新着記事一覧 | 兵庫・加古川（加古郡播磨町）徳山接骨院　TOKUヤン先生の「足の痛み専門治療院」足のバランス加古川

長引く首痛、「やっかいなクビ痛」の治療法。

最近、クビ痛の患者さんが多いです。しかも、治りにくいタイプの「やっかいなクビ痛」です。単純なクビ痛、寝違えなら1日、2日で痛いのは半減するのですがコイツはそんな単純な「クビ痛」でない。例えばこんな症状「2週間我慢して仕事しているけど、だんだんひどくなってきて、夜寝るのも痛い。上向きで眠れない」（60代・女性）「少し前から気になっていたけど、4日前から左肩にしびれるような痛みが出てきて、夜眠れない」（60代・女性）「1週間前から寝違えのような痛みがあったが、だんだんとひどくなってきて、今朝はクビが痛すぎて起きるのに大変だった」（20代・女性）単純なクビ痛、寝違えなら1日、2日で痛いのは半減しますが、やっかいなクビ痛は痛みが1週間、2週間続きます。日に日に痛みが増してくることも多いです。徒手検査で、どの辺りが悪くなっているかを確認して、クビ痛のポイントを僕の指で触ると「あっ、先生、そこそこ！」というポイントがあります。そこを刺激すると、患者さんが訴えていた痛みが出てきます。まさに「そこそこ」ってポイントがあるのです。「やっかいなクビ痛」患者さんの傾向として・姿勢が良くない→いわゆる猫背、巻き肩であることが多い。・下を向いての作業をよくする→パソコン仕事やスマホでゲーム、家事でも下向きが多い。「やっかいなクビ痛」の原因は【クビの奥の筋肉か】が原因！表層の筋肉でなく、奥の方、頚椎のキワの筋肉が原因です。表層の筋肉だと、割り合い早く良くなります。デンキ治療やマッサージなどですぐに良くなることが多い。僕の治療院でなくても、どこでもいい。でも、「やっかいなクビ痛」は奥の筋肉、頚椎のキワの筋肉が原因なのです。マッサージした直後は気持ちいいが、翌日すぐ元に戻る。そう、マッサージやデンキは表層の筋肉を治療したに過ぎない。原因である奥の筋肉には届きにくいのです。奥の筋肉をしっかり治療できないと良くならない。悪いところをしっかり治療できる治療院じゃないとダメなんです。他の治療院でなかなか良くならないから、紹介されてウチに来たり、ネットで調べてウチに治療に来られます。先に上げた2人の患者さんは、症状がひどいので「ハリ治療」で対応しました。3番目の症状の方は、ピンポイント治療のデンキ治療器で対応しました。 3人とも、治療直後にクビの動きと痛みの軽減が確認できました。夜痛くて眠れなかった御2人は、ハリ治療の夜はぐっすり眠れたそうです。「我慢せんと、もっと早く来とけばよかった♪」ですって。そう、ホント我慢してても良くなりません。早く治療に来てください！です。整形外科で「頚椎ヘルニア」や「頚椎症（変形性）」と言われた患者さんもよく治療に来られます。で、皆さん良くなって、治療を終えられます。鍼でつついたら変形が治った？ヘルニアが引っ込んだ？　そんなことはありません。ハリ治療で奥の筋肉の状態を良くしてあげれたから痛みが無くなったのです。最近だと「ストレートネック」や「スマホ首」と言われる患者さんも多いです。長引く首痛、「やっかいなクビ痛」我慢しないで、早く治療にいらしてください。加古郡播磨町北本荘1-14-5徳山接骨院　079-437-1152【首痛。（肩痛、ひどい寝違え）】http://www.ashi119.jp/category/2110286.html

2020.04.08

コメント(0)

「緊急事態宣言」での通院について。

「緊急事態宣言」が出るということですが、医療機関、当然、接骨院への通院は制限されてはいません。ですので、痛いところ、ツライところの治療に通院していただくことは問題はありませんので、安心して来院ください。このウイルスは、厄介なウイルスで暖かくなっても完全にはなくならない可能性もあり、長引く事が懸念されています。ですので、当院も、感染予防対策(手洗い・消毒・咳エチケット)に努めながら、診療は続けております。よろしくお願いいたします。

2020.04.07

コメント(0)

「次亜塩素酸スプレー」

「次亜塩素酸スプレー」県からいただけるということでしたので、当院で必要な分だけ頂戴しました。（※ 1本だけじゃないですよ）

2020.04.06

コメント(0)

いいグラスでしょ♪

患者さんからいただいた「河内晩柑」を搾り、ジンに入れ、ソーダで割って、家飲みにしてはセンス抜群のグラスで飲みました。爽やかな柑橘の甘さがジンとドンピシャ！でした。

2020.04.03

コメント(0)

