兵庫・加古川（加古郡播磨町）徳山接骨院　TOKUヤン先生の「足の痛み専門治療院」 足のバランス加古川

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• 僕ってイジワル？

  最近、接骨院の美人受付スタッフの間で流行りなのが「エクステ」。ヘアー・エクステンション、縮めて「エクステ」。そりゃあ、ウチの家内までつけてるんですよ。こうなったら、僕も・・はっはっはいまのうちに・・・ハッハッハどう考えても、おかしいじゃん・・・。しかし、同じ接骨院に勤めるものとしては否、院長としてはどうにかして、彼女らの話題に入っていかなくては何か、もっとスゴイ話題を提供せねばと考えていたわけです。すると、どうでしょう望みは叶うというか・・待ち人来たるというか・・・こんなのを見つけてしまいました！ホント、神も罪なことを・・・レンタル屋さんで見つけ、オモシロ半分で借りてきました。彼女らのリアクションに期待して・・しかし、そりゃあ、彼女たちには何するヤツぞ！ですよね。むちゃくちゃ、イジワルですやん。というより、むしろ、イジメに近いものがあります。つけてる人は、観ることできないですよね。まぁ、その辺の勇気があるかどうかを試してみた、ちゅうことですが・・誰も相手にしてくれません。当然、昨夜、１人で観ました。エクステなしの僕でも、むっちゃ怖かったっす。彼女らに観せたら、たぶん、次の日から仕事に来てくれないでしょう。（笑）夜中のトイレ家中のデンキをつけて行きました。

  2007.08.27

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• 痛くなってからでなく、痛くならないように治療をする。

  痛いのを我慢していませんか？痛いのを我慢するというのは、身体も緊張しますし、ものすごく疲れてしまいます。｢痛み｣には、まえぶれがあります。何度も｢腰痛｣を経験したことのある人は、痛くなる前が分かります。例えば、上を向いて寝るのがつらかったり、腰をかがめるとこわばったり、痛んだりします。｢ひどい腰痛｣の経験のある方は、こういう時に早い目に治療に来られます。痛くなってからでなく、痛くならないように治療をするのです。痛くなっちゃうと、仕事を休まないといけないし、自分もツライ思いをするだけです。｢痛くなる前｣に、身体は合図を送ってくれています。その合図を、敏感に感じ取ってあげてほしいのです。それは、凝った感じであったり、軽い痛みであったりします。でも、その合図を無視して、頑張り過ぎると｢痛み｣に変わってくるのです。痛みは、早く治療を開始すれば、簡単に治せる。イイ仕事をするために痛くなる前から、治療に行こう♪

  2007.08.24

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• 接骨院のセンセイ。

  整形外科で「何ともない」って言われたんだけど良くならないと接骨院にかわって来られる患者さんは多い。「シップを貼って様子を見てたけど、やっぱり痛い」「デンキに通ってたけど、全然良くならない」って言われます。僕は、思うんだけど、せっかく、整形でレントゲンを撮ったのならもう少し詳しく聞いてみられたらいいのに、ってこと。病院でレントゲンを撮ってもらって、「何ともない」と言われるとそのままになっていることが多いのです。「じゃあ、どうして痛いのですか？」って、あまり聞かれていないのです。せっかく、レントゲンを撮ってお医者さんの診察を受けたのに、もったいないなぁって思います。「あんまり聞くと、怒られそうだし」って言う患者さんもいます。そんな先生のところに行くのは止めたほうがイイ。（笑）でも、そんな先生のところからウチにかわって来てくれるのはありがたいんですけどねっ♪「何ともない」のに治りが遅い場合は、レントゲンに映らない『筋肉』『靭帯』が痛んでいることが多い。これらの痛みを診るのは、実際に患者さんに触って治療する、僕たち接骨院の先生のほうに分があります。痛んでいるポイントをしっかりと診てくれる先生じゃないとダメかな？

  2007.08.23

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• つぶやき。

  お盆休みの間に、映画『トランスフォーマー』を子供２人と一緒に観てきた。『レミーのおいしいレストラン』や『シュレック3』も候補に挙がっていたのだが、せっかく劇場で観るのなら、迫力ある映像とサウンドを楽しもうと『トランスフォーマー』となった。レミーやシュレックはレンタルでイイじゃんと・・・ほんと、子供のために行ったんだか、親（僕）が楽しみたいから行ったんだかその辺のつっこみは・・・途中で、下の娘がトイレに行きたいというので一旦、席をはずしたときに、接骨院の患者さん（ご夫婦）に出会った。『オーシャンズ13』を観に来られたそうです。今回のオーシャンズには、アル・パチーノとエレン・バーキンが出てますヤン♪この２人は、『シー・オブ・ラブ』という映画がかっこよかったです。アル・パチーノとエレンが出ているのなら、是非とも観ておかなくてはいけない作品なのです。ジョージ・クルーニーも出てるし・・あぁ、観たいぃ～そういえば、『TAXI４』（製作・脚本　リュック・ベッソン）も見逃せませんね♪でも、ワーナー・マイカルのホームページを見てみると、どうやら、《日本語吹替え版》のようですねぇ～。オリラジの吹替えじゃ、なんかイマイチ盛り上がりに欠ける感じがせんでもない。でも、劇場でみたいなぁ～ただし、字幕版で・・・だって、フランス語のほうが耳になじむんですもん。（↑んな、わけない）こんなことを書いていたら、素敵な御婦人から「どうです、ご一緒に・・」なんてお誘いの電話が・・・あるわきゃないっかはっはっはっはぁーー。

  2007.08.22

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• 

  新兵器。

  というほどのものじゃないんですけどこんなイスを買っちゃいました。 初診の患者さんとお話しするときに活躍してくれそうです。初めての患者さんの問診はベッドで行なうんです。患者さんはベッドに腰かけてもらって、僕はその傍らで立って話を聞いたり、質問したりするのです。以前から、気になっていたんですが、どうしても、僕の目線が上から患者さんを見ていることがイヤだったんです。気にはなっていたのですが、なかなか改善できていないことだったんです。（というよりは、放っておいたことになりますよね）これじゃあ、いけません。やっとこさ、おもい腰をあげた、って感じですかね。患者さんと目線が同じになって、コミュニケーションもスムーズに♪「足が短いの目立てへん？」と家内。おおきなお世話です。（爆）

  2007.08.21

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• 男も女も冷えている。

  「冷え」はオンナの人が気にするもの。いえいえ、とんでもございません。オヤジの身体も、冷えた飲み物や溜まった脂肪でお腹を冷やしているのです。頭痛、肩こり、便秘、関節痛、生理痛、生理不順、やる気が出ない・・これら身体の不調は「冷え」が原因です。でも、「冷え」って病気じゃないじゃない。いえいえ、「冷え」があるということは、血液の流れが悪いということ。血液の流れが悪いと、身体の機能が低下します。そうすると、先にあげたような慢性的な症状が起こり、やがて病気へと進みます。ガン、糖尿病、心臓疾患、動脈硬化、高血圧、胃炎、肝炎、腎盂腎炎・・・「冷え」だけが原因とは言えませんが、「冷え」がこれらの病気の一因であることは間違いありません。今月のニュースレターは「男も女も冷えている」と、健康に役立つ情報をお話しいたします。ただいま執筆中。２３日（木）から接骨院受付で配布いたします。

