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☆Ｈａｐｐｙ☆スマイル生活♪♪

[笑顔] カテゴリの記事

全43件 (43件中 1-43件目)

「2009年」

本年も残りわずか。あと数時間かぁ～なんと　早い１年だったことでしょう＾＾仕事や出合い、チャレンジ・・・　いろいろと気づきや行動で感じた年でした。初めて知り合った方からも　応援や出合いをいただき　また以前からの　皆様からも温かいご指導や優しさを　いただきました。本当にありがとうございました!後半は「今を感じる」がテーマのように自分の位置づけを　意識したようにおもいます。。2010年は　楽しく　喜び・喜ばれるように向上していきたいです!自分を信じ　またエキサイティングな年にしたいですね♪計画をもって　すること　やることをしたらあとは　天に任す!　これですね＾＾皆様、健康に留意され　また素晴らしい一年にいたしましょう～良いお年を2009年　ありがとうございました　　

2009.12.31

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カ・メ・ハ・メ・ハ～～！！

今日も家族ネタで申し訳ないです。。先ほど、妻が言うのです。。「お父さん、スゴイ・スゴイ！！　見てみて。。＾＾」「花が咲いてる　まだ。」「わたしが　したのよ～＾＾」と。。見ると玄関にて、一輪挿しでお花がきれいに咲いている詳しく聞けば　約１ヶ月前に開催したワンネス講習会の時に準備したお花の仲間。ガーベラだという。そして、妻曰く「わたしが、見よう見まねで　手をかざした　カ・メ・ハ・メ・ハ～　パワーで　枯れないのよ～」なんじゃ　そりゃしかも　ワンネスヒーリングじゃないのかよ～（汗しかし定期的に　手を当てた　カメ・・パワー？　により　水も全く替えてないのに枯れない。　不思議です写真がそれです！（全体が写せなかったのは、容器がペットボトルを切った、しかも子供の習字の墨汁付き。。だからです・笑）ともあれとても綺麗でしたので、、素晴らしいカメ・・パワー　は怪しいのですが・・想いと波動は伝わるということで　めでたしこれから、ますます　春らしくなってきますね本日もありがとうございます！●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2009.03.24

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～自然～

最近　自然が氣になる！普段　見ないような　でっかい自然がみたいな～もともと、旅行が趣味とかでは、ないのだが　他の地に行くと胸躍るのは昔から。。仕事がイヤになった時期（昔）　長距離のトラック乗りっていいな～　などと＾＾（単純）いろいろな土地にいけるのは　心から自由と何が起きるかのワクワク感　そして一番は目に飛び込んでくる風景そして団体よりも　個人で行く方が好きみたい＾＾なにか　知らない土地で自分しか頼るところがないのが　少し緊張・・冒険心人間について探求しているうちに自然が氣になりはじめた。。特別　環境問題が・・などと　言う氣は今ないけど自然の大切さ自然を見て　のんびり　味わいたい人間の考えなんて　小さな事自然には　かなわない事　　心を大きくってことは　雄大な自然を感じれることなのかな～。。ん～　今年はちょっと出て行くぞ♪本日もありがとうございます気急上昇●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人ランキング　

2009.01.08

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一年の感謝！

年末になると、世の中が少し慌しく感じるのは、私だけでしょうか＾＾お正月の準備や掃除、そして今年中に片付けておきたい事へ向けて　動き出す人が多いからでしょう。年がかわることは、とてもありがたいことです！一年を振り返ったり、計画・目標を立てたり　なによりリセットして新しい自分へ向けて、変化させるいい時期となってくれます♪自分で期限が決めれなくても　時間が過ぎていくことを伝えてくれます。もしかして、誕生日よりも自身の行動・成長を意識させてくれるかもしれません。私にとって、この一年は　良き出会い、学び、変化、予感　をおおきく感じた年は今までにありません。。皆さまとの、ご縁と感謝を感じつつ　あっという間の時。幸せです＾＾そして何より、両親への感謝！今が全てに満たされていて　既に幸せは今にある。。と少しずつですが感じることができるようになりました。。自分の理想像、人生テーマに向かって　日々の幸せを感じ、感謝しつつ成長していくことが　私の生き方です！飽きっぽいわたしは、楽しく・エキサイティングでないと　エネルギーが上がらないので　来年は　淡々と着実ながら、行動は大胆にいきたいと思います♪＾＾皆さまもこの一年を振り返られていることでしょう。そして、来年への期待と幸せへ向けて・・「あなたが心で思うように　あなたの人生はなる」　by　エドガー・ケイシー本年も　ワンネス仲間の皆さま、お世話になっている方々、ご縁をいただいた方、そして　妻・子供たち　協力と楽しい時をありがとうございます☆☆新しい０９年も皆さまにとって　輝く素晴らしい一年になりますようにどうぞ、良い年をお迎えください！では、また来年～＾＾　本日もありがとうございます●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2008.12.31

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「祈り」

クリスマスの夜自分自身に「ありがとう」と祈ろう。両親、パートナー、兄弟、家族、身内に対して　幸せを祈ろう。仲間、友人、職場の人、近所の人、お世話になっている人の幸せを祈ろう。そして、今　共に生きている世界の人達の幸せを祈ろう。祈りの気持ちは純粋な愛のエネルギーであり拡散します！宗教的な意味でなく特別な日と思って、真剣に祈ってみてください＾＾必ず　前後の心の変化が解ります！見返りを求めない　無条件のエネルギーを放出したあとは、心地良い・すがすがしい本来の自分に戻っています。。さぁ～　クリスマス電気を消して　ろうそくの灯りで普通できないことを＾＾素晴らしい自分に氣がつきます☆☆クリスマスの日全てを　幸せな波動でいっぱいにしましょう♪♪本日もありがとうございます●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2008.12.25

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優しい気持ち

優しい気持ちが　好き！自分の優しいこころや気持ちになれた時　っていい。。人の優しさに触れたとき　いただいた時自分がさしあげる時でも　そうなんだか　何も関係なく　ただ　心から気持ちいい・・心の奥底から　出てくる気持ち　大切にしたいです。。～～わたしがブログを始めてから　交流をさせていただいている想美愛さん～～とっても素敵なブログですわたしは、彼女の日記であたたかく、そして優しい気持ちになれます。。是非　皆さまに読んでいただきたいです＾＾優しいことば・しぐさ・ほほえみへジャンプ本日もありがとうございます●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2008.05.14