またまたのイベント中止の連絡がありました。

4/25（土）に予定されていた「はりま風薫るフェスタ」会場での【足の健康相談】活動が中止となりました。2011年から毎年参加しているイベントなのに残念です。なので、昨年の写真を使いましょう。「昨今の事情により」ということです。コロナが原因なので、どうしようもないことです。まっ、接骨院を休診にしていく予定だったわけでしてイベント中止ということで、4/25（土）は平常通り午前診を頑張りましょう！延期でなく、中止ということなので「来年の開催、よろしくお願いします」ということです。

2020.04.02

コメント(0)

簡単！だけど美味しいワインのアテ。

昨夜は「ゴルゴ・サーディン」とやらをクリームチーズと一緒にナイフでつぶし、混ぜながらしょう油数滴お塩ブラックペッパーで味を調えてバゲットの上に乗っけよく冷えた白ワインと一緒にいただくクリームチーズのおすすめはお店でも置いているところは少ないのですがブルサン　オニオン＆チャイブ https://www.bel-japon.com/boursin/product/onionchive/

2020.04.01

コメント(0)

「ねんざ」だから、って放っておきがちなんですが…。

足首の捻挫、歩くのが痛いけど2日程したら、少し歩きやすくなってきたけど、長くは歩けない。やっぱり痛い。「ねんざ」だからと放っておきがちなんですが足首を捻って、関節部、骨と骨をつないで安定させる「靭帯」が傷ついた状態なのが「ねんざ」です。「靭帯」が傷ついて、関節が安定しないから、歩くと痛い。関節がグラグラするから痛みが出るのです。痛みを早く取るには、・グラついた関節を安定させる。・傷ついた靭帯の修復をうながす必要があります。だからテーピング！・関節のぐらつきを抑えるから、歩いての痛みが軽減する。・歩いて、靭帯の負担が軽減するから、靭帯の修復につながる。だから、テーピングが大事なのです。サポーターで痛みが楽になるならサポーターでもいいんですがサポーターでも痛いというなら絶対にテーピング！足首を痛めたランナーさん「サポーターはあるけど、テーピングは初めて」っていうのでテーピングをしてあげると「うわぁ～　全然違う～♪」と喜んで帰らはりました。・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.03.31

コメント(0)

春と言えば「桜」。

季節はもう春。春と言えば「桜」ということで「桜色」のシャツを買ったのですがコロナちゃんのせいで袖を通して出かけようという気になれず…。

2020.03.30

コメント(0)

「グラッパ」

冷蔵庫でよく冷やしたグラッパをグラスに注ぐと、ブドウの甘い香りが立ち上がってきます。これが「グラッパ」というイタリアのブランデーの仲間です。ワインに使ったブドウの搾りかすから作られるそうです。久しぶりに我が家の常備酒に仲間入りしてきました。「グラッパ」って、けっこういい値段します。だいたい、一本、500ml～750mlで4～6000円台ぐらい高いのだと1万円越えもあります。イタリアンのお店での〆に飲むことが多いですが家で飲むには、ちと高価過ぎます。今回は、送料込みで2,000円弱で手に入れました。 38度と若干、度数は低いですがその分、口当たりもよく香りも悪くない。コスパ的にも大満足の一本です。ちなみに、サイゼリアでも「グラッパ」1杯300円ぐらいで飲めます。

2020.03.27

コメント(0)

「いいものを見つけました！」３

先日の「生ラム」のブログを見られた患者さんから「あれって、ジンギスカン用のホットプレートですか？」と質問がありました。あれは、【やきまる】という、カセットガスコンロです。↓イワタニカセットガススモークレス焼肉グリルやきまるブロンズ&ブラック CB-SLG-1 [CBSLG1]【MVSP】価格：3980円（税込、送料別) (2020/3/26時点)楽天で購入ウチはホットプレートもあるのですが最近、肉を焼く時は【やきまる】を使っています。お勧めです。お勧めの理由その１お肉が美味しく焼ける。→プレートの温度が肉を焼くのに最適な温度になるらしいその２室内で使っても、煙が少ない。→プレートにある溝から、下の水皿に余分な脂が落ちるので煙がもうもうとなりにくい。その３ガスカセットコンロなので、自宅の駐車場で電源を気にせず、お肉を焼きながらお酒を飲める。→休日の午後からまったりと飲れるよね♪ この間は「鴨ロース」の塊りを焼きましたよ。

2020.03.26

コメント(0)

僕のコロナ対策。

今日の発表で日本のコロナ感染者数は1,141人で世界26位。まだまだ油断はできませんが、ものすごく優秀だと思います。そして、もっと優秀なのがインドで感染者数562人で世界40位。日本に来ているコロナは弱毒化しているや、欧州は強毒化したコロナだとか手洗い、マスクの習慣や色んな説がありますが食生活も関係しているのではないかとの説もあります。日本はワカメ・海苔などの海藻やゴマやイワシなどがいいんじゃないかいう説やインドはアーユルヴェーダやカレーがいいのでは… カレーカレーそうだ今日のお昼はココイチにしよう♪ スパイスは身体にイイ！きっと…。