  2007.08.20

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• プロであり続けるために…。

  患者さんは、僕たちにプロの仕事を求めています。接骨院という専門的なお店に来ているから・・身体の専門家だと来てくれているのです。その患者さんに対して、迎える接骨院側ではその期待に応え続けなければいけません。患者さんが求めるプロの仕事をして・・・「プロ」であり続けるために必要なこと。１．スマートにかっこよく行動する。　　　ドタバタとカッコ悪い動きじゃダメ！　　　　プロと言えません。　　　あなたはそんな人から、物を買いたいと思いますか？　　　そんな人の作る料理を食べたいと思いますか？。　　　そんな人に身体を触られたいですか？　　　では、どんな人ならＯＫですか？　　　どんな人のサービスを受けたいですか？　　　思い浮かべば、まずはその人が手本です。　　　その人のように、スマートにかっこよく振舞いましよう♪　　　２．いろんなことに「気づく力」。　　　患者さんの視点でものを考える。　　　こうしてあげた方が、イイんじゃないか、喜ばれるんじゃないか。　　　もし、自分が患者さんなら、こうして欲しい、ああして欲しい、　　　こんなことはされたくない。　　　そう気づくはずです。　　　まずは、不便・不快を改め、　　　喜ばれ、好かれることをやりましよう♪３．患者さんを「喜ばす力」。　　　患者さんの喜んでいる顔を見て、自分たちにも喜びが生まれてくる。　　　患者さんを満足させる。おもてなしをすることで喜んでいただく。　　　その患者さんの喜ぶ顔が、僕たちの仕事の励みとなります。　　　そういうサービス精神が大事なのです。どの患者さんも、ラク～になりたい、気持ちよくなりたい、ということを求めて接骨院にやってきます。わざわざ、イヤなところに行かないですよね。だから、どの接骨院よりも、どの整形外科さんよりも、患者さんに「好かれる」こと、患者さんに「喜ばれる」ことを熱心にやり続けましょう！それが、プロの仕事振りなのです。徳山接骨院は、そういう仕事をやり続けていきます。努力は惜しみません。　　　　　　

  2007.08.17

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• 今日からです。

  １６日（木）今日から、お盆明けの診療スタートです。さぁ、バリバリ仕事しまっせぇ～～！TOKUヤン先生と美人受付スタッフたちは元気でっせぇ～♪笑顔でニコニコ、仕事張り切ってまする夏の暑さで、疲れた身体を元気にしましょう♪本日は、午後診（７時30分まで）もやってまぁ～す。

  2007.08.16

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• とある誘惑ワクワク♪

  えーーっと、世の中にはいろいろな誘惑というものがありまして、僕も若かりし頃、その甘い毒牙（辛いかもしんない）にかかりツライ日々を送ったことがあったのです。街場のBARでしこたま飲んだ帰り道というのはお腹がすくもんでして、深夜２時、３時という時間なのに無性に何かを食べたくなるものです。あー、おにぎり食べたい。サンドイッチ食べたいとコンビニをのぞくとおにぎり、サンドイッチの棚はからっぽ・・ふと、そばのパン棚に目をやると、残っていたカレーパンが誘惑してくるのです。「お兄さん、こっち・・・」って色っぽい目で・・・若かりし日の僕は、もう無性にハンガリーなんですよ否、ハングリーなんですよそう、まさに、ハングリー・ライク・ア・ウルフなんですよ（ちょうど、接骨院でデュラン・デュランの曲が流れてます）グワシッ、と手に取りレジに行くわけですそう、何かにとりつかれたかのように・・・そして、家に戻った後はむさぼるように食するわけですよ、ホント若気の至りですな・・・だが、しかしカレーパンで満たされた気分になればシャワーも浴びずに、そのあたりで眠りにつくわけでしてえぇ、そのまんま・・するとどうですか、突然、襲ってくるのです。そう、アノ方が・・足音も無く、突然に・・・そう、そうなるのが当然であるかのようにやってくるのですよ。ほんと、うらめしい・・・エアコンが効いている部屋なのに、寝苦しさがこみ上げてきたかと思えば・・オー、ＮＯ～～っ！カレーパンのノロイです。ムカムカゴソゴソざわざわしやがるんですよ僕の胃の上部のほうで・・・モォー、腹立たしいったらありゃしない。　　　　　　　　　　　ぷんぷん！しかも、このノロイったら、夜中だけじゃなく翌日のお昼を過ぎても、悪さをするんですよ。ホント、コレがカレーパンのノロイなんですよ。みなさんも気をつけてください。特に、若手の方は・・・そう、おじさんは関係ないです。おじさんはカレーパンの誘惑より加齢臭との戦いの方が大事です。僕も若い頃は、何度もひっかかりました。そう、まるで学習能力の無い、サルのごとく・・・しかし、そんな経験を積んできた我々クラスももう立派な大人！　　　　　　　　　　　　エッヘン！威張るほどじゃ、ないですけどもう、そんな見えすいた手に何度も乗ってる場合じゃございません。えぇ、たまに乗ってあげてもイイかなぁ～なんて、油断するときもあるのですが・・そこは、まぁ、なんていうか上手にかわしたりするわけですよ。いま風にいうと右から左へうけながす的な・・・しかし、相手もなかなかのもので手をかえ、品をかえ誘惑してくるわけですよ。ホント、お上手ねぇ～って感じで、やり過ごすことも可能なんですがでも、あまりにこう、真面目で、そんなのにひっかからないちゅ～のも大人気ないというか、おもしろみにかけるというのであまりにも相手が色っぽかったりすると、だまされたふりして、ひっかかってあげるわけなんですよ。そう、あくまでもだまされたふりですよ遊んであげたんですから・・で、昨夜の色っぽい僕のお相手はコメッコ・カレー味「LEE辛さ×10倍」なのさ♪今日も、お昼過ぎまでノロワレテました。そして、この変なノリの日記もノロイなのかも・・・