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◇ テンコ盛り ◇

昨日の☆キラキラLifeセミナー　ご参加の皆様ありがとうございました♪幸せ論５回シリーズの　第２回目！　「生き方と理想の設定」のキラキラ講座から呼吸法・瞑想実践をおこないました！特に　呼吸法では　ワンネス浄化基本呼吸法をお伝えいたしました。この基本呼吸法は　自己浄化を伴いつつ、また実践的であり他にも応用の利く素晴らしいものです！（教えていただいたのは　東京のワンネス整体・末延先生です＾＾）今回の講座では、私が変化するに必要としたスキルで　誰もが勘違いするところのポイントです！（この５回シリーズ講座では、毎回テキストを用意して分りやすくマトメてあります。）毎回　とても楽しくお話しとワークをさせていただいております♪５回講習を理解・日常において実践していただければ　心と体に変化が起きてきます！興味のある方　幸せに向かって自己改革したい方　迷いがある方・・・どうぞ　いっしょに成長いたしましょう～！　参加お待ちしてま～す＾＾来月も続きますよ☆話し変わって　セミナー終了後の午後　実家近くのストリートにてイベント。久し振りに　家族でブラリ歩きの　一時。　商店街のお店やらフリーマーケットを楽しみました。。そして　イベントの一つ　地元アマチュアダンサーや歌もあり　応援しました＾＾なかでも　地元ミュージシャン「Loco」も登場し盛り上げてくれました！久し振りに　聴いたミニライブ　彼女の成長ぶりが嬉しかったです！全国デビューに向けて　益々応援しま～す＾＾　がんばれ　ロコ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　晴天に恵まれた　一日。家族との楽しい　一時。　幸せに氣づける毎日がうれしいです。少し太ってきたので　夜　２キロダイエットの決断をしました。（スグ落とせます）今年も　いろいろ計画があります。。　計画と実行をもって、時間と範囲を決めて進めます！今を　大切に自分らしく　時間を使っている人は幸せです♪そして　そのような人は　未来も幸せになっているはずです。理想に近づく　生き方を今　している人は幸せです♪そして　そのような人の未来は　今よりも　もっと理想に近づいているはずです。そんな　ことを噛みしめながら　ブラリ・ブラリと　歩いていました。。。そして　そして・・お待たせいたしました！　☆Sanninnハッピ～Lifeサークル☆　初の外部講師に。。待ちに待った　ワンネス整体　末延先生が　我が街　島根県松江市に　来松される予定です！（日程は調整中。６月の日曜日になります！）とにかく　素晴らしい実力をお持ちの先生です。（イケメンです＾＾余計でした。。）セラピストであり、驚異のヒーリングをされます！！詳しい　紹介はまた後日＾＾　楽しみです！末延先生のブログ→　ワンネス整体へジャンプいろいろな生き方があります。。どれも　良いとおもいます。問題は　自分らしいかです。　理想の生き方に沿っているかです♪　そうすれば　必然的に楽しいし　ワクワクするし　成長して愛を感じれる　毎日です＾＾そんな　今でありたいです。本日もありがとうございます。　●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2008.04.21

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「幸せの鳥」

職場近くを歩いていたら目の前の植え込み上から「ガサガサ」と・・　なにやら動く気配を感じたよく見ると　綺麗な緑色の体の鳥。　真緑で植え込みの葉っぱと同色でビックリ。。わたしが　近くにいても逃げない。「チョン　チョン」と葉っぱの上を跳ねている＾＾あまりにも　綺麗な色と体　そして愛きょうのある顔なので　しばらく立ち止まり様子をみていた。（私にしては　珍しいこと）なんか　見ていたら　とっても幸せな気持ちになってきた。　ただ、鳥も生きているな～　俺も生きているな～　みたいな。。車が近づいたので　ちょっと目をはなしたスキに　消えてしまった。。体と顔をよく覚えているので、鳥図鑑で調べるけど　ピッタリあうのがないな～似ているのは　スズメ科のメジロ　に近いけど　配色と体系が違うんだな～（写真はメジロ）なんか仲良くなった気分で　「幸せの鳥」に思えてきました気持ち次第で　見えるものが幸せにみえてくる。。　不思議ですね＾＾今　今の幸せ探しをしてきた自分。　迷いながらも進んでいる自分。少しづつでも　大きく変わってきた自分。幸せの鳥に　また逢えるでしょう今日も　やっぱり幸せな日なのです本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾全国から注目されているサイトが大集合！美容・健康・ダイエット人気急上昇ランキング

2008.02.28

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『愛の人』

『愛の人』　わたしは今までに　3名の方にご縁を頂き　交流させていただきました。。そして本日新たな『愛の人』につながった偶然？にも　地元の講座に出席することが　できたのです♪♪その　どの方も　素晴らしい内面　精神をお持ちで　素晴らしい！！　彼ら4名は　共通するところ　多々あり　いつも私をビビッ　と刺激されます＾＾（内容は省略）内　1名は小学校の高学年時、転校して行った　同級生だったので置いといて・・3名様は　ものの見事に　三者三様の　大きな愛が放出されています単なる個性と言う　感じではなく　私としては　これが向かうところの魂の輝き方　という風に感じています！本日　繋がったスピリチュアル・メッセンジャー　「あおさん」は、神様からの波長（チューニング）を合わせ　全ての事にメッセージを伝えてくださる方。そして　愛そのものを　静かな語り口調　心に響く波動で伝えてこられますわたしの　自分のなかにある　真髄を捉えているかの　３項目を、もちろんクリアされ。。あとは　愛あるお話しを　気持ちよく聞かせていただきました。。また　質問コーナーでの　女の子が　私の守護霊と前世は誰？　との質問にわたしは、分らないのだけど内心　こんな感じがした？！　「僕のおもっている　こんな風に答えてくれると　TVで見ている　人たちと違い　本物だと・・勝手に。。」そして　答えられたことばは　まさに　その通りうれしかった＾＾　あおさん　素晴らしい！世の中には　不思議な能力を　お持ちの方が　たくさんおられる。。　しかし行く道を間違われる方も多いその中にあって　純粋に愛に還るため　愛を放出されている方がいる自分を少し　研ぎ澄ませれば　感じれば　わかってくると思う共通項のひとつ　メッセージだけでなく　実践！　自分をしっかり持ち　進むこと単純にして　究極！！　　でも　誰もが詰まる　ところでもある。。しかし　「愛」だけが　全てを溶かす　ことも知っているみんなに　知って欲しい☆わたしも　形は違えど　本質のそれを　お伝えしたいのです！私に氣づきをくださる　『愛の人』　本当にありがとうございます♪♪わたしも　できることを持って　放出していきます＾＾本日もありがとうございます。●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾人気blogランキングへ　　　　