2020.03.25

コメント(0)

「いいものを見つけました！」２

この「ラム肉」が旨いっ！ラム肉生ラム焼肉ジンギスカン 500g千歳ラム工房北海道肉の山本価格：1680円（税込、送料別) (2020/3/24時点)楽天で購入ネットの評判が良かった「ラム肉（羊）」を取り寄せて食べました。評判通り、柔らかくて臭みもなく、とても美味しくいただきました。また、「生ラムのたれ」の甘みがラム肉と相性ピッタリで家内と娘の3人で1キロ、ペロリといっちゃいました♪ 「羊ってクセあるよなぁ～」って思っている人でも、全然イケると思います。「焼肉」って、牛、豚、鶏だけじゃない！羊もあるんだぞって食べる選択肢が増えた方が楽しいですやん♪

2020.03.24

コメント(0)

お勧めの健康本があります。

接骨院の受付の片隅に僕のおすすめの本を置いています。よろしければ、待ち時間にでも手に取って読んでみてください。ただ、僕が読んだ後なので本の隅を折り曲げたり、赤ペンで印など入っていますが…。

2020.03.23

コメント(0)

「腱鞘炎」って治りにくいと言われますが…。

「腱鞘炎は治りにくい」ってイメージありますよね。ウチに来られる患者さんも、病院や整骨院を数ヶ所行かれた後に、紹介で来られる方が多いです。ウチでは、腱鞘炎の治療で初回は必ず「ハリ治療」をします。鍼をすると、腱の炎症部の変化が早いのです。テーピングもプラスすると、仕事や日常生活での痛みの軽減が早いです。・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.03.19

コメント(0)

マクドのポテトにひと工夫♪

3/12の日記にマクドのポテトの事を書いたのを患者さんに聞かれたのでマクドのポテトを食べたくなりました。先日の日記では、ローズマリーの事を書いたので今回は、もひとつのお気に入り「イタリアンシーズニング」を使いました。ローズマリー単体よりも、オレガノ、マジョラム、タイム、ローズマリー、バジル、セージとミックスされているのでハーブの香りがふくよかです。昨日は、スパークリングワインと一緒にいただきました。「イタリアンシーズニング」は【Iherb】で購入。

2020.03.18

コメント(0)

このホームページはまだご覧になっていないでしょう。

徳山接骨院のこのホームページ↓はまだご覧になっていないでしょう。https://acupuncture-clinic-5018.business.site/?m=true

2020.03.17

コメント(0)

ご飯好きなん知ってる？

よく言われるのですが、僕のことを知っている仲間の先生は僕のことを「ワイン好き」「イタリアン好き」「フランスパン」のイメージがあるようですが実は、僕はお米が大好き！１日の食事の中で、お米を１食、必ず食べたいのです。そんな「お米好き」の僕がお米を口にするのはお昼御飯が多い。今日もお昼に近くの中華料理屋さんですいませぇ～ん「焼きそばとライスと餃子」と注文を頼んだら店のお母さんが「お兄さん、ご飯好きやねぇ～」というので「ハイっ」て、にこにこ微笑みながら返事するとお母さん「焼きめしとライスと餃子？」って聞き返してくれたので注文のし間違えに気づきました。ヘタしたら、こんなランチになるとこでした。（笑）どんだけ、ご飯好きやねん！

2020.03.16

コメント(0)

なかなか治らない首痛や寝違えは奥の筋肉のトラブルです。

メインホームページの記事を更新しました。【首痛。（肩痛、ひどい寝違え）】http://www.ashi119.jp/category/2110286.html 是非ご覧ください。・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.03.13

コメント(0)

いいもの見つけました♪

近くのローソンで見つけたポテチ「カルビー Buena ローズマリー味」ポテトとローズマリーって相性イイんですよね。普段、マクドのポテトを袋に開け、ローズマリーを振りかけ、シャカシャカしてビールや白ワインと楽しんでいますがこのポテチは冷えた白ワインとバッチリ合います！ローズマリー以外にもパセリ、セージ、オレガノ、タイム、マジョラムなどハーブが使われていますね。同じ、カルビーの「堅あげポテト」に近い食感です。

2020.03.12

コメント(0)

頑張ってると思いませんか？「Japan」

先週の水曜日に書いたブログ「ダイヤモンドプリンセス号のコロナ患者と日本のコロナ患者は一緒にするの？それとも分けて考えるの？」あれから、1週間経ちました。最新の「世界各国の感染者と死者の数」をサイトで見てみると https://multimedia.scmp.com/widgets/china/wuhanvirus/# 前回の「日本のコロナ患者数」（ダイヤモンドプリンセス号を除く）は中国、韓国、イラン、イタリア、ダイヤモンドプリンセスに次いで6番目でしたが最新のデータでは中国、イタリア、イラン、韓国、スペイン、フランス、ドイツ、アメリカ、ダイヤモンドプリンセスに次いで10番目となっています。患者数や死者数は前回よりも増えてはいますが、諸外国のコロナ患者数の増加の方が目立ちます。いろんな意見もあると思いますが頑張っていると思いませんか？　日本！前回（3/4データ）