  2007.08.10

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• 

  偏平足だったのね。

  何年も前から、ちょこちょことクビ・肩や腰の治療に来られていたＫさん（50代・女性）院内に掲示してある『足のバランス治療』の案内を見て「センセイ、私、足のバランスが悪いと思うんだけど、一度診てもらえます？」イイですよぉ～♪　（アレッ？この人、いままで足のことなんて言わなかったのに・・）足のバランス測定器『ゲート・ビュー』で測定してみますと・・・げっ・・Ｋさん、むちゃくちゃ偏平足ですやん。そして、前の方に50～55％の配分で重心がかからないといけないのですが後ろのほうにかかっています。（前46.2％、後ろ53.8％）完全に後ろ重心です。後ろ重心だと、立っているときに腰の筋肉が常に緊張しているので腰痛が起こりやすいのです。そう、Ｋさんは、昨年は坐骨神経痛で通院されてたのです。後ろ重心の姿勢と坐骨神経痛の関連がコレでわかります。そして、左右のバランスを見ますと、左53.6％、右46.4％と左に重心が偏っています。（左右差が5％あると以上）脚の長さに差が出ています。骨盤の高さも違うのです。偏平足だと身体のバランスをとるのが大変なのです。それでも、若いときはバランスを上手く取ることができる人が多いのですが、年齢とともに、バランスをとることにくたびれ、バランス感覚の低下とともに色んな症状が出てくるのです。『ゲート・ビュー』の立った状態のバランス測定でこれらのことがわかります。ところで、Ｋさん、足の症状で気になることはないですか？「お風呂場で歩くと、足のうらでキュポッ、キュポッと音がしていたのは偏平足が原因だったのですね」「それと、イスに座っていて、立つときに足首がよく痛んでたのです」「でも、それって治らないと思っていたので・・、足のことをよくわかるお医者さんも知らなくって・・」なるほど・・・Ｋさんの場合は、偏平足がキツイので、ウチに置いてる、ふつうのインソールでは偏平足の矯正効果は薄いので、矯正効果の高い、ハードタイプのインソールを作成します。２週間ほど、お時間いただけますか。また、インソールが出来上がるまでは、足裏のバランステーピングをしておくと足がラクに過ごせますよ。 テーピングをして歩いてもらうと・・「あっ、センセイ、ラク～っ♪」「ウソみたいぃ～～、足が軽い」　そう言って帰られました。それが、３日前。今日も、「テーピングをしてると、足の疲れ方が全然違うんです。また、テーピングしてください♪」と喜んで来られました。そうです。テーピングで、足のバランスが良くなりますので、立ってても、以前の様に疲れが出にくいのです。でも、Ｋさんの治療で思ったのは、接骨院に来られてても、足の痛みのことを我慢されている患者さんっているのだなぁ治らないとあきらめている患者さんて、多いんじゃないのかなぁ、ってこと。もっと、伝える努力をしないといけません。

  2007.08.09

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• 休み前にハリ治療でスッキリ♪

  徳山接骨院では８月　１２日１３日１４日１５日　　　　　　　（日）　　（月）　　（火）　　（水）　とお盆休みをいただきます。休み前にハリ治療をして身体をラクにしておきたいと予約の患者さんで混み合っています。あと若干、予約枠は残っております。ハリ治療をご希望の方は早い目に予約を入れてください。

  2007.08.08

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• 最近のお買い物。

  暑い夏、だからクーラーの効いた中で熱～い、辛～いを楽しむのもオモシロイ♪というわけで、楽天市場をうろうろしてて見つけました。『火鍋セット』いかにも辛そうな赤いスープと白いスープ（白湯）のしゃぶしゃぶです。激辛好きの家内が喜びそうなお鍋です。専用ではないけれど、真ん中で２つに分かれたお鍋つきのセットを購入。先週の土曜日（４日）に届いたので、その夜はおウチで『火鍋』これが、まぁ～、最高に旨い！子供は白湯スープのほうで豚肉でしゃぶしゃぶさせて大人は赤い激辛マーラースープでセットに入っているラム肉でしゃぶしゃぶ。激辛と書いてあるのですが説明書通りの作り方ではそれほど辛くも無く、むしろ旨味のあるスープです。激辛派（トークも？）の家内は唐辛子を大幅増量し食べ始めました。大幅増量と言いましたが、家内いわく、「あなたが食べれるぐらいの量にしといたワ♪」ふつうに辛いのがＯＫの僕クラスでも、辛いというよりは旨い！　とうなる鍋です。辛さというよりは、スープの旨味で満足。漢方の効果で顔がほてり、じわじわと汗が出てくる感じ。（気分は炎のダイエッター！）こりゃあ、イイ～。ラム肉も薄くスライスされていて、変なクサミもなく美味しくいただけます。ウチの子供たちも豚肉だけでなく、ラムもおいしい～と言ってました。〆はラーメンでいったのですが、買ってきたちぢれ麺とスープの相性が良くこれまた、ウマ～～っ！　５食入りの麺のうち、２玉を夜に、翌朝も２玉を・・そしてお昼にも家内ひとりで食べてました。（そこまでハマったんかい）でも、辛いスープをいただいたのに、翌朝に胃もたれなども無く、むしろ快調だったのはスープに入れる漢方の効果なのでしょうか？大ヒットのお鍋でした。４人前で届いたのですが、まずは２人前で家族４人楽しめました。残りも楽しみです。楽天仲間さん、ウチの患者さん、このブログを見てられるかた、超おすすめです。一度お試しあれ♪

  2007.08.07

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• お店に入った瞬間・・

  がらがらの店内。他のお客さんは見当たらない。こんな場面にでくわした経験は一度はあると思います。初めて入ったお店で「しまった・・」と思うときもありますが、同じ初めてでも、澄んだ空気を感じたり、店員さんのさわやかな挨拶で心地良さ、イイお店だなぁというオーラを感じるお店もあります。ハズレのお店かアタリのお店かは入った瞬間に決まってしまいます。ほんの数秒かもしれません。しかし、後をひく数秒なのです。このあと、お店で出てくる料理（サービス）のレベルが見えてくるのです。最初の数秒で、自分（お客）を大事にしてくれるお店かそうでないお店かがわかるといっても過言ではありません。イヤな雰囲気のお店になっていませんか？あなたのお店（院）は大丈夫ですか？お客さん（患者さん）に喜んでもらいたいと思うなら、お店に入った瞬間からが勝負なのです。居心地のイイお店であることを、安心・信頼できるお店であることを院長、スタッフともに醸しださなければいけないのです。患者さん（お客さん）が入ってくる前から準備をしていなければいけません。忙しいときも、ヒマなときも全身全霊で患者さんを迎え入れましょう♪

  2007.08.06

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• スポーツ選手の治療。

  徳山接骨院には、たくさんのスポーツを愛する少年・少女が治療にやってきます。「○○医院で『△△』と言われて、練習を休んでいたのですが治らない」「○△接骨院でデンキ治療とテーピングをしてもらってたんだがよくならない」「△○さんから、『徳山センセイに診てもらい』と言われて・・・」早く痛いところを良くして部活に戻りたい。いついつの試合に間に合うようにして欲しい。という要望です。そういう患者さんに、ハリ治療で痛みを抑え回復を早め、テーピングで早期の練習復帰を可能にします。だから、徳山接骨院を選んでくださってるんだな、と治療に熱がこもります。そういう選手たちの希望に応え続けようとさらなる技術の研鑽を積んでいきます。ありがとうございます。