2008.02.10

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◇一年を振り返れば◇

一年を振り返れば　まず一番に浮かぶことば「感謝」！　これにつきると思います。。出会いに感謝　優しさに感謝　引き寄せに感謝　健康に感謝　気づきに感謝　実行に感謝・・・日頃　当たり前に思うことでも　一年を振り返れば回想すれば　感謝の心となって込みあがってきます＾＾この場を　お借りしまして　わたしに関わってくださいました皆様　本当に一年間、ありがとうございました引き続き来年も　どうぞよろしくお願いいたしますもともと　物事の動き・人様との交流の渦が流れが速い特徴を幼少の時から感じておりましたが、本年はまさに　ターボをかけたようでした。。年頭の一年　夢・目標を今読み直すと、　１５項目のうち９項目が叶ったり出来ていたようです！また、年頭の想いとは　違う方向で始めたこともいっぱいあります＾＾本日は　この一年を振り返り整理して　来年に向けての目標や　自分の想いをチェックしていきたいと思いますそして　皆様のお顔を　感謝と共に浮かべながら　今後の自分をみつめてみたいと。。一年の感謝もこめて　本日もありがとうございます☆平成20年1月　メンタルUP＆瞑想実践会のお知らせ☆日時　　１月１３日（日）午後1:30～3:30 場所　　松江市城東公民館　研修室２参加費　５００円 ●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾人気blogランキングへ

2007.12.29

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『だんだん』

辛い時もあーわや。。　そぎゃんときは　丹田呼吸すーと氣が落ちつくけん　やってみーだわ！そげかや　その丹田呼吸ってどぎゃんふーにすーだかや？　おらにもできーかね？できーできー　簡単だけん　特別におまえさんに　教えちゃーわ！だんだん　あんた何でもしっちょうね～　頼りになーわ♪ほんなら　覚えーだで。まず　姿勢を背筋をピンと伸ばすだで　そーで　糸を吐くみたいになぁ　ほそーい息で最後まで　口から吐くだわ　そーでかーに　吸う時は　鼻から腹を膨らませやーにしてごせ　そげしたら　また口から吐くだわ　その繰り返しだけんなんだい　難しいやーなこと言うな～まだあーに　大事なのは　そん時のイメージだに。。さぁ　なんだね？いろいろ　やり方あーけど　今日はわかり易いやつ　ゆーけん吐く時は　お前さんの　体の中の氣・エネルギーみたいなやつが集まーと　足裏から大地の下まで抜けていく感じで　やってごせ。そーで　吸う時は　大地からエネルギーが　吸い上げられてきちょう　って感じだわや！そげか。。あげ　あげ。　まあ　考えーより　やってみーだわや！　気持ちよく落ちつくけん♪ふ～ん　ほんなら今晩さっそくやってみーわ　だんだん！本日もだんだん☆　（By 出雲弁）　訳：　辛い時もあるよね。そんな時は、丹田呼吸をすると氣が落ち着くのでやってみるといいよ。そうなの。その丹田呼吸って、どんな風にするの？私にもできるの？できる。できる。簡単だから特別にアナタに教えてあげます！ありがとう。アナタは何でも知ってるね。頼りになります♪それでは、覚えてよ。まず、姿勢を背筋をピンと伸ばして、それで糸を吐くみたいにね細い息で口から吐きます。その次に吸う時は、鼻から腹を膨らませるようにしてちょうだい。そうしたら、また口から吐きます。その繰り返しだよ。なんだか、難しいことを言いますね。まだあるよ。大事なのは、その時のイメージだよ。。え、なんなの？いろいろやり方あるけど、今日はわかり易いのをいいます。吐く時はアナタの体の中の氣・エネルギーみたいなのが集まって足裏から大地の下まで抜けていく感じでやってください。それで吸う時は、大地からエネルギーが吸い上げられて来てるって感じにね。そうか。そうそう。まあ、考えるよりやってみるといいよ！気持ちよく落ち着くから♪ん～　それなら今晩さっそくやってみます。ありがとう！本日もありがとうございます☆注：　私は普段こんなに、なまっていません！半分ぐらいです（笑　　　●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾人気blogランキングへ　　

2007.12.14

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☆ 幸せへ・・ ☆

幸せに成りたい。。　誰もがそう願っています。人それぞれの　幸せがあると思うけど　何が自分にとって本当の幸せなのか　見つからない人も多いと思います☆時代背景にも左右され　個人の生き方も変化しているところはありますが自分自身の　生き方に満足をもつことは　幸せに感じることは　どの時代にも共通して言えることがあると思います！それは　まず自分自身を見つめるところから始まり・・１．自分自身を大切にしている。２．自分の理想・信念にそって生きている。３．愛する人々を大切にしている４．仕事・経済的に充実している以上のことをバランスよく得ていれば　満足感、幸せな人生が送れると思います♪逆に、どれか欠けていれば・・　仕事で成功しお金があっても　愛する人がいなくなってたり、分かち合える人がいなくては　空しいということもあるでしょう。。もちろん、自分自身を大切にしているからこそ　できること！　そして　自分の理想に向かって　生きていくから方向がズレナイのです☆ことばで　いうほど　いっぺんに進むことではないのかも　しれませんが本当に幸せな人達は　これらを満たし　努力をされていますね。。それでも幸せの定義は　自由でひとそれぞれあえて　チェックに参考に　自分を見つめてくださいわたしは　大切にしています本日もありがとうございます●　ありがとうございます！よろしかったら１クリックを＾＾人気blogランキングへ