2020.03.11

コメント(0)

お造りの美味しいお店です。「とんぼ」@加古川市加古川町

お造りが美味しくって、地酒もいろいろオープンキッチンで丁寧に作られる料理を見ながらの食事も楽しい店主が楽しそうに仕事されている姿もいいね。徳山、お勧めのお店です。千古の味酒仙　「とんぼ」 @加古川市加古川町 http://syusen-tombo.com/ https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28052974/ 3種類の日本酒、「春の利き酒セット」と前菜前菜には、好物の「なまこ」でお酒がすすみます。（ナマコが苦手な家内はホタルイカに替えていただきました）家内は「サバの刺身＆きずし」のダブル盛り。青魚が苦手な僕は「穴子の刺身」。「白子の塩焼き」「百日鶏の塩焼き」と日本酒「奥播磨」ラストは「煮穴子の炙り」をいただきました。美味しい料理とお酒をたくさんいただきました。これで普通は満足するはずですが、家に帰った後、ワインを赤・白1本ずつ空けてしまうので僕のお腹は膨らんだままです。千古の味酒仙　「とんぼ」 @加古川市加古川町 http://syusen-tombo.com/ https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28052974/

2020.03.10

コメント(0)

こんな刺激的なの飲んだことない！

先日のブログで取り上げた「例のヤツ」を引っさげて馴染みのBARに行ってきました。今日のミッションは「コイツを使ったジントニック」を飲んでやろうとマスターとはフェイスブックで繋がっているので僕が瓶を見せると「おっ、例のヤツですか！」さすが、反応が早い♪ 飲みなれた、タンカレーのジンにシュウェップスのトニックウォーターそして「例のヤツ」を少量。出来上がったのがコチラ目の前に置かれた瞬間から刺激的なのが漂っています。ひとくち口に含むと、まず、ハバネロの刺激がビリリっと襲ってきます。決して嫌な辛さじゃないです。そして、すぐに山椒の爽やかさが鼻腔をくすぐる。いままで、こんな刺激的なジントニック飲んだことありません。 2口、3口飲んでいくと、薄っすら鼻の頭に汗をかく感覚があるというのは「辛い」という証拠ですよね。まったく辛いのが苦手な人は無理でしょうがココイチで「2辛」で十分な僕が飲んでおいしく感じるんですからそれぐらいのレベルの辛さですね。って、土曜の夜の事を思い出しながらブログを書いていると刺激が蘇ってきて、口の中でヨダレが…（笑）無理なお願い聞いていただいたお店 ↓ BARトライベッカ @東加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28035987/dtlmenu/photo/?PG=3?PG=3

2020.03.09

コメント(0)

刺激が欲しかったので、こんなの買っちゃいました！

メローハバネロクレイジーナミンヘブン辛さレベル×6https://ta-nmfarm.stores.jp/items/5bb9a43def843f65ed001865

2020.03.06

コメント(0)

「ギムレット」ってカクテル知ってますか？

大好きなカクテルでして昔はいきがって初めてのBARでは「ギムレット」を頼んで好みのギムレットを出してくれるかで、その店の実力を測るなんて風に思ってたりもしました。恥ずかし話です。「ギムレット」はジンとライムジュースだけで作るかなり強めのカクテルですが「カクテルグラスに注がれたのは、冷たいうちに3口程度で飲み干すものだ」と先輩に教えられた僕は、忠実にその教えを守っていたのですがギムレットはガツンと来るのですよね。僕はお酒強い方ですが、そのペースで飲っていると身体が持たない。なので編み出した技がギムレットをカクテルグラスでなく「ミストスタイル」で飲むやり方。「ミストスタイル」とは、ロックグラスに細かく砕いたアイスを入れて飲む飲み方です。こんな感じ（手前の白い方がギムレット）これだと、すぐに飲まなくていいので、時間が持つ。相手のペースに合わせて飲めるので、飲み過ぎることもない。とても都合のいい飲み方なんです。そして、こんな飲み方をしている人は周りにまず居ない。「女の子にモテたい」と思い、身につけた技なのでした。で昔、ちょっと気になっていた女の子との初デートご飯食べて、行きつけのBARのカウンターで二人並んで座り彼女のを頼み、僕は「ギムレット、ミストで…」いつものバーテンダーさんでないので少し不安でしたが「ギムレットって何？」「ミストって？」なんて彼女が聞いてくるので、自慢げにいろいろ説明しているとお待たせしましたと「ギムレットとチェイサーです」と、僕の前にギムレットとお水が置かれた。「チェイサー？」と僕が聞き返すと「お水です」そう僕はいつものつもりで、「ギムレット、ミストで」と言ったのだが、いつものバーテンダーでないバーテンダーには「ギムレット、水とねっ」って聞こえてたみたいで… エエかっこして彼女の前で、蘊蓄垂れていた僕はいつの間にか顔が赤くなったのでした。