  2007.08.03

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• 学生くん。

  「野球の練習がハードでヒザが痛い」と言って来院の中２の男の子。問診をしていて感じたのが、「しっかりした男の子だな」ということ。遠方からなので、お母さんと一緒の来院なのだが自分でヒザの状態を説明しようとする。野球をしている子供たちでも、自分で自分の症状を説明できずにいる子が多い。一緒に来た母親の顔をチラチラ見て、説明・助けを求める子が多いのです。自分でしゃべれない。シャイ・はずかしがり屋もわからんことはないけれどやはり、ハキハキとしゃべれる子供には好感を得る。ハキハキとしゃべれる子は、挨拶もきちっと出来る。僕の目を見て話しかけてくる。そんな子供たちは気持ちイイ。

  2007.08.02

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• こそばがりの痛がり。

  こそばがり（くすぐったがり）の人は痛がりであることが多い。診察台の上で、押さえて痛いところを診ていくのだが、すぐにこそばがったり、痛がったりする。患者さんの緊張の表れなのですが、手で触ったり押さえる強さのほんの少しのチカラ加減で敏感に痛がったり、こそばがったり身をよじっています。女性よりも男性に多いのも特徴です。

  2007.08.01

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• 期待の代車。

  僕が乗っているBMWの車検の時期がやってきました。買い替えも視野に入れていたのですが、左ハンドルで魅力的なクルマも無いし、いまのクルマにコレといった不満も無いのでもう少し乗り続けます。車検も１週間ほどかかるということで、代車がやってきた。「BMの新しいのが空いたので、乗ってみてください」と担当セールスが言ってたので、期待して待っていた。しかし、代車で来たのはNISSANマーチ・・「すいませぇ～ん、代車が出払ってて、レンタカーなんですけどぉ～」ショック・・・別に、新しいBMに乗りたいわけじゃないけど・・乗らせてくれるって言い出すもんだから、何か、その気になっていた・・・だから、ショック。マーチが嫌いじゃないけど・・最初っから、「マーチでイイですか？」と言ってくれれば全然OKなんですよ。なのに、期待させるから～何かね、新しいのに乗れると思うとワクワクするじゃないですかぁ～　うれしがりなんですからぁ～。でも、そんなことでブーたれててもはじまりません。せっかく来てくれたマーチくんにも失礼です。ですから、思いっきりファンキーな曲かけて乗ってますよ。そう、ディスコ・ミュージック♪　ガンガンです。プレイ・ザッ・ファンキー・ミュジッ・ワァイ・ボーイなんてね・・・

  2007.07.31

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• セミとの戦い。

  接骨院の中にいてもセミの声が聞こえる。本格的な夏だなぁ～なんて、エアコンの聞いた室内で思うっていると・・患者さんが入ってくるのに自動ドアが開いた瞬間にうるさいぐらいの鳴き声。そう、室内で聞いてると音量は小さいのだが実際に、外ではやかましいく鳴いているのであった。アレだけ鳴かれると、暑さ倍増である。ある患者さんが言ってた「あまりにもうるさいので、腹が立ち水をかけたら一瞬だけ静かになった」水をかけたくなる気持ちはわからんでもない。そんな中、接骨院に来てくれる患者さんには感謝しかない。

  2007.07.30

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• 

  夏休みのお楽しみpart１。

  夏休みには、子供たちとの遊びの企画を考えなくてはいけません。第１弾はコレ『サマー・バイキング（クラウンプラザ神戸）』昨年も参加したのですが、さすがホテルのバイキング！料理のレベルが高いのです。そして、大人１人に対して、１２歳以下の子供１人分が無料になるのです。我が家の場合は、大人２名分の料金（13000円）で家族４人が楽しめます。ちょっと高いと思われるかもしれませんが、ドリンク・フリー（ワイン・ビール）なので、家内と僕にはうれしいかぎり。ミニ・ライブショーもあって大人も楽しめますし、子供向けには、「キッズ・シェフ」といって料理にチャレンジするイベントや、子供用の遊びのスペースも確保してくれてます。

  2007.07.27

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• 勝負テーピング！

  夏休みになりますと、各種スポーツ大会も架橋に入ってきます。大事な試合で、故障を持っている選手を少しでもイイ状態でプレー出来るように治療にもチカラが入ります。ハリ治療、サイバー・ウェーブ電気治療を駆使し治療にあたります。そして最後に、とっておきの勝負テーピング！かかえている症状に合わせ、プレーでのパフォーマンス向上のために行なうテーピングです。ですから、その人の痛み、その選手の競技によってテーピングのやり方が違ってきます。つまり、勝負テーピング＝オーダーメイド・テーピングというわけです。勝負テーピングは患者さんにとって重要なものでありますし、僕にとっても、結果が非常に気になるものです。翌日、笑顔で接骨院に来てくれるかの勝負です。

  2007.07.26

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• 

  最近の買い物。

  『グラン・ブルー』は僕のお気に入りの映画のひとつ。僕にとっては、印象的な映像・シーンの玉手箱のような作品である。中でも、お気に入りのシーンはジャック・マイヨールと親友エンゾ（ジャン・レノ）がパスタを食べているシーン。崖を利用して建てられたホテルが最高に魅力的。一度は行ってみたいと思い、探してみると場所はシチリア島、「カポー・タオルミーナ」というホテルのようです。ネットで検索しているうちに、↓こんなのを見つけ買ってしまいました。毎日、眺めています。あ～、お金貯めなきゃ。

  2007.07.25

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• やるときゃあ、とっととヤル！

  日曜日にあった『陶芸教室』での活動報告を会報に載せたいということで、原稿依頼がありました。断ってても仕方が無いし、誰かが書かねばならないし、また、反対に自分が断られるのもイヤなので、出来る限り快く受けることにしている。過去に断って、もしくは断られてイヤな思いをしたからっていうのもある。イヤなことはしたくないしね。普段から書き慣れていないと、文章を書くのは大変だ。僕の場合、こうやってブログを書いているので、そんなに苦ではない。量稽古が出来ているので楽チンさ♪だから、とっとと書き上げる。こんなの、後回しにするほどの仕事でもない。後にまわせばまわすほど書きにくいだけ。なんて、えらそうに言ってるが、昨日書いた文章（日記）に修正・加筆すればＯＫなのだ。とっとと書き上げ、上に送る。そうすれば、相手も喜ぶし、自分も仕事に勢いがつく。まぁ、いいことだらけだ。

  2007.07.24

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• 

  陶芸体験。

  ２２日（日）は接骨院の先生の集まり、支部のファミリー事業の丹波立杭焼『陶芸教室』に家族４人で参加して来ました。普段の支部の活動は先生中心で行なわれるのですが、ファミリー事業の主役は、先生の家族が中心。奥さん・子供さん達にいかに楽しんでもらうかの勝負です。今回の『陶芸教室』では、簡単な指導を受けた後自ら粘土をこね、思い思いの焼き物を作り上げていくのです。かたち作りまでが僕達の仕事で、後は窯元の人に任せておけば約１ヶ月後の８月末に、完成品が手元に届きます。ウチの子供達にとっての、夏休みの課題がいっちょう出来上がりとなるのです。Ｐ.Ｓ.『ゴースト　ニューヨークの幻』でイメージ・トレーニングをしたのですが成果は出なかったです・・・。