2007.12.03

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『褒める！』

なかなか普段　「人をほめる」ということ　上手くできませんよね。。心に思っていても　なかなか恥ずかしくて言えなかったり　勘違いされたら困るとか　調子にのせたくない　とか　いろいろな理由で　素直に言えないものです「ほめる」とは　「おだてる」とは違い　相手を認めて承認する態度であり　つまり心にも無いことを言うのではなく　相手の良い所を感じたら言葉に変換して伝える　ことです！これにより　ぐっと相手との信頼関係が深まり　リラックスさせてあげることもでき　また　ほめる側の　顔つきも良くなります各リーダーで成功されている方たちは　間違いなくこの　ほめる　ということの達人です！怒っているばかり　何かと悪い点に注目　する方に　人はついていかず　もちろん悪循環に陥ります。わたしも　上手くできないことが多いのですが　訓練だと思いました。要は　ボキャブラリーが少ない　目の付け所が悪い箇所　を意識して練習すれば　だれでもほめ達人　に成れると思いますコツは　見たままの外見だけでなく　抽象的な表現ではなく　何がどの点が良い感じなのか具体的に伝えることも　有効です。また、相手により　嬉しい事柄も違いますから　タイミングよく相手に合わせて心を込めて「ほめる」　ことが重要かと思います。まずは　難しい家庭で・・（笑　　ご主人に　奥様に　子供さん　から是非　練習してみてください。。案外　言葉がなかなか　出てこないものですよ♪　練習　練習自然にできるように　なったら　家庭も職場でも　明るい関係　会話が弾むことでしょうわたしも　がんばろ！本日もありがとうございます

2007.11.25

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☆　ありがとう　☆

産んでくれて　ありがとう。。ありがとう　いつも安心感を　　　　　　考える　行動できる自由を　　　　　　笑顔の自分　　　　　　　気づかせない　優しさを　　　　　　いっぱいの愛を　　　　　　成長できる環境を　　　　　　みんなと共に・・　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう　ありがとう。。

2007.11.16

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☆　温泉感謝　☆

一人で　温泉行きました。今が幸せだと感じたら　感謝の心　が出てきました。。いろいろな方のお世話になっているのですが・・今日、　正直ふと出てきたのは　両親と妻ですなにしろ　一番身近で大きな存在だからだと思います。。ゆっくりとした　時間がとれたら　安定した心の時には　やはり　ありがたいと思う気持ちが出てきますこんな　時間は大切だな～。　自分探しも大事だけれど　周りの人達への感謝があってこそ！たまには温泉、一人で行ってみるのも良いですよ♪本日もありがとうございます。

2007.10.22

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◇ 優しいことば ◇

どんなに　理路整然としたアドバイスも　偉いお方が、それなりのお話ししても悩んだり　困ったり　迷っている　人達にはなかなか届かない上記の人達に　更なる悩みの問題が　増えていることも・・。もし　アドバイスをするのなら　その中に　「優しいことば」　があるのかつまり　思いやりの心から出る　ことばが。。それなくしては　ただの自己満足・お説教になる可能性がありますひとは　長い理屈にあった話よりも　今の自分にあった気づきの一言で　変化します！そのことばは　相手にとってやさしさ　があるからです♪優しいことば　って難しいですよね。　私は、今までそう思っていました。。普段　言い慣れないし　なにが優しいのかもよく分からない・・わたしは　人がニコッと　してくれたときの感じを大切に心掛けています☆できることは　小さな事ですが　日常、弱い立場の人達に　笑顔で声を掛けるとか相談されたら　なるべくシンプルに自分の感想を相手をおもって伝える　とか本来　人間関係って　皆がそんな思いでいたら　問題なんて起きないですよね世の中に　優しいことば　が溢れたら　幸せだろ～なー　そんな　思いの今日この頃です。本日もありがとうございます。

2007.10.21

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◇ 一日・・一日。。 ◇

つい　チョッと前には　暑い暑い　と連呼していたのにもう　朝晩は　涼しいを越して　肌寒いですね１０月も半ばに入り　今月が終われば　ちらほら忘年会等の　年末行事の話しが出てくる時期になりましたね。　はや～い！今年も　あと２ヶ月ちょっと。　皆さん　どうですか～　OKですか～　私はこれからですー　ということで　一日　一日を大事にしていきたいです。（もちろん　楽な気持ちでね♪）ところで　わたしは　この一年に限らず　自分をよくよく　考察してみるにう・うぉ～　すっげー　ひゃ～　おもしろい　感動～～　かっくいいー　俺もやったるで～などと　心の内から　湧き出てくるような　感動・興奮があって　ようやく楽しいと思う傾向があります。。（なんと　ハードな・・。つまり子供か？）しかも　それを　なるべく表面に出さず　あくまでクールに装い　ハートは燃えまくっているしだいです！（恥ずかし～い）そんな　わたしが　今　夢に向かって　そして　自分に自信をもって　行動できるように　一日　一日を　前進しています☆ひと　それぞれ　性格も悩みも違うと思いますが　一つ自分の好きな事ができたり　大切に思っていることを感じたり　できた一日は　幸せなんだと思います♪焦らなくてもいい。。　一日　一日の　今を大切にしましょう本日もありがとうございます。　　

2007.10.15

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☆ 笑顔と氣 ☆

瞑想と氣　どちらも　シンプルな基本があり　奥が深く　また　各人の求めているものに　よって　方向性も変わる。。日常生活に　取り入れることによって　今までの自分と違ったものを　そして　豊かな気持ちを感じれることでしょう！瞑想については　置いとくとして　それにより氣も充実してきます。　人が誰しも持っている氣というものを　体感・確認することによって　本来の自分を見つけたり　習得する事によって　自己の本当の幸せや理想　に近づけると思います。そこで　一面ではありますが　わたしの私見を・・なかなか　瞑想が続けれないという方や　少し興味のある方へ。。日常　ご家族が他人が　笑顔で話しかけてきたり　微笑んでいたりすると　どうでしょう？なんだか　自分まで楽しい感じに　なりませんか。少なくとも　好意的に感じ　間違ってもこちらから怒り出す事はないですよねこのとき出ている氣は　友好的な優しいものです☆作り笑顔がバレるのは　氣が違うことを　感知するからでしょう。　人間の感覚は恐ろしいものです。。そこで　最初は作り笑顔でも　自然な笑顔が少しでも多くなることは　自分の内から　優しい愛の氣が　増えていくことになります♪周りの方たちが　気持ちよくなれば　自分も気持ちよくなる　これは自然の法則ですよね！笑顔　と　自分の内なる氣、繋がってますよ～。　循環している氣を　優しい愛の氣で　廻していきましょう本日もありがとうございます。