2020.03.05

コメント(0)

ダイヤモンドプリンセス号のコロナ患者と日本のコロナ患者は一緒にするの？それとも分けて考えるの？

「世界各国の感染者と死者の数」というサイトではhttps://multimedia.scmp.com/widgets/china/wuhanvirus/# 「ダイヤモンドプリンセス号」と「Japan」を分けて表記していますがワイドショー等では一緒にされています。表記の仕方によって、受け取り方も変わってきます。

2020.03.04

コメント(0)

キリン「本絞り」《四季柑》。

家での晩酌は発泡酒（350ml）を飲りながらお造りだと日本酒洋食ならワインを飲んだりするのだがお造りでも洋食でもない日は、キリン「本絞り」が料理に合う。僕がキリン「本絞り」を飲む理由は【香料・酸味料・糖類無添加】だということウォッカと果汁だけのシンプルなチューハイ。甘くないので料理の邪魔をしないのが最高なんです。定番商品のきりりとした「レモン」や、さわやかな甘みがある「グレープフルーツ」もいいのですが、【季節限定】の商品があるのが嬉しい。 1/28発売の《四季柑》はケースで購入しました。四季柑とも呼ばれるカラマンシーを使用した、しっかりした酸味と、どこか懐かしい柑橘の味わい。もちろん、たっぷり果汁とお酒だけ。濃い味の食事にぴったり。（宣伝文から）スッキリとした味わいはもう春を感じさせてくれます。【送料無料】キリン本搾り四季柑 350ml×48本【北海道・沖縄県・東北・四国・九州地方は必ず送料が掛かります】価格：6098円（税込、送料無料) (2020/3/3時点)楽天で購入

2020.03.03

コメント(0)

いきいきサロンでの【健康講演】もお休みです。

月1回依頼を受けている、北本荘公民館「いきいきサロン」での【健康講演】コロナな影響で3/18開催は中止となりました。

2020.03.02

コメント(0)

僕なりのコロナ対策。（笑っちゃダメよん）

「ジントニックが感染症の特効薬」https://biz-journal.jp/2020/02/post_143092.html 上の記事でも書かれているようにジントニックに使うトニックウォーターに含まれる「キニーネ」は世界三大感染症の一つ、マラリアの特効薬だそうですが治療薬だけでなく「予防薬」でもあると言われています。じゃあ、スーパーでトニックウォーターを買ってきて、飲んどけば「感染症予防」「新型コロナ予防」になるかといえば、実は日本で普通に販売されているトニックウォーターにはキニーネが入っていないそうなんです。（がっかり）じゃあ、なんでわざわざブログで取り上げたかというと僕のいきつけの東加古川のBAR 【トライベッカ】に確か「キニーネ」入りのトニックウォーターを置いていたなと仕事帰りに寄ってきました。マスターに「キニーネを飲みに来た」と告げると「コロナ対策ですね」って帰ってくる。わかる人にはわかるネタのようです。さすがですね♪ トライベッカのジントニックは「フィーバー・ツリー」というイギリスのトニックウォーターでしっかり「キニーネ」の入ったモノホンのトニックです。そして、毒消しの役目もあるアンゴスラビターズを使ったジントニックです。出来上がったジントニックを手に「何杯も飲まないと予防効果ないよね」ってマスターに言うとニコニコ微笑みながら「そうですね、最低2杯は飲まないとね…」と商売人らしいナイスアドバイス。 BAR トライベッカ@東加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28022658/

2020.02.28

コメント(0)

新型コロナの影響で開催中止となりました。

徳山接骨院のある播磨町からの依頼で3月16日（月）に『健康づくりイベント』の中で【足の講演】の依頼を受けていたのですが新型コロナの関係で開催中止となってしまいました。う～ん、残念！実は、前日に僕主催の講習会があって、その打ち上げ懇親会もあって… でも、【足の講演】依頼があるので、懇親会は早く切り上げなきゃと思っていたのですが・・・え～い、思いっきり、懇親会堪能できますやん♪ 懇親会は中止にならないでよ！それもコロナ次第・・・

2020.02.27

コメント(0)