  2007.07.23

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• 

  関西人。

  スティングは僕の好きなアーティストの１人。そのスティングの代表作「イングリッシュマン・イン・ニューヨーク」を日本人がカヴァー。その名も「関西人 in Tokyo」　by 種浦マサオ衝（笑）撃的です！イントロはスティング作とまったく一緒と言っていい。有線などで流れていると、思わず、なつかしいなぁ～なんて聞き耳を立ててしまいます。すると・・大阪人でくくらんといてやぁ～♪生まれは奈良やからぁ～　と関西弁の歌詞が続く・・そして、極めつけは間奏部分に関西人の脳裏に染み付いている吉本新喜劇のオープニング・テーマが・・・こんなん、買わなどないするぅ、ってことで買っちゃいましたぁ～～♪そして、３曲目には「姫路おでん探検隊！　オデンジャーのテーマ曲」も入っています。もう、あなた！関西人なら、買わなくっちゃ♪　ね・・・

  2007.07.20

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• 絶品の釜飯。

  今日の神戸新聞、２５面の「兵庫おでかけ情報」に僕おすすめの串かつと釜めしのお店『みやこ』さんが大きく掲載されていました。二代目店主のジュンスケさんとは、16,7年前にとあるBARのバーベキューパーティーで知り合いそれから、お店に行くようになりました。最近はご無沙汰気味ですけど・・・『みやこ』さんのカウンターに座って真っ先に頼むのが刺身。目の前が明石「魚の棚」、魚が美味しい立地条件。その中でも老舗の力でエエとこが入荷します。背の青い魚が苦手な僕も、みやこさんでは安心して食べてます。焼き魚も絶妙の焼き加減で美味しくいただける、魚関係では信頼できるお店の一軒です。あと「いか納豆」も絶対に注文する一品。いかのコリコリとした食感と納豆ネバふわっ感が合わさって忘れられない味となります。その他「出し巻き」などの定番商品の丁寧な仕事振りに正直で美味しいお店だと評価できます。そして、絶対に絶対に頼むのが「釜めし」お出汁の旨さと具材からの旨味が相まってとても美味しゅうございます。家内と２人で出かけたとしても、釜めしは２つ３つ注文します。１つはお店で分けて食べて、残りは次のお店におみやげに持って行きます。美味しいものは、みんなで分け合わないとネ♪

  2007.07.19

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• 「痛み」には早い目の処置が肝心！

  ビキっ、ズキっと痛みが走ったときから７２時間、炎症は広がっていきます。炎症が広がるってことは、痛みが広がって（ひどくなって）、治りが悪くなるってこと。よくある話が、朝一にズキっと痛みが走って、でも動けるからと動いているうちにだんだんと痛んでくるというパターン。午前診の終わりがけや、午後診が始まるとあわてて治療に来られます。無理をして（本人は無理だと思っていないのですが・・）動いているうちに炎症部位を刺激してしまい、痛みがひどくなってきたのです。では、こういう場合どうすればイイかというと、やはり早い目に接骨院に来ていただきたい。氷水で冷やす「アイシング」と「デンキ治療」、そしてテーピング（固定）と冷シップをしてあげるのです。ちょっとおかしいなと思ったときに、早い目に治療を開始するだけで治るペースが速くなります。実際、「昨日、来とって、ホンマ良かったわぁ～♪」と喜ばれる人が多いのです。それほどひどくないと思うのなら、１日、２日様子を見ていただいてもいいのですが、忘れないでほしいのが「冷シップ」をすること。軽度な痛め方だと、ひと晩シップを貼るだけで痛みのレベルは半分近くに落ちています。もしくは良くなる気配を感じられます。ひと晩シップを貼って、ゆっくりしていると身体は回復していくはずです。しかし、ひと晩休めても痛みが半分ぐらいにならない場合は、「痛め方がひどい」もしくは「回復力（治癒力）」が落ちているということ。だからこそ、早い目に治療を始めることが必要となります。痛いなぁ、ツライなぁ、って思いながら頑張っていても痛みが減ることはありません。自分のチカラで治せるのなら、１日、２日で痛みが変化していくはず。イイ変化をしない＝回復力が落ちているということ。しっかりと治療をして回復するチカラをアップさせる必要があります。早い目の治療開始が治りを早める。

  2007.07.18

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• 痛みを早く取るための３つの方法。

  ちょこっと動いたときにピキッと痛みが走った、しゃがんで草引きをしていたら腰やヒザが伸びなくなった・・。そんなときあなたはどうしますか？すぐに治療に来られますか？　それとも、１日様子を見られますか？たいてい、様子を見られる人が多いと思います。治るかな、治るかなぁ～と思いながら良くなるのを待っています。１日、２日で良くなってくれば安心なのですが、いつまでも痛みが取れないと心配になってきます。お仕事や家事で忙しくしている時ほど痛みは取れにくいものです。いつまでもイヤ～な痛みが続いているのも、イライラしたりして精神的にもよくありません。今月のニュースレターでは「痛みを早く取るための３つの方法」と、健康に役立つ情報をお話しいたします。ただいま執筆中。１９日（木）から接骨院受付で配布いたします。

  2007.07.17

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• 試合のあとには・・・。

  夏の高校野球、兵庫県大会も始まって接骨院に来る選手たちも活躍しております。「先生、勝ってきましたぁ！」おっ、そうか　頑張ったなぁ！この報告を聞くのが僕にとっても楽しみです。試合に出た選手たちは、その日のうちにケアに来ます。特に、ピッチャーの子らは勝ち進むにつれ連戦連投になってくるので試合後のケアが大事になってきます。デンキ治療（サイバーウェーブ）やハリ治療で疲労回復を早めてあげるのです。だから、活躍できる！僕は、彼らがチカラを出し切れるようサポートするのが役目です。頑張れっ！

  2007.07.13

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• ホント、先生助かりました♪

  「三宮にお出かけしても、足が痛くならなかったんです♪」いままで、出かけると買い物の途中で足の指が痛くなってきて帰りの電車の中で、指を押さえて泣きそうになりながら帰ってきていました。でも、『足のバランス治療』を始めてからは出歩くことも苦にならなくなり昨日も、加古川から三宮までお出かけしたんですが、全然痛くなかったんです。たった２ケ月でこんなに良くなるなんて・・ホント、先生助かりました♪　　　　　　　　　　　　　　　Ａさん（60代前半・女性）１ヶ月ぶりに足の定期検診に来られたときの言葉です。こういう、ありがたいお言葉をいただくと非常にうれしいものです。さらに治療に熱がこもります。外反母趾や足裏の痛みは『フットケア・テープ』と『矯正インソール』を行なうとその場で効果を感じ取れることができます。そして、１～３ヶ月の間、矯正用インソールを使っていると正しい歩き方が身についていきます。