2007.10.08

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○　朝日　○

朝日を見よう!　日の出じゃなくてもいいですよ。ファイトが出ます!　今の時期は　外の空気が澄んでいて　なお良いです♪朝のやさしい太陽は　直視ができ　不思議に体中にパワーが　入ります。　押忍!２０分だけ早起きして　外出すれば　もう最高　最高～・・。。どうですか？　ちょっと　早起きしてみたくなりませ・・!？そう　思われなかった場合　わたしの　表現が低いせいですからとにかく　お勧めですよ☆☆本日もありがとうございます。

2007.09.28

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☆ あいさつ日本一！☆

朝の散歩コースに　母校(小学校)を通るのですが　そこの玄関に大きく張り出されている標語が　『あいさつ日本一』日本一！　日本一！・・　と言うところが　やるなって感じ。。しかし　あいさつ日本一　はいいのだが　あいさつの何を　日本一にしようと　指導しているのかなぁ～声の大きさとか　絶対に顔を見たら声を出すとか　ことばだけでなく気持ちのこもったあいさつとか　まぁ、　とにかく全部ひっくるめて　日本一　だぜって感じなのだろう♪小学生ですから　元気が一番！　（元気　ですか～　元気があるから・・　By猪木節）そこで　思うのは　特に小学生　また大人でも　型から入る　という手法。まさに　私がその典型ですが　まず　スポーツするにしても趣味にしても　カッコから入るんですね～　理屈は　細かい事は後でいいんです。　カッコいいシューズとか　道具とか先に用意したり　また物だけでなく　しているだけで俺ってできるじゃん　すげー（自己満足）とか・・。それでもって　後から　その心が分かったりする。。特に　小学生は　難しい話しで聞かせるより　楽しく明るく　元気ですか～！　ですね☆そして　なんでか分からなくても　やれる癖が付き　継続していくと　徐々にその道に深くなっていけますよ♪そんな　わたしは　本日『思いやりの心』木村耕一著　という本を読みました。歴史上の人物、経済界また過去の歴史、徒然草等　なじみのある話の中から　思いやりの心を思い起こしてくれます。本文、漢字にふりが打ってあり　子供にもお勧めです。（我が家、中学生軍団に必読です）あいさつに　しかり　昨今足りないもの　を改めて考えさせられます！　何百年も前も　現代も人は同じなんです。。そして　後世に名を残した人物や出来事の話しには　必ず　「思いやりの心」があります。自分にできる　小さな事でも　心があれば　全く同じことなんですね本日もありがとうございます。

2007.09.16

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☆マイナスイオンシャワー☆

地図で見つけた　滝に向かって　早朝からBikeを走らせた。。今日は　連れがいまして　その名も　レーサーK君！　元全日本ロードレースに出ていた　国際A級ライセンスの彼。わたしのような　なんチャってレーサーではなく　本物。鬼のように速いです。。しかし　気の優しく真面目な彼は　わたしを立てて　いつも走ってくれる。そんな　彼と向かった滝は　日本滝100選に選ばれている「龍頭ヶ滝」。　名前がかっちょい～　そんなところが　Bikeを1時間半　走らせたところにあるなんて・・　知らなかった。。到着した我らは　早速山に向かって　歩くこと350ｍ。　素晴らしい！　見事な風景　いや　滝！！　静けさの中に　迫力があります。　バカなわたしは　この滝に打たれてみたら　カッコいいな～　ん～　死ぬな　とか・・。いろいろ考えているうちに　近づくことに。大小の岩を　ジャンプしながら　進む。　っとその時「あ～～」という音が　後ろからK君が　足を滑らせ　腰まで入水しているでは　ありませんか！「大変だ」と思う間もなく　彼は起き上がって来ました。　濡れた携帯を持って・・怪我もなく　なによりでしたが　チョッとショックなよう。。なんと悪いことしたな～　と思ったのは　先頭を進んだわたしのコース取り　ミス。調子よくピョン　ピョン　飛んでたわたしは気が付いた。最後の石は　かなり離れていると。。結局　バック。　よくみたら　奥に老人でも　渡れる優しいルートが。二人で　自然を甘くみたな～　とか　コケをなめたらアカンぜよ　と言いながら自然の　冷風　マイナスイオンシャワー　をいっぱい　浴びました♪また　行ってみようと思いました。（子供の日記みたい）本日もありがとうございます！　　　

2007.09.08

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☆ 六子（ロコ）＆遊吟 ☆

六子（ロコ）と　遊吟　って？？　お答えします！　我が地元のミュージシャン♪　私が応援している　２組です。。っと　応援しているといっても　単なるファンなんですが・・（笑）。しかし　将来　夢が野望があります。。　今日はその野望については　内緒にするとして、この　２組は　とても　いい曲を唄うんです！！是非　紹介したく　お付き合いを。☆ロコは　女の子２人組のユニット。　とても　曲と詩が　素敵で　聞けば聞くほど　味が出てきます。　癒し系で　私も随分　癒してもらっています。（だんだん　という曲はNHKでも流れていて　知っている人も多いはず）地元を拠点に　メジャーデビューを　狙っています！☆ロコ試聴へジャンプ☆遊吟は　愛を唄う　兄弟ユニット。　音楽は　ゆず系で　こちらは、聞くほどに　ノリノリに！　元気が出てきますよ。　わたしは　朝、出掛ける時は　遊吟です。（新曲　水花火いい曲です）すでに　東京にも進出していますが　同じく地元を拠点に　メジャーを狙っています！☆遊吟・試聴へジャンプ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は　この２組のうち　３人は兄弟なんです。。２組とも　若いのだが　性格は素直で　誠実、ファンを大切にしています。　全力で夢に向かって　頑張っている姿が　嬉しい！　頑張れ！曲がいい　歌が上手い　というグループは　全国にゴロゴロ　いるそうです。。　その中で　チャンスをものに　できる　一握り。　◇きっと　彼らのような　心を持った　ひとが　チャンスをもらえるのでしょう◇本日もありがとうございます。　　

