない。。　だからこそ　自分を大切にしたいです♪シンプルでいて　強力かつ大切な行動として　言霊「ありがとう・・・」や感謝の気持ち、祈り、楽しい事だけを選択して行なう・・など　いいですよね＾＾でも　これを継続できるようになるには　知識と体験が必要な方が多くいらっしゃると思います。。私のように・・　（なぜならば2週間位で効果が無かったら止めてしまう人がほとんどだからです。）信じる気持ちはとても大切です！　何を信じるか　とても重要です。まず　自分の道を理想・夢を決めないと　継続して信じることも難しいと思います。。なにが良い　悪いではなく　自分の内側に沿っているかが　大切なんだな～と。正直なわたし・・・　今　できることをして　進んでいる私に　迷い？　また、自分を見つめる時期がきました。。（理想があり、方向性は持っているが、現実的な生活選択というか手法として・・。。）しかし　以前の私と違い　少し落ち着いている自分がいます何が　違うのか・・？自分を信じることへのプロセス・行動が、以前より理解できているからですですが　理解できれば　行動できるというものでもなく　だから　できることから実践していく！精進している毎日です＾＾その自分が　今までにできたことを人様にお話ししています。今、　自分が伝えていることを　また自分に戻して　またアウトプットして　また自分に・・・その繰り返しにより　今のわたしは成長しています！わたしが主宰するサークルの道標。（入口として簡素にまとめたテキスト）自分で書いたものに　また自分で　軌道がズレかかったら　読み直し　実践してみて・・・自分に立ち返る落ち着いて　自己を見つめる。。すると　突破口が見えてきます！！自分を導くものは　人それぞれ　いろいろあると思います。信頼している人・先生・本・占い師・霊能者・科学・タイミング・偶然・・・それは　ある種　　何を自分が信じるかによって決まってきます。本当の自分　好きな自分進んでみたい道自分を見つめることが　先決です＾＾そのキッカケに　わたしの道標もお役に立てるかもしれません。お読みになりたい方は　本フリーページ「道標」へ今　わたしも決めていかないと　いけないことは決めていきます。人生は　いつも選択です。（もちろん　軌道修正があって　当たり前。選択も良くなければ変更すればいい。。でも　決めて行かないことには　前に進みませんよね）今　わたしと　同じようなタイミングの方　時期の方　ご縁のある方　氣のあう方　共に成長、楽しくやりたいですね＾＾そして　どのような　今　立場に置かれている人もみ～んな　素晴らしい！！　がんばっているんですよね☆愛のある応援したいです！　してください＾＾　押忍！　　ゆっくりAi本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

  2008.02.15

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  ○ 空の心 ○

  2年前　般若心経はいいから　と意味も解らず書店にて求めたなにがいいのか？　といえば覚えて唱えると良い　というので単純なわたしは1週間で暗記した。もちろん意味など解らない＾＾後に般若心経は真言（マントラ）だとも　聞き　意味が解らなくても唱えれば　力となってくれる　と思うようになった（今でも、全部フル暗記です＾＾）っと　今では滅多に唱えることもないのですが・・その中の「空」について　その心とは空のこころ。。　般若心経の空について　解説はいろいろあれど　私の簡単な解釈は・・かたよらない　こだわらない とらわれない　 ひろい　ひろい　心 それにより、迷い　病気　老い　死　苦しみ・・などが　空の心をもって　恐れることがなくなるのです。。　これを「さとり」と言うのかもしれませんわたしは　まだまだ　そんな域ではありませんが　素晴らしいことだと思います！その心を　素晴らしいといった矢先なのに・・わたしは　欲する心も捨てがたい。。心は無にするのとは反対に　欲することで心は波を立て　エネルギーとなる今のわたしは　そのエネルギーによって　動き・感じ・　成長したいと思っている都合がいいのかもしれないが　空の心をもって　欲することも満たし　自分も人様も　成長・幸せになりたい　と願っている物質世界において　これほどの修行　成長はないのでは　っと思っているなぜならば　とてつもない精神力　バランスが必要と思われるからである話しがそれましたが　「空の心」　大切です＾＾是非　ご自分の問題点に　あわせてみてください。。本日もありがとうございます。２月キラキラセミナーのお知らせ 日時　　２月　９日（土）午後6:30～8:30 場所　　島根県民会館　２Ｆ　２０５号室（和室） 参加費　５００円 ※場所ネット検索できます 　島根県松江市殿町158　TEL 0852-22-5506 http://www.civichall.pref.shimane.jp/hall/?access 注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。 ～内容～ ・ キラキラ講座（自分を変える方法他） ・ メイソウ体験（心と体を体感） ・ 質疑応答・フリーワーク ●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ　　