  2007.07.12

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• ヒザの痛み。

  「あなたの場合はＯ脚だから、ヒザが痛くなるんですよ・・」じゃあ、先生、どうしたらイイんですか？「まぁ、さらに痛みがひどくなるようだと○△×▽・・・」という感じで、○○医院に月に１回ずつ診察を受けているんですが・・・。と、新患のＳさん。（50代前半・女性）「ヒザが腫れて伸びないんです」と困った様子。僕は尋ねました「どうして『足のバランス治療』をしようと思われたのですか？」出てきた答えは・・・ヒザの痛みを良くしたい。・歩く姿勢が悪い、と人に言われるので気になる。ということで、『足のバランス治療』を希望されています。まず『ゲート・ビュー』という器械で「立った状態」「歩いている時のバランス」を測定します。パソコンの画面に写しだされた立位のバランスからわかるのは１．身体の重心が真ん中から大きく右にズレている。　　（骨盤のズレ、足の長さの違い）２．右足の外側部分に必要以上の圧がかかっている。３．対して、左足はカカトの内側と親指の部分に圧がかかりすぎている。次に、歩いた時のバランスの画面でわかることは１．歩いているときに、左足が大きく内に捻れ　　「外反母趾」「ヒザ痛」が起こりやすい歩き方になっている。２．カカトから着地をせずに、すり足で歩いているためにつまずきやすい。これらを元に、両足に『バランスケア・テープ』をして歩いてもらうと・・「あれっ、すごく歩きやすい♪」「足の指で、地面をつかまえている感じ」次に、『ゲート・ビュー』の画像を元に『矯正用インソール』を作ります。持ってこられたクツに入れて、歩いてもらうと・・・「すごく、ラク～♪」「中敷きが足の裏に吸いつく感じ、なんか気持ちイイ～」付き添いの、ご主人さんが一言。「来たときよりも、シャンと歩いとうヤン♪」確かに、その場で歩き方が変わりました。１０歳は若返ったかも・・・

  2007.07.11

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• アーモンドチョコさえあればイイ。

  我が家のお菓子箱を満たすのが僕の仕事。仕事帰りにスーパーやコンビニに立ち寄り買って帰ります。基準は、ワインや焼酎などお酒と相性の良さそうなもの。ポテチなどのスナック菓子が中心となるのですが、毎回の買い物で必ず買って帰るのが「アーモンドチョコ」。チョコレートだけでもなく、アーモンドだけでもダメなのです。「アーモンドチョコ」じゃなきゃイヤ♪昔は、放っておけば一晩に３箱、４箱など楽勝でした。それほど大好き♪今でも、２箱は食べますよ。家内や子供らの視線が無ければ・・・赤・白のワインやシャンパン。ジントニックとの相性もイイ。でも、BARには置いていない。もし、置いていたとしてもBARでは絶対に頼まない。BARのカウンターでは恥ずかしくて食べれない。この年じゃ、人前ではパクパク食べれないですよね。家だけの楽しみです。

  2007.07.10

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• 

  脳内図。

  最近、あちこちのプログで話題に上がっているのが『脳内メーカー』名前を打ち込むと脳内イメージが表示されるという。僕の場合は「悩」が８割ほど占めていて、あとは「家」と「悪」が１割ずつ・・。家族の名前を入れて楽しむもヨシ。誰か他の人の名をいれて楽しむもヨシ。

  2007.07.09

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• 選手宣誓。

  午後診の始め、近くの高校の野球部の選手たちが４人一緒に来た。いつもは練習があるので、午後診の最後の方になるのですが・・なんでこんな時間に？聞いてみると、期末試験中だから早く来れたのです。いよいよ大会も近づいてきたなぁ、と話していると明日はもう開会式だという。実はその開会式で、彼らのチームのキャプテンが選手宣誓の大役にあたっているのです。197分の１の確立です。ツイてます。しかぁ～し、無茶苦茶緊張しまくりだそうです。選手宣誓の文章を憶えなきゃいけないし、試験どころの騒ぎじゃないですね。彼だけは・・頑張れ　キャプテン！

  2007.07.06

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• 今日の僕の仕事は・・・

  患者さんの診療以外の時間はとあるページを散策・・・えっ、こんなんあったん？うぉ～～、むっちゃエエやん♪ってやっているうちにこんな時間になってしまいました。意外と、在りそで無かったものもあったのですが・・成果は、１週間後ぐらいかな？接骨院の中がちびっつ変わっているかも・・・

  2007.07.05

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• おかしな子。

  最近、テレビで「Y.M.C.A」という曲を何度か耳にすることがあった。ヴィレッジ・ピープルというアメリカのグループで７０年代にノリのいいディスコ・ヒットを連発していた。日本でも西城秀樹が「Y.M.C.A」を「ヤングマン」とカヴァー。ピンク・レディーと渋谷哲平（なつかしぃ～）が「イン・ザ・ネイヴィー」をカヴァー。ドリフのテレビ人形劇「西遊記」で「ゴー・ウエスト」がカヴァーされたりもした。あと、タイ、プーケットで僕の友人の眼科のＴ先生が「マッチョ・マン」を踊っていた。「マッチョ・マン」は楳図かずおさんの漫画「まことちゃん」でまことちゃんが「まっちょ、まっちょめぇ～」って確かやってたような・・・そして、僕も高１、高２のころ日曜日に両親が経営する化粧品店と薬品店の店出しを手伝ったときラジカセでヴィレッジの曲を流し、ノリノリで店出しをしていた。いま思うと、おかしな子である。当時、よく聴いていたのがビートルズやビリー・ジョエルだったんだが日曜の朝だし、眠たかった、手伝いが面倒だったの理由があったのかもしれない。テンションあがる、ヴィレッジの曲はそんな時に最高なんだろう。

  2007.07.04

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• 外反母趾の痛みが消えた！

  「両方の外反母趾をかばって歩いてたら、ヒザまで痛くなっちゃって…」　　　　　　　　　　　　　　　初診の患者さん（40代・女性）まず、裸足で歩いてもらいますと、歩くだけで外反母趾の部分が痛いと言われます。この患者さんは、外反母趾ではヒドイ方。クツが当たって痛いのではなく、歩くときに親指に捻りのチカラが加わって痛みが出ています。歩くときのバランスが悪いから外反母趾になってしまったのです。こういう痛みはクツを買い替えても、痛みが取れないのです。クツが原因じゃなく、歩くバランスの悪さが痛みの原因なのです。だから、この患者さんに「フットケア・テーピング」をして足のバランスを整えてあげると・・・えっ、うそっ　全然痛くない！「フットケア・テーピング」をすると、歩いたときのバランスが良くなり親指の捻れのクセがなくなるので、痛みが消えるのです。そして、クツに矯正インソールを入れて正しい歩き方を身に付けていくと、悪いクセも無くなるのです。外反母趾の変形もストップするのです。

