あした（aikoの曲より）

今日は良い秋晴れです

これは福岡・中洲の春吉橋上からです


川端商店街に野菜を買いに行きました。

赤玉卵１０個入り　１００円（水曜特売らしいです）
ほうれん草２束　　１００円
白菜二分の一個　　１００円

計３００円で近くのスーパーより安いですね

最近、尿酸値が高いみたいで（痛風持ちなので）
少し食事制限をしないといけません
肉を食べたいけど

特にアルカリ性の食品を摂らなければ

アルカリ食品の例として
ひじき、ワカメ、昆布、シイタケ、大豆、ほうれん草、ゴボウ、ニンジン
サツマイモ、バナナ、サトイモ、キャベツ、メロン、大根、カブ、ナス
ジャガイモ、グレープフルーツなどがあります