  2008.02.07

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  一人でも ！

  誰しも考え事をします。。その考え事によって　得た内容で　人に話したり行動したりしますこれは　一般的な話しというより　何も考えずに日常生活は送れませんねなにも考えてないという方は　「なにも考えないでいることが私なんだ」　とか　「私はなにも考えていない」　と考えているわけです！（ややこしい＾＾）つまり　起きていたら　顕在意識はなにかしら潜在意識の影響を受けながら考えていますね！さて、本題の前に・・考えているいる時　顕在意識は過去の経験から　また　自分の信じものや　期待するものから整理され　これがいいだろう　となるわけです。（もちろん直感という、素晴らしいものもありますが　ここでは置いときます）その時に　自分のエゴであったり　自信の無さから　過小評価したセルフイメージができたりします。（一般的に）そこに、自分以外の他人　第三者がいると　違うことを言って来ます。「あなたならできますよ　とか　それ絶対いいですよ　とか　その事実に氣がついておられますよね。。」などそして　自分の考えが　その他人にも　影響されてまた自身で考え直すその考えが　今の自分に一番思慮深い　という結論になるわけですまた横道にそれますが　相手がいる場合　自分に対して一番いいアドバイスというのは　相手は　なにも自分にアドバイスしないことです。つまり、自分自身で　自分を氣づかせてくれることが　一番のアドバイスです！どうやって・・？！ただただ　オウム返しにて聞いてあげることです。相手が言うことを鏡のように返して・・すると　喋っているほうは　自分の中で整理がつきだします。喋りながら　自分のことを整理しながら　話しだすからです。（相手に解るように説明しないと、会話が変になるからです）これを　第三者による洞察　洞察会話が成り立っているといえます！（これにより、本来の自分の内面が正直に出たり　氣づきがもたらされます）そして　ようやく本題＾＾その　上記の洞察的話法　が「一人でできる」ということです！どのように。。１．リラックスしてる状態　（静かなところ・一人の安心する空間　私は入浴中とか＾＾）２．考え事をするのですが　その時に　その考え事を誰かに喋っている感じ・説明する感じで心の中で進めてください。３．そしてここがポイント！　その考え事に関して自分が自分に質問をしてください（第三者）４．それに対して　質問した自分（第三者）にお答えしてください。納得するような説明を。以上　難しく考えずやってみてください＾＾今までの　何気ない考え事　で物事を決めているよりも　数段、自分に正直な結果に導かれていきます！（これは　わたしのやり方で保証するものではありません・笑）少し　コツがあるとすれば　質問の内容ですね！この質問が良いと　益々　素晴らしい内容　方向に向かっていきますよ♪自分が　その内容を大勢の前で講師として喋っている感じでもいいですよ。質問者は受講者。ちなみに　本内容は　このやり方で入浴中に思いついたことです。。皆様にも使えるかも？・・と。そんなの　当たり前ジャン。　若しくは　もうやっているよ！　という方には氣が合いますね（笑　　でごまかします＾＾いやいや　似ていることを　またインプットすることによって　また自分を洞察できますからね。。（意地でも前向き）一人でも　意識を変えれば　いろいろなものが生まれてきますよ本日もありがとうございます。２月キラキラセミナーのお知らせ日時　　２月　９日（土）午後6:30～8:30 場所　　島根県民会館　２Ｆ　２０５号室（和室） 参加費　５００円 ※場所ネット検索できます 　島根県松江市殿町158　TEL 0852-22-5506 http://www.civichall.pref.shimane.jp/hall/?access 注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。 ～内容～ ・ キラキラ講座（自分を変える方法他） ・ メイソウ体験（心と体を体感） ・ 質疑応答・フリーワーク●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ　