  2007.07.03

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• 夏の大会間近。

  夏の高校野球、兵庫県大会も間近となってきました。接骨院に来ている学生クンたちも通院・治療に熱が入ります。アタマもマルガリータ（丸刈り）になって皆かわいらしいんです。こうして気合が入ってきた学生クンたちを見ると、僕も頑張って治療せねば、といつも以上にチカラが入ります。

  2007.07.02

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• 

  腰のデンキ治療。

  ぎっくり腰で治療中の患者さん。過去にヘルニアも起こしてはります。さて、この患者さんにデンキ治療を行なっているのですが、この患者さん、接骨院の他の患者さんに顔見知りの方が多く治療中に、横のベッドの患者さんとおしゃべりしはるんです。おしゃべり自体は問題ないのですが、デンキをしながらおしゃべりしている体勢が↓こんなんなのです。腰の筋肉の緊張をやわらげるためにデンキをしているのですが、この体勢だと、余計に筋緊張が起こるのですよ。実際、デンキ前に腰を診たときよりもデンキ後のほうが、硬くなっています。硬くなってても、そんなに痛んでいるわけじゃないんですが・・別にデンキ治療がこの患者さんに合わないわけでなく、横にしゃべり相手がいない時は、↓このようにリラックスされています。そして、治療後も腰の筋肉はリラックス状態。筋肉がゆるんで、痛みもラク～になっています。治療する側から見れば、もっとラクな体勢でデンキを当ててもらっているとさらに治りがイイように思うのですが・・でも、この患者さんは喜んで治療に来られていますし、「ちょっとずつやけど、ラクになってるわ♪」と満足され、帰りしも笑顔で受付でいろいろおしゃべりをしてはるので、ヨシとするか。

  2007.06.29

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• 無理だと思っていない。

  「昨日の晩から、急に痛みがひどくなって歩けない」とヒザの痛みで来られた患者さん本人さんは、なんで昨晩からひどく痛んだか理由がわからないという。ひどく痛む２,３日前に少し買い物で歩いてから少しヒザに違和感（軽い痛み）はあったという。僕は、何か無理をしたからひどく痛んだのでしょうと言ったのですが、患者さんは、ヒザに無理がかかるようなことは一切していないと言います。昨日の夕方からひどく痛んだ原因は不明です。そうなのか？いえいえ、何か原因があるはずです。本人さんが、ヒザに悪いと自覚がないと、また無理をすることも考えられます。○○さん、昨日の朝は、痛くなく動けたようなんで昨日１日の行動を振り返りましょうか・・・治療をしながらお話ししました。「アレして、コレして・・」という話しを聞いていたら・・・「そのあと、お庭の草引きをして、植木を植え替えて・・・」あっ！　○○さんソレっ！ソレですよ、ソレっ草引きは、しゃがんでヒザを深～く曲げてするでしょそれって、ヒザに無理がかかるんですよ。「えっ、そうなんですか？」そうそう「じゃあ、そのあと、大きな植木鉢を運んだり、お隣さんと、ずぅ～と、しゃがんでやってたのがよくないんですか？」それも堪えたんでしょ・・・この患者さんの場合、お庭いじりが好きなのですがヒザの調子が良いときは、そう堪えないのですが今回みたいに、ヒザが痛みかけている時には堪えるのです。それをわかってもらうだけでヒザの治り方が違いますし、また、次に調子が悪くなりかけの時にも無理をされないでしょう。

  2007.06.28

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• 飲酒検問。

  仕事を終えての帰り道いつものようにいつもの道のりで自宅へクルマを走らせていると、接骨院を出て、２分ぐらいのところ自動車教習所の前におまわりさんがたくさんいました。なんだ、事故か？とクルマをスローダウンさせ、近くにいるおまわりさんにクルマを寄せ、窓を開けると「どちらへ行かれますか？・・・飲酒検問です。息を吐いてください」わっ、飲酒検問だ！初めての体験です。いま、仕事が終わって帰るところです。と答えると「お疲れ様です。じゃあ、お酒は大丈夫ですね。どうぞ・・・」まっ、普通に受け答えしていたのですっと、通してくれるのですが初めての飲酒検問ですし、ついウチに帰って飲みまぁ～す♪なんて言いながらふぅ～～～って息を吐き出しご苦労様でぇ～すとその場をあとにしました。でも、よく考えるとえらい早い時間の飲酒検問ですねぇ普通は、もっと遅い時間かと・・・

  2007.06.27

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• 

  利尻のうに。

  北海道・利尻のうには最高だといわれています。それは、利尻の美味しい昆布を食べて育っているから・・・毎年、今の時期だけのお楽しみです。北海道・利尻の馬糞うに。他のうにと比べるとオレンジ色が濃いのがわかります。このオレンジ色が美味しさの証しなのです。とろける旨さです。僕はうにをお箸でちょっこっとつまみ、口へ運ぶ・・・もぉ～、幸せぇ～～♪最高っ～～！美味いもんはちょっこっとが最高なんですよ♪ねっ、むつ美・・・家内は横で・・大胆にも・・・ティースプーンを持ってます。（爆）

  2007.06.26

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• なかなか立たない予定。

  僕にとって、土曜・日曜というのは子供たちと一緒にゆっくりと食事出来る機会が持てる日。家内が接骨院を手伝ってくれているので、土曜か日曜、どちらか１日は外で食事をすることにしている。ところが、長男ヒロトくん（小５）地区のソフトボールチームの練習や試合やらが毎週組まれています。おまけに、練習や試合が終わって帰ってくる時間がなかなか読めない。実は、我が家、土・日の夕食はアホほど早いのです。夕方５時から食べ始めるのです。これは、家内が仕切っているのですが…。だから、外食だとお店に予約を入れてから出かけるのですが、息子の帰ってくる時間が読めないので予約をしづらい。だいたいは、６時過ぎて７時までには帰ってくるのだが、５時を過ぎると、お腹がすいた、お腹がすいたと訴えかけてくる。（家内が…）そういう風な状態なので、食べに出かけるお店も近場となる。僕的には、あんなお店やこんなお店に行きたいのだが、遠いと、お腹がすいたとうるさいし、人気のお店だと、当日の予約だとむずかしいのです。（早い時間だと、当日の予約でも取れるときもあるのだが…）昨日の日曜など、大雨で練習が中止でお出かけのチャンスだったのに、家内にも、僕にも予定が入っていてたりする。う～ん、なかなか予定の立たぬ土・日である。。。