足の指が5本ない人！

・左ふくらはぎの張りが気になる。・過去に左腰にヘルニア、現在は左オシリに違和感、左足の上りが悪い（ラセーグ）。・左足第5中足骨基底部の痛みが出る。といったことが気になっている患者さん（女性）の【足のデータ測定】をしました。立位データで気になったのは・足の指が5本ないってこと足の指で地面をとらえていないのですね。足裏の筋肉の発達がよくないということ。つまり【構造的に弱い足】であるということ。丈夫な足ではないのです。・前後バランス（前22％、後ろ78％）で後ろ重心になっている。普通、前後バランスは前の方に50～55％出るのが理想的なのですが後ろに78％と完全に【後ろ重心】となっています。後ろ重心だと、ふくらはぎが硬くなり筋疲労を起こしやすい→ふくらはぎの張り。ふくらはぎが硬いと、太もも裏も硬いし、オシリ・腰も硬くなり→腰痛のリスク大。足の指が使えず、地面をとらえていないので「後ろ重心」となってしまいます。・左右バランス（左55,7％、右44,3％）で体が左に傾いている。左右バランスは、左50％、右50％が理想的。測定には誤差もあるのですが、誤差は5％以内つまり、片方が52,5％以上なら、左右のバランスがわるいということ。この患者さんは、左に55,7％、右44,3％なので左右差11,4％もあります。明らかに、【体が左へ傾いている】ということ。だから、「左ふくらはぎ」の張りが気になるし、「左足第5中足骨基底部」に痛みが出やすい。また、過去のヘルニアの影響があるかもしれませんが左オシリ・腰の違和感や左足の上りの悪さとも関連があります。ここ数年、体のあちこちの病気で体調を崩しがちだったので【運動をして体を動けるカラダに戻したい】というご希望でしたので腰・股関節の治療とインソールをご提案させていただきました。【足のデータ測定】はコチラから↓http://www.ashi119.jp/category/2007935.html・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.26

コメント(0)

コロナなんて関係ないって思ってたら…。

新型コロナなんて関係ないって思ってたら、身近でも… 3/8（日）に予定していた播磨町での「野球肘」のイベント中止になっちゃいました。う～ん、残念！・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.25

コメント(0)

我慢してない？

「先生、こんこんとこ毎朝クビが痛くて起きるのが大変なんですけど」「しばらくしたら治るんで、仕事をしてするんだけど」「これって、クビが悪いんですか？」とある患者さんからの質問。僕の答えは確かに、クビが悪いですね！治ったんだったら、次の日痛くないですもん。朝起きたときに痛い時点でアウトですよね。でも多くの人は、クビが治ったと勘違いして頑張って、我慢して、仕事、仕事とやっているわけです。そのうち治るだろうと…。でも、良くならないし、さらにクビがツラくなってくる。そんな感じだと思います。そんな時、僕だったらどうするか考えると自分で手の届く範囲で自分のクビに鍼をする。仕事して、夜寝る前に両肩に筋疲労を取るシップを貼って休む。そうすれば、2,3日以内に朝のクビの痛みは無くなるはず。無くならなければ、自力では治せないほどクビの状態が悪いということ。僕だったら、信頼できる先生のところに行って、しっかりと鍼治療を受けます。みたいな話を患者さんとしました。・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.21

コメント(0)

姫路城マラソン中止ですって！

患者さんも数名走られる予定やったんですけど中には、水曜日にデンキして、金曜日に鍼して…。「絶好調！」で走ろうと計画されていた患者さんもいましたが…。残念です！

2020.02.20

コメント(0)

facebook あるって知ってた？

たいしたことは書いていませんが…徳山のfacebook ページです。https://www.facebook.com/tokuyan.ashi ・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.19

コメント(0)

脚の長さの差を診ようしてたら…。

「脚長差」を診ようとしてたらこんなことに気づくこともあります。「これをどう評価していくか」が腕の見せ所です！足の相談はコチラ http://www.ashi119.jp/category/2007935.html ・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.18

コメント(0)

子供の足のトラブル相談。

「内股なのが気になる」「走ってて、足が絡まりよく転ぶのが気になる」「体のバランス、足のバランスが悪いのでしょうか？」と来院。立位と歩行データ測定をし、【シューズチェック】この【シューズチェック】は子供の足の障害の予防や治療に重要なことですが他所ではあまりやっていないようです。この子も、足の実寸→右20センチ、左19センチに対し履いている靴は21,5センチ！この状態だと正しい筋・骨格形成は望めません( ﾟДﾟ) ・なぜ、この年齢で足の実寸の左右差が1センチも生じているのか・なぜ、足が絡まり転ぶことが多いのか・内股を改善するのに有効なトレーニングは何か・正しい靴の選び方、履き方などをアドバイスさせていただきました。足の相談はコチラ http://www.ashi119.jp/category/2007935.html ・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.17

コメント(0)

こんなひどい巻き爪。

巻き爪のワイヤー矯正（1/27撮影）ワイヤー矯正直後から歩いての痛みは無くなりました。ワイヤー矯正途中（2/13撮影）矯正が進み、食い込んでいた爪の後が皮膚に残ってますねぇ～かなりまっすぐに近づいています。あと一息・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.14