  2008.02.03

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  「目標と夢」

  以前の私に特別　大きな夢はなかった。　当然、目標となるものも　あえて無い。ただ　漠然と、幸せを噛みしめるわけでもなく　当たり前の生活と思い暮らしていた。。何事も問題らしいものが無い事が幸せだとも思っていました自己啓発系やビジネス等　必ず言われる事に、夢を持って目標を立て実行しましょう！確かに、それは必要なことです。問題は、その夢の持ち方と目標の作り方。プラスして理想を持った生き方が必要だと思います。（永続的な叶わなくても目指す自己の生き方・信念）以前の私の経験・・１０年以上前にビジネスの話しが入ってきた。やたら夢・夢とイメージを膨らませ、おもしろそうだし、成功もしたかったので、頑張った。。２年半　自分なりに・・頑張った。なりに・・・そして止めた。当時、素直に今の生活を楽しんだ方が幸せだと思いフェードアウトしたのです。でも、今から思えば　上手くいかなかった理由が、はっきり解ります！成功者の夢を自分の夢のように置き換えていた・本当のワクワクする自分の夢を見出せなかった・自分の生き方、理想、信念に自己責任が無かった・本気でそれで成功したいわけでは無かった・ただただ人間関係に疲れた・今が楽しくなければ続かない・・・とまあ、こんな具合に当時を振り返るわけです今現在、何か前向きな事をされていて　同じような心境の方も多くいらっしゃると思います中には夢なんてありません　という方もおられるでしょう。（それはそれで個人の自由です）わたしの言いたいことは　人の夢・世間的な夢を自分の夢にするのではなく　本当に叶えたい自分の夢。それを　自分を知ることによって整理　金銭的な成功のみならず、人生の幸せを掴む事になると思います！自分の幸せの定義を作りましょう。どういう状態が自分にとっての最高の幸せなのか？（私は５項目あります）この幸せ定義のバランスを取ることが重要で、そこに、そのための目標が現実的に出てくるのです。以前の私には、自分の幸せ定義が　そのバランスを保つ目標が無かったのですね。。どんな形でも幸せになれます！　自分の本当の幸せは　自分しか解りません。。そして　自分でしか叶わせることができないのです！難しく考えず　どんな自分が幸せなのかを　自分に聞きましょう本日もありがとうございます。「メンタルUP＆瞑想実践会」のご案内～日時・場所～ ・1月26日（土曜日） 18時30分～20時30分 松江市城東公民館　 研修室２（和室）内容　メンタルＵＰ（自分を知る方法他）　　　瞑想実践（心と体を体感）※詳しくは本フリーページへ●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ

  2008.01.25

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  ◇ シンプルに ◇

  悩んでいた頃、いろいろな事を考えた。。　私の場合は、どうやったら自分に納得ができるのか・・だった。　考えて、考えても答えはスグには見つからなかった。本を読んだ　人に相談した　セミナーを受けた・・・　いろいろして考えているうちに、環境を変えなくては前進できないことに　なんとなく氣づいた。。点と点が線に結びついた　この瞬間に光がみえてきたオセロの黒・白がひっくり返るように　今ある自分、足りない自分が見えてきたすると、小さな自信もついてきた！今は　生きるとは（心・体・魂）実はシンプルなのかも　と思っている。難しくするのは、自分の心の癖　自信が無いのも、ただ今の現状と結果。全ては、今から誰でも　シンプルに自分を変えることができると！！このことを　皆に伝えたい。苦しんでいる人も、不満足の人も、勇気が出ない人も・・・一人で考え抜くことも悪くない。でも、人は人によって影響され　成長する素晴らしさの氣づきをもらえる。（私もそうであるように）　人間一人では　生きていかれないのです。そして　環境を変えることが、今ある自分から抜け出す一歩だと思います。。ゆっくり　時間が掛かってもいいんです自分の中で　点と点が線に結びついてシンプルであることに氣づけば自分らしい　幸せを叶えてHappyになりましょう本日もありがとうございます。「メンタルUP＆瞑想実践会」のご案内～日時・場所～ ・1月26日（土曜日） 18時30分～20時30分 松江市城東公民館　 研修室２（和室）内容　メンタルＵＰ（自分を知る方法他）　　　瞑想実践（心と体を体感）※詳しくは本フリーページへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ

  2008.01.24

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  『幸せ』

  幸せに成りたい！！難しく考えることはないんだ今、この瞬間に「絶対に幸せになる」と決断することこの決断に多少なりとも疑いがあれば、この先に疑いを持つような出来事が起きてきます（というより、自分から不幸せのネタにフォーカスして見つけてきます。。）確固たる意識があれば、次々と幸せへの方法が自分の前に用意されてくるここからは、各人の理想や夢・性格・いま置かれている現状によって、選択していくことにしかしながら、どの選択も絶対に幸せに成るための水路なのです！失敗はありませんですから、迷いもありません。　ただただ　進むだけです。進むうちに　自分に必要なスキルが身についてきます。（慌てなくても大丈夫＾＾　必ず身につきます）だから本気で　今この瞬間に『決断』することです！　幸せになるって♪●難しくしているのは、自分の心です。迷い・悩み・氣に病み、どうしようもないことに執着している心の癖です。決断する事によって、心の癖も永続的に変化させることができます。その一歩なのです。自分にとって、幸せだと思うことは必ず自分で叶うことです！なぜならば、人は本当に喜ぶ方を選択していくようにできているからです。（潜在意識）それを邪魔するのが、今の考え（顕在意識）ですね。（不安とか恐怖となって。。）●人は幸せに成るために産まれて、それを体感していくために生きていくのだと思います本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ

  2008.01.22

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• ◇ 自己を築く ◇

  なぜに　人は悩み　何のために生きるのか　自分の価値はあるのか　恐れを克服できるのか幸せとは　心とは　人間関係　成功ってなに　自分の一番大切にしていることは・・・ある時期　いろいろな事を考えると思います。。また　考えていなかった方も　質問され自分に問いかけると？？　私には関係ない！と思うのか　覗いてみて視野を拡げ　自分の経験を気づきを増やすのかは　各人の自由ですわたしはこう考えます。最初は　苦しい方も困っている人も前向きな人も　自己を変革したく　本を読んだりセミナーへ通ったり　スピリチュアルな世界や不思議探求へ進まれたり　色々なスキルを求めて行きます！私もその一人で　もちろん　それ自体に何の問題もありません。　お好きな道　自己の必要だと思えるものに進み　幸せ・成功の土台とされたらいいですね。。その上で　わたしは　ごく普通の一般人として　経験してみて周囲の方達を見たときに　何か足りないものが　ある！　もっと　全体をシンプルに整理すれば　各人、現在の視点から　本当の自分の道が　理解したうえで小さな勇気をもって　前進できるのでは　っと考え始めました。忙しい　時間がない　そんな気分ではない　興味がない　私にはできそうもない・・・　でも　できれば自分を変えて　もっと良くなりたい！　幸せに成りたい！　成功したい！　全然OKです＾＾その気持ちが　本当にあれば　いつか叶います！　いつか。。遅かれ　速かれ　人は前進できるようになっています。　ですから速いも遅いも　別に問題はなく個人のペースです。しかも諸問題に隠された思いを　溶かしながら学ぶことは　多いものです！問題は　迷うことです。（迷う事自体も学びなので、本来はそれはそれでいいのですが。。）昨今の　各種考え・療法・ワーク等、偏った認識をもつことにより　意識の分散化・リラックス・集中ができず　頑張っているのだが結局　自分のものになっていない。。とか全ては繋がっています！それが解れば　あとは個性（個人の魂）の問題として　諸問題に気づき・学びの道を　道標をもって　前進でき　幸せに進むと考えています！今の　左脳的思考（過去の経験）からでは　現時点と未来の選択は今と同じ結果を繰り返すことになります！なぜなら　右脳的思考（内なる自分。イメージビジョン）は、無意識の思考であり　普段生活している意識（左脳的思考）がガードして妨害するからです。。（こうやったらいいかも。良いアイデアが浮かんだ。こういう風にしよう・・と思っても　どうせ前に似たような事して失敗したしな～。皆から笑われるかも。この年でなかなか。自信がないしな～。時間掛かりそうだ。・・・）上記のような事　心・体・魂って　人それぞれ考えが違っていてもいいんです！　自分の中でそれが　繋がっていれば。　それがバランスよくみえれば　必要と思える新たなものも　どんどん吸収できます。そして、本当の意味での実践が　できるのだと思います。右脳的思考（内なる自分）を活用するためには　実践による経験しか左脳的思考（現実の記憶思考）を止めることはできません！物質世界で経験することは　本来こういうためだと。。それが　日常修行であると考えます。そして極端に考えないでください！　左脳的思考も重要な役割をしています。何が自分の心を支配しているのか　それがわかることこそ重要で　意識と無意識を理解して向上していきます。わたしは　どちらかというと　現実派主義ですが、　現実派だからこそ　今ある生活を意識と無意識を理解し　実践する事によってのみ　今と未来が変化します！　バランスを持った生き方こそ　自己の真実が見えるのでしょう本日もありがとうございます　　

  2008.01.03

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