  2007.06.25

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• うらめしいけど、うれしい。

  うっとしい雨降りの日です。こんな日は、患者さんも少ない目。でも雨が降ってくれなきゃ水不足の心配もあります。兵庫県南部地方は、あまり水不足で困るということはないのですが、１０年ぐらい前だったか、水不足で一時、取水制限があった。自宅のある加古川市（東加古川）では取水制限があったのですが、接骨院のある加古郡播磨町では、取水制限はまったくなかった。加古川では、ガソリンスタンドでも洗車は断られていた記憶がある。でも、播磨町では大丈夫でした。播磨町は地下水が豊富だそうで、取水制限にはならなかったみたい。そう思うと、我が播磨町、台風の被害も少ないし（淡路島が楯になってくれている？）水不足の心配もない。なかなか住みやすい町です。（実際は、住んでいないんですけど…）

  2007.06.22

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• 飲み過ぎなのもわかります。

  腰痛で毎日治療中のＩさん。腰の調子も良くなってきて復活間近！いつものように、デンキ治療のあと腰を押さえてても腰の筋肉がかなりほぐれていました。大分、良くなってきたね♪なんて話しながら、腰を押さえていた手をもう少し上にやるとアイタタタァ～～あっ、飲み過ぎやなぁ、僕が指摘すると何でわかるの？？不思議そうに、白状します。「昨日、エエことがあったんで、明石で遅まで飲んでたんですわ」でも、何でわかるの？そりゃ、毎日Ｉさんの身体を診てたらいろんな変化に気付くんですよ。悪いこと出来へんなぁ～

  2007.06.21

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• 

  今日はゆっくり。。。

  今日のお昼は近くの公民館で月１回開催される「健康講座」でお話しをしてきました。今月の１つの大きなイベント？が済みました。こんな夜は乾杯気分です。僕はスペインのカヴァ（スパークリング・ワイン）「フェレ・イ・カタスス ブリュット」をいただく。家内は、ペンネ・アラビアータを作ってフランスのシャルドネ種の白「ギィ・アリオン シャルドネ」で。。。そして、最高のアテに「バンビーノ」を観ながら。。。

  2007.06.20

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• こんな人が転びやすい。

  「ほんの、ちょっとした段差なのに。。。」「別に急いでいたわけじゃないんだけど。。。」と転ばれた方はよく言います。また、カッコ悪いから、恥ずかしいからと、転んだことを隠している人もいます。こういう転びやすい人には共通した特徴があります。それは、「姿勢」と「歩き方」に問題があるのです。あなたは大丈夫ですか？　チェックしてみてください。１．姿勢。　　　背中が丸くなっている。　　　ヒザが軽く曲がっている。２．歩き方。　　　転ばないようにと思うあまり、下を向いて歩いている。　　　歩幅が狭くなり、「すり足」で歩いている。　　　足の指でしっかりと地面をとらえていない。　　　　　（外反母趾のある人に多い）　　年齢とともに身体が硬くなり、背中も丸くなって悪い姿勢がしみついていることや、転ばないようにと慎重に歩いている歩き方が、実は転倒につながる歩き方になっていたのです。年がいってからの転倒は、単なる打撲や捻挫で済めばいいのですが、骨折をして入院・寝たきりになることもあります。骨折しないようにとカルシウムを取ったり、とにかく「運動しなきゃ」と必死になって頑張りすぎる人もいます。でも、大事なのは転ばないことが１番なのです。転ばないための身体づくり＝元気でしっかりと歩いている姿、ということなのです。「姿勢」と「歩き方」が悪いと転びやすい。

  2007.06.19

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• つまずき・転倒防止

  元気に歩けていますか？歩くことは健康の基本です。いつまでも、自分の足でしっかりと歩いていたい。旅行やお出かけを楽しみたい。。。そうは思っていても、最近、よくつまずいたり、お友達に「あんた、背中丸なってるで」と指摘されたりということはありませんか？背中が丸くなってくると、足が前に出にくくなって、つまずきやすくなります。歩き方と姿勢が転びやすさと深く関係します。ですから、イイ姿勢で歩こうと意識することは大事だと思います。しかし、意識をしていても、いつの間にか背中が丸くなっていることも。。。「年だからねぇ～」なんてあきらめている人はいませんか？また、年齢とともに「転んでケガ（骨折）しないか？」「もっと（背中が）曲がってくるんじゃないかな？」という不安も出てきます。今月の徳山接骨院ニュースレターは「つまずき・転倒防止」について書いてます。ただいま、執筆中！２１日（木）より接骨院受付で配布いたします。

  2007.06.18

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• 痛んでいる時は、休むのが１番！

  忙しくても、疲れてても、まだイケる！ と頑張りがちのあなた。僕もそんなタイプかも知れません。気分はまだまだイケまっせ！ で押し通す。でも、治療する側として痛んでる患者さんの身体を診ている間は頑張りすぎやなぁ、ちょっと休まさなあかんでと思うものなのです。ちょっとペースダウンさせて、元気を取り戻して、それから、またバリバリいきましょ♪

  2007.06.15

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• 矯正インソール！

  外反母趾の痛みや変形を抑えたい。姿勢を良くしたい。スマートに歩きたい。仕事での足の疲れや痛みをなくしたい。慢性的な腰の痛みから解放されたい。スポーツでの足の痛みをなくし、パフォーマンス向上を目指したい。健康でいつまでも元気に歩いていたい。という患者さんに喜ばれています。いますぐデンワで御予約ください。足のバランス加古川TEL ０７９－４５１－８３０２

  2007.06.14

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• ノンアルコール・デー

  実は、昨日もお通夜があったんですよ。２日続きです。クルマで１５分ほど離れた葬儀場でした。先日は、飲み友達Ｉ氏が亡くなったので、お通夜の帰りにＩ氏とよく行ってたＢＡＲで飲んでいた。昨日は、同業の先生のお父様が亡くなられました。会場で、近隣の先生方ともお会いし、お茶（食事）でもしようかと、和食の『さと』に集まりました。みんな、診療後すぐに駆けつけていたので、食事をすることに。。。でも、クルマだと飲めないのですよね。まして、和食の『さと』だし。。。実は、僕は通夜の後、イタリアンのあのお店かお酒を飲みにアノお店にでも行こうかとなどと作戦を立てクルマには、着替えなんかも用意してたのですが。。。結局、和食の『さと』で「マグロのづけ丼」をかっ喰らっていました。もちろん。ノンアルコールで。。。１１時におひらきになったのですがこの時間からじゃ、イタリアンはラストオーダーになっちゃってますし、お酒を飲むアノお店でも時間を気にしながら飲むのも落ち着きません。クルマを運転しながら、代行を頼むか、自宅にクルマを置きタクシーで出かけるか考えていましたがこんな日は、ノンアルコールで過ごすほうが自然です。とっとと帰って、お風呂入って１２時にベッドにもぐりこんだのですがいつもなら１０秒で眠りこんでしまう僕が、なぜだか寝つきが悪かったです。いつもと違う行動（ノンアルコール）を取ったのがいけなかったのかもしくは、遊びに行くモードだったのを中止して家に帰ったのがいけなかったのか？といっても、３分以内には寝てましたけど。（爆）

  2007.06.13

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