コメント(0)

フルーツ好き？

患者さんから「いよかん」をたくさんいただきました。スタッフにもおすそ分けしようと「いよかん食べて」って差し出すと「いいです（要らない）」って…。「なんで？」って聞くと「皮をむくのが、面倒だから」と…。ウチの家内と同じこと言いよります。（笑）ならばと、僕も食べたいので家内と僕とスタッフの分食べやすく、カットさせていただきました。こうしたら、食べざるを得ないですよね♪

2020.02.13

コメント(0)

濃厚民族の選択は間違っていた！

先日テレビでギャル曽根ちゃんの爆食を見たせいもあって本日午後2時すぎ、遅めのお昼に外出したついでに「天下一品」に立ち寄った。あっさりよりも「こってり」派、顔も胃袋も「濃厚民族」の僕が選んだのは脳内に残ったギャル曽根ちゃんの爆食の影響を受けての「半熟味玉唐揚げラーメン（こってり）」だけにとどまらず、プラスの「ライス（小）」この年になっても、たまに「天一」は食べたくなるんですよね。しかし、ラーメンのスープにダイブした「唐揚げ」もいつもの「唐揚げ定食」と装いが違っていいよなぁ～なんて、食事を進めながら思ったのがいつもの「唐揚げ定食」との違いは何ぞや？っていう問題。「唐揚げ定食」の唐揚げをラーメンの上にオンすればいいいんじゃないの？ってことに気づいた。普段の唐揚げ定食、1090円プラス半熟味玉、120円＝合計1210円に対し半熟味玉唐揚げラーメン、1190円プラスライス（小）120円＝合計1310円差額100円も高くついちゃってますやん♪ 完全なる選択ミスですね。次からは大人しく「唐揚げ定食」に味玉トッピングにしておこう。皆さんも僕と同じ過ちをしませんように…。天下一品加古川店@加古川https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28005316/

2020.02.12

コメント(0)

一日の半分を酒場で過ごす休日

昨日（2/9）は、お昼前から西明石で整復師会の総会に出席。 12時30分から懇親会で中華とビールやらウーロンハイにハイボールに白ワインでスタート 15時前に明石に移動し先日のブログに書いた「鮨クーポン」を利用して昼網寿司　ほのか@明石 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280401/28023983/ 同じく明石で立ち飲みポンコツ@明石 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280401/28042591/ 加古川に移動して炭火焼鳥ロクハン@加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28047302/ プチバール@加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28048234/ MATAHARI bar@加古川 https://www.google.co.jp/maps/uv?hl=ja&pb=!1s0x3554d980534d3fa7%3A0x854138627e69d520!3m1!7e115!4shttps%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipMbiEgcy3fvL0xAmpPwK9feB5rdT3dJU5QgBmoI%3Dw120-h160-k-no!5zbWF0YWhhcmkg5Yqg5Y-k5bedIC0gR29vZ2xlIOaknOe0og!15sCAQ&imagekey=!1e10!2sAF1QipMbiEgcy3fvL0xAmpPwK9feB5rdT3dJU5QgBmoI&sa=X&ved=2ahUKEwinytD6tcbnAhVCL6YKHRGqD30QoiowE3oECA0QBg このお店で常連さんと仲良くなり東加古川に移動マイルストーンブリューイング東加古川醸造所@東加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28052668/ 今宵の〆は Bar Old Pal@東加古川 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28045532/ 懇親会がお昼12時半スタートで、最後のバーを出て帰宅したのが午前1時前一日の半分を酒場で過ごしたことになりますね♪

2020.02.10

コメント(0)

「外脛骨」が痛い時にはこのテーピング！

足の内側、土踏まずの上側（外脛骨）が痛むときには、このテーピングがイイ♪ 大小合わせて6枚のテープを使うのだがそのテープ1枚1枚に意味があるのです。・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.07

コメント(0)

マスクが無くてもコレがあれば大丈夫♪

最近は、新型コロナウイルスが話題の中心で高齢患者さんの「〇〇にマスクを買いに行ったけど、全然売ってなかった」「どこに行ったら売ってるやろ？」なんて声をたくさん耳にするこの頃です。新型コロナとか関係なく毎年、インフルが話題になる冬の時期僕なりの予防として、仕事中はこまめにお茶を口にして喉を湿らせておく手洗いは仕事柄、普通によく行っている方なので、通常通りです。マスクはせっかくの男前が台無しなるので、していません。（笑）あと、ちょっとでも「喉がおかしいな」って感じたら「板藍根（ばんらんこん）」というのを飲んでいます。晩ご飯を食べ、栄養ドリンク飲んで「板藍根」飲んで薬草が入った「ジン」も飲んで（笑）早く寝る！開業して、来月で丸29年になりますが風邪が原因で「休診」したことは一度もありません。強い体に生んでくれた母親に感謝です！「板藍根」はお勧めの生薬です。こちらのサイトにも、詳しく書かれています。 https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/crude/091225/index.html マスクは品切れや高額転売もあったりして手に入らないしその他、自分の身を守る方法として「板藍根」はお勧めです。値上がりもしていないし、品切れもないです。太陽食品板藍根顆粒(1g*36包)【イチオシ】【太陽食品】価格：2144円（税込、送料無料) (2020/2/6時点)楽天で購入

