わたしの日記帳

今日はちょっと涼しいです。

ここ2～3年の北海道は、梅雨のないはずの北海道に蝦夷梅雨と呼ばれる、雨が多い日があったり（去年）、夏前に妙に暑い日が続いたり（一昨年と今年）、何だか今までにはあり得ないお天気が多くなって来ています。

やはり地球温暖化の影響でしょうか？？

今年のお天気は4～5月はものすごく寒い春だったのですが、6月中旬くらいからものすごく暑くって、エアコンを付けっぱなしで寝たことが1回ほどですが、夜も熱帯夜で暑くて黙っていても汗がジワッと出て来て、寝る直前にシャワーを浴びて汗を流してから寝ないと眠れたものではありませんでした。

最近のお天気は何だか変です…

リハビリで毎回自転車漕ぎを10分ほどやりますが、昨日のリハビリでは先生の指示で200gほど負荷を増やして漕いでみました。

それが思ったよりもずっと厳しくて、マスクをして行ったのですが、マスクをしたままでは、息苦しかったのではずして漕いだり、脚の疲れが尋常じゃなかったのですが…

あまりきつかったら休んでもいいよ！　　と言われていたのですが、10分間きっちりこぎました。

そのせいか？　 脚の疲れが翌日の今日も出てしまい、今日はヘルパーさんが来てくれるギリギリの時間まで寝ていて起きられず、ヘルパーさんが帰ってからも、ベッドに入ってぐっすりでした。

今日は寝過ぎ！　　の感じですが、もう眠くなって来た気がします。

どうして、こんなに眠れるのかな？　　と不思議になるほどです。

今日はとっても涼しくってよく眠れそうです。