2007.09.03

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○卓球○

チョッと前に　同級生の理髪店主から　懐かしい情報を入手して　喜んだ。。話しによると・・店主：　「オマエ、公ちゃん　覚えてるか？　小・中学でいっしょに卓球してただろ。俺、あまり　覚えてねーけど・・。今、最年少（１４歳）全日本女子代表の石川って　公ちゃんの娘だってよ！」お～と　頭の中は　フラッシュバック。そうだ　公ちゃん。（中学になって石川さんと呼ぶ）　１学年上の卓球の先輩。というより小学４年生から中学まで　いっしょに遊びながら　卓球をしていた人。中学卒業してから　会ったことも無いのだが　鮮明に記憶に残っている。また、中学からは部活動として県内では　いつも上位・優勝と共に頑張っていたことを　思い出す。私のほうは　中２の時に　３年生の引退と同時に退部して　野球部へ。（小学校の時から　運動が得意だったので　いろんな球技をやってきた）彼は　ず～と　卓球を続けていたのだろう。。そして　その娘が　日本代表まで・・。　嬉しい！　懐かしい！楽しく　輝いていた　時期の記憶は　鮮明で　かつ　宝物♪もちろん　その時の記憶は　わたしも　彼も仲間も　み～んな　子供の顔。おもしろいですね。。懐かしく　楽しい時期を　思い出させてくれて　ありがとう！本日もありがとうございます

2007.08.31

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［ドーンと花火大会！］

台風も去り　我が地元では　今日と明日の両日　花火大会が開催。初日の今日は　花火打ち上げ時間は短いものの　コンサートイベントも行われ　盛大なオープニングとなり　盛り上がった！今日一日を　振り返ってみても　いろいろな事があった。。車の運転中　軽自動車が道路脇に停車　その横に　女性が立っていた。何気なく抜き　バックミラーを見ると　前輪が道路から脱輪している助けてあげようと　戻ると　確かに脱輪、立ち往生。四輪駆動ではないので、自力脱出は無理。　私の力だけでは・・・　そうこうしていると　この田舎に次々と　助けの人が５～６人集まり　持ち上げ　脱出！まだまだ　捨てたモンじゃ　ないぜー！！そうかとおもえば　花火大会中　少し前の方にいた　母と小さな子供二人が　目に付いたその　母親は大きな声で　怒鳴りちらし　５～６歳の男の子を折檻している口をおもいっきりつねり　頬にビンタ　頭をこづき　足蹴りまで・・。かわいそうで　かわいそうで。。　助けてあげられなくて　ごめんな！きびしい　家庭環境を乗り越えてくれ！　お兄ちゃん、妹をかばってやってくれ！母親　自分の間違いに気が付け！　自分の勝手さで・コンプレックスで　子供に向かってはらすのはやめろ！世の中　良いことも　悪いことも　いろいろ　いっぱいある。。ドーーンと　花火で　吹き飛ばせ！やさしい　愛のある　世の中に　成れますように本日もありがとうございます。　

2007.08.04

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［夏祭り］

車を走らせて　４０分、　近隣の一番早い　夏祭り。昼間の雨から　なんとか持ちこたえ　曇りになってくれた　　家族一人欠けての　４名で遠征。花火も　最高！　そして　イベントも楽しみの一つ♪　我が地元が生んだ☆　「遊吟」と「Loco」　のデュオ。　２組のミニライブが開催！癒し系の音楽「Loco」♪ 　そして　ノリが良くて優しい音楽「遊吟」♪満喫しました。　楽しめました。。若い　彼ら　彼女らの　夢、希望　優しさが　ノッタ音楽は　心に響きます！妻は　遊吟とツーショット写真を　撮らせてもらい　大満足。相変わらず　優しく　ファンを大切にしている　謙虚な２組でした。。自分の　生き方を形に　現せることは　素晴らしいことです！もし　形に現せなくても　自分の進む道を　しっかり持っていれば　素晴らしいんです！そんなことを　感じた　素敵な夜でした本日もありがとうございます

2007.07.20

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［一笑一幸］

笑顔がある人は　明るい笑顔がある人は　やたらに怒らない笑顔がある人は　友が多い笑顔がある人は　人を気持ちよくさせる笑顔がある人は　人生の成功者になっている笑顔がある人は　・・・一度の　笑顔で　また幸せになっている。。苦しい時ほど　笑顔！　無理にでも　やせ我慢でも　笑顔！そんな　あなたは　幸せを持った　素敵な方です☆本来の　あなたは　笑顔の　あなたです。。本日もありがとうございます　　

2007.07.13

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［東京セミナー］

こんばんわ～！　３日間、日記空けちゃいました。　ゴメンナサイ予定どおり　セラピスト東京セミナーに参加させて　いただきました。先生はもちろん　波動療法師さん（末延先生）のセミナーです！今回、地元開催セミナーから東京まで出掛けた理由があります。１．先生のワンネス整体を受けたかった事。２．どんな場所で、どんな雰囲気で開業されているのか知りたかった事。３．場が変わり、新たな出逢いと自分の考えがどう変化するのか試したかった事。４．自分のオーラ写真を撮ってみたかった事。もちろん、セミナー内容も楽しみに、毎回学ばせていただいております！２日間のセミナーの前日入りした私は、ワンネスオイルセラピー（名前違ってたらゴメンサイ）を奥山先生に施術していただいたのですが・・・これが素晴らしい！　表現しにくいのですが、とにかく気持ち良い。体、脳みそトロトロになりますと表現しときましょう♪奥山先生ありがとうございました！そして、オーラ写真についてなんですが、わたしの予想に反してかなり正確に自分の性格や行動パターン、考え方が出され正直ビックリしました。（ちなみに私は頭上ゴールド、左・緑/黄、右・緑/黄　その他にもあるんですよ。。）この機械の仕組みが、知りたくて・知りたくて・・とうとう聞きました。「分かりません！」・・・ガックリワンネス整体は駅からも近く、とてもカワイクまた愛に包まれたような雰囲気のお店。インテリアも素敵でまた無駄なものがない室内。そんな中で、今回１０名以上の方々とセミナーを受講できたことは嬉しい限りです！皆様、当日は仲良くしてくださって、ありがとうございます！初めての方も数名いらっしゃる中、本当に楽しかったです。。（個性的な方が多く素晴らしいと思います）初日から、ヒーリングの実技を取り入れウエストの細身を受講生自ら体験（２センチ減）、また体のバランス矯正や肩が上がらない方への施術等、盛りだくさんな内容でした。。また２日目には、理論や呼吸法、速読等時間が足りなくなるほどの内容で満腹。さらに、天才実業家カズキさんのお話しまで聞けました。　カズキさん、ありがとうございます！そんなこんなで、あっという間に過ぎた時間。そして出逢いと感情が一気に押し寄せた３日間。末延先生、奥山先生お世話になりました。。受講生のみなさん、ありがとうございました。懇親会最高に楽しかったです！またお会いできる事を楽しみにしております♪今回のセミナーで今まで感じなかった事が・・・両先生の意識・　プロ意識というものが　真剣に伝わってきました。まだまだ　私なりに日々　これから考えて行きたいと思う　課題ももらいました。また、整理できましたら　書いてみたいと思います。しかしながら、　ワンネス整体の　シンプルでありながら奥の深さ。根本的に自己を他者を導く事ができる療法には　価値があります！学び続け　自分の人生に生かし　また　他者に影響を与えられる　そんな使い方を是非したいものです。。本日もありがとうございます。