2020.02.06

コメント(0)

明石でお鮨を楽しみましょう♪

今日の神戸新聞で目にしたお得な情報です。皆さんお鮨大好きだと思いますが、初めてのお店だと予算が心配ですよね。明石観光協会の明石の鮨クーポン「技の逸品」だと 2,000円、3,000円、5,000円の３種のクーポンがあるので気軽にお鮨を楽しめますね♪ 明石の鮨クーポン「技の逸品」 https://www.yokoso-akashi.jp/sushi_coupon 週末、会合の後に行ってみようかな…。

2020.02.05

コメント(0)

カカトの骨が外へ倒れている！

「左足の土踏まずの上側が痛い」と来院された患者さん「有痛性外脛骨」ですね。裸足で歩いて痛い押さえると飛び上がる程痛い買い物で歩くのも痛くて大変。カカトの骨が右足と比べ外へ倒れています。いわゆる「踵骨外反」っていうヤツです。これが「外脛骨」の大きな原因です。炎症を取る治療と当院の「外脛骨テーピング」で、かなり楽に歩けると帰っていかはりました♪ ・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.04

コメント(0)

足がラク～だと仕事がより楽しい♪

数年ぶりに新しいインソールを作りました！マイインソールです。僕は接骨院の仕事履きに入れています。どこかが調子悪いからインソールというわけでなく足に合ったインソールでアーチサポートがあると、仕事での疲労感が全然違います♪ ・鍼治療の予約は「エキテン」からでもできます。　【エキテン】→ https://www.ekiten.jp/shop_1045248/ ・最近作ったホームページです。　【ツクツク】→ https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180 ・こちらのホームページも健在です！　【徳山接骨院公式HP】→ http://www.ashi119.jp/ ・フェイスブックページも「イイね！」してください。　【フェイスブック】→ https://www.facebook.com/ashi119.jp/

2020.02.03

コメント(0)

お金をばらまいて気づくこと。

腰痛で来院された初診の高齢男性。「２日前に痛め、前にかがめない、立ち座りが痛くて大変」とのこと奥様から当院の鍼治療を勧められたということで鍼治療をしました。治療前はベッドに上がるのも大変でしたが治療後は動きがスムーズになっていたので、湿布と腰痛ベルトを女性スタッフの指示し、僕は次の患者さんのベッド行きました。すると、先程の腰痛の新患さん、ベッドで着替えの最中に、バシャーン、ジャラジャラ～大量に小銭をばらまきました。腰が痛い患者さんなので、女性スタッフが小銭を拾ってあげてるようで患者さんは「スンマヘン、スンマヘン」と繰り返していた。小銭をすべて拾ってあげれたようで、受付で会計を済ませ、帰られるのを見送りに行くと接骨院の玄関で靴を履こうとしたときにまた、バシャーン、ジャラジャラ～大量に小銭を巻き散らかしました。（笑）受付の女の子と、僕とでお金拾いに行ってあげるとその腰痛患者さん、自分も腰を曲げ小銭を拾いながら「あぁ～、腰が楽に曲がるようなったわぁ～」と…。小銭を拾う姿勢で、腰の痛みの軽減具合を実感されたようです。

2020.01.31

コメント(0)

DVD作り。

@神戸・東灘で鍼灸師、柔整師を対象に【テーピンク講座】の講師をしています。現在の講座は3月まで、次回講座は７月スタート！（第1,第3日曜　朝９時～昼１時）https://honoshin.com/cn1/dummy02.html 講座では① 実践キネシオテーピング実技② 「足医学」の基礎③ 下肢のスポーツ障害の診方と治し方　などが学べます。日曜日の勉強会でお渡しするDVDを作っています。・フットケアテーピング・外脛骨テーピング・五十肩→夜間痛に効くテーピング・ひざの水腫→腫れを早く引かすテーピング・股関節痛のテーピング　などなど

2020.01.30

コメント(0)

お昼は温かすぎたので

近くの蕎麦屋さんでおろしそばとかやくご飯のセット生松庵@加古川・別府 https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280402/28004704/

2020.01.29

コメント(0)

もひとつのホームページ。

もひとつのホームページみたいなものです。まだまだ、文章も作り変えなくてはいけませんがのぞいてやってください。 https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000082180&fbclid=IwAR19UXAv7xT4l0vQszIP_IUDwGoIULg72nvRPeSZgBpGOacNQG_0iw4unTU

2020.01.28

コメント(0)