2007.07.09

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［上京］

明日から３日間、上京いたします。。波動療法師さんの　東京セミナーに受講するためです。　その他、久し振りの東京ですので興味のあるものを見てきたり　ライブにも行く予定です。また、ワンネス整体にも　予約を入れており、　とても楽しみです♪（素晴らしい空間があることと思います）　先生よろしくお願いします！新たな　ご縁が生まれそうな予感もいたします。。そんな　わけで　携帯からのブログUP方法をまだ知らない　わたしは・・・　すみません。戻りましたら　いろいろな経験や思い出を　書きたいと思います。。お楽しみに♪　パワーアップする自分に期待して・・・　おやすみなさい。。本日もありがとうございます。

2007.07.05

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［笑顔のフライデイ］

職場に出ると　金曜日はみな　「顔」が良い。。１週間の疲れが　溜まっているはずなのに　元気である簡単な話し　今日頑張れば　休みになる　それだけ。。希望を持てば　こんなにも　違うものなのか週末になれば　こんな事もしたい　あんな事もできる　というプチ夢。また　職場での　ストレスからの開放　や　現実逃避もできるそれがいけない　ということではない。わたしは　週末を待つ毎日よりも　日々が楽しく　感じられる自分であり、環境を大切にしていきたい。そして　カウントダウン　していく人生の「時間」　を現実に受け止め対処して行こう　と思うのである。。本日もありがとうございます。

2007.06.29

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［リラックス］

リラックス　リラックス。。　肩の力を抜けば　かなり　リラックス！悪い事　考えても　ドンマイ・ドンマイ　リラックス。浅い呼吸　から　深い呼吸に変えて　リラックス。自然に　まかせて　リラックス。悩みも　ひとまず　置いといて　リラックス。気分の　良さが　鍵なんです♪本日もありがとうございます。

2007.06.12

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［笑顔運動］

「笑顔運動」　最近やっている　My運動。。１日の　中で一番　笑顔の少ない時間　職場の勤務時間。この　時間帯で笑顔が　出るようになれば・・意識的に　口をゆるめ　スマイル気味に　努力して１週間まだまだ　目は笑っていないようだが　顔半分下は良い感じ。確かに　笑顔を心掛けると　心穏やかになる。　気持ちに余裕もでき　気持ち良い♪スマイル男に　なれる日は近いようです。。本日もありがとうございます。

2007.06.07

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［ツイてますか］

『あなたの人生は、今までツイてましたか？』　と聞かれたら　なんと答えるでしょう・・・「わたしはツイています!」　と自分で言える人の　深層意識には、「自分の力だけじゃない」というまわりに対する　「感謝」の気持ちが必ずあるそうです。この話しは　松下幸之助さん　が採用面接時に必ず質問されたそうです。感謝の気持ちがある人は、いま優秀に見えなくても　結果が出ていなくても　必ず良い人材になるのだそうです。以前のわたしは　無理にでも　ツイてる・ツイてる　と思う様にしていましたが、最近は　ホントに　俺って　よくよくツイてるな～　と思っています♪　本日もありがとうございます。

2007.05.29

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［笑顔筋］

笑顔の　大切さが日増しに　解ってきました。。職場でも　もうちょっと出るように　パソコンに向かっているときでも何度か　意識してチャレンジ！　けっこう、しんどい。持続できないし　すぐ忘れてしまうこれから　ちょっとづつでも　増えるように努力します。笑顔筋がつくまで♪　その頃には　自然な笑顔が身についていることでしょう（笑）本日もありがとうございます。

2007.05.22

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［足湯］

天気の良い午後　次女と市内をサイクリング♪気持ちいい～　普段見慣れている景色でも　角度を変えて見ると新鮮。また感情が違えば　見え方も変わる。。途中、温泉地域にある　足湯に立ち寄る「今日も幸せだな～」感謝の気持ちが　湧き出る。。　また　ペダルを踏む。　そして、明日も　進む・進む！本日もありがとうございます。　

2007.05.13

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［花と歌］

連休に入り　我が家も久しぶりに　中学生組が部活休日で５名そろい午後から　地元市内にある　ガーデン施設に足を運んだ　この施設は以前は第３セクターがらみの運営（有料、詳しく知らないが）だったが閉鎖　この度、地元市の運営でオープン。その初日が　本日だったのです。。　無料で各種イベントも盛りだくさん・・そして　お目当ての地元女性デュオの歌声　と花に囲まれ　素敵なひと時を過ごせました。。妻と次女は　サインや写真まで　一緒に撮らせていただき　感激でした!歌声と同じく　気持ちもやさしい　お二人でした。また、　湖に面した　この施設と　各種花の　多さにはビックリ。さすがイギリス庭園といわれるものでした。連休　初日から天候に恵まれ　充実した一日。　感謝！本日もありがとうございます。

2007.04.28

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［ミニ・ライブ］

合併して　同市になったところで　牡丹祭があり、出掛けることに。しかし、　目的は牡丹ではなく　地元シンガーの　ミニ・ライブ！そのミュージシャンは　地元出身の女性デュオ　現在、全国発売CDを２枚出しているその　ボーカルの子は　２２歳と若いのですが　歌も抜群に上手く　また先輩でもあり作曲を手がけている　相方の曲は素晴らしい。。（天童よしみさん等にも曲を提供している）ハートのこもった　歌は　こころ癒され　　すっかりファンになってしまった♪今後　メジャーに出ると確信する。また　今回このグループを知りえた　きっかけは　２年位前　次女の保育園祭りの際に　当時保育士の研修生として（学生）いた彼女が　歌われたことその歌は　NHK番組の　なかで地元ソングとして（作詩、秋元康　作曲、後藤次利）学生の彼女が歌っていたのです。（とてもいい曲なので、かなり評判になっています。）その時　心は　歌手にあったようで、　将来の夢は歌手になることです　と言っていた。。そんな　彼女が知らぬ間に　歌手として地元活動をしていたとは・・応援　したい気持ちで　本日向かった次第です。彼女ら　２人とも　夢をあきらめず　輝いて見えました。とても　元気のパワーを　もらったミニ・ライブでした。　感謝！！本日もありがとうございます。

2007.04.21

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［前向き］

自己を知る　理想・目標を定める　小さなことから行動する学ぶ　経験する　感謝する　喜ぶ・・・前向きな　生き方。自分らしい生き方。考えるより　感じとる。　そんな前向きな生き方をしていきたい！いろんな　なりたい自分があるのだが　自分に正直に勇気を持ってチャレンジしたい。。前向きな　人生♪本日もありがとうございます。　

2007.04.06

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［こころ笑顔］

週末でストレスを抜き　職場の数ある問題を整理して、こころリセット。。１週間の始まりです。こころ　落ち着かせ　自分のやるべきことに集中する。しかし相手ある　仕事・調整の場合　足りないものがある。それは「笑顔」。プライベートであれだけ　自然に笑顔が出るのに　職場ではなかなか出ない楽しくやりたいのは　やまやまなのですが　何かこころに不満があるのか　出てこないそこで　表面で笑顔が作れないのなら　まず、こころの中で　笑ってみる。。そう　リハビリのような・・　楽しみなことを考え、余裕を出せば　癖づけできないか？笑顔がでれば（自然に）　他人にも自分にも喜びが返ってくると思いますので。こころ笑顔　実施中！本日もありがとうございます。　

2007.03.05

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［お友達］

昨年、引っ越した近隣の娘さん（小４）が　一番下の娘（小２）に遊ぼうと誘ってくれた。以前から　仲が良かったので　とても嬉しく久しぶりに遊べたようです。小４の子が　小２の子と仲良く遊んでくれるなんて　ありがたいことです。あの子たちを見ると　無邪気でなんとも　微笑ましく思えました。。童心が輝いて見えます。離れても　友達。　人と人のつながり。　笑い・一生懸命・満足・希望　どれも凝縮しているな～子供達をみて　こころ温まり　ホッとさせてもらいました。。本日もありがとうございます。　

2007.02.03

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［お笑い］

最近、TVをみることがめっきり減った。　昔はTVっ子だと思うぐらいだったが・・たまには　ドキュメンタリーもの　か　お笑い系　は家族でみます。特に「お笑い」番組、何でもってわけではなく　吉本の新喜劇系「横丁でよ～こちょ」はおもしろいです。　一番下の娘（小学生）はケラケラ　笑っています。ワンパターンのギャグもしつこさが無く　台本もしっかりしてるし（池乃めだか　さんが頑張っています。）娘は昔でいう　ドリフ的なお笑いでおもしろいのかもわたし的には　小学生のころみていた　吉本新喜劇（岡　八郎世代）あれが一番おもしろかったな～　（ちょっと泣きどころもあったりして）「笑い」は　体の免疫力を上げるという。癌患者など重病の方々には笑いがすばらしく良いというデータも出ているし　実際に治療の一環として採用している病院もあるぐらい。また、身近ではストレスの解消になったり　なにより顔が自然に緩むことは　非常にありがたいこと笑って・笑って　福を呼び。　笑って・笑って　健康です。本日もありがとうございます。　

2007.01.19

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［同級生］

同級生　しかも小学生時代の　地元に暮らすわたしは、　たまに小学生からの同級生に会うこともあるしかし　今日電話連絡した彼とは　じつに３０年ぶり　記憶の顔は小学６年生のまま別の友人から　彼がUターンして実家のお店を数年前から継いでいる（お父上の他界で）と聞き仕事がらみの用件で　電話してみた。　月曜日にお店で会う約束に。声はいかにも　商人らしく明るく張りがある　月曜日が楽しみです♪同級生というだけで　話しがスムーズに進む　顔もわからないのに不思議なことです。。やはり　いつの時代でも　人と人とのつながりとは　ありがたく大切のものと・・本日もありがとうございます。

2007.01.13

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『雪』

ようやく　地元に雪が降り　少しですが積もりました。例年より　暖冬のせいで遅く　スキー場もとりあえず　一安心ですね家では　冬休みに入っている　一番下のチビちゃん作　雪だるま（笑）なんとも　いびつな　手抜きのような　かわいらしいのが　玄関口にありました。。わたしが　小学生のころは　もっと積雪があり　「かまくら」みたいなの作ってましたけど・・地球温暖化　異常気象　公害　戦争　命の源である自然（地球）が変化していくすべては　人間のちから・欲・などから　進んでいるのではないか　夏も・冬も・人間　もかわっている。いつまでも　微笑んで　みていられる環境、そして　人の愛に戻れるのか？来年も笑顔の『雪だるま』に対面したいものです。。　本日もありがとうございます。　　　　

2006.12.29

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［笑顔］

［笑顔］が幸運を呼ぶとか　魅力的になるとか　心の中から自然にでると・・いろいろいいことばかり！　（笑顔セラピーというのも読んだことあります。）なのに、なかなか笑顔がつづかない　造り笑顔にも限界がたしかに相手が笑顔で話しているとこっちもハッピー。よくわかりますそこで、ハッピーだから笑顔がでる　か　笑顔だからハッピーになれる　のか？たぶん両方なのだとおもう。生まれつき笑ったような顔の人がうらやましいちょっぴり、顔にも意識しだした　今日この頃笑顔で『本日もありがとうございます』！

2006.12.04

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